Stellen Sie sicher, dass Sie nur 5 Schlucke pro Runde und nicht mehr als 5 Runden pro Sitzung machen. Greifen Sie nicht in den Kieferknochen ein, sondern lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Doppelkinnbereich und sehen Sie, wie sich dieser im Laufe der Zeit festigt. Empfohlene Anwendung: Zu Beginn dreimal pro Woche, um den Doppelkinnbereich zu straffen. Gehen Sie danach zweimal pro Woche.
Kostenlose Bonus-Gesichtsübung: Schluckende Fische