Je reçois des courriels de gens me disant que ils ont essayé de nombreuses autres programmes d'exercices du visage mais ils n'ont pas commencé à obtenir les résultats escomptés en si peu de temps avant d'utiliser le système CFFitness. Pourquoi cela arrive-t-il?

J'ai eu beaucoup à corriger quand j'ai commencé

Le programme d’exercices du visage de la FCE est si efficace pour plusieurs raisons. Le premier a à voir avec moi. Oui! J'avais déjà l'âge de 52 lorsque j'ai commencé à faire des exercices du visage et je venais de perdre des kilos 50. Mon cou était plissé et cerné, mes bajoues me faisaient ressembler à un vieux taureau fatigué et les rides de mon visage et de mon front étaient particulièrement profondes. En d'autres termes, j'avais beaucoup à corriger. C’est la raison pour laquelle j’ai essayé de nombreux programmes pour trouver ce qui était le plus efficace (je savais que je ne consacrerais pas plus d’une minute à la minute 15 un entraînement sur le visage) et des exercices faciaux efficaces pour résoudre tous mes problèmes. J'étais passé prévention et totalement en correction. Je devais trouver des exercices faciaux qui fonctionnaient.

La technique et la minutie sont la clé

Une autre raison pour laquelle les CFF sont si efficaces est que nous contractons d'abord les muscles et glissons sur la peau, technique utilisée par le Dr Frederick Rossiter, MD. C'était la solution pour obtenir une belle silhouette. Il a un petit livre intitulé «Face Culture» qu'il a publié dans les 1970. Il dit que parce que les muscles traversent la peau pour que nous puissions montrer l'expression du visage, si vous les contractez d'abord et que vous glissez sur la peau, vous ne construisez pas seulement une fibre musculaire, mais en tonifiant les muscles, vous remontez la peau. C'est un entraînement de résistance musculaire pour le visage à son meilleur.

Personnaliser votre entraînement: Une fois que la construction de base est établie, vous pouvez ajouter des exercices bonus pour vous aider à corriger davantage, si vous le souhaitez. Il existe même une technique pour effacer littéralement les rides. Cette approche des exercices du visage évite la formation de taches et donne donc une forme volumineuse ou étrange au visage. Comme le cartilage continue de croître avec l'âge, il existe même des exercices en prime pour que votre nez et vos lobes d'oreille aient une apparence jeune et ferme. Les détails comptent. Le programme d'exercices du visage CFFitness propose même des exercices pour les mains et la poitrine, ainsi que pour le cou et le visage.

Re-modélisation de la peau et des os

Puisque nous savons maintenant que l’exercice est l’une des meilleures choses à faire pour renforcer et restaurer les fibres musculaires du visage et rajeunir le tissu conjonctif, il semble que cette pression exercée à l’aide de cette technique dans le système CFFitness doit également être développée et restaurée. masse osseuse aussi. Cela aurait du sens. Lorsque vous glissez sur la peau, vous exercez une pression sur les os du squelette du visage, en particulier autour de la mâchoire, des orbites et de la bouche ainsi que sur les joues. Cette pression met au défi les os du visage afin qu’ils soient non seulement rajeunis mais en meilleure santé. Si vous êtes encore assez jeune et que la perte osseuse n’est pas un problème pour vous, les exercices du visage fonctionneront comme un "la prévention" de vous inquiéter que la perte osseuse soit un problème pour vous! Les techniques de la FCE aideront à garder des os en bonne santé!

Étant donné que le renouvellement complet des cellules cutanées prend environ 14 jours 28, chaque mois que vous effectuez les exercices faciaux CFFitness, votre peau et votre structure faciale auront une apparence plus saine, plus jeune et plus ferme au fil du temps. Ces cellules rajeunies et répliquées, qui font surface toutes les quatre semaines, vous donneront également ce regard renouvelé sur votre peau, qui s'améliorera progressivement avec le temps! De plus, comme le tissu conjonctif se rajeunit avec tous les massages effectués entre les exercices et le raffermissement du visage, la texture de la peau s'améliore naturellement. Les gros pores semblent avoir l'air plus petits, les rides profondes et les ridules sont soit grandement diminuées, soit complètement effacées. De plus, le teint et l'état de la peau disparaissent et prennent un aspect sain, sain et beau.

Il y a cinq ans, j'étais dans le bureau d'un dermatologue local. Il a pris une de ces photos montrant les dégâts du soleil sur le visage. Maintenant, j'ai été très sportive dans ma vie, j'ai passé beaucoup de temps dehors sous le soleil et j'ai eu beaucoup de dommages causés par le soleil sur ma peau, apparaissant sous forme de sécheresse et de rides, sans parler des taches de soleil et de vieillesse au fur et à mesure que je grandissais plus âgée. Cependant, j'ai remarqué que tout cela s'effondrait lorsque j'ai utilisé les exercices du visage de la CFFitness. J'avais raison. À ce stade de la photo, je me servais de mon programme d’exercices du visage depuis presque dix ans. Le médecin m'a montré les résultats. Il a dit que j'avais très peu de dommages causés par le soleil et que ma peau ressemblait à celle d'un 25. J'avais 60 ans à l'époque. C'était «avant» j'ai développé les CFFormulas ligne de soin de peau. Je ne peux attribuer ce rajeunissement remarquable qu'à mes exercices faciaux. Bien sûr, CFFormulas a même maintenant diminué mes taches de vieillesse alors je me sens vraiment bien!

Essai et erreur

Je dois admettre qu'au début, j'ai tout essayé pour raffermir la peau et relever le visage. Quand j'ai commencé ma quête, il n'y avait pas de Botox, de fillers ou de machines laser pour me «attirer». Il y avait une intervention chirurgicale et ce n'était pas une option pour moi. Je n'avais vu personne qui avait l'air en bonne santé après leur opération et cela incluait malheureusement ma mère. Elle ne se ressemblait même pas 15 plusieurs années après son lifting initial. Tous ceux que j'ai vus des années plus tard semblaient déformés. J'ai donc visité toutes les librairies que je pouvais trouver, habituées aux nouveautés (c'était avant l'avènement d'Internet) et essayé de nombreux systèmes différents. J'ai aussi essayé les masques électriques et les machines, mais ceux-ci étaient trop faibles pour me donner des résultats significatifs. Cependant, j’ai vu que certains exercices du visage commençaient à me donner une belle forme au visage et que j’étais sur le chemin.

Aide enrôlée

Je viens d'une famille de médecins et d'artistes. Ils sont tous très vocaux. Pendant que je construisais mon nouveau visage, ils me donnaient tous des conseils. Nous avons découvert que la combinaison correcte d’exercices donnera la structure la plus élégante, la plus gracieuse, mais aussi la plus puissante, sans effort. Après avoir construit mes joues et levé mes bajoues, j'ai commencé à remarquer que je commençais à avoir des creux sous les os de la joue nouvellement formés. La technique de massage Face Firmer est alors née. Nous avons finalement atteint l'équilibre parfait. Les exercices fondamentaux de base de 28 prennent quelques minutes à la suite du CD de stimulation, de l’entraîneur personnel, et ils donnent un contour parfait pour le visage et le cou. Le massage raffermissant du visage prend environ une minute 14 à effectuer et garde tout en équilibre et même. L’entraînement est terminé en quelques minutes 1. Étant donné que la physiologie est la même pour les hommes et les femmes, ce programme donnera la formation parfaite quels que soient votre âge et votre sexe. Avoir une aide si compétente dans la formulation du programme m'a donné l'assurance que tout ce que je faisais était sûr et efficace.

Conclusion

Vous pouvez lire sur ce site tous les raisonnement scientifique pour comment et pourquoi les exercices du visage fonctionnent si bien, donc je ne vais pas entrer dans cela ici. Inutile de dire que, étant donné que j’avais tant de choses à corriger à mes débuts, je devais concevoir un programme qui lève, lisse et dessine véritablement un visage et un cou affaissés, vieux et ridés. Parce que j'avais des médecins, des artistes et un professeur d'anatomie et de physiologie pour me guider (et me critiquer) alors que je préparais un programme, je pouvais non seulement être sûr que je ne m'endommagerais en aucune manière, mais Je pouvais effectivement mettre en place un système assez puissant pour corriger une personne aussi âgée et aussi lourde que moi.

En d’autres termes, avec le programme d’exercices du visage de CFFit, vous pouvez corriger même les bajoues affaissées, les lignes de plis nasales / labiales suspendues (rides du rire), les rides profondes presque sans rien et regarder par-dessus tout plus jeune, plus en forme et plus jeune que vous n'auriez jamais cru possible. ET! Vous verrez que vous vieillissez si bien avec le programme CFFit. J'ai l'air un peu plus jeune, plus lisse et plus levé aujourd'hui à âge 65 que je l’ai fait il ya cinq ans lorsque j’ai réalisé le DVD d’apprentissage du programme. c'est trop amusant!!

Pourquoi les exercices faciaux CFFitness sont-ils si efficaces?