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Etapa #1 e Etapa #2

Quando você está esfregando uma ruga, é muito importante ter certeza de que a área em que você esfrega está o mais estacionária possível ENQUANTO esfrega. No entanto, você pode chegar a esse lugar está bem ... mesmo que pareça que você está tornando a ruga mais pronunciada no início. Você deseja liberar a pele presa usando a etapa 1 e, em seguida, esfregue-a com a etapa 2. A ruga só aparecerá mais profunda por algum tempo. Conforme os músculos tonificam, ele vai estender essa linha e conforme você libera o travamento (eu sei que esta é uma palavra inventada, mas ela passa a mensagem, melhor, eu acho), você pode ter uma ruga de aparência mais plana que é mais raso do que antes. Conforme você deixa a área que está esfregando o mais "imóvel" possível ... qualquer forma de contrair essa área está bem ... você tornará a linha mais estreita com o tempo e, portanto, menos visível no final.

Além disso, a nota ... você pode criar uma irritação quando esfregando assim algumas pessoas gostam de hidratar antes de esfregar em uma linha ou ruga. Também descobrimos a aplicação do Soro de reparação de pele rejuvenescedora depois de uma sessão reduzirá bastante qualquer irritação que o atrito possa ter causado. É um soro muito curativo e calmante para a pele.

Etapa #3 somente para a testa

Ao executar a técnica de Liberação de Rugas e o Dança Cs na testa, você não pode contrair facilmente os músculos da testa e executar essas técnicas. De acordo com o Dr. Frederick Rossiter, MD, os músculos da testa são como uma “folha de músculos”. Como a pele e os músculos estão muito próximos ao esqueleto na testa, em oposição ao resto do rosto, não há grande preocupação em ter que contrair o músculo primeiro antes de tentar essas técnicas. Você terá grande sucesso na redução das rugas e alisamento da testa sem ter que contrair os músculos primeiro. Portanto, você não precisa contrair os músculos da testa ao realizar essas duas técnicas de exercícios.

Do que preciso saber ao executar a técnica de liberação de rugas em três etapas?