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Entrar em contato com o músculo antes de deslizar é um dos segredos da CFF
Lembre-se de que um dos segredos do sistema CFF é que você desliza sobre a pele enquanto o músculo está em contração. Você NÃO está esticando a pele, está deslizando SOBRE a pele, tonificando os músculos no processo. Como isso funciona, você pode perguntar? Os músculos da face são conectados uma extremidade ao osso e a outra extremidade diretamente à pele ou outro músculo. Esta configuração nos permite mostrar a expressão facial. Portanto, à medida que você tonifica os músculos do rosto, a pele se eleva com o músculo mais tenso, liso e tonificado. Além disso, à medida que os músculos se tonificam e se suavizam, as rugas também se tornam menos profundas. Como uma nota, os músculos do resto do corpo estão principalmente conectados osso a osso e a pele e o tecido conjuntivo deslizam “sobre” os músculos.
Técnica é diferente para a testa
Ao executar a técnica de Liberação de Rugas e o Dança Cs na testa, você não pode contrair facilmente os músculos da testa e executar essas técnicas. De acordo com o Dr. Frederick Rossiter, MD, os músculos da testa são como uma “folha de músculos”. Como a pele e os músculos estão muito próximos ao esqueleto na testa, em oposição ao resto do rosto, não há grande preocupação em ter que contrair o músculo primeiro antes de tentar essas técnicas. Você terá grande sucesso na redução das rugas e alisamento da testa sem ter que contrair os músculos primeiro. Portanto, você não precisa contrair os músculos da testa ao realizar essas duas técnicas de exercícios.