Técnica de massagem de rosto mais firme

“The Face Firmer” foi projetado para ser executado com os 28 exercícios básicos do DVD CFF ™.

Apenas "massageie" o rosto quando os músculos estiverem contraídos:

• Abra a boca o mais confortável possível e, ao mesmo tempo, enrole os lábios para cima e para cima dos dentes superiores e inferiores.
• Sorria com os cantos da sua boca.
• Para começar, coloque o calcanhar de cada mão em cada lado do queixo ao longo da linha da mandíbula.
• Você está pressionando para baixo com a base de cada mão e fazendo círculos rápidos - tanto no sentido horário quanto no anti-horário estão bem - e você NÃO está deslizando pela pele.
• Siga o videoclipe do Face Firmer para aprender as pegas corretas para aprender cada etapa e a forma correta da rotina do Face Firmer.
• Sempre execute a rotina do Face Firmer toda vez que você executar os exercícios básicos do 28, garantindo que a construção permaneça equilibrada e uniforme.