Antes Progresso
Gretchen antes de exercícios faciais Progresso do exercício facial de Gretchen
Antes Ano 1 e Meses 2 após exercícios faciais *
Aqui está Gretchen, pouco antes de começar a CFF. Ela está bonita, mas tudo está começando a parecer um pouco cansado e “mais velho. Gretchen deve ter bons genes, sua pele é linda, mas a gravidade está começando a mostrar sua influência nela. Após cerca de um ano de exercícios faciais, você pode ver que o rosto de Gretchen está emagrecendo e tudo ficou mais firme. Suas bochechas têm muito mais definição e ela perdeu aquele "olhar gordinho" que estava começando a adquirir antes de iniciar os exercícios faciais da CFF.

 

Progresso Depois de
Gretchen após exercícios faciais Gretchen após exercícios faciais 2
Ano 1 e Meses 10 após exercícios faciais * 4 anos e 3 meses após exercícios faciais *
Quase dois anos depois, Gretchen parece pelo menos 15 anos mais jovem, mais firme e mais vibrante do que nunca. Ela é maravilhosa. Aqui está o e-mail dela que veio com esta foto:

Olá, Carolyn, queria apenas dizer oi e informar que ainda faço os exercícios quase todas as noites. Acho que já se passaram cerca de dois anos, se não me engano. É uma espécie de rotina agora que as pessoas presumem que sou 15 ou 20 anos mais jovem do que sou. Isso às vezes é constrangedor de certa forma. Pessoas em seus primeiros XNUMX anos pensam que sou igual a sua idade e não acreditam em mim quando me refiro a coisas que aconteceram muito antes de eles nascerem. Acho que vou ter que me acostumar com isso.

Eu pareço muito jovem! Oh meu Deus, que problema.

Gosto da minha aparência, certamente é uma vantagem, mas acho que estou fazendo os exercícios principalmente como uma forma de relaxar a tensão do meu rosto no final do dia. Meu rosto simplesmente não parece bem a menos que eu trabalhe esses músculos. O programa é maravilhoso. Espero que muitas pessoas te digam isso. Gretchen

Aqui está uma foto de Gretchen de dezembro de 2011. Ela usa o sistema CFF há mais de 4 anos e aqui está parte do bilhete fofo que recebi dela, contando-me sobre sua última experiência com sua aparência desde que usou o Fitness Facial de Carolyn

“Estou fazendo os 15 minutos de exercícios cerca de 4 ou 5 vezes por semana, deitado de costas na cama quando acordo pela primeira vez, como você recomendou. Minhas irmãs e eu nos reunimos no verão passado e elas ficaram surpresas ao ver que eu não tinha rugas faciais. Claro que eles não seguirão minha liderança em * nada *, mas se nos reunirmos novamente em 10 anos talvez eles mudem de ideia, LOL!

Eu criei meu próprio exercício para o problema da linha da mandíbula que estava lhe perguntando no início deste ano. É como o Double Chin Tuck, mas faço-o com a cabeça ligeiramente virada para o lado e enfio a língua para esse lado. Eu faço o 100 de um lado, depois estico e massageio um pouco, depois faço o 100 do outro lado. Em cerca de duas semanas, o 12 criou totalmente esse pequeno músculo e corrigiu o problema. (Obrigado por esta ótima dica, Gretchen! Nota: O pequeno músculo a que Gretchen se refere é o depressor, anguli oris # 17 na Gráfico interativo do músculo. Às vezes referido como "bolsas de esquilo".)

Todo o conceito de exercícios faciais é simplesmente excelente e eu realmente tenho que agradecer por minha aparência jovem. Tenho 62 anos este ano.

Abraços e amor,
Gretchen

Gretchen