Como de vez em quando me perguntam como é meu regime de cuidados com a pele, quero compartilhar com vocês as rotinas que tenho usado no ano passado para obter os resultados que desejo. Abaixo estão links para os videoclipes das rotinas e produtos que estou usando. Eu tenho usado o CFF Gua Sha por um ano agora e minha pele melhorou muito! Dê uma olhada no videoclipe onde falo sobre minha experiência pessoal com o CFF Gua Sha. 

Aqui está minha programação semanal -  Atualizado em fevereiro de 6, 2023

Quando acordo pela primeira vez de manhã, aplico o Creme Hidratante Masque e deixá-lo ligado enquanto eu trabalho meu corpo. Então, eu vou para essa rotina. Todos os dias. 

  1. Eu enxáguo o Creme Hidratante Masque com água morna.  
  2. Todas as manhãs, eu uso o CFF Gua Sha nas configurações completas, 5 a 6 vezes por semana. Demora cerca de 9 minutos para ser executado. Primeiro, aplico os seguintes produtos para a pele.
  3. Os produtos para a pele que uso são: 
    1. Balancing Facial Cleanser - NOTA: Eu uso isso apenas à noite. Eu enxáguo o HCM com água morna pela manhã. Então aplico os seguintes produtos de manhã e à noite.
    2. Soro Rejuvenescedor para Reparação da Pele 2 – Eu costumo usar isso apenas na sessão da noite.
    3. Creme antioxidante CBD 
    4. Crystal Serum C - Eu só uso o CSC pela manhã com o Gua Sha. 
    5. Total Therapy Serum
    6. Eu executo 3 círculos do Esfregaço Circular Avançada (manhã e noite)
    7. Hidratante Plus 
    8. Eu realizo o Construtor e suavizador de bochechas em 3 etapas apenas pela manhã neste momento. Veja o blog!
    9. Então eu uso o CFF Gua Sha para ajudar a penetrar esses produtos na pele.
  4. Eu realizo o 28 rotina de exercícios básicos, incluindo o pincel uma vez por semana. Estou em manutenção. Já que estou usando o CFF Preenchedor Facial Inferior, Eu eliminei usando o Face Firmer por enquanto, para não exagerar no meu rosto. Eu uso os movimentos avançados no  Dicas de bônus avançadas para 28 exercícios básicos. Aqui está o resto da minha rotina. 
  5. A CFF Preenchedor Facial Inferior uma vez por semana. 
  6. Polimento de Rosto duas vezes por semana.
  7. Mandíbula inferior e pescoço mais firme duas vezes por semana. 
  8. A cada 2 semanas eu uso o Cartilagem mais suave rotina para meu nariz e orelhas. Novamente, estou em manutenção com a maioria dessas rotinas, agora. Eu os fazia com mais frequência, de acordo com as instruções, no início, até chegar à manutenção.  
  9. E, eu uso o Jowl Lifter avançado com a Jowl Press, uma vez por semana. 
  10. De vez em quando, eu uso o Vídeo de borracha de anel de pescoço  e Vídeo do Jowl Slides. 
  11. Eu uso o Avançado Círculo Esfregar para cima duas vezes por semana ao aplicar meus produtos para a pele. NOTA Você pode usar esta rotina de exercícios com mais frequência ... duas vezes por dia durante 4 a 5 dias por semana se quiser uma elevação “rápida” do rosto durante um período de 6 semanas.
  12. Duas vezes por semana eu uso o Tratamento de manchas de idade. Eu adiciono vinagre de maçã orgânico à máscara botânica. Verificação de saída o blog e a Dicas de produtos página da web para maneiras mais interessantes de usar o Máscara Botânica e líquidos! 
  13. Comecei usando o Encurtamento de Philtrum, Rotina de Modelagem de Lábios 5 vezes por semana durante 8 semanas e 3 vezes por semana por mais 8 semanas. Agora, eu uso apenas uma ou duas vezes por semana. Levei cerca de 7 meses para encurtar meu Philtrum em 2 mm. Gosto da maneira como posso remodelar meus lábios e diminuir as linhas dos lábios, então fico com este por agora. Confira o Philtrum Shortening, blog de modelagem labial . 
  14. Eu executo o Rotina avançada de massagem ocular duas vezes por mês. 
  15. Eu também executo o Elevação do canto da boca de vez em quando, se vejo algum sinal de enrugamento nos cantos da boca. 
  16. Eu também uso o Rotina avançada de decote e modelagem do pescoço uma vez por semana.
  17. Eu realizo o Vídeo do restaurador Jawbone cerca de 3 vezes por semana para manter a mandíbula desafiada e forte. 
  18. Porque minha testa é um dos meus pontos fracos, eu envolvo o Dancing Cs e a Slide tibetano de vez em quando, sempre que houver necessidade. 
  19. A cada 6 meses eu sigo o Programação para a pele radiante durante um mês.  

Ai está!  

Rotina de exercícios faciais e cuidados com a pele de Carolyn