Remarque: si vous souhaitez un programme d’entraînement facial personnalisé par Carolyn, cliquez simplement sur le bouton Exercices du visage personnalisés!
La construction de base est un must
Lors de la conception de la routine initiale d'exercices du visage pour CFF ™, nous avons constaté qu'il est préférable de commencer par une série d'exercices du visage qui donne au visage et au cou une bonne base de construction… qui est une construction élégante, puissante et équilibrée du visage et du cou. . C’est la combinaison particulière d’exercices dans CFF ™ qui confère cette belle apparence aux hommes comme aux femmes. La physiologie est essentiellement la même pour les hommes et les femmes, donc cela fonctionne bien pour tout le monde. Une fois ces bases ou «échafaudages-construits» atteints, vous pouvez personnaliser votre entraînement à l’aide d’exercices-bonus spécifiques fournis avec le programme.
Exercices et routines bonus - Personnalisation de votre entraînement
Puisque le programme CFFitness ™ a été conçu avec l'aide de médecins et d'un professeur d'anatomie et de physiologie, nous sommes en mesure de présenter un système parfait qui donne une forme très sûre et élégante au visage et au cou. Lors du premier test de cette routine fondamentale il y a plus de 15 ans, quelque chose de merveilleux s'est produit. Nous avons constaté que la plupart des gens avaient UNIQUEMENT besoin de cette version fondamentale pour obtenir les résultats souhaités. Cependant, comme nous sommes tous individuels, nous avons également noté que certains d'entre nous avaient des points chauds et têtus, nous avons donc développé des routines et des exercices bonus qui abordent également ces problèmes. Nous avons donc eu beaucoup de succès pour que nos clients réalisent le look qu'ils recherchent.
Rides Lissage et Massage
De plus, une fois que vous avez obtenu le look que vous aimez, vous pouvez personnaliser davantage votre entraînement et traiter ces rides et ridules sur le visage et le cou, ainsi que masser le visage pour obtenir un équilibre parfait. Le Dr Frederick Rossiter MD, professeur d'anatomie et de physiologie des années 1960, déclare:
«Lorsque les rides sont obstinément fixées après de nombreuses années, ces rides semblent presque« enracinées »dans la peau et ne peuvent être entièrement effacées. De telles rides caractérisent un changement microscopique défini dans les tissus sous elles. Les fibres élastiques sont absorbées, les petits muscles de la peau sont absorbés, la graisse est absorbée à ce moment-là et donc la ride est en fait une cicatrice sur la peau. C'est la raison pour laquelle, dans certains cas, le massage ne supprime pas complètement les rides. »
Puisque le massage conventionnel n’effacera pas ces rides, CFFitness ™ offre un Étape 4 routine de suppression des rides qui vous permet de frotter littéralement les rides du visage et du cou. En outre, CFF ™ propose également une technique de massage «spéciale» pour personnaliser davantage votre entraînement qui remplit ces creux et raffermit ces joues et la ligne de la mâchoire appelée Face Firmer - une technique de massage simple qui est modifiée pour raffermir le visage correctement et fait partie de la construction fondamentale. Bien que ce soit la combinaison d'exercices des 28 exercices de base qui vous donne un look élégant, le Face Firmer veille à ce que tout reste équilibré et uniforme.
Conclusion
En d'autres termes, vous effectuez les exercices de base de base avec le visage plus ferme pour établir l'échafaudage de la construction parfaite. C’est le plus souvent tout le monde a besoin d’obtenir les résultats souhaités. Vous pouvez ensuite ajouter les exercices et techniques supplémentaires pour sculpter et modeler votre visage et votre cou afin de personnaliser davantage votre entraînement. Peu importe votre âge, quelles que soient vos circonstances, vous pouvez obtenir une silhouette belle, équilibrée et parfaite pour votre visage et votre cou avec les exercices faciaux CFFitness ™.