Wussten Sie, dass die Physiologie von Gesicht und Hals für Männer und Frauen grundsätzlich gleich ist? Aus diesem Grund ist das CFF-System für beide Geschlechter hervorragend geeignet. Sie können ein beeindruckendes, kraftvolles und jüngeres Aussehen erzielen, das sehr natürlich ist und Ihr Aussehen mit Gesichtsübungen auf einfache Weise verbessert. Warum sollten sich Männer heutzutage dafür interessieren? Nun, die Liste könnte ziemlich lang sein, aber die Hauptgründe dafür sind: Erstens ist er eher bereit für eine Beförderung in seinem Beruf, wenn er jünger und fitter aussieht. Zweitens wird von seinen Kollegen akzeptiert, dass er mit seinen Ideen mehr Wert und Gewicht hat, wenn er nicht zu müde und alt aussieht, und schließlich zieht es das andere Geschlecht mehr zu einem mächtigen, fit aussehenden Kerl als zu nichts.


Was Männer über Gesichtsübungen sagen ↑ Zurück nach oben

Mir wurde klar, dass ungefähr 25% meiner Kunden Männer sind. Ja 25%! Und obwohl ich viele Frauen habe, die bereit sind, mir zu erlauben, ihre Vorher- und Nachher-Fotos zu posten, habe ich festgestellt, dass die Männer sich ein wenig sträuben, im World Wide Web zu sein. Dies ist ein Grund, warum ich so dankbar bin Robert dafür, dass ich seine Verwandlung mit den Gesichtsübungen zeigen durfte.

Salvatore Zambito für Gesichtsübungen

Wirf einen Blick auf Salvatore Zambito. Er sieht großartig aus und hat eine schöne Geschichte zu erzählen. Carolyns Facial Fitness-Programm trainiert alle oberflächlichen Muskeln des Gesichts und viele der tiefen. Die Sequenz ist klar, unkompliziert und erzeugt einen angenehmen erfrischenden Effekt. Da ich das Übungsprogramm gemacht habe, fragte mich einer meiner Schüler, ob ich jünger werde. Carolyn ist eine qualifizierte Moderatorin, die Sie umfassend und mit viel Spaß durch ihr Programm führt.

Salvatore Zambito für Gesichtsübungen

Sigi hat auch eine Geschichte zu erzählen, wie er sein Aussehen mit Carolyns Facial Fitness verbessert hat. Als meine Frau mir sagte, dass sie mit Gesichtsübungen beginnen wollte, war ich mir nicht so sicher, aber nachdem sie diese bereits 14 Tage lang gemacht hatte, konnte ich einige Ergebnisse deutlich sehen. Ihr Gesicht wurde straffer und eine gewisse neue Frische kam herein. Bald sah ich ihre kleinen Falten um ihren Mund verschwinden. Von diesem Zeitpunkt an verschwanden auch meine Zweifel an der Wirksamkeit von Gesichtsübungen. Ich bemerkte, dass sie alle drei Monate eine Art Sprung machte, nach dem es offensichtlich war, dass sie wieder jünger aussah. Es war ansonsten ein langsamer, schrittweiser Prozess. Plötzlich interessierten sich jüngere Männer für meine Frau. Das hat mich wirklich erstaunt. Der Höhepunkt war ein Mann - ich schätze ihn ungefähr 27 - in einem Baumarkt in Deutschland. Ich konnte es nicht glauben, als er mich behandelte, als wäre ich der Vater meiner Frau. Ich denke immer noch, dass er irgendwie verwässert war, aber ich sah häufig Männer Mitte und Ende dreißig, die mit ihr flirteten. Sie war bereits Mitte fünfzig! Nach dem Vorfall in Deutschland machte ich mir irgendwie Sorgen, dass ich für meine Frau zu alt aussehen könnte, deshalb beschloss ich, Gesichtsübungen für mich selbst zu machen. Während ich die Übungen machte, bemerkte ich, dass sich meine hängenden Augenlider langsam aber stetig nach oben bewegten. Meine Nase wurde weniger klumpig und definierter. Die obere Linie meiner beiden Stirnlinien verschwand vollständig und die untere wurde viel weniger. Meine Haut bekam einen gewissen frischen Glanz und ich hatte den Eindruck, dass meine Lippen etwas voller und bunter wurden. Ein permanenter Vollbart bedeckt den Rest meines Gesichts. Der beste Beweis dafür, dass ich jünger ausgesehen haben muss, war, als jüngere Frauen anfingen, mit mir zu flirten. Da ich persönlich nicht so daran interessiert bin, jünger auszusehen, habe ich das Gesichtsübungsprogramm nur 9 Monate lang durchgeführt. Selbst nach 3 Jahren des Stopps sehe ich noch einige Vorteile. Meine beiden Stirnlinien sind immer noch viel weniger und meine Augenlider hängen immer noch weniger. Abgesehen von der Tatsache, dass meine Frau eindeutig nicht in ihrem Alter aussieht, war ich am meisten beeindruckt von dem, was mit ihrer Stirn passiert ist. Sie hatte einen explosiven Unfall, als ihre Stirn vor vielen Jahren verbrannt und dauerhaft beschädigt wurde. Sie entwickelte eine ungewöhnlich große Anzahl tiefer Stirnlinien. Jetzt sind die meisten dieser Linien verschwunden und der Rest ist fast verschwunden. Im Vergleich dazu, wie schlimm es war, kann man sagen, dass sie weg sind. Es ist schade, dass nicht mehr Männer und Frauen über die Wirksamkeit von Carolyns Programm Bescheid wissen.


Männer interessieren sich dafür, wie sie aussehen ↑ Zurück nach oben

Ich beschloss, ein wenig nachzuforschen und herauszufinden, wie Männer die Anti-Aging-Krise sehen, die unsere Kultur zu durchdringen scheint. Überall, wo ich sah, bevor ich Gesichtsübungen entdeckte, sah ich sehr invasive Formen der Korrektur des Alterungsprozesses und kam zu dem Schluss, dass diese invasiven Formen des jüngeren Aussehens auf lange Sicht eher schädlich als hilfreich sein können. Männer scheinen sehr praktisch zu sein, wenn es um ihren Körper geht und sie mit Operationen und dergleichen überfallen. Dies ist wahrscheinlich ein Grund mehr, warum sich so viel mehr Frauen als Männer für Operationen und Injektionen mit Nadeln entscheiden. Bei der Befragung von Männern stellte ich jedoch fest, dass sie genauso besorgt sind wie Frauen, wenn es darum geht, jünger auszusehen. Sie sind einfach nicht bereit, solch drastische Anstrengungen zu unternehmen, um diesen Look zu erzielen.

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Gesichtsübungen sind eine gute Lösung ↑ Zurück nach oben

Während die meisten Menschen nach einem chirurgischen oder invasiven Eingriff einfach großartig aussehen, habe ich noch nie jemanden gesehen, der gut altert. Sie sehen zwangsläufig verzerrt aus und brauchen innerhalb von fünf Jahren mehr „Arbeit“. Auch der Gedanke an Operationen oder chirurgische Eingriffe mit Nadeln und der Injektion einer fremden Substanz in meinen Körper war nicht meine Vorstellung von einer guten Zeit. Mit Gesichtsübungen altern Sie sehr gut. Sie sehen mit der Zeit einfach kräftiger, jünger, geschmeidiger und gesünder aus. Die Aufführung macht Spaß und es ist einfach, einen tollen Look zu erzielen. Warum sollten nur Frauen von diesem Vorteil profitieren? Wenn Sie den Körper trainieren können, warum nicht das Gesicht?

Hinweis: Mit CFF machst du eine Menge über zusammengezogene Muskeln gleiten auf dem Gesicht. Es stellte sich die Frage, ob die Gesichtsbehaarung möglicherweise die Übungen beeinträchtigt. Keine Sorgen machen. Dies macht keinen Unterschied, ob Sie frisch rasiert sind oder einen Bart haben. Sie werden mit oder ohne Bart die gleichen großartigen Ergebnisse erzielen. Und wenn Sie mit einem Bart anfangen, haben Sie ein schönes festes Gesicht, das Sie zur Schau stellen können, wenn Sie sich rasieren.

Mit zunehmendem Alter dehnen sich die Muskeln bis zu einem halben Zoll, wenn Sie Mitte fünfzig sind. Während Frauen mit der Zeit verfremdet aussehen können, sehen Männer einfach „gealtert“ aus. Diese sackartigen Augen und Linien im Gesicht mit hängenden Wangen, die manche Menschen gerne als "Charakter" eines Mannes bezeichnen ... aber fragen Sie einen von Ihnen, und Sie werden sagen: "Ich sehe alt aus".

Warum scheinen Männer in Bezug auf ihre Haut besser zu altern als Frauen?

 
Wenn Sie sich die Haut von Männern und Frauen im gleichen Alter genau ansehen, haben Sie möglicherweise bemerkt, dass Männer weniger Falten zu haben scheinen als Frauen. Warum ist das? Nun, es gibt eine Reihe von Gründen. Die Hautstruktur eines Mannes altert anders, weil sie sich in vielerlei Hinsicht unterscheidet:

  • Männer haben tatsächlich eine dickere Haut als Frauen. Das heißt, im Durchschnitt ist die oberste Schicht der Haut eines Mannes um 25% dicker. Hier machen sich die meisten Falten bemerkbar. Dickere Haut bedeutet, dass man weniger zu Falten neigt.
  • Darüber hinaus hat die Haut eines Mannes einen höheren Kollagengehalt - dh mehr Kollagen bedeutet weniger Faltenbildung. Kollagen ist ein faseriges Protein, das in Haut, Knochen und anderem Bindegewebe vorkommt.
    • Männer verlieren den Kollagengehalt langsamer als Frauen und brechen bei etwa 1% pro Jahr zusammen.
    • Frauen verlieren zu Beginn der Wechseljahre dramatisch Kollagen, was zu einer Hautverdünnung führt.
    • Da Männer anfangs viel mehr Kollagen als Frauen haben, entwickeln sie folglich nicht die feinen Linien und Falten, die Frauen in einem späteren Alter häufig haben.
  • Männer scheiden größere Mengen Öl aus, die wiederum einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bilden. Dies schützt wiederum vor Feuchtigkeitsverlust und übermäßiger Trockenheit.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass Männer auf die Vorteile von Gesichtsübungen verzichten können. Gesichtsübungen bauen Muskelfasern auf und verleihen dem Gesicht ein definierteres und strukturierteres Aussehen. Sie stimulieren auch das Bindegewebe, das wiederum die Haut „straffen“ kann. Es bedeutet nur, dass Männer einen leichten Vorteil haben, wenn es um Faltenbildung der Haut geht. Dies berücksichtigt nicht Sonnenschäden, Rauchen und andere Lebensstilentscheidungen, die alle Vorteile der Natur zunichte machen können.

Die meisten Typen, die ich kenne, würden kosmetische Operationen nicht in Betracht ziehen. Dies ist eine "weibliche Sache". Und ja, während noch viel mehr Männer diesen Weg gehen, warum nicht stattdessen ein Fitnessprogramm für das Gesicht in Betracht ziehen? Es ist viel billiger, Sie werden mit der Zeit natürlich besser und schöner aussehen, und es ist eine männliche Sache, sich zu bewegen, anstatt auf so drastische Maßnahmen wie Botox oder Schönheitsoperationen zurückzugreifen.


So bleiben Sie jung und gesund ↑ Zurück nach oben

    • Behalte deine Zähne weiß. Lassen Sie dies entweder von Ihrem Zahnarzt durchführen oder kaufen Sie eines der vielen Produkte zum Aufhellen von Zähnen, die derzeit auf dem Markt sind. Verwenden Sie auch eine aufhellende Zahnpasta. Weiße Zähne kosten Jahre in deinem Alter.
    • Befeuchte dein Gesicht. Trockene, stumpfe Haut wirkt trostlos und langweilig. Vergessen Sie nicht, auch die Augenpartie mit Feuchtigkeit zu versorgen, um diese Fältchen zu lindern. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen, da Männer sie normalerweise eher missbrauchen als Frauen. Halten Sie ein wenig Handcreme und Feuchtigkeitscreme in Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit und verwenden Sie es. Alternde Hände sind ein totes Werbegeschenk Ihres wirklichen Alters.
    • Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel, und wenn Sie sich bräunen möchten, verwenden Sie eines der vielen hervorragenden Sonnenschutzmittel, die es heute auf dem Markt gibt. Die Sonne ist die schädlichste Sache für Ihre Haut und lässt Sie schnell altern, da gefürchtete braune Altersflecken auftauchen und faltige, pergamentartige Haut entstehen.
    • Mit der Rasur entfernen Sie abgestorbene Hautzellen. Ideal für den Zustand der Haut und um sie frisch und revitalisiert aussehen zu lassen.
    • Halten Sie Ihre Augenbrauen sauber und gerade, besonders zwischen den Augen. Die "Uni-Braue" ist nicht sehr attraktiv.
    • Halten Sie die Nasen- und Ohrenhaare geschnitten. Mit zunehmendem Alter der Männer scheint das Haar an allen Orten wachsen zu wollen, die es noch nie zuvor getan hat. Sie können einen Ohr- und Nasenhaarschneider in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen.
    • Tragen Sie eine Farbe, die zu Ihrer Haut und Ihren Augen passt.

Tipps zum Tragen von Farbe:

  • Finger weg von beigen Hemden. Beige ist eine schlechte Farbe für fast jeden.
  • Französisch Blau ist immer eine gute Wahl. Es schmeichelt fast jedem Hautton und sieht sexy aus.
  • Knallbunte Socken sind ein No-No! Designs wie Streifen oder Rauten sind in Ordnung. Auffällige Farben sind komisch.
  • Tragen Sie ergänzende Farben um Ihr Gesicht, die zum Beispiel die grünen Augen oder das dunkle Haar betonen. Wählen Sie Farben, die die Farbe Ihrer Augen betonen und Ihre Haare hervorheben.
  • Halte dich von lauten Mustern fern. Sie lenken ab. Ich denke immer an einen blöden Clown, wenn ich jemanden in lauter Kleidung sehe.
  • Werfen Sie einen Blick auf die Anzeigen für Männer wie Ralph Lauren oder sogar die Brooks Brothers. Diese Jungs haben einen großartigen Geschmack und sind bereit, mit Farbe ein Risiko einzugehen.
  • Behandeln Sie Ihre Augenringe, Ihr durchhängendes Doppelkinn und Ihre Wangen, die Linien in der Stirn, die übermäßigen Krähenfüße sowie Ihren Nacken mit Gesichtsübungen. Das CFF-System verfügt über ein 15-Minutentraining, das für jedermann einfach durchzuführen ist. Das Ergebnis ist ein kraftvolleres, jüngeres, geschmeidigeres und gesünder aussehendes Gesicht und Hals.
  • Gehen Sie ins Fitnessstudio oder spazieren. Sport hilft Ihnen dabei, eine gute Körperhaltung zu bewahren, Stress abzubauen (der zu Falten führt) und die Durchblutung zu steigern (der Körper bleibt mit Sauerstoff versorgt), ganz zu schweigen davon, dass Sie fit aussehen.

Da immer mehr Männer erkennen, wie einfach es ist, mit zunehmendem Alter fit, gesünder und jünger auszusehen, werden sie zu Gesichtsübungen eingeladen, die eine Alternative zu den heute auf dem Markt angebotenen invasiven Eingriffen darstellen. Gesichtsübungen sind nur eine Erweiterung des Bodybuildings. Warum nicht das Gesicht und den Rest des Körpers trainieren?