Para o inferno de salto alto

Um trecho do livro de Helen Frith Powell, To Hell in High Heels: How to age graciosamente, desgraçadamente - ou não mesmo!

Carolyn diz

“Como a maioria das mulheres, estou mais curiosa para saber a história real de todas as“ reivindicações maravilhosas ”cosméticas, desde o melhor creme anti-rugas até como o Botox®“ realmente funciona ”e até mesmo a cirurgia plástica sem ter que realmente passar pela jornada cara , Eu mesmo. E realmente quão eficazes são esses métodos naturais oferecidos que afirmam que posso parecer mais jovem e mais firme sem a experiência de alta tecnologia?

Helena corajosamente e provocativamente fez este tour por mim e compartilhou sua experiência em seu novo livro, “To Hell in High Heels”. Ela foi capaz de me fazer rir e ao mesmo tempo me assustar um pouco em sua jornada pelo fascinante mundo do anti-envelhecimento. Na verdade, eu me descobri incapaz de colocar o livro de lado de vez em quando, na expectativa de se Helena iria ou não passar por um procedimento invasivo ou não ?! Uma ótima leitura! Sua capacidade de compartilhar seu processo ao visitar os salões mais caros e glamorosos do mundo para compartilhar os processos mais naturais para parecer e permanecer mais jovem me manteve intrigado ao longo de todo o livro.

Embora eu ofereça uma alternativa mais natural e viável para combater o envelhecimento, isso não me impediu de forma alguma de querer saber mais. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer um de nós que queira um vislumbre de como é explorar todo o espectro de possibilidades oferecidas, a partir de uma jornada interna através da 'terra das alternativas anti-envelhecimento'. ”Do CAPÍTULO QUATRO -“ Uma opção mais barata ” nas páginas 87 - 95

Helen diz:

Uma alternativa ao Tua Viso vem de Carolyn, uma senhora que mora em Seattle. Ela é proprietária de uma empresa chamada Carolyn's Facial Fitness (www.carolynsfacialfitness.com) e ensina as pessoas a manter uma aparência jovem exercitando os músculos faciais. “É muito divertido parecer mais jovem à medida que envelheço e saber que é tudo natural”, diz Carolyn. Ela teve pela primeira vez a ideia de preparo facial quando fez XNUMX anos. Sua mãe fez seu primeiro lifting facial quando ela tinha quarenta e oito anos. Em cinco anos, ela precisava de “mais trabalho”, como diz Carolyn. “Quando tinha cinquenta anos, parecia permanentemente surpresa”, diz Carolyn. 'Quando ela tinha sessenta anos, ela começou a parecer distorcida. Ela não estava envelhecendo graciosamente e eu pensei, só tem que haver uma alternativa para esse desastre. 'Carolyn não acredita no Botox®. Ela trabalha com um cirurgião plástico que ficou horrorizado com o número de mulheres que vêm à sua clínica sofrendo com os efeitos adversos disso. 'Muitos deles usam Botox® há tanto tempo que seus músculos atrofiaram além da recuperação', diz ela. 'Então, eu mudei para outros métodos de prevenção da flacidez, ensacamento e rugas que estavam vindo morar comigo, especialmente no meu rosto e pescoço. Aos cinquenta e dois anos, eu realmente parecia mais velho do que meus anos. Eu tinha perdido muito peso, o que era parte do problema. Foi quando comecei minha busca para, pelo menos, parecer minha idade e não mais velha. '

Carolyn encontrou um livro publicado em 1907 por Sanford Bennett, conhecido como 'O homem que cresceu jovem aos setenta'. Na velhice, sua causa e prevenção, Bennett menciona uma mulher, Ninon de L'Enclos 'A mulher que nunca envelheceu', nascida em Paris em 15 de maio de 1616. Ela deveria ter feito exercícios faciais para 'manter' a juventude . No livro, ele descreve uma técnica que chama de esfregar as rugas, que Carolyn incorporou em seu programa. Consiste em segurar as rugas entre o indicador e o indicador em um sinal de V e, literalmente, esfregar as rugas para longe.

O programa de Carolyn trabalha com o princípio de recuperar a aparência fresca, firme e natural da juventude. Contorna e levanta o rosto e o pescoço. “É baseado no treinamento de resistência muscular que não apenas constrói fibra muscular para criar um elevador, mas também isométrica para melhorar e tonificar a pele”, diz Carolyn. “Consultei um médico e um professor de anatomia e fisiologia ao projetar meu programa para não apenas abordar todos os cinquenta e sete músculos do rosto e pescoço, mas também para garantir que fosse seguro, dinâmico e completo. Fui capaz de projetar um treino completo que não durava mais do que quinze minutos e ainda me daria os resultados que eu queria. Só sabia que não dedicaria mais de quinze minutos por sessão ao rosto e ao pescoço. '

Vejo uma foto de Carolyn em seu site e acho que ela está ótima, mas é claro, não posso tomar isso como prova de que seu programa funciona; ela poderia ter usado a mesma imagem nos últimos quarenta anos. Esse é um conhecido truque antienvelhecimento usado por colunistas de jornais em todo o mundo (e ao qual não sou contra). Ao lado da assinatura, você invariavelmente vê uma foto tirada na década de 1970.

Felizmente, tenho um amigo em Seattle que fundou um grupo chamado GOG ou Growing Old Gracefully. Peggy, que está na casa dos cinquenta anos, encomenda imediatamente o kit de exercícios faciais de Carolyn e me diz que vai consultar a própria senhora, pois não "quer acabar parecendo Jim Carrey".

A primeira impressão de Peggy de Carolyn é extremamente positiva. “O rosto de Carolyn está maravilhoso, e não daquele jeito esticado como um tambor que você obtém de uma plástica no rosto”, diz ela. 'Ela não tenta se vestir jovem e tem uma espécie de qualidade atemporal nela.' O workshop é interessante. Ela me manda um e-mail engraçado sobre a sessão.

Carolyn parece bem e também é muito animada e enérgica. É maravilhoso ver alguém de sua idade cujo rosto e corpo se movem tão livremente. E ela não tenta agir ou se vestir jovem, o que também é revigorante. Ela se parece um pouco com uma druida e quero dizer isso como um elogio.

Estou aprendendo a rotina e é DIFÍCIL. Depois de ter feito isso, pat, aparentemente preciso gastar "apenas" quinze minutos por dia. Sei que vou persistir, mas suspeito que a limitação desse tipo de programa é que a maioria das mulheres prefere duas horas na faca e duas semanas escondidas na disciplina do dia-a-dia que o condicionamento facial exige. No entanto, acho que pode produzir resultados visíveis. E a julgar pelo rosto de Carolyn, isso dá a você um rosto natural e que o deixa livre para expressar emoções por meio de expressões faciais - que conceito! Alguns dos exercícios são tão engraçados - como fazer flexões com as bochechas e puxar as pálpebras para baixo enquanto mantém a sobrancelha erguida. Exercícios para o pescoço também estão incluídos (já percebeu como o lifting facial pode acentuar a idade do pescoço? Ecaaaa!).

A aptidão facial tem seus detratores. Alguns dizem que o uso dos músculos faciais na verdade aumenta as rugas e que é melhor tomar Botox. Aqueles da escola holística, como Carolyn, argumentariam que paralisar os músculos faciais por meio de injeções leva à atrofia muscular e possivelmente a danos nos ossos, porque os músculos faciais estão diretamente conectados aos ossos subjacentes.

Peggy, minha amiga GOG, concorda com isso. 'Eu vi as descobertas de trabalhos científicos recentes sobre os efeitos de longo prazo do Botox®, feitos por cientistas desinteressados ​​que não trabalham para dermatologistas, cirurgiões plásticos ou empresas farmacêuticas, e parece que paralisar os músculos faciais pode causar sérios problemas de longo prazo danos a termo ', diz ela.

Não experimentei, mas o método de Carolyn me parece bastante bom. Acho que é lógico que, se você exercitar os músculos, eles ficarão em melhor forma. E ninguém jamais sugeriu que se exercitar do pescoço para baixo fosse uma coisa ruim; que cria rugas, linhas finas e pele flácida. O consenso é que o exercício é, de longe, a melhor maneira de alcançar e manter um corpo firme à medida que envelhecemos. Por que deveria ser diferente para o rosto e pescoço? Além disso, o Botox® não pode ajudar com a flacidez da pele. Então, talvez haja espaço para um pouco dos dois?

“O cerne da questão é - o que é mais atraente para você? Exercício facial ou bisturi do cirurgião? diz Peggy. 'O exercício facial é uma forma muito menos invasiva de reduzir a flacidez que vem com a idade.'

Mas e a própria mulher? Certamente a prova da eficácia de seu programa deve começar com ela? “Carolyn está fabulosa”, diz Peggy. “Ela tem algumas linhas finas, mas sem rugas profundas, e seu rosto é bem construído de uma forma natural, em vez de ser esticado. Além do mais, ela tem a liberdade de movimentos no rosto e no pescoço que os sobreviventes da cirurgia e os devotos do Botox® não têm. Ela é adorável de uma forma completa e arredondada (com isso não quero dizer gorda), uma demonstração viva de que o condicionamento físico facial não causa rugas.

Peggy também está encantada com os resultados que viu em si mesma. “Descobri que, ao levar o fluxo de sangue e oxigênio para o rosto, os exercícios faciais melhoram a pele, bem como a flacidez e as rugas”, diz Peggy. 'Quando comecei, tive algumas espinhas e isso me preocupou. Acho que foram toxinas aprisionadas sendo liberadas. Eles clarearam rapidamente e minha pele parece melhor, a cor está mais uniforme e minha pele está mais lisa e menos seca do que há anos. '

Após dois meses fazendo o programa, Peggy voltou para Paris, onde viveu por muitos anos. “Cada um dos meus amigos notou que eu parecia revigorada, mais jovem, menos cansada”, diz ela. “Todos atribuíram isso ao fato de agora ser feliz e bem cuidado por um homem maravilhoso. (Peggy se casou recentemente.) Eles mal suspeitam que meu visual “revigorado” vem de puxar várias partes do meu rosto por quinze minutos todos os dias. A mudança mais espetacular é ao redor dos olhos. Nos últimos anos, meus olhos ficaram inchados quando acordo, às vezes demorando horas para voltar ao estado semianormal. Agora, eles estão inchados quando acordo, mas nem tanto, e o inchaço é amplamente reduzido pelos exercícios para os olhos. Posso ver isso acontecendo diante dos meus olhos, por assim dizer. Esquisito! '

Seis meses depois, ela ainda está forte.

Continuo a administrar quatro de cinco exercícios faciais por semana e estou aqui para dizer que os resultados estão aí, escreve ela. Jantei com uma amiga na semana passada e ela disse que o casamento deve estar funcionando para mim porque pareço dez anos mais jovem, e ela realmente não conseguia definir o que era, mas eu parecia radiante, que tipo de creme milagroso eu estava usando , etc. Eu disse a ela que estava usando meus dedos e músculos faciais além de protetor solar. A melhor coisa sobre esses exercícios é que eles esfoliam a pele. Fabuloso ver os pequenos flocos flutuando enquanto você esfrega, em vez de se tornarem manchas de pele seca.

Pelas mulheres com quem falei, estou convencido de que programas como o Fitness Facial da Carolyn e o Tua Viso fazem bem. Mas eles exigem um compromisso. É claro que é mais rápido e fácil ingerir um pouco de Botox® e preenchimentos em seu dermatologista. É como fazer uma lipoaspiração em vez de fazer exercícios para se livrar da gordura indesejada. A questão é: o que você prefere fazer? E o que você pode pagar? E você acredita que os benefícios de longo prazo de um sistema como o de Carolyn superam a conveniência de uma injeção rápida de Botox®?

Carolyn me enviou seu kit e eu sentei e olhei para ele por semanas. Então eu abri e fiquei um pouco sobrecarregado com todas as informações que eu tinha que absorver. Levei-o comigo nas férias para dar toda a minha atenção. Mas as crianças precisavam de mais atenção do que minhas rugas e por isso ficou no pacote. E ficou lá desde então. Não tenho dúvidas de que tem seus benefícios e parece funcionar para Peggy. Mas por mais que adore a ideia de apagar as rugas mais odiadas, acho que para vencer essa batalha em particular posso precisar de algo um pouco mais forte e um pouco mais imediato.

Você pode encomendar o livro de Helena em seu site:  http://www.helenafrithpowell.com/