Это трехэтапная, двухминутная и 30-секундная «подтяжка лица» для нижней и средней части лица.
Шаг первый – Подтяжка нижней части лица
Это первое упражнение в программе направлено на мышцы, расположенные по бокам лица и на висках. Одна из этих мышц называется малярийская мышца. Он очень маленький и поверхностный, расположен вокруг височной области и прикрепляется к глазным мышцам.
Что делает эту мышцу значимой, так это то, что было обнаружено, что эта мышца На 75% сильнее корейские анатомические лица чем в большинстве других. Согласно медицинский реферат из Национальной Медицинской Библиотеки, когда этой маленькой мышце дали Ботокс при дряблом лице мягкие ткани средней зоны лица уже не провисали. Это говорит мне о том, что если мы правильно упражняем эту мышцу, она поможет приподнять и вывести носовые/губные складки и всю среднюю часть лица. Мы протестировали это упражнение с нашей командой лицевых упражнений, и они с этим согласны. Это именно то, что он делает во время тренировки.
Вот выдержка из медицинского реферата:
Например, в исследовании Zufferey [19] испытуемому с провисанием мягких тканей в средней части лица экспериментально вводили ботокс в поверхностную височную фасцию, являющуюся проксимальным прикреплением латерального пучка малярийной мышцы. После инъекции мягкие ткани средней зоны лица перестали провисать. Очевидно, что, хотя любой пучок малярийной мышцы может вызывать старение средней зоны лица, точное расположение патологии при старении средней зоны лица по сравнению с известными анатомическими описаниями малярийных мышечных пучков может обеспечить эффективную клиническую оценку, дифференциальную диагностику, в том числе Практическое управление омоложением лица.
Вот мнение врачей о жировых подушечках и лицевых упражнениях
«Упражнения для лица могут также помочь улучшить мышечный тонус лица и теоретически могут помочь с потерей или перераспределением жира на лице, связанным с гравитацией», — говорит Доктор Ольбрихт, доктор медицины. «Наращивание мышц лица потенциально может помочь сохранить жир, который в противном случае мог бы соскользнуть вниз под действием силы тяжести, где ему и место».
Вместо этого тренируйте эту мышцу
Мы можем тренировать эту мышцу вместо того, чтобы парализовать ее и позволить ей полностью атрофироваться или превращаться в жир. Мы также тренируем другие мышцы в этой области, которые помогут поднять челюсти. См. Интерактивная диаграмма мышц для получения дополнительной информации о том, какие мышцы активируются при использовании CFF.
Шаг второй – округление щек.
Advanced Cheek Shaper придаст вам правильную форму щек, поскольку вы наращиваете мышечное волокно и создаете правильное определение в щеках. Вы формируете щеки и подтягиваете одновременно. Еще раз вы воздействуете на malaris мышцу в области виска, чтобы помочь с любым провисанием в средней части лица, наращивая и округляя щеки. В то же время вы также будете поднимать область челюсти.
На самом деле вы наращиваете височные стороны щек. Эта область ухудшается с возрастом, и это упражнение вернет ту полноту, которая создает впечатление молодости!
Шаг третий – сглаживание средней части лица до линии роста волос.
Это последнее упражнение в серии буквально устранит мелкие и глубокие морщины от носовых и губных складок, на щеках (там, где обычно располагаются тонкие морщины) и все линии вплоть до линии роста волос. Обязательно сделайте длинное «О» при выполнении этого упражнения. Удерживая длинную букву «О» во время выполнения этого упражнения, вы получите красивую и элегантную форму средней части лица!
Заключение
Эту короткую процедуру подтяжки нижней части лица можно использовать в те дни, когда вы не можете выполнять полные 28 базовых упражнений. Вы можете добавить Тибетская горка обратиться к одиннадцати и лбу для более комплексной тренировки.
Вы также можете добавить 3 шага для наращивания и разглаживания щек к вашим регулярным тренировкам, если вам нужно заняться именно этой частью лица. С тех пор, как я добавила это средство в свои регулярные тренировки, я заметила, что моя середина лица и щеки значительно поднялись, а щеки стали очень гладкими. Так мило! Вот инструкции по использованию этой процедуры:
Выполняйте эту процедуру один раз в день … 5 дней в неделю в течение 4 недель …. Затем выполняйте полный комплекс упражнений 4 дня в неделю еще 4 недели. Наконец, попробуйте выполнять эту процедуру 3 раза в неделю… как можно более равномерно, пока не достигнете своей цели! Затем используйте его по своему усмотрению.
Наслаждайтесь!