Saviez-vous que la physiologie du visage et du cou est fondamentalement la même pour les hommes et les femmes? C'est pourquoi le système CFF est idéal pour les deux sexes. Vous pouvez obtenir un look imposant, puissant et plus jeune, très naturel et qui améliore votre apparence avec des exercices du visage. Pourquoi les hommes devraient-ils se préoccuper de cela de nos jours? La liste pourrait être assez longue, mais les principales raisons en sont essentiellement: Tout d’abord, il est plus susceptible d’être promu à une promotion dans son travail quand il a l’air plus jeune et plus en forme. Deuxièmement, il est accepté par ses pairs comme ayant plus de valeur et de poids dans ses idées quand il n'a pas l'air trop fatigué et vieux et enfin, le sexe opposé est plus attiré par un gars puissant et en forme que rien.


Ce que les hommes disent à propos des exercices du visage ↑ Haut de page

Je me suis rendu compte qu'environ 25% de ma clientèle sont des hommes. Oui 25%! Et alors que de nombreuses femmes sont prêtes à me permettre de publier leurs photos avant et après, j'ai constaté que les hommes hésitaient un peu à naviguer sur le World Wide Web. C’est une des raisons pour lesquelles je suis très reconnaissant à Robert pour me permettre de montrer sa transformation avec les exercices du visage.

Salvatore Zambito pour les exercices du visage

Jetez un oeil à Salvatore Zambito. Il a l'air génial et a une belle histoire à raconter. Le régime Facial Fitness de Carolyn exerce tous les muscles superficiels du visage et de nombreux muscles profonds. La séquence est claire, simple et produit un effet rafraîchissant agréable. En fait, depuis que je fais de l'exercice, un de mes élèves m'a demandé si je devenais plus jeune. Carolyn est une présentatrice qualifiée qui vous guidera à travers son programme de manière complète et avec beaucoup de plaisir.

Salvatore Zambito pour les exercices du visage

Sigi a également une histoire pour raconter comment il a amélioré son apparence avec le fitness facial de Carolyn. Quand ma femme m'a dit qu'elle voulait commencer à faire des exercices du visage, je n'en étais pas si sûr, mais après les avoir déjà pratiqués pendant seulement 14 jours, j'ai pu voir clairement certains résultats. Son visage se resserra et une certaine fraîcheur nouvelle entra. Bientôt, je vis ses petites rides autour de sa bouche disparaître. À partir de ce moment, mes doutes sur l'efficacité des exercices du visage ont également disparu. J'ai remarqué que tous les trois mois, elle faisait une sorte de saut, après quoi il semblait évident qu'elle paraissait plus jeune. C'était par ailleurs un lent processus graduel. Soudain, des hommes plus jeunes se sont intéressés à ma femme. Cela m'a vraiment étonné. L'expérience de l'apogée a été un homme - je l'ai deviné environ 27 ans - dans une quincaillerie en Allemagne. Je ne pouvais pas y croire quand il me traitait comme si j'étais le père de ma femme. Je pense toujours qu'il était en quelque sorte dilué, mais j'ai souvent vu des hommes entre la trentaine et la trentaine flirter avec elle. Elle était déjà au milieu de la cinquantaine! Après l'incident en Allemagne, j'ai eu peur que je paraisse trop vieux pour ma femme, j'ai donc décidé de faire des exercices du visage pour moi-même. En faisant les exercices, j'ai remarqué que mes paupières pendantes se déplaçaient lentement mais régulièrement vers le haut. Mon nez est devenu moins grumeleux et plus défini. La ligne supérieure de mes deux rides du front a complètement disparu et la ligne inférieure a beaucoup moins. Ma peau avait un certain éclat frais et j'avais l'impression que mes lèvres étaient un peu plus pulpeuses et plus colorées. Une barbe pleine permanente recouvre le reste de mon visage. La meilleure preuve que j'ai du paraître plus jeune, c'est quand des femmes plus jeunes ont commencé à flirter avec moi. Comme je ne suis pas personnellement intéressé à paraître plus jeune, j'ai suivi le programme d'exercices du visage pendant seulement 9 mois. Même après 3 ans d'arrêt, je peux encore voir des avantages. Mes deux rides du front sont encore beaucoup moins et mes paupières pendent encore moins. Outre le fait que ma femme n'a clairement pas l'air de son âge, j'ai été le plus impressionné par ce qui est arrivé à son front. Elle a eu un accident explosif lorsque son front a été brûlé et définitivement endommagé il y a de nombreuses années. Elle a développé un nombre inhabituellement élevé de rides profondes du front. Maintenant, la plupart de ces lignes ont disparu et les autres ont presque disparu. Par rapport à la gravité de la situation, vous pouvez dire qu'ils sont partis. C'est dommage que les hommes et les femmes ne soient plus au courant de l'efficacité du programme de Carolyn.


Les hommes se soucient de leur apparence ↑ Haut de page

J'ai décidé de faire une petite recherche et de découvrir comment les hommes perçoivent la crise anti-âge qui semble imprégner notre culture. Partout où j'ai regardé avant de découvrir des exercices du visage, j'ai vu des formes très invasives de correction du processus de vieillissement et je suis arrivé à la conclusion que ces formes envahissantes de rajeunissement peuvent être plus dommageables qu'utiles à long terme. Les hommes semblent être très pratiques quand il s'agit de leurs corps et les envahir avec des chirurgies et autres. C'est probablement une raison de plus pour laquelle plus de femmes que d'hommes optent pour la chirurgie et les injections avec des aiguilles. En interrogeant les hommes, cependant, j'ai constaté qu'ils étaient aussi concernés que les femmes lorsqu'il s'agissait de paraître plus jeune. Ils ne sont tout simplement pas disposés à aller aussi loin pour atteindre cet objectif.

Voici le favori 4 produits de soins de la peau les hommes achètent de la CFF:


Les exercices faciaux sont une bonne solution ↑ Haut de page

Bien que la plupart des gens aient l'air formidable juste après une intervention chirurgicale ou invasive, je n'ai jamais vu quelqu'un vieillir bien. Ils ont inévitablement l'air déformés et ont besoin de plus de «travail» d'ici cinq ans. De plus, l'idée d'une chirurgie ou de procédures chirurgicales impliquant des aiguilles et l'injection d'une substance étrangère dans mon corps n'était pas mon idée du bon temps. Avec les exercices du visage, vous vieillissez très bien. Vous semblez simplement plus puissant, plus jeune, plus lisse et en meilleure santé avec le temps. En fait, ils sont amusants à jouer et il est facile d’obtenir un look superbe. Pourquoi les femmes devraient-elles être les seules à bénéficier de cet avantage? Si vous pouvez exercer le corps, pourquoi pas le visage?

Notes: Avec les CFF, vous faites beaucoup de glisser sur les muscles contractés sur le visage. La question de la pilosité faciale pouvant interférer avec les exercices a été soulevée. Ne pas s'inquiéter. Cela ne fait aucune différence que vous soyez rasé de près ou non, vous avez la barbe. Vous obtiendrez les mêmes résultats avec ou sans barbe. Et si vous commencez avec une barbe, vous aurez un joli visage ferme à montrer si vous vous rasez.

Avec l’âge, les muscles s’allongeront jusqu’à un demi-pouce à l’âge de la cinquantaine. Alors que les femmes peuvent avoir l'air hagard avec le temps, les hommes ont simplement l'air «vieillis». Ces yeux bouffants et ces rides au visage marquées par des bajoues que certaines personnes aiment appeler «un personnage» chez un homme… mais interrogez n'importe lequel d'entre vous et vous direz: «J'ai l'air vieux».

Pourquoi les hommes semblent-ils mieux vieillir que les femmes en ce qui concerne leur peau?

 
Si vous regardez de près la peau des hommes et des femmes du même âge, vous avez peut-être remarqué que les hommes semblent avoir moins de rides que les femmes. Pourquoi est-ce? Eh bien, il y a plusieurs raisons. La structure de la peau d'un homme vieillit différemment car sa structure est différente de plusieurs manières:

  • Les hommes ont en réalité une peau plus épaisse que les femmes. Autrement dit, la couche supérieure de la peau d'un homme est 25% plus épaisse. C’est là que la plupart des rides sont visibles. Une peau plus épaisse signifie que l’on est moins sujet aux rides.
  • En plus de cela, la peau d'un homme a une teneur plus élevée en collagène - plus de collagène signifie moins de rides. Le collagène est une protéine fibreuse présente dans la peau, les os et d'autres tissus conjonctifs.
    • Les hommes perdent leur contenu en collagène plus progressivement que les femmes, se décomposant à environ 1% par an.
    • Les femmes perdent énormément de collagène au début de la ménopause, ce qui entraîne un amincissement de la peau.
    • Par conséquent, comme les hommes ont au départ beaucoup plus de collagène que les femmes, ils ne développent pas les rides et ridules qui se produisent souvent plus tard pour les femmes.
  • Les hommes sécrètent de plus grandes quantités d’huile qui forment à leur tour un film protecteur à la surface de la peau. Ceci à son tour protège de la perte d'humidité et de la sécheresse excessive.

Cela ne signifie pas que les hommes peuvent renoncer aux bienfaits des exercices du visage, bien sûr. Les exercices du visage renforcent la fibre musculaire et donnent un aspect plus défini et structuré au visage. Ils stimulent également le tissu conjonctif qui à son tour peut «resserrer» la peau. Cela signifie simplement que les hommes ont un léger avantage en ce qui concerne les rides de la peau. Cela ne prend pas en compte les dommages causés par le soleil, le tabagisme et d'autres choix de style de vie qui peuvent annuler tous les avantages de la nature.

La plupart des gars que je connais ne considéreraient pas la chirurgie esthétique. C'est une "chose féminine". Et, oui, alors que de nombreux autres hommes empruntent cette voie, pourquoi ne pas envisager plutôt un programme de mise en forme pour le visage? C'est beaucoup moins cher, vous aurez naturellement une apparence plus belle et plus belle au fil du temps et c'est une chose masculine de faire de l'exercice plutôt que de recourir à des mesures aussi radicales que le botox ou la chirurgie esthétique.


Comment rester jeune et en bonne santé ↑ Haut de page

    • Garde tes dents blanches. Demandez à votre dentiste de le faire ou achetez l’un des nombreux produits de blanchiment des dents actuellement disponibles sur le marché. Utilisez également un dentifrice blanchissant. Les dents blanches prennent des années de votre âge.
    • Hydratez votre visage. La peau sèche et terne est terne et sans inspiration. N'oubliez pas d'hydrater le contour des yeux également pour atténuer ces rides. N'oubliez pas d'hydrater vos mains, car les hommes ont tendance à en abuser davantage que les femmes. Conservez un peu de crème pour les mains et de crème hydratante sur votre bureau au travail et utilisez-la. Le vieillissement des mains est un cadeau mortel de votre âge réel.
    • Utilisez toujours un écran solaire et si vous voulez un bronzage, utilisez l'un des nombreux grands bronzeurs sans soleil sur le marché aujourd'hui. Le soleil est la chose la plus dommageable pour votre peau et vous vieillira rapidement avec l'apparition des taches brunes redoutées et la création d'une peau ridée comme un parchemin.
    • Avec le rasage, vous exfoliez les cellules mortes de la peau. Idéal pour l'état de la peau et lui donner un aspect frais et revitalisé.
    • Gardez vos sourcils soignés et parés, surtout entre les yeux. Le «front uni» n’est pas très attrayant.
    • Gardez les poils du nez et des oreilles coupés. À mesure que les hommes vieillissent, les cheveux semblent vouloir pousser dans toutes sortes d'endroits où ils ne l'ont jamais fait auparavant. Vous pouvez vous procurer une tondeuse pour les oreilles et le nez dans votre pharmacie locale.
    • Portez des couleurs qui complimentent votre peau et vos yeux.

Conseils pour porter la couleur:

  • Éloignez-vous des chemises de couleur beige. Le beige est une mauvaise couleur pour presque tout le monde.
  • Le bleu français est toujours un bon choix. C'est flatteur pour presque tous les tons de peau et c'est sexy.
  • Les chaussettes aux couleurs vives sont un non-non! Des motifs comme des rayures ou des losanges sont acceptables. Les couleurs flashy sont bizarres.
  • Portez des couleurs complémentaires autour de votre visage qui rehaussent, par exemple, les yeux verts ou les cheveux foncés. Choisissez des couleurs qui font ressortir la couleur de vos yeux et font ressortir vos cheveux.
  • Éloignez-vous des modèles bruyants. Ils distraient. Je pense toujours à un clown bouffon chaque fois que je vois un gars vêtu de vêtements très forts.
  • Jetez un coup d'œil aux publicités d'hommes comme Ralph Lauren ou même les Brooks Brothers. Ces gars-là ont bon goût et sont prêts à tenter leur chance avec la couleur.
  • Adressez-vous à vos cernes, à votre double menton et à vos bajou affaissés, à ces rides sur le front, aux pattes d’oie excessives ainsi qu’à votre cou avec des exercices du visage. Le système CFF propose une séance d’entraînement minute 15 qui est facile à faire pour tous. Résultat: un visage et un cou plus puissants, plus jeunes, plus lisses et en meilleure santé.
  • Allez au gymnase ou allez vous promener. L'exercice vous aide à maintenir une bonne posture, à réduire le stress (qui cause les rides) et à augmenter le flux sanguin (maintient le corps bien oxygéné), sans oublier de vous maintenir en forme.

Tandis que de plus en plus d'hommes comprennent à quel point il est facile de paraître plus en forme, en meilleure santé et plus jeune à mesure qu'ils vieillissent, ils se tournent vers les exercices du visage en tant qu'alternative viable aux procédures invasives actuellement proposées sur le marché. Les exercices du visage ne sont qu'une extension du bodybuilding. Pourquoi ne pas exercer le visage aussi bien que le reste du corps?

 

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