Поскольку меня время от времени спрашивают, как выглядит мой режим ухода за кожей, я хочу поделиться с вами процедурами, которые я использовал в течение последнего года для достижения желаемых результатов. Ниже приведены ссылки на видеоклипы, посвященные процедурам и продуктам, которые я использую. Я использовал CFF Гуа Ша вот уже год, и мой цвет лица значительно улучшился! Взгляните на видеоклип, где я говорю о мой личный опыт работы с CFF Gua Sha. 

Вот мой недельный график -  Обновлено февраль 6, 2023

Когда я впервые просыпаюсь утром, я наношу Увлажняющая кремовая маска и оставьте его включенным, пока я работаю над своим телом. Затем я перехожу к этой рутине. Каждый день. 

  1. Я смываю Увлажняющая кремовая маска теплой водой.  
  2. Каждое утро я использую CFF Гуа Ша на полных настройках от 5 до 6 раз в неделю. На выполнение уходит около 9 минут. Сначала наношу следующие средства по уходу за кожей.
  3. Я использую следующие средства по уходу за кожей: 
    1. Балансирующее очищающее средство для лица – ПРИМЕЧАНИЕ: Я использую это только ночью. Утром смываю HCM теплой водой. Затем я наношу следующие продукты утром и вечером.
    2. Омолаживающая восстанавливающая сыворотка 2 – Я обычно использую это только на вечерней сессии.
    3. КБР Антиоксидантный крем 
    4. Хрустальная сыворотка С - Я использую CSC только утром с Гуа Ша. 
    5. Total Therapy Serum
    6. Выполняю 3 круга Продвинутый круговой массаж (утром и вечером)
    7. Увлажняющий крем Plus 
    8. Я выполняю 3 шага для наращивания и разглаживания щек только утром в этот момент. См. Блог!
    9. Затем я использую CFF Гуа Ша чтобы помочь проникнуть этим продуктам в кожу.
  4. Я выполняю 28 основных упражнений, включая кисть один раз в неделю. Я на техобслуживании. Поскольку я использую Наполнитель для нижней части лица CFF, Я исключил использование Face Firmer пока, чтобы не переборщить с моим лицом. Я использую продвинутые приемы в  Дополнительные советы для базовых 28 упражнений. Вот остальная часть моего распорядка. 
  5. Компания Наполнитель для нижней части лица CFF раз в неделю. 
  6. Полировка лица дважды в неделю.
  7. Укрепление нижней челюсти и шеи дважды в неделю. 
  8. Каждые 2 недели я использую Сглаживание хряща рутина для моего носа и ушей. Опять же, сейчас я нахожусь на обслуживании большинства этих процедур. Я делал их чаще, в соответствии с инструкциями, вначале, пока не перешел на техобслуживание.  
  9. И я использую Продвинутый подъемник челюстей с жимом челюстей, раз в неделю. 
  10. Время от времени я использую Видео с ластиком кольца на шею  и Jowl Slides видео. 
  11. Я использую Дополнительно Circle Вверх руб два раза в неделю при нанесении средств по уходу за кожей. Примечание: Вы можете использовать эту программу упражнений чаще… два раза в день в течение 4–5 дней в неделю, если вы хотите «быструю» подтяжку лица в течение 6-недельного периода.
  12. Дважды в неделю использую Лечение возрастных пятен. Я добавляю органический яблочный уксус в Botanical Masque. Проверить блог   Советы по продукту веб-страницу, чтобы узнать о более интересных способах использования Ботаническая маска и жидкости! 
  13. Я начал использовать Укорочение губ, процедура коррекции губ 5 раз в неделю в течение 8 недель, а затем еще 3 раза в неделю в течение 8 недель. Теперь я использую его только один или два раза в неделю. Мне потребовалось около 7 месяцев, чтобы укоротить свой Philtrum на 2 мм. Мне нравится, как я могу изменить форму губ и уменьшить линии губ, поэтому я пока останусь на этом. Проверьте Philtrum Shortening, блог о формировании губ . 
  14. Я выполняю Программа расширенного массажа глаз дважды в месяц. 
  15. Я также выполняю Подтяжка углов рта время от времени, если я вижу какие-то морщинки в уголках рта. 
  16. Я также использую Расширенная программа декольте и коррекции шеи раз в неделю.
  17. Я выполняю Видео о восстановлении челюстной кости примерно 3 раза в неделю, чтобы поддерживать челюстную кость в напряжении и укреплять ее. 
  18. Поскольку мой лоб - одно из моих слабых мест, я использую Танцы Cs   Тибетская горка время от времени, когда я вижу в этом необходимость. 
  19. Каждые 6 месяцев слежу за График сияющей кожи на один месяц.  

Там вы идете!  

Программа ухода за кожей и упражнения для лица Кэролайн