Aqui estão os detalhes sobre o local sugerido para ficar:

O World of Meditation Center (3412 NE 115th Street; Seattle, Washington 98125), onde as aulas de ginástica facial de Carolyn estão sendo realizadas, tem um Airbnb conectado a ela. Três vagas estão disponíveis. Para se inscrever no Airbnb, use este código para obter um crédito: www.airbnb.com/c/shantis134

Os links para o World of Meditation Airbnb são: https://www.airbnb.com/users/84394492/listings

Se você tiver dúvidas, entre em contato com: [email protegido] ou ligue 206-772-8897

O Hotel Nexus fica a milhas 2.5 do World of Meditation Center. Para tarifas com desconto no Hotel Nexus, mencione que você está conectado O World of Meditation Center. Para reserva, ligue 206-365-0700 e pediu para falar com Anne Kari Brewitt ou Ariana Wiek no Departamento de Vendas. O preço que eles oferecem como desconto é para o verão de 2018 é de $ 139.00 por noite.

University Motel Suites e The University Inn em Seattle

Instrução

Você aprenderá 28 facelift, exercícios faciais que podem ser feitos em 15 minutos por dia. A aula dura aproximadamente duas horas e meia ou até que você se sinta confiante o suficiente para fazer os exercícios de rosto por conta própria. Atenção individual é dada a cada aluno.

Flashcards

Você receberá flashcards ilustrados com fotos coloridas mostrando os apoios de mão adequados para os exercícios de rosto e pescoço. Uma descrição por escrito de como realizar os exercícios faciais está no verso de cada cartão. As fotos são minhas, Carolyn, então você pode ver por si mesmo como esse programa, Carolyn's Facial Fitness, realmente é!

DVD

Demonstro palavra por palavra e passo a passo como fazer cada exercício facial, fácil e corretamente. Você leva para casa o seu DVD para facilitar a consulta depois da aula.

Dois CDs

Você também receberá dois CDs de áudio no pacote do workshop. Enquanto você aprende a técnica adequada no workshop, esses CDs o ajudarão a instruí-lo e controlá-lo ao fazer os exercícios faciais por conta própria. O primeiro CD realmente orienta você ao fazer os exercícios para que você alcance o benefício máximo e a contagem de ritmo correta para cada exercício. O segundo CD evita que você tenha que lembrar qual exercício vem a seguir. Diz quando passar para o próximo exercício e quando segurar e levantar, etc ... Chega de contar ou lembrar o que fazer a seguir. Apenas siga minha voz e faça os exercícios de rosto e pescoço conforme eu instruir. Tão fácil.

Espelho

Você também receberá um lindo espelho para ser usado na oficina e depois levar para casa. No começo, é melhor fazer os exercícios faciais usando um espelho para ter certeza de que está fazendo corretamente. Você sempre pode verificar seu progresso olhando para os apoios de mão em um espelho.

livro

Esta pasta de trabalho o conduz pelo programa. Ele fornece instruções técnicas completas para fazer os exercícios para seu benefício máximo. Existem 12 exercícios de bônus ilustrados em cores, incluindo técnicas para esfregar rugas no rosto e pescoço, bem como um para o decote no livro de exercícios. É muito fácil de seguir e usar.

Exercícios de bônus

Também serão fornecidas algumas dicas de beleza para cuidados com a pele do rosto para aqueles que são muito difíceis de se livrar de rugas e bolsas durante o workshop. Por exemplo, à medida que envelhecemos, a cartilagem continua a crescer. Dois dos exercícios bônus ajudarão a aliviar a aparência desse problema ao redor do nariz e das narinas. Existe até um exercício para os ouvidos. Detalhes contam! Esses exercícios de bônus são ilustrados com foto para facilitar o aprendizado.

Avaliação pessoal

Cada participante receberá uma avaliação pessoal por escrito de Carolyn no final do Workshop. Ela lhe dirá exatamente quais exercícios você precisa fazer e com que freqüência, para que possa obter os resultados desejados.

O que vestir

Roupas casuais e maquiagem leve, já que você vai tocar o rosto com as mãos. Sem lentes de contato.

Custo

A participação no workshop é de $ 130 por pessoa. Também estão disponíveis sessões individuais Sessões SKYPE com Nicky. Para aqueles que já possuem um kit, o custo do Workshop é de apenas $ 85-. Repetições também são bem-vindas e seu custo é de $ 75-. Workshop para praticantes faciais avançados de CFF (aprendendo novas técnicas a serem usadas com o 28 básico, juntamente com a Rotina de Levantamento de Face Inferior, Polimento de Rosto, Absorvedor de Rugas e muito mais!) $ 115.

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O que trazer

Basta trazer a si mesmo! Tudo está previsto na oficina. Claro, também estou disponível por e-mail ou telefone após o workshop para responder a quaisquer perguntas ou problemas que possam surgir para você.