O CD de ritmo explica o programa e conta com você cada exercício. Tem apenas 15 minutos de duração e mantém você motivado e orienta você!

Cada vez que você treina, você tem o CD final para falar sobre o programa. É igual ao CD de ritmo sem contar. Ele informa quando o próximo exercício começa e quando segurar e quando levantar ou mudar de lado. - mantém você motivado sem mais contagem! Apenas 15 minutos de duração!

O DVD é para a fase de aprendizado. Demonstra passo a passo como executar cada um dos exercícios 28 em todo o programa! Você pode acessar e repetir exercícios individuais para facilitar o aprendizado. O DVD está formatado para reproduzir em todos os aparelhos de DVD em todo o mundo.

A pasta de trabalho inclui instruções detalhadas passo a passo para aprender e fazer os exercícios. 10 exercícios de bônus ilustrados em fotos coloridas, uma técnica de liberação de rugas em 3 etapas que funciona e muitas dicas de beleza excelentes, incluindo como lidar com vasinhos e desenvolver lindas unhas!

No início, pode ser um pouco difícil lembrar todos os apoios de mão adequados para fazer os exercícios. Esses Flashcards coloridos e ilustrados com fotos mostram rapidamente os apoios de mão adequados. Você pode consultá-los em vez de ligar o DVD toda vez que quiser se lembrar de como o exercício é executado.

Existem exercícios de bônus 10 na pasta de trabalho que abordam ainda mais áreas do rosto e pescoço nas quais você pode trabalhar ainda mais. Além disso, você também recebe a técnica de liberação de rugas 3-Step, que provou literalmente eliminar rugas mais profundas e linhas finas. Tudo é colorido, ilustrado por fotos para facilitar o aprendizado.

O espelho autônomo de dupla face é ideal para garantir que você faça todos os exercícios faciais de Carolyn corretamente e consiga recuperar o visual jovem!