„Durch die Remobilisierung erhalten Sehnen und Bänder ihre strukturellen und materiellen Eigenschaften zurück.“ {3} Dies ist ein Zitat aus einer wissenschaftlichen Studie über Bänder und Sehnen im Körper. Mit anderen Worten, Sehnen und Bänder erholen sich bei körperlicher Betätigung in ihrer ursprünglichen Form und in ihrem ursprünglichen Zustand.

Was verursacht ein Absacken des Gesichts?

Mit zunehmendem Alter dehnen sich die Bänder des Gesichts und werden länger. {1} Dies ist einer der Gründe, warum unsere Gesichter mit zunehmendem Alter durchhängen und hängen. Die subkutane Fettschicht im Gesicht liegt in relativ gleichmäßigen anatomischen Kompartimenten, die durch Bindegewebe und eine dünne Schicht aus organischem Material, Schichten, getrennt sind. Siehe Abbildung 2.4. Wenn sich die Bänder dehnen, rutschen die Fettdepots förmlich nach unten, was zu einem Absacken des Gesichts führt.

Subkutanes Fett Grafik

Abb.. 2.4 Subkutane Fettkompartimente des Gesichts, wie von Rohrich et al. Das Unterhautfett im Gesicht liegt in relativ gleichmäßigen anatomischen Kompartimenten, die durch Bindegewebsschichten getrennt sind. Adaptiert von Rohrich und Pessa {3}

Gründe für die Dehnung der Bänder

Es kann verschiedene Gründe dafür geben, dass sich die Bänder im Laufe der Zeit dehnen. Der erste ist die Schwerkraft. Mit zunehmendem Alter zieht sich die Schwerkraft auf alle unsere Gewebe nieder. Natürlich sind auch die Bänder im Gesicht von der Schwerkraft betroffen. Genetik spielt auch eine Rolle. Wenn Ihre Familie zum Beispiel dafür bekannt ist, Wangen aufzuhängen, sind Sie möglicherweise genetisch veranlagt, wenn Sie älter werden. Es gibt auch Umweltfaktoren wie UV-Schäden, Rauchen und schlechte Lebensgewohnheiten, die auch unsere Gesichtsstruktur und Haut schädigen! Es gibt sogar welche Knochenschwund entlang der Ränder der Augenhöhlenknochen im Schädel, wenn wir älter werden. Und natürlich ist das Altern eine Hauptursache für das Absacken, da wir diese subkutanen Fettdepots mit der Zeit verlieren.

Was kann getan werden, um ein Absacken des Gesichts zu verhindern oder zu korrigieren?

Die gute Nachricht ist, dass durch die Remobilisierung Sehnen und Bänder ihre strukturellen und materiellen Eigenschaften wiedererlangen. {3} Das heißt mit dem Trainieren des Gesichts wie wir es mit CFF machenSie verjüngen nicht nur die Bänder und Sehnen, sondern sie kehren durch Bewegung in ihre ursprüngliche Form zurück. So können die mit zunehmendem Alter verlängerten Bänder durch Gesichtsübungen revitalisiert werden.

Darüber hinaus seit dem Muskeln im Gesicht gehen durch die HautIndem wir Mimik zeigen, verleihen Sie der Haut beim Training ein strafferes, strafferes und jugendliches Aussehen. Sie können Gesichtsmuskeln trainieren und aufbauen, um die jugendlichen Konturen, die Sie hatten, als Sie jung waren, wiederherzustellen.

Schlussfolgerungen

Das Absacken des Gesichts wird durch viele Faktoren verursacht. Dazu gehören Volumenverlust - Muskelschwund mit zunehmendem Alter, Volumenabfall, der hauptsächlich auf die Verlängerung der Bänder und Sehnen aufgrund der Schwerkraft zurückzuführen ist, Hautveränderungen, die zumeist umweltbedingt sind und auf UV-Schäden, Zigarettenrauchen und schlechte Lebensgewohnheiten zurückzuführen sind Knochenschwund in den orbitalen knochigen Teilen des Schädels, der Kieferlinie und des Mittelteils unserer Gesichter, wenn wir älter werden.

Gesichtsübungen können dabei helfen, jede dieser Konsequenzen zu korrigieren, da Studien gezeigt haben, dass Bänder und Sehnen mit Übung {3} ihre ursprüngliche Form wiedererlangen können. Knochen werden mit Übung herausgefordert. Dies bedeutet, dass Sie Knochen, die sich verschlechtert haben, verjüngen und weiteren Knochenverlust durch Gesichtsübungen verhindern können. Darüber hinaus können Sie Ihr Gesicht in gewissem Maße formen, während Sie Muskelfasern trainieren und aufbauen. SBB hat eine sorgfältig durchdachte, recherchierte Routine, die Ihnen die jugendlichen Konturen Ihres Gesichts und Halses zurückgibt und die Sie nur ein paar Mal pro Woche in einem 15-Minutentraining erreichen können.

Hinweis: Dieser Artikel ist inspiriert von der Recherche von Jaana und ihrer Website. “Natürlich jünger aussehen" sehen.

1 {} Die anatomische Grundlage des Alterns im mittleren Gesicht Eine gründliche wissenschaftliche Studie darüber, warum unser Gesicht mit zunehmendem Alter nachgibt.

2 {} Biomechanische Eigenschaften der Bänder zur Erhaltung des Gesichts Eine Studie über Bänder im Gesicht, wenn wir älter werden.

3 {} Anpassung von Sehnen und Bändern an Bewegung, Immobilisierung und Remobilisierung,Anpassung von Sehnen und Bändern an Bewegung, Immobilisierung und Remobilisierung.