Enfer en talons hauts

Un extrait du livre d'Helen Frith Powell, To Hell in High Heels: Comment vieillir gracieusement, honteusement - ou pas du tout!

Carolyn dit

«Comme la plupart des femmes, je suis très curieuse de connaître la véritable histoire de toutes les« demandes miracles »cosmétiques, de la meilleure crème anti-rides à la façon dont le Botox®« fonctionne vraiment »en passant par la chirurgie plastique sans avoir à passer par le voyage coûteux , moi même. Et quelle est vraiment l'efficacité des méthodes naturelles proposées qui prétendent que je peux paraître plus jeune et plus ferme sans l'expérience de la haute technologie?

Helena a courageusement et provocateur pris cette tournée pour moi et a partagé son expérience dans son nouveau livre, «To Hell in High Heels». Elle a su me faire rire tout en me faisant un peu peur dans son voyage à travers le monde fascinant de l'anti-âge. En fait, je me suis retrouvé incapable de mettre le livre de temps en temps en prévision de savoir si Helena allait ou non subir une procédure invasive ou non?! Une si bonne lecture! Sa capacité à partager son processus en visitant les salons les plus chers et les plus glamour du monde pour partager les processus les plus naturels pour paraître et rester plus jeune m'a intriguée tout au long du livre.

Même si je propose une alternative plus naturelle et viable à la lutte contre le vieillissement, cela ne m'a en aucun cas dissuadé de vouloir en savoir plus. Je recommande vivement ce livre à tous ceux d'entre nous qui souhaitent avoir un aperçu de ce que c'est que d'explorer le spectre complet des possibilités offertes, du voyage d'un initié à travers le «pays des alternatives anti-âge». »Tiré du CHAPITRE QUATRE -« Une option moins chère » aux pages 87 à 95

Helen dit,

Une alternative au Tua Viso vient de Carolyn, une femme qui vit à Seattle. Elle possède une société appelée Carolyn's Facial Fitness (www.carolynsfacialfitness.com) et apprend aux gens à conserver une apparence jeune en exerçant leurs muscles faciaux. «C'est tellement amusant de paraître plus jeune en vieillissant et de savoir que tout est naturel», dit Carolyn. Elle a eu l'idée de la forme du visage pour la première fois à l'âge de cinquante ans. Sa mère a eu son premier lifting à l'âge de quarante-huit ans. En moins de cinq ans, elle avait besoin de «plus de travail», comme le dit Carolyn. «À cinquante ans, elle avait l'air définitivement surprise», dit Carolyn. `` À soixante ans, elle a commencé à avoir l'air déformée. Elle ne vieillissait pas du tout avec grâce et je me suis dit qu'il devait juste y avoir une alternative à ce désastre. '' Carolyn ne croit pas au Botox®. Elle travaille avec un chirurgien esthétique qui a été horrifié par le nombre de femmes qui viennent à sa clinique en souffrir des effets indésirables. «Beaucoup d'entre eux utilisent le Botox® depuis si longtemps que leurs muscles se sont atrophiés au-delà de la récupération», dit-elle. `` Alors, je me suis tourné vers d'autres méthodes pour prévenir l'affaissement, l'ensachage et les rides qui venaient vivre avec moi, en particulier sur mon visage et mon cou. À cinquante-deux ans, j'avais vraiment l'air plus vieux que mes années. J'avais perdu beaucoup de poids, ce qui faisait partie du problème. C'est à ce moment-là que j'ai commencé ma quête pour au moins regarder mon âge et non plus.

Carolyn est tombée sur un livre publié en 1907 par Sanford Bennett, connu sous le nom de «L'homme qui a grandi jeune à soixante-dix». Dans Vieillesse, sa cause et sa prévention, Bennett mentionne une femme, Ninon de L'Enclos «La femme qui n'a jamais vieilli», née à Paris le 15 mai 1616. Elle était censée faire des exercices du visage pour «garder» sa jeunesse . Dans le livre, il décrit une technique qu'il appelle effacer les rides, que Carolyn a incorporée dans son programme. Il consiste à maintenir les rides entre votre index et votre index dans un signe en V et à frotter littéralement les rides.

Le programme de Carolyn fonctionne sur le principe de retrouver l'aspect frais, ferme et naturel de la jeunesse. Il contourne et soulève le visage et le cou. «Il est basé sur un entraînement en résistance musculaire qui non seulement construit des fibres musculaires pour créer un lifting, mais aussi des isométriques pour améliorer et tonifier la peau», explique Carolyn. `` J'ai consulté un médecin et un professeur d'anatomie et de physiologie lors de la conception de mon programme afin que je ne traite pas seulement les cinquante-sept muscles du visage et du cou, mais que je m'assure qu'il soit sûr, dynamique et complet. J'ai pu concevoir un entraînement complet qui ne durait pas plus de quinze minutes et qui me donnerait toujours les résultats que je voulais. Je savais juste que je ne consacrerais pas plus de quinze minutes par séance à mon visage et à mon cou.

Je vois une photo de Carolyn sur son site Web et je pense qu'elle est superbe, mais bien sûr, je ne peux pas prendre cela comme une preuve que son programme fonctionne; elle aurait pu utiliser la même image depuis quarante ans. C'est une astuce anti-âge bien connue utilisée par les chroniqueurs de journaux du monde entier (et à laquelle je ne suis pas opposé). À côté de leur ligne, vous voyez invariablement une photo prise dans les années 1970.

Heureusement, j'ai un ami à Seattle qui a fondé un groupe appelé GOG ou Growing Old Gracefully. Peggy, qui a la cinquantaine, commande immédiatement le kit de fitness facial de Carolyn et me dit qu'elle va aller consulter la dame elle-même car elle ne `` veut pas finir par ressembler à Jim Carrey ''.

La première impression que Peggy a de Carolyn est extrêmement positive. «Le visage de Carolyn est merveilleux, et pas de cette manière étirée comme un tambour que vous obtenez d'un lifting», dit-elle. «Elle n'essaye pas de s'habiller jeune et elle a une sorte de qualité intemporelle. L'atelier est intéressant. Elle m'envoie un drôle d'e-mail sur la session.

Carolyn a l'air bien et est également très vivante et énergique. C'est merveilleux de voir quelqu'un de son âge dont le visage et le corps bougent si librement. Et elle n'essaie pas d'agir ou de s'habiller jeune, ce qui est également rafraîchissant. Elle ressemble un peu à un druide et je veux dire ça comme un compliment.

J'apprends la routine et c'est DIFFICILE. Une fois que je l'ai, tapotez, je n'ai apparemment besoin de passer «que» quinze minutes par jour. Je sais que je vais m'en tenir à cela, mais je soupçonne que la limitation de ce type de programme est que la plupart des femmes préféreraient deux heures sous le bistouri et deux semaines à se cacher sur la discipline quotidienne que requiert la forme physique du visage. Cependant, je pense que cela peut produire des résultats visibles. Et à en juger par le visage de Carolyn, cela vous donne un visage naturel et qui vous laisse libre d'exprimer vos émotions à travers les expressions faciales - quel concept! Certains des exercices sont tellement amusants ~ comme faire des pompes avec vos joues et abaisser vos paupières tout en tenant votre front. Des exercices pour le cou sont également inclus (avez-vous déjà remarqué comment les lifting du visage peuvent accentuer l'âge du cou? Ewwww!).

La forme physique du visage a ses détracteurs. Certains disent que l'utilisation des muscles faciaux augmente en fait les rides et que nous sommes mieux avec le Botox. Ceux de l'école holistique comme Carolyn soutiendraient que la paralysie des muscles faciaux via des injections entraîne une atrophie musculaire et peut-être des lésions osseuses, car les muscles faciaux sont directement connectés aux os sous-jacents.

Peggy, mon amie GOG, est d'accord avec cela. `` J'ai vu les résultats de travaux scientifiques récents sur les effets à long terme du Botox®, réalisés par des scientifiques désintéressés qui ne travaillent pas pour des dermatologues, des chirurgiens plasticiens ou des sociétés pharmaceutiques, et il semble que la paralysie des muscles faciaux peut avoir de graves conséquences à long terme. terme dommage », dit-elle.

Je ne l'ai pas essayé, mais la méthode de Carolyn me semble assez bonne. Je pense qu'il va de soi que si vous exercez vos muscles, ils seront en meilleure forme. Et personne n'a jamais suggéré que faire de l'exercice du cou vers le bas est une mauvaise chose; qu'il crée des rides, des ridules et un relâchement cutané. Le consensus est que l'exercice est de loin le meilleur moyen d'atteindre et de maintenir un corps ferme en vieillissant. Pourquoi devrait-il en être autrement pour le visage et le cou? De plus, le Botox® ne peut pas aider avec le relâchement cutané. Alors peut-être qu'il y a de la place pour un peu des deux?

«Le nœud du problème est: qu'est-ce qui vous plaît le plus? Exercice facial ou couteau du chirurgien? dit Peggy. «L'exercice facial est un moyen beaucoup moins invasif de réduire l'affaissement qui accompagne l'âge.

Mais qu'en est-il de la femme elle-même? La preuve de l'efficacité de son programme doit sûrement commencer par elle? «Carolyn a l'air fabuleuse», me dit Peggy. `` Elle a des ridules mais pas de rides profondes et son visage est bien construit de manière naturelle, plutôt que d'être tendu. De plus, elle a la liberté de mouvement dans son visage et son cou qui manque aux survivants de la chirurgie et aux adeptes du Botox®. Elle est charmante d'une manière complète et arrondie (je ne parle pas de graisse), une démonstration vivante que la forme physique du visage ne provoque pas de rides.

Peggy est également ravie des résultats qu'elle a constatés sur elle-même. «J'ai découvert qu'en apportant du sang et de l'oxygène au visage, les exercices du visage améliorent la peau ainsi que le relâchement et les rides», explique Peggy. «Quand j'ai commencé, j'ai eu des boutons et cela m'a inquiété. Je pense que c'était des toxines piégées libérées. Ils se sont éclaircis rapidement et ma peau est meilleure, la couleur est plus uniforme et ma peau est plus lisse et moins sèche qu'elle ne l'a été depuis des lustres.

Après deux mois de participation au programme, Peggy est retournée à Paris où elle a vécu pendant de nombreuses années. «Chacun de mes amis a noté que j'avais l'air rafraîchie, plus jeune, moins fatiguée», dit-elle. `` Ils ont tous attribué cela au fait que je suis heureux et bien soigné par un homme merveilleux maintenant. (Peggy s'est récemment mariée.) Ils ne soupçonnent guère que mon regard «rafraîchi» vient de tirer sur diverses parties de mon visage pendant quinze minutes chaque jour. Le changement le plus spectaculaire est autour des yeux. Ces dernières années, mes yeux ont été gonflés au réveil, prenant parfois des heures pour revenir à un état semi-normal. Maintenant, ils sont gonflés lorsque je me réveille, mais moins, et les poches sont considérablement réduites par les exercices oculaires. Je peux le voir se produire sous mes yeux, pour ainsi dire. Bizarre!'

Six mois plus tard, elle va toujours fort.

Je continue à gérer quatre des cinq séances d'entraînement du visage par semaine et je suis ici pour vous dire que les résultats sont là, écrit-elle. J'ai dîné avec une amie la semaine dernière et elle a dit que le mariage devait marcher pour moi parce que je parais dix ans plus jeune, et qu'elle ne pouvait vraiment pas mettre le doigt dessus, mais j'avais l'air radieuse, quel genre de crème miracle utilisais-je? , etc. Je lui ai dit que j'utilisais mes doigts et mes muscles faciaux plus un écran solaire. La meilleure chose à propos de ces exercices est qu'ils exfolient votre peau. Fabuleux de voir les petits flocons flotter pendant que vous frottez au lieu de devenir des plaques de peau sèche.

De la part des femmes à qui j'ai parlé, je suis convaincue que des programmes comme Carolyn's Facial Fitness et Tua Viso font du bien. Mais ils nécessitent un engagement. Bien sûr, il est plus rapide et plus facile de rentrer chez votre dermatologue pour du Botox® et des charges. Plutôt comme avoir une liposuccion au lieu de faire de l'exercice pour se débarrasser des graisses indésirables. La question est, que préférez-vous faire? Et que pouvez-vous vous permettre? Et croyez-vous que les avantages à long terme d'un système comme celui de Carolyn l'emportent sur la commodité d'une injection rapide de Botox®?

Carolyn m'a envoyé son kit et je me suis assis et l'ai regardé pendant des semaines. Ensuite, je l'ai ouvert et j'ai été légèrement submergé par toutes les informations que je devais prendre. Je l'ai emporté avec moi en vacances pour lui accorder toute mon attention. Mais les enfants avaient besoin de plus d'attention que mes rides et c'est donc resté dans le paquet. Et il y est resté depuis. Je suis convaincu que cela a ses avantages et que cela semble fonctionner pour Peggy. Mais autant que j'aime l'idée d'effacer la ride la plus détestée, je pense que pour gagner cette bataille en particulier, j'ai peut-être besoin de quelque chose d'un peu plus fort et d'un peu plus immédiat.

Vous pouvez commander le livre d'Helena sur son site Web:  http://www.helenafrithpowell.com/