Comment peut-on toucher le visage pendant les exercices du visage pour éliminer les rides?

La sous-traitance du muscle d'abord est un must!

C'est une bonne question. Lorsque vous allez vous faire masser le corps, craignez-vous que votre peau soit ridée ou affaissée à cause de l'expérience ? Bien sûr que non. Eh bien, il en va de même pour le visage et le cou. Tous les tirages et glissements que vous faites sur la peau semblent stimuler la production de collagène, ce qui permet à la peau d'apparaître plus élastique et plus ferme qu'elle ne l'était auparavant. Lorsque vous vous entraînez au gymnase, la peau se resserre autour d'un muscle qui se contracte. Ainsi sur le visage et le cou, aussi bien et même plus que sur le corps, seul. N'oubliez pas que l'un des secrets du système CFF™ est que vous glissez sur la peau avec un muscle contracté sous la peau et ce glissement contre la pression que nous appelons l'entraînement de résistance musculaire. Vous n'étirez PAS la peau, vous glissez SUR la peau en construisant la fibre musculaire et en raffermissant et en tonifiant les muscles qui créent la portance.

Les muscles tonifiés soulèvent la peau

De plus, comme les muscles du visage sont connectés directement à la peau, ce qui nous permet de montrer l'expression du visage, la peau se soulève donc lorsque vous tonifiez le muscle. Et, à mesure que les muscles se tonifient et se lissent, les rides deviennent également moins profondes. C'est pourquoi le programme CFF ™ a une technique «Frotter les rides» pour aider à éliminer ces rides à mesure qu'elles deviennent moins profondes et plus larges. Cette technique peut aider à se débarrasser presque entièrement des rides.

Le travail des groupes musculaires est le plus efficace

Je sais aussi que de nombreux programmes d'exercices faciaux vous demandent de «saisir» et de maintenir une tache sur le visage tout en travaillant les muscles. L'une des raisons de cette méthode d'exercice est «d'isoler» le muscle et de le travailler. Selon Salvatore Zambito, spécialiste des «coureurs» olympiques et consultant en musculation, les exercices d'isolement ne sont pas forcément le moyen le plus efficace pour obtenir une silhouette particulière. Ceci est considéré comme une approche «à l'ancienne» de la musculation qui était autrefois considérée comme la meilleure façon d'obtenir des résultats. Les muscles du corps sont attachés os à os.Par conséquent, même si vous pouvez isoler et travailler les biceps, par exemple, il s'avère que travailler du point de vue des groupes musculaires est beaucoup plus efficace.

Si vous voulez isoler le muscle, vous devez être capable de «saisir» ce «point» et d'ancrer le muscle pour le faire travailler. Vous ne pouvez pas facilement isoler un muscle du visage et le travailler car les muscles sont entrelacés dans le visage. Autrement dit, une extrémité est attachée à l'os et l'autre à travers la peau, ce qui nous permet de montrer l'expression du visage. Dans certains cas, les muscles, comme le Risorius sont attachés muscle à muscle. Si vous essayez d'isoler un muscle et de le travailler, vous risquez de présenter une musculature volumineuse ou inégale au visage.

Les muscles fonctionnent en groupes, en particulier au niveau du visage. L'isolement va à l'encontre de la fonction. CFF ™ travaille des groupes de muscles et glisse beaucoup sur le visage et le cou pour préserver l'intégrité du fascia et faire travailler ces groupes de muscles. Cette méthode est plus «fonctionnelle». Les muscles glissent toujours les uns sur les autres. La méthode CFF ™ fonctionne de la manière dont les muscles du visage fonctionnent réellement. Cela permet à l'action de massage de se produire et est l'une des raisons pour lesquelles vous avez ce look plus naturel et sensuel avec CFF ™, qui donne également une apparence bien tonique.

La peau est améliorée

De plus, étant donné que dix fois plus d'oxygène parvient à un muscle contracté que non, la capacité de la peau à absorber l'humidité est augmentée et son élasticité est améliorée. N'oubliez pas que la peau est «élastique» mais elle est aussi «vivante». Il ne se déforme pas nécessairement comme un morceau d'élastique «inorganique». La peau est un organisme vivant qui se renouvelle avec de toutes nouvelles cellules cutanées, par exemple tous les 7 jours.