Ich erhalte E-Mails von Leuten, die mir das sagen Sie haben es versucht viele andere Gesichtsübungsprogramme Aber sie begannen nicht in so kurzer Zeit, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, bis sie versuchten, das CFFitness-System zu verwenden. Warum passiert dies?

Ich hatte viel zu korrigieren, als ich anfing

Es gibt mehrere Gründe, warum das CFF-Gesichtsübungsprogramm so effektiv ist. Der erste hat mit mir zu tun. Ja! Ich war bereits 52 Jahre alt, als ich mit Gesichtsübungen anfing und hatte vor kurzem um 50 Pfund verloren. Mein Hals war faltig und beringt, meine Wangen ließen mich wie einen müden alten Bullenhund aussehen und die Falten auf meinem Gesicht und meiner Stirn waren besonders sehr, sehr tief. Mit anderen Worten, ich musste viel korrigieren. Aus diesem Grund habe ich so viele Programme ausprobiert, um herauszufinden, was am effizientesten ist (ich wusste, dass ich nicht mehr als 15 Minuten für ein Training im Gesicht verwenden würde) und effektive Gesichtsübungen, um alle meine Probleme zu lösen. Ich war über die Vorbeugung hinaus und total in Korrektur. Ich musste Gesichtsübungen finden, die funktionierten.

Technik und Gründlichkeit sind der Schlüssel

Ein weiterer Grund, warum CFF so effektiv ist, ist, dass wir zuerst die Muskeln zusammenziehen und über die Haut gleiten, eine Technik, die von Dr. Frederick Rossiter, MD, angewendet wird. Er hat ein kleines Buch mit dem Titel "Face Culture", das er in den 1970s veröffentlicht hat. Er sagt, weil die Muskeln durch die Haut gehen, damit wir den Gesichtsausdruck zeigen können. Wenn Sie sie zuerst kontrahieren und über die Haut gleiten, bauen Sie nicht nur Muskelfasern auf, sondern bringen die Haut mit, während Sie die Muskeln straffen. Es ist Muskelkrafttraining für das Gesicht von seiner besten Seite.

Anpassen Ihres Trainings: Sobald der grundlegende Build erstellt ist, können Sie Bonusübungen hinzufügen, um die Korrektur noch weiter zu verbessern, wenn Sie dies wünschen. Es gibt sogar eine Technik, um die Falten buchstäblich auszureiben. Diese Herangehensweise an Gesichtsübungen verhindert die Möglichkeit eines Punktaufbaus und somit eines voluminösen oder seltsam aussehenden Aufbaus des Gesichts. Da der Knorpel mit zunehmendem Alter weiter wächst, gibt es sogar Bonusübungen, um Nase und Ohrläppchen jung und straff aussehen zu lassen. Details zählen. Das CFFitness-Gesichtsübungsprogramm umfasst sogar Übungen für Hände und Brust sowie für Nacken und Gesicht.

Knochen- und Hautmodellierung

Da wir jetzt wissen, dass Bewegung eines der besten Dinge ist, die Sie tun können, um Muskelfaserverluste im Gesicht aufzubauen und wiederherzustellen und das Bindegewebe zu verjüngen, scheint es, als müsse dieser Druck, den man mit dieser Technik im CFFitness-System ausübt, auch aufgebaut und wiederhergestellt werden Knochenmasse auch. Das würde Sinn machen. Wenn Sie über die Haut gleiten, üben Sie Druck auf die Skelettknochen des Gesichts aus, insbesondere auf den Kieferbereich, die Augenhöhlen und den Mund sowie die Wangen. Dieser Druck fordert die Gesichtsknochen heraus, sodass sie nicht nur verjüngt, sondern auch gesünder sind. Wenn Sie noch ziemlich jung sind und Knochenschwund noch kein Thema für Sie ist, funktionieren die Gesichtsübungen als "Verhütung" Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen, dass Knochenschwund ein Problem für Sie ist! Die CFF-Techniken helfen dabei, gesunde Knochen stark zu halten!

Da ein vollständiger Hautzellenumsatz etwa 28 Tage in Anspruch nimmt, sehen Sie, dass Ihre Haut und Gesichtsstruktur mit der Zeit gesünder, jünger und straffer aussieht, wenn Sie jeden Monat die CFFitness-Gesichtsübungen durchführen. Diese verjüngten, replizierten Zellen, die alle vier Wochen auftauchen, verleihen Ihrer Haut diesen neuen Look und werden mit der Zeit immer besser! Da das Bindegewebe bei der Massage zwischen den Übungen und dem Face Firmmer verjüngt wird, verbessert sich die Hautstruktur auf natürliche Weise. Große Poren wirken kleiner, tiefe Falten und feine Linien werden entweder stark gemildert oder vollständig beseitigt, und der gesamte Hautton und -zustand gleicht sich aus und erhält ein gesundes, gesundes und schönes Aussehen.

Vor fünf Jahren war ich in der Praxis eines örtlichen Hautarztes. Er machte eines dieser Fotos mit Sonnenschäden im Gesicht. Jetzt war ich in meinem Leben sehr sportlich, verbrachte viel Zeit draußen unter der Sonne und hatte eine Menge Sonnenschäden an meiner Haut, die sich als Trockenheit und Falten zeigten, ganz zu schweigen von Sonnen- / Altersflecken, als ich wuchs älter. Ich bemerkte jedoch, dass all dies wegfiel, als ich die CFFitness-Gesichtsübungen verwendete. Ich lag richtig. Zu diesem Zeitpunkt des Fotos hatte ich fast zehn Jahre lang mein Gesichtsübungsprogramm verwendet. Der Arzt zeigte mir die Ergebnisse. Er sagte, ich hätte sehr wenig Sonnenschäden und meine Haut sehe aus wie die eines 25-Jährigen. Ich war zu dieser Zeit 60 Jahre alt. Dies war "bevor" ich die CFFormulas entwickelte Hautpflegelinie. Ich kann diese bemerkenswerte Verjüngung nur meinen Gesichtsübungen zuschreiben. Natürlich hat CFFormulas jetzt sogar verminderte meine Altersflecken Ich fühle mich wirklich großartig!

Versuch und Irrtum

Ich muss zugeben, am Anfang habe ich alles versucht, um die Haut zu straffen und mein Gesicht zu heben. Als ich meine Suche begann, gab es keine Botox-, Füll- oder Lasermaschinen, von denen ich „angezogen“ werden konnte. Es gab eine Operation und das war keine Option für mich. Ich hatte niemanden Jahre nach der Operation gut aussehen sehen, und das schloss leider meine Mutter mit ein. Sie sah nicht einmal 15 Jahre nach ihrem ersten Facelift aus. Alle, die ich Jahre später sah, sahen irgendwie verzerrt aus. Also habe ich jeden Buchladen besucht, den ich finden konnte, an den ich mich gewöhnt habe (das war vor dem Aufkommen des Internets) und viele, viele verschiedene Systeme ausprobiert. Ich habe auch die elektrischen Masken und Maschinen ausprobiert, aber diese waren viel zu schwach, um aussagekräftige Ergebnisse zu erzielen. Allerdings stellte ich fest, dass bestimmte Gesichtsübungen mir einen wirklich schönen Ausdruck verliehen und ich war auf dem Weg.

Eingetragene Hilfe

Ich komme aus einer Familie von Ärzten und Künstlern. Sie sind alle sehr lautstark. Als ich mein neues Gesicht baute, gaben sie mir alle Ratschläge. Wir haben herausgefunden, dass die richtige Kombination von Übungen die eleganteste, anmutigste und dennoch kraftvollste Form ergibt, und das ohne viel Aufwand. Nachdem ich meine Wangen aufgebaut und meine Wangen angehoben hatte, bemerkte ich, dass ich unter diesen neu gebildeten Wangenknochen Vertiefungen bekam. Dann war die Face Firmer Massagetechnik geboren. Wir haben endlich die perfekte Balance gefunden. Die grundlegenden 28-Übungen dauern nach der Pacing-CD (Personal Trainer) 14-Minuten und sorgen für die perfekte Konturierung von Gesicht und Hals. Die Gesichtsstraffungsmassage dauert ca. 1 Minuten und hält alles im Gleichgewicht und gleichmäßig. Das Training ist innerhalb von 15 Minuten beendet. Da die Physiologie für Männer und Frauen gleich ist, liefert dieses Programm die perfekte Figur, unabhängig von Ihrem Alter oder Geschlecht. Eine solch kompetente Hilfe bei der Formulierung des Programms gab mir das Vertrauen, dass alles, was ich tat, sicher und effektiv war.

Fazit

Sie können auf dieser Website alle wissenschaftliche Argumentation denn wie und warum funktionieren Gesichtsübungen so gut, deshalb werde ich hier nicht darauf eingehen. Es erübrigt sich zu erwähnen, dass ich, da ich zu Beginn so viel zu korrigieren hatte, ein Programm entwerfen musste, das ein Gesicht und einen Hals, die schlaff, alt und faltig aussahen, wirklich hebt, glättet und formt. Weil ich Ärzte, Künstler und einen Professor für Anatomie und Physiologie hatte, die mich bei der Zusammenstellung eines Programms anleiteten (und kritisierten), war ich nicht nur zuversichtlich, dass ich mein Gesicht in keiner Weise beschädigen würde, sondern auch Ich konnte effektiv ein System zusammenstellen, das leistungsfähig genug war, um jemanden zu korrigieren, der so alt und baggy aussah wie ich.

Mit anderen Worten, mit dem CFFit-Gesichtsübungsprogramm können Sie auch wirklich schlaffe Wangen, hängende Nasen- / Lippenfalten (Lachfalten), tiefe Falten so gut wie nichts korrigieren und über alle jüngeren, fitteren und jugendlicheren Personen hinwegsehen, als Sie jemals für möglich gehalten hätten. UND! Sie werden feststellen, dass Sie mit dem CFFit-Programm so gut altern. Ich sehe heute ein bisschen jünger, geschmeidiger und aufgehobener aus Alter 65 als ich es vor fünf Jahren tat, als ich die Lern-DVD für das Programm machte. Das macht so viel Spaß!