Flashcards

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Am Anfang kann es etwas schwierig sein, sich an die richtigen Griffe für die Übungen zu erinnern. Diese farbigen, mit Fotos illustrierten Karteikarten zeigen Ihnen auf einen Blick die richtigen Griffe. Sie können auf sie verweisen, anstatt die DVD jedes Mal einschalten zu müssen, wenn Sie sich daran erinnern möchten, wie die Übung ausgeführt wird.