A pasta de trabalho inclui instruções detalhadas passo a passo para aprender e fazer os exercícios. 10 exercícios de bônus ilustrados em fotos coloridas, uma técnica de liberação de rugas em 3 etapas que funciona e muitas dicas de beleza excelentes, incluindo como lidar com vasinhos e desenvolver lindas unhas!

Existem exercícios de bônus 10 na pasta de trabalho que abordam ainda mais áreas do rosto e pescoço nas quais você pode trabalhar ainda mais. Além disso, você também recebe a técnica de liberação de rugas 3-Step, que provou literalmente eliminar rugas mais profundas e linhas finas. Tudo é colorido, ilustrado por fotos para facilitar o aprendizado.