Avant Progrès
Gretchen avant les exercices du visage Progrès du visage de Gretchen
Avant Année 1 et mois 2 après les exercices du visage *
Voici Gretchen juste avant de commencer le CFF. Elle a l'air bien, mais tout commence à paraître un peu fatigué et «plus vieux. Gretchen doit avoir de bons gènes, sa peau est magnifique, mais la gravité commence à montrer son influence sur elle. Après environ un an d’exercices du visage, vous pouvez constater que le visage de Gretchen s’amincit et que tout s’est raffermi. Ses joues ont beaucoup plus de définition et elle a perdu ce «regard grassouillet» qu'elle commençait à acquérir avant de commencer les exercices faciaux des FC.

 

Progrès Après
Gretchen après les exercices du visage Gretchen après les exercices du visage 2
Année 1 et mois 10 après les exercices du visage * Années 4 et mois 3 après les exercices du visage *
Presque deux ans plus tard, Gretchen semble au moins plus jeune, plus ferme et plus dynamique que jamais au cours des années 15. Elle est magnifique. Voici son email à moi qui est venu avec cette photo:

Salut Carolyn, je voulais juste vous dire bonjour et vous faire savoir que je fais encore les exercices presque tous les soirs. Je pense que cela fait environ deux ans maintenant, si je ne me trompe pas. C'est une sorte de routine maintenant que les gens supposent que j'ai 15 ou 20 ans de moins que moi. C'est parfois embarrassant d'une certaine manière. Les gens au début de la quarantaine pensent que je suis leur camarade d'âge et ne me croient pas quand je parle de choses qui se sont produites bien avant leur naissance. Je suppose que je vais devoir m'y habituer.

J'ai l'air trop jeune! Oh mon dieu, quel problème.

J'aime mon apparence, c'est certainement un plus, mais je trouve que je fais les exercices principalement pour détendre la tension de mon visage à la fin de la journée. Mon visage ne se sent pas bien à moins que je ne travaille ces muscles. Le programme est merveilleux. J'espère que beaucoup de gens vous le diront. Gretchen

Voici une photo de Gretchen de décembre 2011. Elle utilise le système CFF depuis plus de 4 ans et voici une partie de la jolie note que j'ai reçue d'elle me racontant sa dernière expérience avec son apparence depuis l'utilisation de Carolyn's Facial Fitness

«Je fais les 15 minutes d'exercices environ 4 ou 5 fois par semaine, allongé sur le dos au lit au premier réveil, comme vous l'avez recommandé. Mes sœurs et moi avons eu une réunion l'été dernier et elles ont été étonnées de voir que je n'ai pas du tout de rides sur le visage. Bien sûr, ils ne suivront pas mon exemple en * rien * mais si nous nous retrouvons à nouveau dans 10 ans peut-être qu'ils changeront d'avis, LOL!

J'ai créé mon propre exercice pour résoudre ce problème de mâchoire dont je vous parlais plus tôt cette année. C'est comme le Double Chin Tuck, mais je le fais avec ma tête légèrement tournée sur le côté et je tire la langue vers ce côté. Je fais 100 d'un côté, puis je l'étire et le masse un peu, puis je fais du 100 de l'autre côté. En environ semaines 12, il a totalement soulevé ce petit muscle et corrigé le problème. (Merci pour ce bon conseil, Gretchen! Notes: Le petit muscle auquel Gretchen fait référence est le dépresseur, anguli oris # 17 sur le Graphique musculaire interactif. Parfois appelés «sachets tamia».)

Le concept des exercices du visage est tout simplement excellent et je vous remercie vraiment pour mon apparence juvénile. J'ai 62 ans cette année.

Câlins et amour,
Gretchen

Gretchen