为什么最好进行所有28面部锻炼？

执行所有28锻炼可让您的脸部看起来最棒

Carolyn的面部健身是在医生和解剖学及生理学教授的咨询下设计的，以确保它不仅安全使用，而且彻底，完整。 它覆盖了面部和颈部的全部57条肌肉。 我的教学背景使我能够设计一个易于学习和使用的程序。 我告诉你这一点，因为我们的研究表明，所有的肌肉都是相互关联的。 您必须执行所有28种基本的面部锻炼才能创建所需的结果。 男性和女性的脸部生理特性相同。 请注意，仅锻炼一部分脸部而不锻炼其他部分的点运动可能会导致脸部不平整，块状或笨重。

现场锻炼可能导致身材不均

例如，您必须在颈前肌（即Platysma肌肉群）上锻炼肌肉，以正确举起下颚甚至是蒙眼的双眼皮。 由于CFF™经过科学设计，可以为您在脸部和颈部提供最美丽/最帅气的身材，因此，您一定会希望从整个15分钟的锻炼中受益！ 此外，如果只做运动，比如说眼睛和眼睛紧紧地抬起，面部的其余部分看起来就很悬垂-相较之下，看起来可能更糟。 所以，是的！ 您需要进行28项基本的面部锻炼，才能打造出全面，均匀，紧实和年轻的“容颜”。

锻炼的结合才有结果

自然，并非所有的面部锻炼都以相同的方式构成脸部。 CFF™面部锻炼由六名不同年龄，性别和种族的人组成的团队进行测试，以准确了解他们为面部和颈部提供的体形。 然后将它们重新设计并集成到CFF™系统中。 所有这些都是在将它们提供给公众之前完成的。

在设计28基础练习时，团队对其进行了测试和评估，以确保这些基础练习为所有面部结构提供均匀，有力且优雅的外观。 以后，通常是在3个月的锻炼后，您可以添加额外的锻炼以帮助发现那些麻烦点。 每当我锻炼下颚时，我仍然必须做额外的重复练习。 我的大麻烦点！

但是，许多人发现，基本的28练习以及按摩，脸部紧实护理足以为他们提供所需的结果。