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Entrar em contato com o músculo antes de deslizar é um dos segredos da CFF

Lembre-se de que um dos segredos do sistema CFF é que você desliza sobre a pele enquanto o músculo está em contração. Você NÃO está esticando a pele, está deslizando SOBRE a pele, tonificando os músculos no processo. Como isso funciona, você pode perguntar? Os músculos da face são conectados uma extremidade ao osso e a outra extremidade diretamente à pele ou outro músculo. Esta configuração nos permite mostrar a expressão facial. Portanto, à medida que você tonifica os músculos do rosto, a pele se eleva com o músculo mais tenso, liso e tonificado. Além disso, à medida que os músculos se tonificam e se suavizam, as rugas também se tornam menos profundas. Como uma nota, os músculos do resto do corpo estão principalmente conectados osso a osso e a pele e o tecido conjuntivo deslizam “sobre” os músculos.

Técnica é diferente para a testa

Ao executar a técnica de Liberação de Rugas e o Dança Cs na testa, você não pode contrair facilmente os músculos da testa e executar essas técnicas. De acordo com o Dr. Frederick Rossiter, MD, os músculos da testa são como uma “folha de músculos”. Como a pele e os músculos estão muito próximos ao esqueleto na testa, em oposição ao resto do rosto, não há grande preocupação em ter que contrair o músculo primeiro antes de tentar essas técnicas. Você terá grande sucesso na redução das rugas e alisamento da testa sem ter que contrair os músculos primeiro. Portanto, você não precisa contrair os músculos da testa ao realizar essas duas técnicas de exercícios.

Por que precisamos contrair os músculos antes de deslizarmos pela pele? E a testa?