Warum Massage nicht ausreicht! Gesichtsübungen bauen die Muskeln für das Heben auf!
Hi! Ich bin Carolyn und seit über 23 Jahren im Geschäft mit Gesichtsübungen. Mein Verständnis von Dr. Frederick Rossiter, MD*, einem Professor für Anatomie und Physiologie aus den 1960er Jahren, ist, wie er vorschlägt, dass Massagen für das gesamte Gesicht von Vorteil sind. Aber es gibt noch mehr.
Zum Beispiel ist er derjenige, der betont, wie wichtig es ist, zuerst einen Muskel zu kontrahieren und über die Haut zu gleiten, wenn Sie eine Falte ausreiben oder Muskeln aufbauen und straffen möchten. Im Wesentlichen sagt er, dass eine Massage ohne Kontraktion der Entspannung und Durchblutung zuträglich ist, aber nicht, um Falten zu beseitigen oder Auftrieb zu erzeugen. Er legt großen Wert darauf, die Muskeln in Kontraktion zu halten, bevor er über die Haut reibt.
Wenn wir älter werden, hat die Haut Veränderungen, die angegangen werden müssen
Darüber hinaus gibt er an, dass das Massieren der Haut die Durchblutung der Blut- und Lymphknoten in der Haut erhöht und verbessert. Tatsächlich gibt er an, dass es sogar strukturelle Veränderungen in den Fettdepots innerhalb jeder Zelle geben kann.
Wenn zum Beispiel Falten nach vielen Jahren hartnäckig festsitzen, scheinen diese Fältchen fast „in der Haut verwurzelt“ zu sein und können nicht vollständig gelöscht werden. Solche Falten charakterisieren eine bestimmte mikroskopische Veränderung in den darunter liegenden Geweben. Elastische Fasern werden absorbiert, winzige Hautmuskeln werden absorbiert, Fett wird an diesem Punkt absorbiert und so ist die Falte eigentlich eine Narbe in der Haut. Dies ist der Grund, warum die Massage in einigen Fällen die Falten nicht vollständig entfernt oder Auftrieb erzeugt. Allerdings mit richtige Technik, können Sie diese Linien verkleinern und in vielen Fällen vollständig löschen. Mit dieser Technik werden Sie auch Muskeln aufbauen und straffen.
Fazit: Haut und Muskeln sind im Gesicht miteinander verwoben
Im Körper sind Muskeln meist Knochen an Knochen befestigt. Anders sieht es beim Gesicht aus. Da die Haut und die Muskeln im Gesicht miteinander verflochten sind, straffen und bauen Sie nicht nur Muskelfasern auf, wenn Sie zuerst einen Muskel zusammenziehen und dann über die Haut gleiten, sondern Sie bringen auch die Haut nach oben.
Sie können dies selbst sehen, wenn Sie Ihre Poren in Ihrer Haut betrachten. Die Poren haben keine Muskeln. Sobald sie gedehnt sind, ist es das. Da die Haut jedoch an den Gesichtsmuskeln befestigt ist, straffen Sie die Poren im Gesicht, wenn Sie sich zusammenziehen und gleiten, während die Muskeln straffen und sich aufbauen und die Poren kleiner erscheinen, was zu einer glatteren und feineren Hautstruktur führt.
Mit Massage allein ist dies nicht zu erreichen. Eine Kombination aus Widerstandsaufbau (Muskelkontraktion und Gleiten) und Massage erzielt die besten Ergebnisse!
* Frederick M. Rossiter, MD: Professor für Anatomie und Physiologie und Autor des Buches "Gesichtskultur", "Pageant Press" (Copyright 1956) (vergriffen)