面部锻炼的评测

让我告诉你吧，我才刚刚开始在 4 天的时间里 刮痧 我对这种差异感到惊讶。 我告诉你这太不可思议了，但我不会很快说太多，哈哈，所以我会在发送更新照片时保存它，但天哪，这太令人兴奋了，我什至不敢相信。

嗨卡罗琳，我很高兴 你的程序，所以我在完成你的程序 3 个月后给你发了一张新照片。 我向你致以深深的祝福和美好的时光， 带着爱

亲爱的卡罗琳…… 自从我发现你们令人惊叹的面部健身计划以来，已经 12 个月了，实际上是 13 个月了。 我将包括今天的照片与一年前进行比较。 我想我可以看到一些改进。 你怎么认为？ 人们称赞我看起来比我快 70 岁的时候还要年轻……所以 卡罗琳的面部健身 在可预见的将来绝对是我生活的一部分！

嗨卡罗琳，非常感谢你！ 见到你和我总是很高兴 向你学习 以及。 非常感谢你教给我的一切和与我分享的一切。 我很高兴能做这个新的修订例程！ 耶！ 是的，如果我有任何问题，我会告诉你。 🙂 也给你很多爱和演出拥抱！ 爱。

我被你的工作、才华和热情所鼓舞，对你充满信心！

我爱你，卡罗琳！ 你是如此鼓舞人心，如此“向上”，如此美丽，美丽！ ......你让我度过了很多天！ 感谢您的建议和支持！！！！！！！！！！ 感谢巨大的拥抱。 我真的感觉到了！ 继续！

亲爱的卡罗琳生日快乐！ 你看起来很漂亮，你是一个惊人的灵感。 爱 从 Maxine（来自澳大利亚）

非常感谢您使您的计划如此实惠、如此引人入胜、如此有效！ 亲切的问候，JN

嗨，卡罗琳！ 哇，这需要一些阅读！ LOL 非常感谢您的全面回复，非常感谢您花时间查看我的照片并给我发送详细的程序。 我已经观看了所有视频并订购了您建议的所有内容，并为自己制定了锻炼计划。 你是一个真正的灵感，你看起来很棒，当然，但我认为更让我印象深刻的是你亲自回复了我的第一封电子邮件，并且继续这样做。 我相信您知道，这在当今非常罕见！ 我期待着这个非常令人兴奋的计划的旅程。 我已经有了 Botox肉毒杆菌素 在过去 10 年左右的时间里，我的额头加上 2 次鼻唇线填充物。 我通常喜欢肉毒杆菌毒素，但由于过多的填充物和工作而显得僵硬和古怪非常不利。 我认识不少漂亮的女人，她们在外表上不再是我认为的漂亮，不幸的是，她们做得太过分了。 然而，你看起来与你的年龄相去甚远，你的皮肤简直在发光！

开始你建议的例行程序才一个月，但我只是想让你知道它进展得非常好，我感到非常兴奋和快乐！ 我意识到结果需要很长时间，而且我也知道我是我最严厉的批评者，所以我不指望立竿见影的结果，尤其是当我几乎每晚都阅读你网站上的信息时—— 并了解面部肌肉需要时间！

嗨卡罗琳 那完全没问题。 我很高兴能得到你的个人回复，而且这么快。 谢谢谢谢谢谢你这么棒的“服务”。 你的真诚兴趣和承诺给我留下了深刻的印象。 你是一个多么可爱的有爱心的人。 我对这个项目的有效性感到兴奋和乐观，更重要的是对我的能力（我一直怀疑）有能力遵守纪律并养成习惯。 爱杰奎 

非常感谢，卡罗琳！ 我会订购 RSR2 也！ 我真的很期待我们的在线会议。 你给我带来了这么多的积极性！ 爱，苏珊娜

天哪，我很高兴能开始做这些，非常感谢你！！！！！！！ …另外，我可以说你看起来有多棒吗？？？ 我只是敬畏。 你真是个漂亮的女人。 从内到外。 再次非常感谢您！ 一旦我开始维护这些额外的练习，我将发送更新！ （我在她 3 个月的回顾中修改了她的锻炼计划） 爱， Tracy

我只想说到目前为止我对程序的效果有多满意！ 我不认为我在想象它，​​但我的皮肤已经感觉更加丰满和不那么像纸了。 我也很高兴自己建立了每天做这些事情的常规和纪律（不是我通常的模式！）  我期待在 2 或 3 个月后向您发送照片。 再次感谢。 爱

感谢您一直支持我并一直回复，但我知道您很忙，但您一直在帮助我。 我非常感谢。 

感谢您提供的所有信息，这非常有帮助。有机会我会发照片。 感谢您为帮助人们所做的一切。 我感谢您，您的好意，出色的客户服务和专业知识。 爱， 卡伦

我喜欢你所有的研究和对你所做工作的持续热情。 你对我的脸的锻炼技巧工作得非常快！ 我的 下垂的下巴几乎消失了. 我想我因为这些年的面部锻炼而迅速反弹。 （和！ 肌肉有记忆!) 我知道发生了什么，我慢慢开始变得懒惰并且没有进行某些锻炼。 这在我的照片中很明显。 例如，我的颈部肌肉（沿着我脖子两边的两个) 曾经如此定义，在照片中看起来不错——让我的脸看起来健康而年轻。 好吧，我没有意识到最近我没有看到那些肌肉，我意识到我停止了颈部锻炼。 我昨天拍了几张照片（因为我们正在庆祝我们的周年纪念日），当我看着它们时，我注意到了那两张 美丽的颈部肌肉正在回归.

我非常感谢您的可访问性。 我使用的前一种方法确实没有在线可访问性或配置文件。 我不能感谢你。 在过去的几天里，我一直在为自己的年龄着迷，“也许这行不通……”你的话给了我很大的鼓励。 再次感谢您对此的帮助！ 自 5 月 18 日以来，我每周进行 XNUMX 次锻炼，并注意到我的皮肤质量感觉更好，但还有很长的路要走 很多不平整和晒伤。 随着年龄的增长，我也想感觉良好，不用刀或针就能看起来很好 我非常感谢你，你绝对证明了它的效果。

亲爱的卡罗琳，非常感谢您的电子邮件！ 我没想到会收到个人回复，收到回复我非常激动——我认为你非常棒，我喜欢你在视频中散发的能量——目标明确、快乐、友好、平静和知识渊博。 …我下载了 面部健身计划 当我与covid隔离时。 ......我有太多时间去照我们衣柜门上的大镜子，我对所看到的感到非常难过。 基本上，这张脸是往南走！ 所以我做了我认为四天的练习……事情是——这可能不会让你感到惊讶，但它让我震惊——那些褶皱线已经消失了！ 鹅卵石下巴不太明显！ ……都是那些可爱的练习和技巧，比如刮擦和擦洗 Philtrum 缩短视频，因为在做了这些之后的几个小时和几个小时，我都能感觉到那个区域在兴奋，充满活力，又活了！ 我理解你为什么选择“建筑”这个词。 因为我觉得我的脸已经分崩离析，但现在它正在从内部重建，它是 世界上最好的 感觉。 四天后，我看起来已经不一样了，并且感觉更自信、更快乐。 ... 非常感谢您让您的计划如此实惠、如此引人入胜、如此有效！ 亲切的问候

嗨，卡罗琳！  我只是想非常感谢你 我们的会议，以及您在此处提供的所有内容！ 🙂我很喜欢做练习，并正在慢慢将它们全部添加。🙂我会等到我完成所有练习一段时间，然后再考虑添加 刮痧 也。 🙂 我觉得有趣的是，有些日子我感觉自己真的看起来更年轻了，有些日子我觉得我看起来仍然老了很多，但我在做这些练习的过程中非常享受自己，相信我会继续看到更多的结果和有越来越多的日子我真的看起来更年轻了。 🙂 （是的。我们称它们为“青年跳“）  感谢您迄今为止教给我的一切，我期待继续学习并踏上这个有趣而有益的旅程！ 🙂 我也期待在几个月内与您再享受一次会议。 🙂

再次感谢一切，卡罗琳！

​​很难想象如果我没有偶然发现您的锻炼、产品和理念，我的整体生活质量会如何。 虽然可以肯定我会做一些面部护理——这是一个“不费吹灰之力”的做法，因为它的好处是我的健身大师妈妈从蹒跚学步的兜帽里灌输的——但它们不会像那些你教。 所有细微的细节都呈现出深远而持久的效果。 听起来很戏剧化，如果我没有（很多）年轻的脸和作为快乐“副作用”的自尊心，我会害怕每个生日——可能是每个正常的日子。

致亲爱的卡罗琳——节日快乐！ 致用你改变我生活的女人 惊人的面部练习。 十四年后，我还在做这些。 我已经76岁了。最近一个十二年没见的人告诉我，我一点都没变。 带着爱xxxxx

嗨卡罗琳！ 我真的很喜欢 练习 你推荐的。  高级圈起来擦， 几天后，我真的看到并感受到了差异。 之后我的脸真的发光了。 这 简单的眼部按摩， 我也可以看到结果和关于 颈环橡皮擦 我认为对我的脖子有帮助的时间表。 我会让你知道的。 我上周才开始。 ......哦，我喜欢对 脸颊紧实. 它似乎有助于举起东西。

仅供参考，本周我有三个人告诉我，我的脸看起来很棒，而且我看起来非常好。 我认为这是 高级圈起来擦. 老实说，我只做了不到一周的新练习和技巧！ （她对她的问题进行了自定义奖励练习）。

感谢您的客气话以及卡罗琳，您是一位伟大的导师！ 我喜欢你的程序与其他所有程序不同，这是个人的。 我会尽我所能听从你的建议，我会及时通知你。 如果我想提供一些建议，我会告诉你 通过关于正确放置手的视频。 … 爱。

早上好 Carolyn，非常感谢您如此快速的回复并让我了解最新情况。 我喜欢你的客户服务！ 我已成功下订单，期待审核 练习的补充. 他们很棒，顺便说一句！ 祝您度过美好的一天，再次感谢您！ 亲切的问候 …

非常感谢卡罗琳！ 我一定会检查 高级奖金提示 – 多么棒的补充啊！ 我还要感谢您创建该程序，它对我产生了影响，我非常感谢您的专业精神和善良。

更新：

你好，我们又见面了！ 我刚看了 高级圈起来搓视频 太棒了！ 你看起来绝对令人惊叹，你是做练习和遵循你的计划的最好动力。 谢谢！ ️️️

我已经使用了大约12个月的产品。 我在50年代初期，皮肤一般适合我的年龄。 目前，我的皮肤和您的产品看起来都很棒，特别是对我来说 保湿霜 – 毫无疑问是我用过的最好的。 我现在什至懒得用粉底了——遮住我的皮肤似乎是一种耻辱！！ 你相信吗！！ SR

亲爱的卡罗琳，您好，感谢您提供有关福利的明确说明和信息 刮Sha…… 多年来，您一直是我的灵感来源！ 快乐的祝福，林

你看起来棒极了卡罗琳！！！！ 非常感谢所有的灵感，你改变了我的生活！ 会突然出现并利用您的精彩销售。 吨非常感谢你！ 哎呀，差点忘了！ 生日快乐！！！！ 爱，YW xx

嗨 Carolyn，我在 33 多岁的时候（我现在 XNUMX 岁）发现了你的系统，我只想说非常感谢你！ 我希望更多的人知道它。 这是惊人的，我发现做 练习 也能如此放松。 谢谢！ KSH

嗨，Carolyn，非常感谢，那次我一切都好起来了definitely我一定会再关注spam文件夹中。 （订购时，有时视频剪辑会进入垃圾邮件文件夹。 例行 看起来真的很有效–我等不及要尝试了。 哦，我会退房 高级奖金提示 也感谢您让我知道。 是的，老实说，您看起来很棒Carolyn-我购买的原因之一 该程序 希望您也能老迈。 我已经进行了大约12个月的练习，人们开始发表很多评论-特别是当他们看到我的照片时。 我也用你的 美丽的护肤范围 我爱！ 我的 颈部 仍然需要工作，但我认为一致性是关键，因此我将保持专注并进行练习。 您清楚地知道您在谈论卡罗琳（Carolyn），并且给了很多人机会，让他们再次变得令人惊奇（不要担心变老）–分享什么礼物gift （感谢您的赞美。我从事这项业务已有22年了！） 祝福您和您所爱的人。

嗨，卡罗琳， 感谢您澄清我的疑虑，并迅速采取行动。 （她有顾虑，我给了她适合她的指导）  该视频 真的很棒。 我知道大多数技术已在您的网站上进行了介绍，但阅读与所见并不相同。 🙂我尚未深入研究它，但是我已经喜欢它了。 在这些视频中看着您，是如此的美丽和青春，真是太棒了。 您的确是您客户的灵感来源。 （感谢您的客气话！） 知道可以以一种自然而简单的方式解决面部衰老问题，真是令人欣慰。 大拥抱

嗨，卡罗琳，我认为距我发给我有关建筑问题的电子邮件已经大约3周了。 我每周只关注您的程序3次。 我知道您说过要在一个月后向您发送图片，但是我认为只有3周后我才能看到改进！ 情况对您来说看起来更好还是我的想象力？ （她显示出明显的进步。她还添加了 下颚和颈部紧实  按照她的常规） 我相信您有我最后的照片，在我的两边都有块状。 …。 尽管我知道我还有路要走，但现在我对自己的脸更加自信。 ..很多的爱BCCA

你好卡罗琳！ …。 非常感谢您的 CFF程序！ 我已经观察了3个月，我的皮肤和面部肌肉感觉更加精力充沛，这在外观上有所体现。 我现在正在合并 排练 在那些十一岁的时候，以为我会好好对待自己 刮Sha 为我的生日！ 我喜欢您的录音，尽管我现在已经步入了最后的节奏，因为我现在对练习已经很了解了，我希望能在一两个月后再次与您联系，以报告更切实的结果并预定一个-未来一个会话。 从西班牙寄来很多爱心，并赞扬您完成这项美丽使命的壮举，以解开当今对填充剂和注射剂的痴迷！！！

精彩的！ 我等不及要尝试了。 （我刚刚完成了大约50个视频片段的拍摄……一个是为了缩短她感兴趣的短片。它们将在下周发布） 我一直在做你的 核心练习 自2020年XNUMX月以来。我正在慢慢添加 视频中的额外练习 我买了。 几年前，我参加了您的高级研讨会。 我有很多东西可以让我忙。 感谢您所做的一切以及与客户保持联系。 这有很大的不同。 JB

亲爱的卡罗琳，……。 所有这些清单听起来像是一份投诉清单（她命令 定制 告诉我她想做什么  但实际上，每个人都认为我比60岁还年轻，亲爱的卡罗琳，我把这一切都归功于您。 我现在看起来比我56岁的姐姐年轻，姐姐很漂亮，但现在已经过了更年期。 令我惊讶的是，我如何给她您的CD，并把面部锻炼归功于我年轻的样子，但她似乎不想做这些锻炼……。 我认为人们对长期工作感到畏缩。 即使不可能做更多的事情，我仍然会为您的灵感和实际帮助所取得的成就感到非常高兴和感激。 因此，谢谢你，谢谢你，谢谢你，上帝保佑你和你慷慨的心。

如果不是 你的意见，比我的脸更容易下垂。 您是您传教和教导的典范。

Karen O –亚马逊评论 

7年2021月XNUMX日在美国审查

嗨，卡罗琳，我会练习的 简单眼部按摩 并让您及时了解结果。 （她注意到此时她的眼睛需要特别注意，因此她将了解这种情况如何发挥作用） 谢谢。 我很感激10年前我正好找到你。 我很幸运。 我爱你，YN

圣诞快乐，亲爱的卡罗琳！ …。 我很高兴认识您并共同努力！ 您真的丰富了我的生活，我希望有一天能见到您。 就像您说的，我们俩都关注细节，我坚信这是成功的关键！ … 许多拥抱！ 爱。

您在佐治亚州的房地产一站式解决方案 设备（CFF瓜沙） 比皮肤病好多了！！ 我对结果感到非常满意！

亲爱的卡罗琳，非常感谢。 您需要做更多 视频 因为你是一个灵感。 在 米娅的现场 您看起来很美，就像一个40岁的女士。.您告诉我的所有作品。 爱

…。 和往常一样，你是明星。 非常感谢。 （我帮助她解决了发货问题） …顺便说一句 刮Sha 是我姐姐50岁的礼物，因为我对我很高兴！ 由于使用了这种令人愉悦的装置，嘴唇周围开始形成的线条消失了。 另外，我不时地将它用于按摩：）再次感谢您！

非常感谢！ 我从事您的面部运动已有十多年了，我喜欢它！ 我买了 瓜沙 去年！ 感谢您分享所有专业知识！ 你太棒了！

嗨，卡罗琳，我很久没更新您了。 9年前，我与您一起开始了锻炼计划。 我刚开始时只有60岁，而现在我仍然是69岁，仍然在做您的程序。 非常感谢您为我们所做的一切。 我很称赞 我的皮肤很年轻。 我全欠你大多数人认为我不到50岁。 再次感谢你。 我看过您最近的照片，而且您和以往一样年轻美丽。 您似乎从未衰老。 保重，爱。

嗨，卡罗琳！ 我希望你能收到这封电子邮件！ 我正在浏览一些旧照片，偶然发现了2017年的一张自己的照片。我很震惊地看到与今天的对比。 我简直不敢相信我的眼睛！ （她正在表演 基本的28 随着 ”简单眼部按摩”免费奖金练习。）

Hi Carolyn!嗨，卡罗琳！ Wow, thank you for the quick response!哇，谢谢您的快速回复！ You're awesome!你真棒！ I was getting ready for bed and decided to check my email so I wanted to at least reply.我准备上床睡觉了，决定检查我的电子邮件，所以我至少想回复。 I'm so impressed, it sound like you really know what you're talking about.我印象深刻，听起来您真的知道您在说什么。 I will send pictures tomorrow.我明天将发送图片。 （她来找我，告诉我她想纠正的结构不好。我告诉她，CFF以其平衡而优雅的结构而闻名，可以为她提供帮助。看看 诺妮的 故事） b

嗨，卡罗琳！ 我只需要和你分享这张照片... 如果将我第一次发送给您的照片与您进行比较，看起来我的脸部一侧（看照片时右侧）的下垂就消失了！ 我的嘴巴看起来真的很不一样。 … （请注意：当您使用CFF锻炼面部时，面部会趋于以平衡的方式平整。您不能使一侧比另一侧更多的工作……面部希望两侧都平坦，这就是使用时发生的情况CFF方法！） 

像往常一样，卡罗琳，我得把帽子摘下来给你。 生活已经妨碍了我的自我保健，我必须承认我没有做过 14分钟的锻炼 在很长的时间里……大概一年！ 上周的放假时，我被惊醒了，因为我意识到自己已经开始长成火鸡脖子了，我吓了一跳。 在互联网上寻找解决方案时，我看到要进行的特定练习（顺便说一句，这些练习都不是你的），我意识到我当然应该回到常规的CFF练习！ 好吧，仅仅两天后 我不再有火鸡脖子！（她给我发了照片并注意- 肌肉有记忆 这样她就能很快恢复光滑的脖子！） 第一张照片完全没有显示出正在发展的火鸡脖子的全部恐怖，但它非常显着，并且带有两个具有中央凹痕的特征性“侧面”，非常引人注目。 ……一如既往地谢谢你！ 惠普747

嗨，卡罗琳！ …我对口旁袋的改善感到非常高兴， 50圈运动。 非常感谢。

去年开始您精彩的例行活动后，我很高兴通过电话与您交谈。 您真正地“随心所欲”。 到目前为止，您是最彻底的 有效的面部健身计划 我曾经碰到过……您不断地证明，保持（或恢复）年轻的轮廓很自然……自然！❤️

谢谢你，卡罗琳，非常感谢–我完全忘了申请折扣！ （她忘了申请有10％的折扣，所以我为她申请了） 我真的很爱你 护肤品 范围内，我的皮肤现在正在发光，自从开始 演习 三月–非常感谢！

嗨，卡罗琳，…… 瓜沙 包裹到达了，我再次感谢您的（通常） 一流的客户服务。 我只是喜欢这个小东西，并且在使用它时感到如此宠爱。 与往常一样，您继续提高标准。 即使已经习惯了三年，我仍然对如此短的时间里取得的成就感到惊奇（就像今天早晨一样）。 🙂永远不会忘记我妈妈的旧书中费力的举动，每周45天进行6分钟的例行“润滑”. （她的妈妈30多年前使用面部锻炼，然后他们认为，这样做会更好。今天质量胜于数量。是的！）  大声笑我希望您能在做完运动后感受到我送出的“点点滴滴”。 ……Karen的爱与拥抱

你好卡罗琳！ … 您所有的产品都是天堂！ 不管我使用哪种产品，我的皮肤总是感到营养。 在我多年来尝试过的所有产品中，您的是最好的！ 你的 成分很棒！ 尽管我的更改很微妙，但我非常感谢您 面部运动养生 帮助对抗衰老迹象。 我绝对有动力继续练习。 考虑到这一点，我很想尝试您的 “降低脸部整容”程序 如果现在可用。 so非常感谢您为提供出色的例程/练习所付出的所有努力和投入！ 我很感激！ 大拥抱！

嗨，卡罗琳，我收到了我的 RSR血清 还有一个。 那真是太令人惊讶了。 谢谢你，谢谢你，谢谢你。 （我向她发送了全尺寸的精华露，以感谢您成为如此忠实的客户）  你是有史以来最可爱的人。 我已经注意到在短短几天内我的脸部光滑度有巨大差异。 我确实相信我是一个生命者！！！ 我觉得我学到了很多。 在。。之间 面部产品, 面部练习 和 瓜沙 我确实注意到了差异。 我还有很多东西要学习（面部练习），但是我确实感觉自己朝着正确的方向前进。 …。 谢谢您的祝福，LA31

卡罗琳，你是一个了不起的女人，而且是个很棒的精神！ 我不知道该怎么感谢你才足够 给你的建议，迫不及待地要开始更新。

卡罗琳 我想祝你生日快乐。 即使我从未见过你，我仍感觉到联系。 您所做的一切都是美丽的，可以使我们始终保持最佳状态。 谢谢你的一切 优质的产品和信息. 保重KS

亲爱的卡罗琳，生日快乐！ 谢谢你的折扣。 （我们的生日促销有20％的折扣，直到7月XNUMX日）  您在佐治亚州的房地产一站式解决方案 产品很棒！ 真诚的，桑迪

你真可爱，谢谢！ 如果我看起来不错，那真的是因为 你的程序 我是认真的 当我找到你时，我不再漂亮了（我花了好多年照顾一个垂死的丈夫，结果证明了这一点），我将被修整。 我很高兴能够保持原汁原味和美丽的年龄！ 另外，我通过了COVID隔离，而不必担心注射剂会磨损等！  期待在线研讨会，请数我。  （Zoom在线研讨会即将推出！） 锻炼下颚感觉很棒 顺便说一句！ 爱，B。

谢谢卡罗琳 – 重新开始（休息一段时间后），1月XNUMX日，🙂–很兴奋！ （这是她的第二个 定制) 上次我做的–大约3个月后，突然有人告诉我我看起来像19岁！ 🤣🤣SR

…我一直在看 自由练习 你已经证明了 你的博客 我必须发自内心地说，我为您美丽而迷人的面孔感到敬畏。 我对你的外貌感到震惊。 我将购买您完成的所有新课程。 … （感谢您的客气话！这些额外的锻炼使我们的锻炼更上一层楼！）

嗨，Carolyn， 生日快乐！ 你看起来棒极了 你一半的年龄！ 很高兴看到 面部运动作品！ 

嗨，卡罗琳， 74岁生日快乐，哇，你看起来很美。 （非常感谢！）

你真是棒极了！ 我什至不知道该说些什么！ 好吧，我已经进行了两年的锻炼，...我喜欢您的锻炼技巧 11号（在此剪辑中，转到2:30的西藏幻灯片，您的十一个人很快就会减少） 而且除了您的28项练习中的一项之外，我还开始做另一项，因为我仍然有11行。 …而且，是的，您看起来很棒！ 让您的脖子恢复到二十多岁需要多长时间！ （我减肥了，一切都停止了，但是我在两年内就做到了） 一如既往地感谢您的好意！ 你真是个美丽的人！ 谢谢你的一切！！！ 注意安全！！ 送你那么多的爱！

非常感谢您的修改。 （她下令 定制程序)  我很高兴看到脖子上的变化。 我喜欢 刮Sha，发现它易于使用，并且注意到它具有立竿见影的效果。 很高兴听到它对皱纹有效！ 我会及时通知您我的进度。

到目前为止，令我惊讶的是，仅在整整11个星期的时间里，2杆就消失了 CFF瓜沙 在额头上。 当肉毒杆菌开始老化时，我通常也会在我的右眉毛上出现这个大块或肿块。 不知道为什么当我每年进行一次肉毒杆菌毒素注射后，肿块就会逐渐消除。 好吧，刮Sha也一直在帮助保持这种状态！ 我不明白 为什么，但我很希望我能最终完全放弃肉毒杆菌毒素注射！

嗨，卡罗琳！ 我想报告一下，在您仅3天后 演习 我看到我的上唇发生了巨大变化！ 这甚至不是我关心的领域，但我丈夫说今天它看起来更饱满，所以我看了一些对比照片，可以肯定的是，它现在与我的下唇对称，而到现在为止它一直比我的下唇薄。 …已经发生了惊人的变化！ 我很受鼓舞，看看还会发生什么！ 谢谢！

你好卡罗琳！ 我想花点时间感谢您的慷慨解囊。 我真的很感激 保湿霜 你发给我的。 那就是您和公司所代表的人的正直。 （她的命令中的一个错误已得到纠正，这是一份礼物） 我喜欢所有产品，每天都在使用它们。 我真的要我 太阳点消失并远离。 我可以看到我的皮肤纹理变得更加健康。 一直以来非常感谢您和您投入的爱 您所有的产品。 伊齐

对许多女人来说，您是美丽的精神和福气！ 我25岁的女儿终于与 脸部运动. 

嗨，卡罗琳！ 非常感谢您设计这个令人难以置信的程序。 我从XNUMX月初开始学习，现在已经注意到了与众不同–我在 鼻唇沟 而且您的系统似乎正在快速解决这一问题，这真是太好了。 …。 再次感谢Carolyn， 你的程序 是送给人们的如此美妙的礼物。

非常感谢你的帮助。 我喜欢做 练习 观看您的视频片段-它们使它们易于理解，易于跟随和模仿。 我每天都期待与您在一起半小时！

嗨，卡罗琳！ 2020年最好的。首先让我告诉你，我的蝙蝠翅膀训练 （我给了她这种很好的锻炼方法，可以抚平和固定手臂） 和我一样伟大 前胸。 …。 自从我有了刮gua以来的两个星期，我妈妈一直在用手刮sha。 她的手腕受伤，自从与 瓜沙. （您可以在身体的各个部位使用CFF刮use，尤其是在关节上使用。它有助于缓解关节疼痛，手指上的红肿也减轻了。所以，对您的妈妈来说是个好习惯！）  

更新：  妈妈的手很棒，她甚至没有受伤。 我的伤疤好了。 （我给了她一些减少疤痕的信息） 感谢您的建议。 我喜欢听你告诉我的一切。

我一直在使用 刮Sha 每天晚上约10天，似乎有些细线正在消失！ ….. 谢谢！ 爱。 DSH

嗨，卡罗琳，你好吗？ 我爱那个 小魔术机。 我注意到嘴唇和脸颊周围的线条变得不太明显。 …。 温暖的问候 …。

您好Carolyn，自从我们进行Skype聊天以来已有很长时间了-您对新的和 改善圈向上擦。（使用她的手掌的上部，而不是手指在食指的两侧） 好吧-它正在工作！ 显然，这需要一段时间-但是，它正在工作。  （她还在使用与我们的新产品类似的微电流设备 刮Sha) 因此，所有事物的结合（练习，新的向上摩擦和微电流y）导致我的脸颊变得非常厚！ 在此之前，当我握住脸颊并向后拉扯下颚时，我可以通过相当薄的脸颊肌肉感觉到我的手指。 不再如此。 现在真的不一样了。 而且，由于这个原因（我在这里假设），下垂的披肩明显不多且起皱少。 我想，新的揉搓似乎更容易进行-并且感觉比手指好得多-我想，用手掌的顶部会承受更大的压力。 ……爱。 RA

我一直在忠实地练习你的基本/下脸/手 和胸部常规训练超过两年，并且将在几个月后变身为7，您的程序结果将继续超出所有期望…。 我经常会以最不寻常的方式来“证明”其有效性！ 最近一次发生在昨天，当时我正在给我的朋友XNUMX岁的儿子保姆…。我们在杂货店，当时一位女士走近向我们评论我的小男孩和他的妈妈有多相似！ （我们的头发和肤色相似）验证方式！！ 我要指出的是，这个男孩的祖母比我年轻十岁！……很高兴地说出这样的“错误”如何一直发生，而CFF就是原因。 卡洛琳（Carolyn），对于您为创建一个彻底，简明且高效的计划而进行的详尽研究表示由衷的感谢，该计划真正地“涵盖了所有基础”。 凯伦向您致以最诚挚的问候

我一直在用很多不同的东西 面部练习，但您给了我想要的结果。 我终于抬起了外套……只用了几个月的时间便将它们带到了我可以接受的地方。 大声笑！ 我认为，使整个制度运转良好的是基础练习，然后是奖金练习。 谢谢！ 非常非常也爱您一贯如此彻底地回答我的所有问题。

非常感谢Carolyn的慷慨和时间。
你绝对是一个拥有美丽能量的人。 你内外都很棒。
您给了我准确的技术和激动的新提示。 （非常感谢您的客气！）

非常感谢您 刮Sha小工具。  我喜欢它。 我已经使用了一个多月了，我的朋友们称赞我的皮肤看起来光滑，光滑。 我喜欢这个东西！ 我承认我几乎每天都在使用它……就在我穿上你的衣服之后 护肤品。 是。 我也在锻炼自己的脸……效果非常好。

早上好！ 使用时，脸部充满活力 刮Sha！ 我可以每天使用吗？ （是! 的 微电流效应 随着时间的推移而累积。 随着时间的流逝，您的脸和脖子会越来越光滑！）

我想让你知道我已经使用了很多东西，例如光疗和 微电流  …实际上，我接受了专业的微电流治疗…但是没有什么比这更好的了 刮Sha 你有。 我每天都用它，然后我买了 CBD霜 还有什么？ 我简直不敢相信自己的眼睛。 我的皮肤从未如此光滑，细腻和平衡。 我现在每周只使用3次，而颈部疼痛也消失了。 爱这个东西！

我对此感到非常满意 新小工具 你的。 我已经使用了几周了，并且可以明显看到那些难看的褐色斑点逐渐消失。 每次使用后，我的皮肤纹理都变得越来越光滑。 而且，当您说想要会话或仍要等待时可以“感觉”到时，您说对了。 不知何故，我的胸部也看起来更加光滑饱满。 我使用所有模式……加热，微电流振动和红光疗法。 我喜欢的方式 刮Sha 形状滑过我的脸和脖子。 感觉很好。 我简直不敢相信你今年73岁 电影。 感谢您提供的优秀程序！

我很高兴我决定购买 与Nicky的Skype会议。 她让我感到很舒服！ 我已经进行了大约2年的锻炼计划，但没有意识到我有很多错误的手柄。 我在短时间内收到了令人难以置信的有用信息。 Nicky还通过后续电子邮件向我发送了所有这些信息，因此我能够记住我们所谈论的一切。 有用的提示：我在每个抽认卡上写了一些简短的便笺，以帮助记住我获得的所有其他提示以及一些细微的改动，以使特定的练习变得更好。 非常感谢Carolyn和Nicky如此真诚和热情 这个很棒的程序！

您好，只是想对这个程序表示感谢。 我27岁的女儿出生后，我的脸看上去萎缩了，我已经开始 眼袋。 我买了你的 脸部锻炼程序 大约10年前，从那以后一直忠实地坚持下去。 在开始锻炼后的头几个月，那些已经开始形成的小袋子就消失了，它们仍然没有出现在我的脸上。 当我继续进行颈部运动时，我也不会经常出现头痛，因为我总是因颈部拉伤而头痛。 谢谢！

嗨，卡罗琳，我已经忠实地执行了您的例行工作已经两年了，而在59岁那年，我经常对40多岁的女人“误以为是”！ 从您的照片来看，我相信这对您来说也是很普遍的……大声笑……我对自己的外表感到非常满意，有时还想知道我是否达到了最佳效果。 正如您所写的那样，此过程是一件单独的事情—我想我只是在询问有关您可能未在您的帖子中找到的有关此主题的任何一般性准则。 （一个人的年龄不断增长，并且通过面部锻炼也有所改善。我在CFF超过20年后的经验是，我继续拥有“青年跳“尤其是当我将高级套路融入基本锻炼中时，我总是会这样做，以保持和保持脸部和颈部的平衡。” 非常感谢您的时间和礼貌。 您永远的忠实学生，Karen

73rd高兴....您看起来很不错...一如既往，感谢您多年来为我们所有人所做的辛勤工作...感谢您使我们的面部锻炼保持美丽和情感上的快乐。

去年开始您精彩的例行活动后，我很高兴通过电话与您交谈。 你真的'走你的话。 到目前为止，您是最彻底的 有效的面部健身计划 我曾经碰到过……您不断地证明，保持（或恢复）年轻的轮廓很自然……自然！❤️

嗨，卡罗琳，已经好多年了 自 我实际上是在2010年购买了您的程序。 我仍在使用它，尽管我在使用它时没有那么严格的纪律性，但这些程序令人难以置信的练习从未让我失望。 …我只想祝您2019年健康快乐，万事如意，丽莎

嗨，Carolyn，……我每周做4-5次运动……。 我不经常做颈部运动，因为我很久以前就打过鞭子，也无法转动我的脖子-但是我一直保持并且会继续尝试，因为它们很好-因为你的脸和 颈部运动 - 谢谢！ …非常感谢，非常感谢您的帮助！

嗨，卡罗琳，我只想写一个更新和一些最新图片–我每周进行两次基本的面部锻炼（加上 坚定 和 刷）。 总体而言，我对结果感到非常满意！ 我越来越像至少几年前那样在寻找，这真是太好了。 …我非常感谢该计划以及您的支持！ 您的安娜

最近，我有一份兼职工作（我没有工作18个月），今天我在想，我有信心申请这份工作的唯一原因是因为您的影响 演习 在我的外表上。 我今年64岁，我觉得自己没有那个年龄。 有趣的是，有时朋友和家人说“你看起来很好-发型适合你”或“颜色适合你”。 他们一点都不知道！

…我喜欢看 诺妮的照片。 我觉得我与Nonie有很多共同点，因为在过去的18年中我也断断续续地进行了面部锻炼。 他们都没有与CFF相比！！！

嗨女神卡罗琳  在过去的9个月里，由于生活的变化和成长，我一直参差不齐。 好消息是，当我与您的系统保持一致时，我不敢相信我的脸从图片中看起来有多神奇。 哇！ 吹走！ 因此，我准备再次开始。 … （以来 肌肉有记忆，她将在短时间内恢复到完整的面部构造） 非常感谢，您给我很大的启发！ 我很幸运能早日找到您的系统！

我一直在做 （CFF面部练习） 自2005年以来，大约有13年的时间。 我即将年满73岁，但仍然有许多人惊叹于我的面部皮肤，缺少披肩等。这一切都归功于卡洛琳（Carolyn）出色！ （这很有帮助，我天生还没变灰，但这是外围设备，哈哈。）这是最近的一张照片，完成了ParkRun。 脸上不是真正的清晰，但会给您一些想法。 如果您想知道（!!!），我在左边。 在这里查看她的照片， CFF Facebook评论

还记得肉毒杆菌毒素灾难后我是怎么来找你的吗？ 我很沮丧多年。 好吧，好消息是，我非常开心。 感谢您帮助我恢复面貌。 爱你。 oo

亲爱的卡罗琳，我12年前购买了您的产品，此后一直定期进行面部锻炼。 结果是非凡的。 我今年57岁，而且总是年轻得多。 人们以为我和我30岁的女儿在一起时，我们是姐妹。 我最近的护照照片与十年前拍摄的照片几乎没有什么不同。
前几天，我的一名年轻学生（我教小提琴，您可以在YouTube上看到我） https://youtu.be/8TV1a3CHWoo 他问我为什么我的脸看起来那么年轻，但是我的手却这么老。 顺便说一句，他们看起来并不老！！！ 但是他们绝对不那么年轻！ 所以我想问你要做什么。 （只需访问此网页即可 手操) ……我总是告诉人们做练习。 …现在我遇到了一个问题，人们把我带到了更年轻的地方，有时它会变得异常复杂。 哈哈我很高兴仍然喜欢我的脸，并非常感谢您的礼物。 问候，雷切尔

非常感谢！ 您使我恢复了去年完全丧失的信心。 每天都在变好。 我将进行新的练习，希望它们会很快开始–可以像往常一样保持您的状态！ 也爱你

尊敬的Carolyn，我对您的练习（28基础和您提供给我的其他功能）感到非常满意，我每周大约做3次。 今天，我意识到我的领结正在折叠，我想我应该寄给你 我的进度照片。 我的嘴巴上仍然有皱纹，眉毛/额头有些折，但是在58岁时您会期望到什么？否则，练习的确是奇迹。 感谢您赋予我们女性权力！

嗨，卡罗琳，我今天剪了头发，美发师说：“你的皮肤最好！”“你的脸发光！”我几乎没有化妆，所以必须通过脸部锻炼来改善循环！ 所以谢谢。 大号

嗨，Carolyn，我在4年前发现了您的程序，因为我的TMJ很糟糕，并被告知 面部练习 有帮助。 我不知道的是，它可以帮助我的鱼尾纹，下垂的眼睑和下垂的下颚，所有这些都是由于太阳的伤害。 然后我开始使用你的 有机产品 和 黑子开始消失在我的脸上。 我在牙科诊所工作了18年，患者一直在告诉我：“您永远都不会改变”，他们问我“秘密”是什么，并认为我实际上已经20岁了，但我仍然45多岁旧。 起初，我很乐于告诉别人，因为我以为他们会以为我疯了，但是现在我不在乎谁知道和宣传您的产品。

您好Carolyn，祝您新年快乐。 我在练习中找到了自己的凹槽，终生受益。 我什至可以做 颈部运动 现在 （交通事故给执行这些操作带来了困难） 每个星期我可以做更多！ 我附上一张更新的图片。 我的上下嘴唇都没有线条了，脖子还没有变老，这很好。 … 非常感谢！

嗨，卡罗琳，我已经在为您的程序做7年了，我从40岁开始，现在我47岁。 在过去的一年中，我每隔一周做2次，而不是每隔一天进行一次。  您认为每周2x够好吗？  您的程序很棒，我现在看起来比40岁时好。我只是在检查您的程序是否仍然相同或是否有任何更新。  （有 新的奖金练习 定期添加以解决这些问题） 我对当前的程序非常满意，只是想确保我不会错过任何事情：）节日快乐，琳恩

谢谢卡罗琳，我一直在做高级的举重运动员 （AJL –奖金练习） 持续约一个月的时间，似乎可以缓解我的下巴/嘴巴区域的皱纹，真是棒极了。 您认为下脸更有效吗 （额外的锻炼程序）  用压书机做高级的升降器 （额外的锻炼程序） 还是下脸提升程序？ 我挣扎着瘦长的脖子和下脸的下垂。 （我的建议是将LFL程序减少到每周一次或每月减少3次。您可以过大的脖子，并踢起AJL来使颈部光滑，并添加 颈环橡皮) 我已经回到CFF了将近两个月了，这肯定使我的下脸变得更清爽了。 我等不及要看我的脸了！ 爱·杰恩

嗨，卡罗琳！ 我拍了张照片，开始了额外的练习 （我给了她额外的锻炼以吸引她的视线） 我已经看到了进步！ 会在您之前和之后与您分享我的照片！ 朱丽叶

嗨，卡罗琳！ 我们上次发送电子邮件时，您给我发送了Beta版练习 长鱼尾纹 眼底的线条，我答应向您发送有关总体练习的反馈。 自从我开始进行面部锻炼以来，已经过去了大约三个月。 我无法指出脸上的任何特定变化，但是我现在可以肯定地说，我已经失去了那种疲惫的外观（这是促使我的皮肤科医生在今年早些时候建议使用填充剂的原因），而且我的脸很饱满（我的脸高ek骨，并一直注意到我开始显得。 我已经开始进行面部锻炼作为实验，因为在我看来，我至少应该在选择填充剂之前先对其进行测试，并且我现在现在还不认为将来会使用填充剂。 面部锻炼已经成为我日常工作的一部分，我一定会继续进行。 …无论如何，我只是想向您发送此更新，并再次感谢您在遇到任何问题时给予的支持和建议！ 谢谢，BW

您好Carolyn：我过去曾写信给您询问眼下凹陷的锻炼方法，当我几乎立即收到答复时，我非常感激！ 他们对我来说很好。 我已经使用您的系统大约一年半了，对于整个结果，我真的感到很兴奋。 …最好的问候，D

我一年前购买了DVD，并在尝试了其他几项之后开始进行练习。 老实说，它救了我的皮肤。 一开始我已经完成了2周。 我主要关心的是脸颊松弛导致的脸颊和鼻翼褶皱。 我设法通过练习来解除它们。 HM

嗨，卡罗琳！ 自从我上次联系您以来，已经有两个月的时间了，我的脸不平整。 ……我不得不说，我的脸实际上正朝着衰老的方向发展。 在这种情况下，我被误认为是20年代初，而不是我的实际年龄38岁。我的肤色也得到了显着改善。 我喜欢结果！

嗨，卡罗琳！ 是的，确实有道理。 我读 文章也. （我给她发了一个问题的答案以及一个进一步解释的链接） 非常感谢您抽出宝贵时间提出建议并向我解释所有内容。 我将继续进行28个练习。 另外，我想说谢谢您将此产品放在那里！ 我很高兴碰到它，并期待着我的进步。 最好的问候，杰琳

嗨，Carolyn，您去年XNUMX月为我推荐了一些练习。只是想让您知道事情已经得到了惊人的改善！ 我的脖子看起来很好，非常紧实，整个下巴区域都抬起了，眼睛也更加明亮。 好多了！！ …感谢您所做的一切和您所做的一切！！ 您为我的生活带来了如此美妙的改变！ 祝福...

简要说明一下您的出色表现 面部修复程序。 在基本的3周和28周的基础上进行了6个月的锻炼之后，我看到的许多小改进让我非常激动。 购买程序是我做过的最伟大的决定之一。 …但是要感谢您的艰辛研究以及您为帮助人们展现（从而成为）最佳状态所做的真诚努力。 最重要的是，这些例程提高了我的整体信心，而这正愉快地蔓延到我生活的方方面面。 您和您的工作确实是对我们世界的礼物。 …KFL

嗨，卡罗琳！ …我已经忠实地在您的程序中锻炼了一个多月，现在我已经看到了不错的结果。 眼睛睁开，少浮肿，脸颊抬起，我的双下巴消失了。 几个月后我即将年满38岁，而且我的面孔看起来至少年轻了5岁或更年轻。 我唯一需要担心的是，我的脸右下侧仍不如左侧那么丰满。 与左侧相比，它下垂了，几乎没有缺陷，看起来像我20年代的样子。 （CFF建议：继续做吧..每周不超过3或4次，脸部会变得平整。身体喜欢对称。这是健康的标志。因此，随着时间的流逝，您会发现并看到……你的脸变得越来越均匀和平衡。）  …非常感谢您将此程序组合在一起。 我看到脸部的某些部分以我认为没有昂贵的填充物或提拉物无法实现的方式发生了变化。 我将终生进行这些练习。 真诚的艾米

亲爱的卡罗琳，……。 在三月份开始您的程序之前看了自己的照片，然后在十月份开始了6个月之后，以及我脸上的惊人变化之后，我再也不会使用 另一个程序 再次，您的肌肤对我来说是完美的-我拥有适合我脸部的微妙功能，CFF似乎可以增强它们，而不是尝试更改它们，我现在想使用已有的功能，而不是尝试更改到从未有过的功能意味着首先要拥有。 （霍莉改用更具侵略性的程序，使她看上去过分地过分了，她强烈不喜欢！） 

嗨，卡罗琳，…… 与其他程序相比 我尝试过，我真的很喜欢你的。 对我而言，实际的小册子，CD和DVD以及卡片与仅在线程序相比具有所有不同。 非常感谢。  PS您的客户服务确实出色。 你真的让人们感到宾至如归。 🙂

嗨，Carolyn，我只是想向您发送更新的照片以显示我的进度。 我已经做了一年的面部锻炼（我于3年2016月XNUMX日开始），我真的能看到其中的不同。 非常感谢！ 劳拉

Carolyn晚上好，非常感谢您及时与我联系！ 你听起来很甜蜜，我敢肯定我也想和你在一起。 做您的程序的人对您说的很好， 你的方法。 您听起来像一个真正在乎并可以信任的人。 再次感谢Carolyn，玛丽莲

嗨，卡罗琳……很高兴告诉您，我的女儿和son子都说我的皮肤看起来好极了！ 我在CFF的第3周，并且每周进行3天的练习。

顺便说一句，我认为经过CFF三个月的考验，我的面容确实有了改善。 我仍然认为那可怕 肉毒杆菌 那天，我责怪自己完成了这项工作，没有及早找到您的精彩程序……。 我注意到我脸上的每一个小问题，仅此而已。 但是人们在不了解我的故事的情况下对我的看法有所不同。 昨天我去斯坦福大学跳舞，一个女孩问我：你是学生吗？ 大声笑！！！ 谢谢你，卡罗琳！

嗨，卡罗琳，我已经进行了很多年的面部锻炼，但是我想过去两年半一直在做您的面部锻炼，发现它是我遇到的最平衡，最可行的方法。 ... 谢谢! 玛丽亚

努力工作。 一些改进……只是摆脱了发红。 过去一个月有2个赞美。 一个姐姐和一个非常好的朋友告诉我，我看起来像40岁。开玩笑，我62岁！ 只是让这些花招消失了，我相信您会给我发送的指示。 麦克风。    

我认为您所做的工作真的很酷，我会告诉所有对程序老化感兴趣的人（您的图片说明了一切）。 …谢谢🙂 安德烈

连续2个月进行4星期的锻炼，一切都很好，绝对能感觉到我的肌肉发达，building骨抬起，皮肤更光滑，嘴唇得到改善，全面进步。 我做 面对更坚定 每次锻炼后。 和 圈起来擦 我相信这也有所作为。 卡罗琳（Carolyn）真是一位可爱的老师，总是乐于提供帮助/建议。 很棒的全方位服务。 一直在使用 RSR 精华素，多么可爱的精华素，在我的皮肤上感觉很棒，我每天只用1次抽水两次，瓶子就可以使用了！ 皮肤很光滑。 期待从Carolyns护肤系列尝试更多。 羊毛

嗨，卡罗琳！ 是玛丽，虽然是我参加CFF培训的早期课程，但我只是想向您发送一些更新。 使我生气的口括号变得越来越好了，大约只有一个月！

尊敬的Carolyn，首先，我必须说，我同意几周前开始的有关您和您的程序的所有好评。 （练习时，我也喜欢听您深情的声音）…另一个非常感激的客户Helene的最良好祝愿：

嗨，Carolyn，好消息！ 在历史的这个时刻，总是欢迎好消息。 大约在2014年83月，我告诉您有关我的鼻子和脸颊骨之间的脸颊深沟。 在那段时间里它从未减少过。 提示我尝试滑动鼻子。 当我沿着脸颊到达该区域时，我在拉紧肌肉时开始对脸颊施加更大的压力。 就像熨烫凹槽一样。 我只尝试了几天，但看到了明显的不同。 我本来想等到它消失了才让我知道，但是我太激动了，无法等待。 等它完全消失后，我会给您更新。 我20号将年满XNUMX岁，并且多亏了您的锻炼，我真的不喜欢它（尤其是因为犁沟正在逐渐消失）。 祝福你亲爱的！ 爱你。 莱尼

更新：

那个小树林完全消失了。 我坚持下去，当然。

嗨，卡罗琳，我从事面部运动已有两年了。 曾经有过几次停站和起步-但是相当一致🙂无论如何-这是2年前，今天是我。 我为进度感到兴奋。 我的朋友昨天告诉我，她以为我瘦了，因为我的脸看上去瘦了。 嗯，人们没有意识到您可以通过面部锻炼来改变脸部的表情。 我确实没有减轻任何体重（尽管我在健身房做负重锻炼）–因此，我很确定她看到的是我CFF锻炼的结果！ （PS。我喜欢我的鼻子！）谢谢！

我必须说，三个月后，我的皱眉和额头看起来好多了！ 我将永远不再需要肉毒杆菌毒素！ 你的朱莉娅

嗨，卡罗琳，我希望这份笔记能对您有所帮助！ 我将继续每周忠实地做三次面部锻炼。 七月将是我第四年的开始！ 他们确实在工作。 我一直都很赞美：o）。 我六月要68岁！ 泰瑞

您好Carolyn小姐🙂首先，我想感谢您的新程序。 我真的很喜欢我的下脸确实需要额外的工作。 很高兴您看到了。 我将在四个月内发送照片，以便您查看结果。 我仍然很兴奋，也仍然很喜欢您的程序。 我也看到了这样的进步。 实际上，我再次受到了各个年龄段男性的关注。 我没有告诉过你我丈夫离开我去了一个年轻的女人，而且我有一个年纪大的女儿。 这也是给她的。 我希望她在我居住期间一直有一个年轻，表情年轻，情绪年轻的妈妈。 这对我很重要，因为我很小的时候就成为孤儿。 我的老板最近告诉我，我看起来很年轻。 当我告诉她时，她简直不敢相信我的年龄。 这要归功于您计划的一年多时间，以及健康的生活方式和良好的营养。 我毫无疑问地知道这一点。 从心底里谢谢你🙂

只是必须伸出手–昨天有人在Costco拦住我，告诉我我有多漂亮。 我不怕再照镜子，这使我摆脱了生活中的压力。 谢谢您的帮助！ …祝福，艾德丽安

我很高兴地告诉您，在一周的前额上进行“跳舞c”表演时，我已经看到皱纹的严重程度有所减轻。 谢谢！！！

嗨，卡洛琳（Carolyn），冒着被裁掉的风险，我可以再说一遍 你的程序 一直在我身上！ 我非常感激。 我实际上很期待自己的例行工作，并且在第6周，我注意到许多细微的改进。

顺便说一句，我一直在尝试抹去右眼附近鼻梁上的皱纹大约6个月。 今天我注意到它已经消失了！ 非常感谢你！ ：o）特里

嗨，我只想告诉你一些令我兴奋的事情。.我真的觉得自己看起来比我大得多，不一定在正常的日光下，但在聚光灯下，我觉得我很糟糕，我想我提到在此之前，我的下颌中有肉毒杆菌毒素，因为我感觉它太方形了，但我认为它使下脸的所有肌肉萎缩，脸部陷入其中，在这种光线下也没有光滑度。想让您知道我不再讨厌聚光灯！ 我的脸在它们下面显得年轻得多！ 这不是正常光线的主要区别（尽管我最好的朋友告诉我几个月前我看起来很疲倦，说我每次见到我时都会看起来越来越好），但是这让我非常高兴，因为那些聚光灯曾经严重压抑了我。我！ 所以最重要的是-它正在起作用！ …感谢您的所有建议，我很高兴并充满信心，我不会在现在之前显得老！！ 斯蒂芬妮x

昨天我要去做面部护理，美容师告诉我，我的皮肤看上去很漂亮，她想知道我在做什么。 我告诉她，这是我在过去6个月中一直在使用的面部锻炼和护肤产品的组合。 她说我应该坚持下去，因为我的皮肤看起来很棒。 我告诉她您的面部运动和护肤产品。 非常感谢。 我喜欢我的样子，我的皮肤看起来真的很好。 拥抱

感谢Carolyn的迅速而热烈的答复……。

我一直按照建议将脸部拉紧，每天早上以这种方式唤醒我的脸感觉很可爱。 它的确带来了甚至我的客户都已经注意到的晨曦（我是普拉提教练）。 4天内，Crystal Serum C大大减轻了我的太阳斑！ （使用建议的时间表），并且我的脸始终时刻保持营养，永不干燥，永不油腻。 （实际上，我认为我开始使用该产品有些沉重，不得不放松）…

再次感谢您，我希望您传递给我的善意能给您带来一千倍的回报。 你应得的。 祝你有美好的一天！

请，
凯利

非常感谢您为卡罗琳（Carolyn）擦脸做的常规。

祝2015一切顺利，
LW

嗨，卡罗琳，

再次感谢我 定制结果。 我的脸已经开始好转了！

爱潘

我在四月份给您发了电子邮件，告知我眼部区域缺乏改善。 抱歉，我一直没能传送照片给您。 为了工作，我不得不做很多旅行，而且从来没有时间。 我想让您知道，即使在旅途中，我也一直在做您的面部锻炼。 我现在开始在眼部区域看到明显的改善。 我想我只是没有给它足够的时间。 感谢您的精彩节目。 我上瘾了！

嗨，卡罗琳，

从我开始您的计划已经一年了！ 我真的很喜欢它。 我的脸颊更饱满，不再有空心的太阳穴或下颚的开始迹象！ 这也是我没有与过敏作斗争的第一年，我相信这是因为您的程序。 非常感谢你！ … 谢谢你为我做的一切！

Lily

嗨，卡罗琳，

…自从您给我发送一些奖金练习到现在已经快三个月了，而自我开始您的面部程序以来已经七个月了。 我保证我会让你知道我的进步并附上一些照片。 （从2015年XNUMX月至今，从左到右）自开始这些练习以来，我不敢相信这种转变。 我花了很多时间和金钱在其他面部程序和产品上，坦率地说，这些程序和产品完全是浪费。我唯一的遗憾是我没早找到你！ 再次感谢Carolyn，您使我感到非常高兴，现在很高兴照照镜子！！ 你是个天才。

这太疯狂了。 三天后似乎已经准备就绪！！ （我给她发送了一个新的眼动程序，该视频作为视频片段出现在新的更新的网站上） 我在这里附加了两张照片，放大了眼睛区域（没有化妆，没有滤镜），第一张是这个冬天的照片，第二张是我今天拍摄的..不是吗？区别？ 我的眼睛看起来更加睁开和清醒，线条也不太明显。 将保持这一状态，并在一两个月内向您发送一张新照片。 你是魔术师！ 我今天在瑜伽课上受到赞美，一位女士不敢相信我36岁。我告诉她我的秘密：-)

GUV

亲爱的卡罗琳，

我通过我的女儿在伦敦获得了CFF工具包。 我从1月21st开始编程，从2月7th开始坐下来开始躺着。 我取得了令人瞩目的进步，很高兴看到您的网站。

太谢谢你了。

嗨，卡罗琳，

我只是想向您发送快速照片更新！ 我已经大大减少了自己的运动量（每周大约2天，大部分休息日面部紧实），并且一直在使用起搏cd以及您规定的修改。 它有什么不同！ 我很高兴继续接受这种养生方式（我余生的确如此） (萨拉29岁 而且最好不要经常运动。 加上轻触）

非常感谢您的这项计划以及您给予我的个人支持。 …在接下来的几个月中，我将与更多照片保持联系。 感谢您在这一领域的出色工作！

萨拉

嗨卡罗琳

再次感谢我 定制结果。 我的脸已经开始好转了！ （她在7周内一直使用新程序）

爱
帕姆

嗨，卡罗琳，

我不得不说，我尝试了其他面部锻炼，并且在面部锻炼上取得了一些成功，但是却没有我在您身上获得的效果那么好。 我的姐姐恳求我让他们知道我的秘密，我的许多朋友也是如此。 我简直不敢相信自己的皮肤有多光滑，我的颊骨一直很高，不得不说您的锻炼使他们保持了自己的定义。

我真的很期待这个计划的持续成功，必须承认我非常享受锻炼，因为锻炼使他们的面部和颈部充满活力，当然也没有困难。 我也做 手操 每天早晨和晚上，当我涂抹护手霜时，我的手看起来都很好。

我不能感谢你，我真的不能。 哦，我也很期待你设计我的 定制程序。 祝你可爱的女士生日快乐！ （谢谢。我刚刚成为70！）

爱温迪

非常感谢Carolyn，……您和您的计划是最好的-不仅可以保持我的青春，而且每天练习时也让我放松和缓解压力！

安娜

嗨，卡罗琳！

我已经使用了两个月的面部运动。 几周后，我发现鼻子和嘴唇的形状有所改善。 我还可以看到脸颊更加丰满，但是我真正注意到的脸颊是肌肉在皮肤下的紧致感，尤其是在洗脸时。 在看到脸颊变得更饱满之前，先感觉到肌肉在运动，这是正常的吗？ （是的！这确实发生了！） 这位给我做面部护理的女士说，她还可以感觉到我的脸颊和颈部肌肉的力量，并且我的皮肤看起来很棒。 非常感谢您为外科整容手术提供的绝佳选择！

亲爱的卡罗琳，

谢谢您的回复。 我只是想说，我现在已经锻炼了大约9个月，而人们告诉我我看起来比以往任何时候都年轻（我56岁）。

卡罗琳

我已经进行了将近3个月的锻炼，并且已经看到了很大的进步，但是，我的嘴角附近有几条线，下巴上有睡眠线，欢迎就如何消除它们提供一些建议 （我给她发送了奖金练习以进行尝试）。 我的上唇确实有一些，但由于Lip Line Eradicator的帮助，这些眉毛开始消失，由于 除皱技术。 我会附上一张显示问题的照片，并在到达3-4个月的阶段后发送“后”照片，并预订我的 定制程序。 感谢您所做的一切，我已经被告知我看起来很好，我的朋友们羡慕我的肤色，年轻的脖子以及我看起来年轻得多的事实。

Lori47

定制： 我做完了 （她的新常规中的新练习） 如前所述，一天一天2次，我不骗你，我已经看到有些细微的差别。 怎么会这样？ 我太激动了！

谢谢你和拥抱

谢谢卡罗琳–就像今天说另一个人走近我，说我看起来很好。 我在做 不同的面部锻炼程序 一年多了，但效果却不及一半。

再次感谢，
BEV

嗨，Carolyn…我一直在关注我的 定制锻炼 现在已经有一个多星期了，我的下巴看起来好多了！ 线条和标记已经消失！ 非常感谢你的帮助！ 我会在4个月内给您反馈发送照片。

你好卡罗琳！

我有 你昨天的常规。 是的非常感谢。 我无法开始告诉您开始这个程序的兴奋程度。 我肯定会通知您。 我很高兴找到你真高兴。 感谢您为我们所有人提供期待的礼物！！ 我知道我需要做点什么，但是老实说我不知道​​该怎么做。 我喜欢您的程序是自然的，只要我坚持下去，就可以期待良好的结果。 我也看到你看起来多么美丽，这对我来说是鼓舞人心的。 …祝您一切顺利卡洛琳（Carolyn）。

梅兰妮

嗨，卡罗琳！

我以为会向您发送更新。 我只是去过 附加练习 您已按照指示将我寄出了过去一周，现在我已经看到了变化！ 我的眼睛区域更明亮，更紧实。 我的脸颊看起来没有那么unt，我的脸看起来也更饱满。 另外我的脖子看起来更好！ 仅仅一个星期，我对自己的进步感到非常兴奋。 …

李拥抱

我现在可以说，网站上的每件事都是绝对的事实。 老实说，我在长期的面部锻炼计划中购买了CFF作为下一个产品，但我差错认为按价格来判断CFF – 这么便宜 与目前的许多计划相比-如此有效。 我是 执教证书 另一个面部锻炼程序，但是我不确定他们是否有效，因此我已停止教他们。 我什至停止了几个月的练习，看我是否会有所不同。

首先，我全心全意地进行了CFF练习，在观看DVD时几乎不做任何动作。 紧实面部是我要做的第一件事，因为我发现脸上有很多压痛和疼痛，甚至不知道那里有紧张感，按摩使它消失了。

一天早上，在洗完澡洗脸后，我意识到我的下巴和脸颊变得更加坚硬。

我的女儿发表了一些积极的评论，我的牙医也注意到我的脸颊也变硬了。

即使我已经用另一种程序进行面部锻炼几年了，但我发现自己仍在为某些CFF锻炼而挣扎，因为我使用的程序中存在间隙并且肌肉没有发育。 但是，当我的脸对CFF锻炼做出反应时，我看到了肌肉记忆的结果，而我以前发育的肌肉开始很快地使自己显现出来。

当我感觉到我的下巴和脸颊有所不同时，我坐起来注意了。 好吧……实际上我开始躺下来做CFF练习！ 然后我开始看到一些积极的结果。

昨天我注意到嘴唇周围的清晰度更高！

熙熙，这一切对我来说都很令人兴奋……我不再讨厌照镜子！ 实际上，在遵循您的健身建议一年之后，我实际上是在一个聚会上见到一个老朋友。 我们每年大约见一次，所以很少见。 当我过去一次见到她时，她的问候语不是平常的“ Hiiiii，你最近好吗？” 相反，她对我说的第一句话是“你不衰吗？” 如此令人兴奋！ 非常感谢您的指导，很可能会在XNUMX月与您联系，以获取更多建议。

祝一切顺利卡罗琳！

我非常感谢您的所有帮助，毫无疑问，脸是您身体上最重要的部分，在您的帮助和辛勤工作的帮助下，这个程序使我重拾了青春的信心。 爱你。 帕梅拉。

嗨，卡罗琳，

我希望你一切都好。 我一直在做 你的程序 忠实地待了六个月，我想向您展示结果。 （她在照片前后寄给我） 我对他们很满意。 我大大减少了微笑的线条和眼睑下的微笑。 另外，我的红肿程度也更少，肤色也更加均匀。 我刚满XNUMX岁，您的程序确实使我感到自信。 …我认为面部运动很棒。 感谢您的程序。

保重。
劳拉

噢，你是最好的……我现在要完成订单。 我只爱你和这个程序。 xxxxxxxxxxxx我对您的工作印象深刻。 它的头和肩膀高于其他任何东西。 我从未听说过 收缩肌肉的摩擦 以前，但这是完全合理的。

Susan

嗨，卡罗琳，

我两天前收到您的DVD / CD，并且已经练习了所有28 plus 面对更坚定 昨天和前一天。 我只能说，与我使用的其他面部锻炼程序相比，您的锻炼感觉更加舒缓。 感觉就像是我在呵护我的皮肤，而不是在各个可能的方向上粗拉和拉扯。 没有给我任何酸痛。 我已经记住了整个程序。 4周后将向您发送我的照片。

太感谢了，
马利尼

我必须告诉你，很高兴阅读您的作品，您可能要考虑制作所有作品 常见问题 作为课本。 我花了很多钱购买有关面部练习的书籍，这些书籍不仅没有提供结果，也没有激发我对作家的信心。 您可以简单地解释非常复杂的主题，并且读者可以立即理解您在说什么，而无需考虑或弄清楚。 另外，您会很高兴知道，当我今天早晨照镜子化妆时，现在可以同时看到睫毛旁的上眼睑。 那有多神奇？

爱
起诉

就像我说的，我很喜欢做这项工作，我必须告诉你，今天，当我在眼睛上化妆时，我在睫毛旁涂上另一种颜色只是为了测试我能看到多少。 我可以看到全部！ 而且我什至没有做3个月的练习。 你是个天才。 从字面上看是个天才。

爱：
起诉

你好漂亮的女士！

新年快乐！ 我要完成4年的课程了。 这是一项承诺，但很容易兑现，我永远不会没有它。

今年冬天，我的耳朵受到感染，很难进行锻炼，并且 一两个月之内，我就看到镜子里的老脸– CFF所带来差异的生动证明！ 幸运的是，事情正在迅速恢复发展。 哇！;-)谢谢你所做的一切！

拥抱
B

嗨！ 我在11月购买了您的DVD，并且已经进行了将近三个月的练习。 到目前为止，我对我所取得的成就感到震惊，也无法对您表示足够的感谢。

嗨，卡罗琳！

我正在查看过去11个月前后的照片之间的比较...，真是震惊！ 我应该在XNUMX月底的两个月内对计划进行重新评估。 但与此同时，我想我会向您发送快速更新，因为 我的进步如此惊人, 谢谢你。 谢谢谢谢谢谢-说的还不够！ 我期待着一生都在努力工作您的程序……等不及了：-)祝您假期快乐； 衷心感谢您的指导和帮助。

最好的卡罗琳！
六月45 <3

现在，我希望和我现在一样年轻。 现在对我的脸特别是我的眼睛非常满意！ Botox肉毒杆菌素 向前和向后的眼角肯定弄坏了我的上下眼睑-使它们的下垂松垮放气，眼神疲倦。 现在，我距离肉毒杆菌毒素之前的样子已经90％了。

TSR

嗨卡罗琳🙂

非常感谢您创建具有如此完整性和热情的程序！ 我是37，是一名表演艺术家，能量治疗师，中级人员，并且是我一生中都会看到自己在舞台上的人。 找到您的程序极大地改变了我的生活和对未来的展望！ …再次感谢您为我提供的无与伦比的灵感！

热烈，
阿里

更新：

非常感谢您，Carolyn！ …我对您的激光快速响应和对您工作的承诺感到震惊，🙂感到很高兴能找到您的网站！ 我会按照您的指示，等不及要看结果！

祝您有美好的一天，
阿里

亲爱的卡罗琳，

目前我没有太多时间可以考虑，但是对于您已经为我所做的一切，我还是感激不尽！ 你绝对是天才！ 我的脸以及皮肤和肌肉的色调明显好转。 …我要再过一天而不感谢您，并给我我愉快的反馈，Carolyn！

现在已经使用您的程序至少6个月了。 我很惊讶，我已经不再衰老了。 我还可以告诉你，我看起来年轻得多，每隔几个月我就会看到明显的不同。 谢谢。

更新：

我对结果非常满意。 我已经告诉每个人关于您的程序的信息。 非常感谢您为这项卓越计划所做的所有辛勤工作，您是一位传奇人物。

亲爱的卡罗琳，

几年来，我一直在使用您的面部健身计划，并一直享受着效果（和称赞😉

利兹

现在我是49，并将在12月成为50，我看到我的脸和皮肤恢复到45老化开始之前的状态。 但是，面部锻炼使我的眼睑更加优雅，并且定义了外观，而不仅仅是消除了下垂和下垂。 我是否告诉过您，在30的8高中同学聚会上，几乎每个人都告诉我，我看起来像往后退一样，不仅惊艳或美丽？

Hi

我只需要让你知道我的妹妹正在拜访我，她在早餐时对我说：“你看起来很年轻”！ 我今年59岁，她说我要看40岁！ 真好听。 我向她介绍了您的面部健身习惯，并向她发送了指向您网站的链接。 谢谢你所做的一切。 我很想参加您XNUMX月份的研讨会，也许是下次。 🙂

一切顺利，
弗吉尼亚州

嗨，卡罗琳，

…在为您的程序工作的10个月中，我的进步非常出色（人们开始告诉我，我看上去“很棒”或“眼睛明亮”的heehee）。 （Lizzie一直在测试我们的新“ Festoon Busting”例程，该例程将作为新剪辑网站上的视频片段发布，对她来说效果很好！）

丽兹

嗨，卡罗琳，

我喜欢下脸练习，仅一周之后，我就能感觉到下半脸紧致。 …。练习很容易学习和理解，我非常期待看到录音，以确保自己做得对。 （她是视频剪辑测试小组“下脸提升程序”的成员，该程序很快将在新的CFF网站上发布）。 我已经进行了两个月的28锻炼程序-女儿问我是否有肉毒杆菌毒素，因为我的眼睛看起来不错！ 感谢你的帮助。

欢呼声，
克里斯

我只想在此报告，自从1年23月14日以来，我一直/一直从事宗教信仰培训，并且刚得到一个人的陪同，他在看到我的年龄时就失去了信仰。 我猜他和我相隔几年了？ 他真的感到惊讶：）我快46岁了。谁会想到的？ 大声笑 …

PMA

嗨，卡罗琳，

我现在爱我的眼皮。 它们不再下垂，尤其是在左侧（驾驶员车门侧）。 我的脖子和下巴很好地固定了!! 我发现从下巴到锁骨的皮肤开始松弛和松弛。 看到我开始有一个老太太的脖子，真是太恐怖了！ 我觉得这个周末我又有一个衰老的倒退阶段。 我可以在照片中看到。 我的笑容更加年轻。

嗨，卡罗琳，

我只想与您分享一些结果。 自22月XNUMX日以来，我一直在做该程序，并且已经有了一些结果，对此我感到非常高兴。 这是之前和之后的照片。 如您所见，当我微笑时，我眼中的包袋已经有了很大的改善。 另外，当我微笑时，我的眼睛两侧也有一些线条，而且它们也更好！ 我很高兴。 已经两个半星期了，已经有了改善！ 我只是想让你知道。 这太酷了。 谢谢！ 面部运动的效果如此出色真是太神奇了，这是很自然的，但是医生说这不起作用， 我们需要肉毒杆菌毒素。 我很高兴收到您的程序。

Laura55

您不知道我现在比以前在我的40中时看起来更漂亮，更优雅，现在我对变老有什么样的积极和幸福的看法！！！ XOXOXOX

你好。

4年来，我一直在使用您的程序……一年前，我放弃了1的小麦和面筋来帮助我的红色酒渣鼻脸颊，它也有助于干燥。 我减了60磅 猜猜怎么着，我的脸和脖子没有受压和下垂！ 我很肯定，这是因为我已经进行了几年的面部锻炼以及消耗的所有健康脂肪。

谢谢

首先，我要感谢您的出色计划。 …自收到程序以来，我每周至少5天就一直执行完整程序。 （也许在7个月的表现中，我每周下降到3次，最多不超过4次。因此， 我已经按照指示完成了。 我确实看到了结果。 我也感觉到结果。）…我应该告诉你，我的年龄是61 3/4，身体状况很好，我的面部肌肉张力已经恢复。 脸颊挺松的……我对嘴唇的丰满感到非常满意，最令人惊讶的是，我发现眉毛上方有一条山脊……我知道它已经消失了，因为我将它用作眉毛。架子上的提眉运动，现在已经消失了！！！！ 喜欢这个程序。

珍妮特

卡罗琳

请注意，感谢您发送练习给我。 （我给她发送了一些特别的练习，很快就会制作成视频片段） 我非常感谢你。 知道已经取得了良好的成绩是非常令人鼓舞的。我对面部锻炼深信不疑，并且全心全意地保持面部年轻紧实。 …非常感谢您的帮助，让我知道有一个解决方案会更好。

温馨问候，
苏珊xxx

现在已经使用您的程序至少6个月了。 我很惊讶，我已经不再衰老了。 我还可以告诉你，我看起来年轻得多，每隔几个月我就会看到明显的不同。

感谢。
PC

我已经为您做练习近八年了。 我非常热爱他们，但是，在阅读您的研讨会电子邮件时，我想知道您是否正在考虑尽快发布高级面部锻炼DVD和说明？ （是的！几个月后，新网站改版中将包含一些视频剪辑例程！）

很多的爱和照顾，
Kathryn（英国）

我迫不及待想在60多岁和70多岁时被误认为 20 +岁，像你一样……真是个梦！ 我不再害怕在今年12月转向50！ 这个星期六我有30高中同学聚会，还有什么完美的时机。 一年的面部锻炼已纠正了我从去年春天初开始出现的衰老迹象，并且无疑使我每2-3个月就变老一次。

嗨，卡罗琳，

谢谢你提供的信息 男士皮肤博客。 ……最近，我感到很奇怪，但是如此奇妙，我一直注意到 鼻子的形状更小更细 快到50岁了。。。通过面部锻炼，如何使鼻子重塑看起来更苗条和更优雅？ 现在，经过近一年的面部锻炼，我的鼻子变得细长，形状更优美。 因此，花了将近一年的时间才能看到我的鼻子看起来更加优雅，轮廓分明，纤细。 … 我喜欢阅读 您的博客 衰老，因为它们可以帮助我更好地照顾我的脸， 颈部 & 手 过去的一年。 我今年夏天看上去比去年夏天年轻，好像我又重新获得了5岁。 我能看到它 每2-3个月 仿佛一夜之间我看起来更年轻！！！

嗨，卡罗琳，

只是想与您分享一些东西...。在过去的几年中，我胸部的皮肤开始看起来有些皱纹，并没有细微的“路线图”线条，尤其是在睡觉或向前推动肩膀时明显。 但是，前几天我只是注意到它似乎更平滑且线条更少。 即使我还没有完成您书中的任何胸部紧致练习。 我确定是 颈部  演习 有所帮助，但这是一个意外的惊喜！ …爱，爱，爱这个程序。

琳达

亲爱的卡罗琳，

我已经做好了 “其他面部练习” 以前，但是我没有得到这样的结果。 我的下眼睑没有那么松动，鼻子没有那么光滑，眼睛也没有那么张开。 当我开始进行CFF练习时，所有这些事情都会变得更好。 我丈夫说我现在看起来更好，年轻了。 您的练习真的很棒！ 卡罗琳（Carolyn），您必须为自己的骄傲而自豪，因为您的锻炼是如此有效，而且您非常非常积极，善良！ 感谢你所做的一切！！！！！！

爱

您好，Carolyn：

我不知道您是否会记得我……我相信您会收到成千上万个满意的满意客户的来信！ 五年来，我一直是那些快乐而满意的客户之一，而由于您的面部健身运动，我的年龄经常被误认为至少年轻了十年！ …这些练习就像是一次可爱的按摩，可帮助我困倦。 …

诚挚的问候，
帕梅拉

嗨，卡罗琳，

这是为了让您知道我对您的面部健身计划所获得的结果感到满意。 几周前，我注意到我的一些麻烦部位（嘴袋和眉毛）有点过头了，但是我做了一些调整，一切都消失了。 …

谢谢，
绘马

卡罗琳的回应：

嗨，艾玛！ …而且，对纠正练习的构建很有帮助。 那就是你应该怎么做！ 非常好！ 我认为您不必避免任何事情……只要注意一下现在一些练习是否过于激进， 减轻压力 并且可能会减少一段时间的重复次数，并根据您的脸部变化进行调整。 我认为这是正在制作的博客！！！！ 谢谢！

嗨，卡罗琳，

我不敢相信我已经从事面部锻炼已经快一年了。 每2或3个月，我会看到我的眼睛和嘴巴区域看起来更加新鲜或年轻。 今天是那些时代之一。 我一直在赞美自己，因为许多亚洲人将不得不接受手术。

我注意到我的前额和眉毛肌肉很强壮。 当我做出沮丧的表情时，我真的可以看到我的两条眉毛非常突出。 但是，令我惊讶的是，我的眉毛之间没有形成永久的11或深线。 我以为我会得到那些可怕的11，而无需 Botox肉毒杆菌素 阻止它们形成。 我的脸看起来完全光滑，丰满，就像在我的早期30中一样。

我真的很喜欢我的下巴线。 我的“双下巴”越来越不明显了。 看到同事（甚至还不到45个）下巴线丢失，而有下垂的下颚，真是太奇怪了。 那几天30年代后期和40年代初期的女孩是什么样子？

嗨，卡罗琳！

…我想让你知道我爱我几个月前购买的面部运动。 我一直在看到举重的结果，特别是在下颚。 唇线随着 摩擦技术。 我期待每天早上（每周4-5天，因为它）感觉像是一次脸部按摩。 我喜欢它。 当我坐在电脑旁或看电视，做一些面部锻炼时，我什至发现自己。 太棒了。 再次感谢您在研究中所做的所有长期，充满爱心和辛勤的工作，Carolyn制作了出色的产品。

亲切

Carolyn甜美，专心，真诚，友好，聪明，创新，乐于助人，并全心致力于她的工作。 我仅通过电子邮件知道所有这些信息，而不是亲自见她。 她的客户服务无与伦比。 当她承诺在48个小时内做出答复时，她就说了这句话，而且通常只有几分钟的时间。 与我在一起，她花了一些时间提出全面，个性化的建议，很显然，她很乐于帮助人们雕刻面孔以实现目标。 卡罗琳（Carolyn）的面部健身一直为我服务，我致力于进行练习以进一步改善。 这些更改需要一些时间并且很细微，但是我经历了两次卡洛琳所说的“青春跳跃”。 我的眉毛突然抬起，鼻子看起来很美。 在关注该计划的三年中，我看到了明显的进步，并且得到了朋友和熟人的称赞。 甚至有人研究我的脸，好像是想知道会发生什么。 在68，可以 这个女人 逆势而上年轻？ 坚持使用该程序，您会和我一样满意。

丽莎

嗨卡罗琳

…非常感谢您的建议。 我的眼睛已经好起来了。 昨天我去皮肤科医生检查了一些痣。 当她知道我的年龄时，她感到震惊。 她以为我年轻了15岁，而且没有手术，肉毒杆菌毒素和其他类似的东西。 我告诉她，我已经练习了10多年的日常工作。 她会看看您的网站。 …:–)

再次感谢Carolyn

爱：
克劳德

您好Carolyn…我将进入该计划的三年级，并将终身学习。 天才，我很高兴我找到了你，而不是做侵入性的事情！ 至于奖金练习， 下脸和花式练习 正是我所需要的。

再次感谢，爱，
BH

嗨，卡罗琳，

我一直在执行您认真地发送给我的策略，即每周星期一，星期三和星期五，每周大约同一时间发送3x，以及所有提示。 感谢您的意见。 我也买了你的 7面部包，……我的脸色有所不同。 我也看到了差异，不是在照片中，而是在镜子中。 …

无论如何，我的皮肤颜色更亮。 我的脸庞看起来更饱满。 颊骨更加突出。 我上唇的线条似乎正在消失。 …这是一种生活方式。

GUUUUURRRL！ 非常感谢！ 当我与您讨论如何与日常锻炼一起工作时，我已经休了两天假，今天是我第一天回到基本2岁。我不敢相信之后再照镜子时会有什么不同！ 哇！ 我的脸看起来更饱满，更柔和，同时更加定调！ 那怎么可能？ （肌肉有记忆） 无论如何，再次感谢您的支持。 你真厉害！ 干杯，Allyson PS。 我也专注于 施加较小的压力 还有我的宫缩有点沙砾...

你是最好的，
卡罗琳！

亲爱的卡罗琳，

我是您的客户之一，一直在 面部练习 和 面部产品 3年以来， 与尼基一起飞跃 几次。 我觉得自己看起来比刚开始时好很多。

一切顺利，
弗吉尼亚州

亲爱的卡罗琳！

现在，我做CFF已有近11个月了，我的皮肤更加紧绷，肌肉也变得健美。 我的皮肤发红，CFF对我来说非常重要！

嗨，卡罗琳！

自从我开始面部修身以来，已经4-5年了。我对自己的脸颊特别紧致（如您在图片上看到的那样）感到非常满意。 我对此有很多评论……

一切顺利
RG

更新：

谢谢卡罗琳！

我看过你 最新图片！ … 你看起来好美！ 给我们所有人的灵感……面部健身使我的脸部浮肿。 毫无疑问。 我真高兴，我根本不必考虑肉毒杆菌毒素。 碰到这一点我感到很幸运。 考虑一下我五年前担心自己的脸下垂的担忧。 而且完全没有……我非常致力于面部健身。

一切都好。
情人

嗨，卡罗琳，

您在68上看起来很棒，就像那些来自 黄金时代 好莱坞。 按照您的指示 我暂时停止做面部运动. （她过分了） 我仍然继续做 “擦去皱纹” 在我的眉毛和其他运动之间的垂直线可以消除眉毛之间的皱纹。 这两条垂直线现在几乎消失了。 而且，在我的脖子和喉咙下的皱纹状皮肤也消失了。 我眼底的线条开始以向下的方式越过我的脸颊，也消失了。 …我的额头很大，因此该区域皮肤很多。 在我的额头区域，一切都光滑，平坦而紧致！ 我计划再次以完整的面部护理重新开始。 …

别致

嗨，卡罗琳！

……非常感谢您为我的生活所做的贡献。 我喜欢面部健身的效果！ ……两年前 与Nicky进行Skype培训 并学到了上帝送来的下脸提升练习。 我的下脸看起来好多了。 …

最好的，
伊丽莎白

嗨，卡罗琳，

只是想给您快速了解我的进度。 …但是，我很高兴地报告我在脸颊上方区域，尤其是鼻子的两侧看到了一些美丽的变化。 我的脸颊总是很高，但丰满只在我脸部的外缘。 我脸的中心（在鼻子的两侧）有点平坦。

现在，我注意到那美丽的丰满感从我的脸一直流向鼻子。 …..您知道鼻子滑动的区域吗？ 就像您总是说（我同意）时，鼻子两边的区域都充满了–您的脸看起来更年轻，更饱满，更被提起。 毫无疑问，这个区域已经满了！！

我太激动了！ 我多年来一直在做您的面部锻炼（上下），但从未见过如此巨大的变化。 我认为一定是 面对更坚定 和 圈起来擦 那有很大的不同。 另外，我的工作日程安排很均衡。 每隔3天，我就会做一次CD锻炼。 现在，我很高兴能看到其他变化！

哦，还有PS，我想我也注意到我的肤色有所不同。 看起来更健康，发光！

感谢Carolyn的练习和鼓励！

凯西

你好，

我只是想打个招呼，谢谢。 现在开始练习已经有3周了，我不得不说我已经看到了一些结果：首先……我的视力有所改善（这不是保证，但确实发生了，让我非常高兴）。总体来说很饱，我的脸颊有点饱。 我今年40岁，没有深纹，但现在我的脸看起来更“休闲”，而且不那么疲劳……。

萨拉

非常感谢您的信息。 我只进行了两个星期的练习，并且已经注意到一些积极的效果！

非常感谢，
安妮

这些是 伟大的指针 我等不及要开始了。 卡洛琳，你是在那里保存最完好的秘密！

最良好的祝愿，
杰西卡

…顺便说一句，我担心我的鼻子会像许多鼻子宽大的人一样变得球茎。 它看起来更加优雅。 令我印象深刻的是，鼻子周围的健美肌肉发达可以改善鼻子的外观。 我的个人资料受到了很多好评。 我不再害怕明年50岁。 ..

TR

嗨，卡罗琳，

我购买了您的程序，并且从今年1月开始就开始使用。 到目前为止，我已经看到了不错的结果。

永远最好
妮可

感谢Carolyn –就像今天说另一个人走近我，说我看起来很好！ 我在做 （不同的） 计划进行了一年多，但结果却不及一半。

再次感谢
BEV

嗨，卡罗琳，

新年快乐！ 我有一个好消息，在您给我的概述中，我为下脸1和2做的两个简单练习（每周仅2 – 3次）已经显示出效果！ 哇！

GV

实际上，最近几天我已经看到了很大的进步。 形状重新出现在我的脸上。 甚至我的额头都在改善，我认为永远都不会。 我现在有绝对的信念。 我会及时向大家发布。

带着爱与祝福，
纳奥米

嗨，卡罗琳，

…5个月后 （） CFF程序。 不再有下垂下垂的眼皮的痕迹。 由于下巴下垂的肌肉，我再也看不到这种双下巴了。 几个月前，我的脸左侧还没有下垂（大多数情况下，多年未保护的驾驶导致的阳光伤害，使我的左侧胶原蛋白大量分解）。 它正在慢慢变紧，以匹配我脸部仍然未受损的右侧。

拥抱！

嗨，卡罗琳，

是的，面部锻炼不是一种快速的解决方法，我会同时耐心和乐趣，但只是想您可能想知道，我最重的眼睑，左眼，比右眼明显低，现在是高眼睑比其他人露出更多的眼睛！！！ 哇！ 这么早得到这种鼓励真是太可爱了！ …

祝福你，
MS Love Maddy x

嗨，卡罗琳！

非常感谢您进行额外的锻炼！ 我很高兴再次访问您的网站。 真是令人鼓舞 看到人们的进步 觉得我是远方的乐趣之一，哈哈！ 您看起来一如既往的奇妙–感谢您的启发。 🙂

ze

嗨，卡罗琳！

…我在2010年XNUMX月成为您的客户。从那时起，我一直在进行持续的培训，当我看照片时，我真的可以看到其中的不同； 我不仅不衰老，而且拥有更新鲜，容光焕发的外观！ 像我一样，我从事媒体和公共活动业务时要求我表现最好，而您的计划在这方面有很大帮助。

再次感谢你，
卡罗琳！

你真让我放心！ 今晚我花了一个半小时阅读您的网站，我的信念和希望得到了重新焕发！ 非常感谢！ 我将继续用veve进行面部健身！ 谢谢：-））））你真好！ 周末愉快。 你是一个灵感。

你好卡罗琳，

我在2006年50月购买了您的翻新套件。该套件完整无缺，我可能会很快补充。 那时我15岁，想防止一些难闻的刺耳现象和嘴巴。 从那时起，我就在断断续续地使用它（我很不规律），当我感觉到脸部和颈部的某些部位想向南走时，我会倾向于使用它。 在我的年龄（20至58岁）中，我自然看起来很年轻，并希望尽可能地保持这一水平。 我将在几周内成为20岁。 我是居住在法国的牙买加加拿大人。 我已经与您的产品的许多朋友和熟人交谈过。 我想知道您是否已将其翻译成其他语言。 我相信法国会有买家。 这确实是我花过的最好的XNUMX块钱。

感谢你并致以真诚的问候

谢谢卡罗琳，

…正如其他人所说，我已经看到了令人瞩目的成果。 我想让我放心，我没有在该地区过度劳累。 由于我的脖子和脖子是我喜欢调和照顾的地方。 我很喜欢您的程序，我希望在接下来的3个月内添加 下脸提升程序。 你看起来很棒 现场表演。 令人高兴的是，我们都对您的系统充满信心，因为您是您所教课程的生动典范。 再次感谢您的及时答复和分享您的知识。

嗨，卡罗琳！

感谢您如此迅速的回答和您的鼓励！ 昨晚，我去参加一个聚会，与一个比我大一岁的女人交谈，她震惊地得知我将在几周内转向60。 她简直不敢相信。 因此，请非常感谢客户，以此来证明CFF的有效性！ really您确实确实改变了我的外表，从而改变了我的职业生涯； 我不知道该怎么感谢你才足够！ 你很棒！

热烈的问候和祝福，祝您生活愉快！

黛安

再次感谢您的所有时间和精力…该计划是一项巨大的投资。 保重🙂

嗨，卡罗琳，

我只是想让您知道我对您的程序结果感到满意。 我已经使用该程序大约18个月了，当然可以注意到结果。 拥有自然苗条的脸，我担心随着年龄的增长，下脸会失去太多的肿块。 令人高兴的是，由于您的程序，我发现我的下脸有些填满。 刚满50岁的孩子，并看到了明显的成果，我很高兴知道，继续使用您的程序肯定会使我的脸更加年轻。 Yippieee !!!!!!!! 有点虚荣如何？ 再次感谢。 只是想给您一个更新。

Carolyn下午好，

……每个人都为我的出现感到惊讶。 …

谢谢，
帕特里夏

卡罗琳！

只是想让您知道cff正在为我工​​作！ 在过去的两周中，两个人以为我才2多岁，而我才20岁！ 哇！！ 即将发送图片更新。

Jessica

嗨，

你是你的天才 面部锻炼法。 我现在知道为什么 做所有28练习很重要。 在完成所有28锻炼以及运动后，我的脸肯定感觉更加均匀，并且看上去更加清新和按摩。 面对更坚定 和 刷子.

由于我的脸部确实可以很好地和快速地响应面部锻炼，因此我已经看到我的两个问题区域（眼睛和左下颚）有轻微的变化。 当我现在微笑时，我可以看到睫毛附近最近丢失的下眼睑肌肉重新出现。 我开始看起来像45一样焕然一新，几乎年轻，不像过去一年那样疲倦，下垂和长大。

在更清楚地看到您之后 DVD，您确定在第三部分中10看起来比在第一部分中年轻12-65岁。 因为我真的可以看到你的脸，脖子 手，以及DVD上的肤色非常好，我认为您实际上在DVD上看20岁时比年轻了将近65岁，而在50岁时却不超过65岁。

我等不及那个1st 青年跳 发生在2-3个月内！ 当我的47-57同事看到我的面容发生巨大变化时，可能会羡慕不已。 ; ）

TRG

更新：

嗨，卡罗琳，

使用4天后，我的皮肤现在看起来像您一样柔软 保湿霜。 哇！ 经过2周的训练，我的右侧脸看起来年轻了很多。 我仍然对左侧感到沮丧，因为它是在开车时将近15年没有防晒霜的下垂下垂的一面。 如果我知道的话...。 但是我确实看到了更多改进，但还不是WOW。 我知道我的左侧可能要花几个月的时间才能恢复到3年前那种下垂的下垂的诅咒。 干杯!

更新：

嗨，卡罗琳，

天啊！！ 4周后，我认为我可能只是第一次跳青年！ 与过去两年相比，我看起来更年轻。 我的眼睛再也没有那种讨厌的疲倦的表情了。 在做面部运动之前，男孩让我看起来非常疲倦超过1个月（甚至不疲倦）。 令人震惊的是，面部肌肉下垂的速度可能会造成如此疲惫的脸庞。 我第一次和一个喜欢今晚的可爱男人约会。 如此完美的时机！ 😉

更新：

PS，我的约会对象认为我看起来很小。

更新：

嗨，卡罗琳，

现在，您的程序已使用了近3个月。 我终于在睫毛下面看到了漂亮的下眼睑肌肉。 他们在3年前就在那里，那时我看上去年轻些，而不是看上去很疲倦。 2在下眼睑区域使用肉毒杆菌毒素多年后，我注意到这些肌肉变扁平，然后我开始看起来老了，整天看起来都很疲倦。 恢复下眼睑的肌肉使我显得年轻。 这些肌肉的丧失是使我们看起来更老和更老的重要因素吗？ （是！） 您是否注意到42上的许多女孩没有下颌线？ 下颌骨的缺乏似乎也增加了衰老的外观。 （我同意）我的下巴更锋利，轻微的双下巴不太明显。 我儿子告诉我，在过去的10年中，我的瘦人双下巴。 真好笑!!! 干杯！！

TG

更新：

嗨，卡罗琳，

我42岁的约会对象认为我的年龄在35-36岁之间，并说我的amazing骨和骨骼结构令人惊叹-一定意味着我像你一样显得优雅！！ 在我告诉他我今年49月将2岁之后，他问了我两次是否完成工作。 我告诉他看看我动的眉毛和额头，因为我没有肉毒杆菌素也没有填充物。 …好像我最近在第4个月初有了第二个青年跳。 … 很高兴！！ 谢谢卡罗琳！

嗨，卡罗琳，

我一直在做每一项CFF锻炼，就像在CFF DVD上进行的锻炼一样，在过去的四年中，每周连续进行3-4次，结果令我感到非常欣喜！ 我将在十月48​​XNUMX岁（嗯！），但是我遇到的人都认为我三十多岁了！！ 是的，我三十多岁！ 我不知道该如何感谢卡罗琳，除非能帮助其他人实现同样的目标 无肉毒杆菌，健康的面部健康和美容方法。（她正在 CFF认证课程。 她已经在健康领域）。 ......

爱，
雷姆

嗨，卡罗琳，

只是让您知道，我现在已经进行了大约三个星期的锻炼，我看到了很好的结果。 谢谢！

诚挚的问候，
Nyn

亲爱的卡罗琳，

我在写感谢您的 日常打磨 你好心地给了我..，我喜欢它！ 看来我嘴角上的小皱褶终于要抬起来了，我的十一个（还没有消失的人）的状况已经好得多了，面积几乎是平坦的！ 真是太天才了。 我非常感谢你。 …

一直谢谢你
Andrea

嗨，卡罗琳，

我已经关注您的计划一年了。 我刚开始时只有64岁。 更改非常缓慢，但是哦，值得！ 我总是对自己的外表赞美。 我开始程序的主要原因是摆脱眉毛之间的皱眉，这使我看上去很生气。 那已经消失了……。 我喜欢那个 下脸常规。 结果非常惊人，尤其是在我的脖子区域。 很好玩！！ 感谢您的所有帮助和鼓励！

TK

附言：此程序的另一个好处是：当锻炼需要将头抬离地面时，我会进行腹部收缩。 150分钟内收缩15多次。 我从来没有过这样平坦的腹肌：o）！

这个程序很棒！ 两周后，我的家人说他们可能会有所不同。 我失去了那种“疲倦”的表情。 大约一个月了，我的眼睛更加睁开，下颌也变得更加健美。 随着时间的流逝，我为更多的变化而感到兴奋！

我已经做了Carolyn的面部健身6个月了，我很喜欢。 我的脸因 Botox肉毒杆菌素。 我有下垂的外套，只有35岁。做CFF 4个月后，我的外套就抬起来了！ 现在，我将更多精力集中在眼睛区域。 面部运动确实有效，我是生活的证明！

嗨，卡罗琳！

继续遵循您的确切建议，情况变得非常好–我相信昨天我经历了您所说的“青年跳”，尤其是在我的眼睛周围。 ……我的嘴巴面积也恢复了正常，对此我感到非常高兴。 … 再次感谢你的帮助。 🙂

OD

感谢你的帮助。 我的脸实际上看起来已经变硬了（进入CFF已有六个星期）。 即使我做了几年不同的面部锻炼计划，我也确实感觉到与您不同。 我看到柔软性又回来了（以一种很好的方式），我可以看到您的程序正在产生变化。 平衡。 我是一名模特（很多年前），它让我非常痛心地看到，我的脸失去了柔软性。 很高兴回来了。

黛安

嗨，卡罗琳，

我今天好激动！ 我已经为您练习了大约三个星期。 开始之前我已经拍了张照片……我相信您还记得，我很沮丧。 新图片！ 惊人。 我不敢相信我的脸看起来更加清醒，活泼和饱满。 … 我只想说一声谢谢！

黛安

嗨，卡罗琳，

我要感谢您创建了这个很棒的程序。 我对它以及所看到的变化感到很高兴。 我不再为自己的脸感到尴尬。 我觉得很好。 即使我没有看到更多变化，我也将非常高兴。 但是我想我会的。 第二张图片是启动程序后的3个月。 谢谢你，谢谢你，谢谢你！！！

祝一切顺利，
黎明

嗨，卡罗琳…..几周前，我很高兴与您交谈，谈到在您的网站上看到的令人印象深刻的图像，这些图像展示了您的计划的有效性。 我决定尝试您介绍的示例练习之一-针对那些恐怖的脖子“绳子”。 我才刚进入第四周，很高兴地报告他们已经百分之九十五了。 非常感谢您发布此消息。 我也已经开始 手部按摩技术 从您的You Tube视频中，我肯定会看到与颈部锻炼相同的结果。 非常感谢您慷慨分享这些技术。

卡伦

太好了-谢谢！ 我已经为您做运动了一年多，现在50岁时，我看起来比40岁时年轻。在购买您的产品之前，我尝试了其他一些程序。 当他们帮助了一些人时，我仍然在下颚和其他一些问题区域留下下垂感。 您的系统已经解决了这一问题–就像奇迹一样！

再次感谢！ 卡罗琳

嗨，卡罗琳，

我喜欢你的程序。 我已经进行了大约6-7个月的练习。 我每周大约开始4-5天，现在每周大约2-3天。 我发现我的下颚区域和眼睛有很大的不同。 我并没有吹牛，但更多的是它们的开端，在练习之前，我试图在周围的人身上保持轻微的笑容，因为它们似乎并没有表现出太多。 现在，我不必这样做，甚至不用考虑。 我还有一些工作要做，但到目前为止看起来还不错！ 而且我的下巴线看起来也更干净。 我的眼睛很好看，脖子看起来又结实又结实（但不笨重）……。非常感谢！ 您的程序可以提供真实的结果！

请，
石南属

亲爱的卡罗琳。

……我写这封信是为了我发现您的网站感到非常高兴。 我对您的显而易见的知识和对... 客服，最令我印象深刻的是您自己的照片。 当他们（最重要的）传达程序的有效性时，对我来说，GLOW –A Light –几乎可以从图片中跳出来。 这样的光芒来自WITHIN。 …你是一个灵感！

凯伦的最诚挚问候

卡罗琳

我在您的程序中看到了惊人的结果。 我刚刚经历了第一次 青年跳 真是个改变！……也爱您的护肤产品！

帕姆

更新：

卡罗琳

我最近经历了第二次 青年跳 然后进入我的第三个 它只是不断变得更好。 非常感谢您的程序和面部护理产品。 看到我的眼睛上方的皮肤很高兴。 我可以再次看到我的睫毛！ 我刚刚在水疗中心做了一个皮肤真皮护理，并且收到了有关我的皮肤看起来多么棒的补品。 她说，在所有客户中，我的皮肤保湿水平最高，为5％。 我知道这是因为你 面部产品，尤其是两种血清。 您是最好的，感谢您使价格如此合理……。

再次感谢，
PamB

圣牛，卡罗琳！ 我看着 视频 而且比起练习视频，您现在确实的确显得年轻，容光焕发。 您的皮肤如此光亮，脖子令人惊叹。 我想我可以期待同样的结果，那使我微笑。 …祝您一切顺利，Carolyn。 你内里外都是美丽的。

欢呼声，
凯茜

你好卡罗琳，

我花了几个月才开始进行编程，但最终还是从10月初开始。 这是一个非常好的，非常有效的程序。 25年来，我一直是酒渣鼻患者，而您的程序是我康复过程的一部分。 它对发红和毛细血管扩张非常好。 再次感谢你。 …

很多爱
帕特里夏

谢谢Carolyn-…非常感谢。 刚刚给我姐姐寄了一份完整的面部护理包裹，作为她的圣诞礼物！！ 🙂热爱您的产品和锻炼，确实改变了我的生活……再次非常感谢您提供的优质客户服务，顺便爱一下保湿霜，一旦样品处理完毕，我就会购买您的一些产品。 谢谢！

珍妮·L

您好Carolyn，首先让我说，多年来，我一直想将此电子邮件发送给您。 在网上整理了整个面部锻炼程序之后，我感到并认为，确实您和您的程序是最好的！ 我大约在30年前就听说过面部锻炼，但从未见过像您这样的全面，真正的“整体套餐”计划。 我很乐意完成您的课程并最终工作 教你的程序 给别人。 …

感谢您，
柯以敏

我订购了您的面部健身套餐，并注意到面部紧致度有所不同。 我花了一点时间养成这个习惯，但是我很高兴自己做到了。 感谢您帮助女性保持脸色健美。 你是天使！ 我很高兴看到像您一样繁荣的小企业。 去吧

瓦尔

我已经为您练习16个月了，我感到非常高兴。 我是65，每周都在做3x。 就是那个 下脸提升程序 您发送的邮件有所作为。 …

SR

嗨，卡罗琳，

只是想向您发送一封简短的感谢信（我目前处于半休假状态），感谢她挽救了我的头发和脸！！ 我的脸（皮肤和结构）现在看起来更好 面部锻炼的轻触感。 … 非常感谢！！

JESS

好吧，我站纠正了！ 我已经做CFF大约2个星期了，看到我发芽的颈索有了很大的改善。 节省了我$ 5000的颈托费用！ 起初，我什至不能将头从地板上抬起10次，但现在我可以将其全部抬高40次。在进行其他颈部锻炼时，我也经历过颈部疼痛，但没有进行CFF。 我担心锻炼只会使电线跳出更多–我错了！ 加强整个脖子可以增强肌肉，使皮肤紧实，遮盖住脐带！ 谁想要骨瘦如柴的老太太脖子？ 你知道我的意思：它们看起来像乌龟，脖子上有皱巴巴的大头。 不贬低任何其他程序，但我觉得CFF甚至在问他们之前就详细解释了我的问题。 她的网站挤满了有关锻炼和皮肤/肌肉的有用信息。 DVD / CD组合非常适合观看Carolyn进行练习，并在早上有一个好友来练习，但是您也可以访问她的网站，以书面形式查看讲解。 那是多么的慷慨：如果您不想的话，甚至不需要花费任何$$。 但是我真的觉得她应该为她为我们所做的工作付钱。 Carolyn大赞！ 我只希望我能和你一样出色！”

嘿Carolyn！

自从我给您发送电子邮件以来已经有一段时间了！ 首先让我再说一遍，谢谢您为改变生活的面部锻炼！ 我一直非常感谢您被介绍到您的网站！

嗨，卡罗琳，

经过3个月的 下脸练习 随着整个面部练习的进行，我看到脸颊的两侧都充满了，浣熊的凸起逐渐消退。 我上唇的皱纹好一些，但我仍然可以看到它们。 特别是在强光下。 （嘴唇周围的线条可以解决，但要花费很长时间才能完全消失）🙂

颂歌

亲爱的卡罗琳，

我只想说“谢谢”，感谢您通过面部运动为我和其他女性所做的一切。 我已经使用它们大约9个月了，到目前为止我对我的结果感到非常满意。 我仍然有需要工作的领域，但我坚信，耐心地随着时间的推移会有所改善。 在过去的六个月中，我有三个实例，我很久没有见过的人称赞我的“青春”外观。 我这样说并不吹牛。 这完全是因为你的运动。 对我来说，最令人印象深刻的证据是当我看到我的姐姐和我最近在家庭聚会上拍摄的照片时。 她比我小一岁，而且一直苗条，身体健康。 但是，您永远不会从图片中知道它。 我们的脖子和脸部的定义有很大的不同。 …感谢您给我希望，我不必“屈服”于年龄的增长过程。 随着年龄的增长，确实可以做些改善我们外观的事情！ 最好的部分是，这都是自然的！

嘿，CAROLYN，

我已经使用CFF程序近八个月了，并且正在显示出一些实际进展！ 我上周刚参加一次家庭聚会，听到很多“理发使你看起来年轻！” 还有“减肥了，看起来年轻了！” 这是我侄子和侄女们给的！ 我姐姐有点怀疑地看着我。 哈！

亲爱的卡罗琳：

这是真的！ 你看起来更年轻 比起您使用64的那一刻。 我现在是70，并且要感谢您的优质产品和锻炼（我认为也包括好的基因），我的皮肤仍然看起来不错。 …我也向您发送爱，以及对健康和幸福的所有良好祝愿。

拍

亲爱的卡罗琳，

自从去年11月的感恩节周末以来，我每周在您的程序5中进行练习。 …首先，我想提一提，我相信自己的脸有了整体改善。 例如，……最近出现的两条线，在我的每一侧 颈部，在我开始执行程序后的1-2周内消失了。 再举一个例子，在开始您的程序之前，我什至没有意识到我的眉毛开始下垂了，但是它们确实是-而且，由于您的程序，它们开始变得缓慢而稳固地抬起。 我也看到饱满回到了我的嘴唇。 像眉毛一样，我什至没有意识到自己已经开始失去一些丰满的感觉。 最后，我要感谢您的程序。 …… “之前和之后”的照片 很有说服力……我很高兴看到您的客户对自己的面孔感到非常满意：他们不想要崭新的面孔，而是想要自己年轻的轮廓。 哦! 我也一直在用你的 皮肤和头发护理产品并对他们感到非常高兴……

最热烈的祝福
Ashley

嗨，卡罗琳。

我很激动，我只需要分享！ 我开始再次看到我的脸部更年轻。 我一直在用 更轻的手 通过我的练习， 跳绳练习，而我只是按照建议做，每周进行三次，并均匀间隔。 有时候运动后，白天我会感到有点刺痛和紧绷，皮肤看起来也很好。 哦，我也在捏小脖子 （这是一种新的去皱技术，很快将作为视频剪辑出现）。 感谢您一直以来的支持！ 我会随时向你通报。

爱，
阿玲

您好Carolyn，我已经进行了大约6个月的基本练习，并取得了不错的成绩。 我的皮肤看起来容光焕发，我的眼睛睁开了很多，我的脸颊和嘴唇更加饱满。

谢谢卡罗琳。

ME

你好卡罗琳！

很高兴在尝试您网站上的免费练习后得到了您的DVD / CD。 我已经做过其他程序，但是与您一起，在短短一周内就使我的脸颊变得丰满，这是一个重大变化。 请参见 论坛上的主题 关于您的程序。 …我也喜欢你提倡午夜前入睡和入睡！ 最好的祝愿！

圣牛，卡罗琳！ 我看着 视频 而且确实比现在看起来年轻，容光焕发 原始练习视频。 您的皮肤如此光亮，脖子令人惊叹。 我想我可以期待同样的结果，那使我微笑。 …祝您一切顺利，Carolyn。 你内里外都是美丽的。

欢呼声，
凯茜

这是有趣的故事。 上个星期，有两个女人给了我恼怒的目光。 公平地说，在过去的一个月中，我进行了一些更改。 下降约6磅，完全消除了酒精消耗，几乎没有糖，停止了肉毒杆菌毒素并开始了脸部锻炼程序。

我连续两天休假后，我的皮肤开始变得惊人。 更饱满，更柔软。 直到我的皮肤开始变得惊人之后，我才接受了“臭眼”治疗。 您知道……那句话看起来与您不同，这确实让我感到不…谢谢！

拥抱
萝拉B

您好Carolyn，首先让我说，多年来，我一直想将此电子邮件发送给您。 在网上整理了整个面部锻炼程序之后，我感到并认为，确实您和您的程序是最好的！ 我大约在30年前就听说过面部锻炼，但从未见过像您这样的全面，真正的“整套”程序。 我很乐意做你的课程，最终 工作教学程序 给别人。 …

感谢您，
柯以敏

嗨，卡罗琳！

尚未收到您的程序，但我一直在练习鱼尾纹，而我的右眼由于以前的紧张情绪而经常弯曲，现在已经放松了。 感觉很奇怪，但是很好。 那以及进行其他示例锻炼，是释放很多焦虑的一种非常不错的方式（我很担心），这使我的脸变得紧张。 谁会想到面部运动通常会使一个人镇定下来？ PS：我认为面部锻炼是一种很棒的生活策略，我期待最终接受全面锻炼。 你是一个聪明的女人

从八月2013开始，我一直在练习您的面部健身计划。 我对该计划感到非常满意，人们已经一直在与我联系，并告诉我我的状况如何……。

亲切的问候，
BA

亲爱的卡罗琳，

一如既往地感谢您提供最好的，最有用的程序和网站，您的程序绝对是最好的，我对3年的忠实经历感到非常满意。

爱，
安德里亚

嗨卡罗琳：

刚达到我能记住所有练习并进行练习的水平 躺着。 我看起来好多了-真了不起！

MH

嗨，卡罗琳，

我也喜欢练习和样本面部产品！ 谢谢。 …我的脸已经开始失去疲倦的表情。 🙂

非常感谢，
石南属

再次问好...是的，我是新人，但想分享一下。.我在美容行业。 并帮助他人使他们的外表感觉更好，我一直都是照顾我整体外观的人。 我注意到，在我的衰老中，我的一个领域是我的太阳穴被挖空并讨厌它。 我大约要开始两个星期 （通过CFF练习） 我看到我的庙宇开始变硬，不再那么空洞了。.我是如此，如此兴奋..我没想到...只是想分享........，我将继续为您提供更多信息..还有其他很小的东西，但是这个很大，所以我不得不分享…

感谢您的时间。 我认为您的程序是最好的，因为我尝试过其他程序，但它们并没有提供您程序所能提供的漂亮优雅的构建。

最亲切的问候
JV

嗨，卡罗琳！

…… 下脸锻炼 非常顺利！ 我花了一些时间来调整角度，但是现在我可以感觉到一切正常，而且真的可以清理我的下巴！ 就像它从侧面向内工作一样，该死的双下巴是最顽固的问题，尽管我发誓面积正在缩小。 …

谢谢，祝你周末愉快！

爱，
伯尼斯

嗨，卡罗琳，

我已经为您练习了2个月以上！ 我必须说我真的很喜欢您的程序！ 我的朋友发表了评论，想知道我在做什么。 在这段时间内，我几乎完全减少了额头，11和鱼尾纹。 我喜欢锻炼后的脸部感觉！ …

谢谢，
丽莎

你好卡罗琳。

我是55岁的老妇，她每周5天进行@8 1 / 2个月的面部锻炼。 多亏了您，老实说，现在我的脸比去年更加结实，年轻。 我也用了你的大部分 护肤品，我认为这有助于保持健康，健美的外观。 …非常感谢您所做的一切，以帮助人们更好地感觉到衰老！

真诚地
琼

嗨，卡罗琳，

好吧，我将近两个月参加该计划，并在一个月的时间里附上了我的个人资料照片。 我注意到自己的状态“得到改善”，脸部看上去“更饱满”。 我的疤痕看起来好多了，放假后我会寄一张照片让你看。 （由于儿童时期的事故，她的脸上有“旧的”疤痕） ……我真的很喜欢练习，就像我在笑前所说的那样，它似乎不像以前那样“不平衡”，令人惊讶的是，在不到两个月的时间里，它看起来比30年好。 给你的爱。 感谢您对此的所有帮助。

拥抱赖

嗨，卡罗琳，

好吧，我刚刚看过《面部健身DVD》。 我错了，错了，错了。 你的锻炼根本不是我想的那样。 我当时正在和互联网上不同的面部课程。 事实证明它们并不相同。 我看到您所有的锻炼都很温柔，现在知道我以为您的锻炼与 与其他程序不同的“姿势”。 我很高兴我发现自己可以成为卡罗琳俱乐部的会员！ 我会及时通知你的。

感谢你的帮助，
MH

嗨卡罗琳

我想简单地告诉你，我用一只手进行练习已经达到了两个月大关 （她暂时受伤了） 而且，虽然我还没有上课 尼基，已经有了明确的结果。 除了让我的皮肤看起来健康，质感更好，更紧实外，我的脸颊上还经常有红色，这种颜色只会变得更深，尤其是在我笑的时候。 那可能是最好的部分！ 另外，由于过山车的节食，我的脖子一直紧绷着，我的脖子变得紧绷，在夜间我不会因为折叠而醒来。 非常感谢Carolyn xx锻炼面部皮肤似乎是常识……无论如何我都非常感激，以至于我在找到自己的程序时就发现了它。

真诚的拥抱，
卡西·克索

PS：单手练习没有问题。 只需要更长的时间...

我必须告诉你，尽管我很早以前就订购了程序，但我踢自己没有离开 另一个程序 我已经使用了几年了。 短短一个星期，我看起来更加女性化和漂亮 与CFF。 …现在，进入您的计划一个月了，我丈夫无法停止告诉我我有多美丽！ 我的脖子好多了，以至于我想在街上拦住陌生人，告诉他们如何也可以改善他们的陌生人。 卡罗琳，你的锻炼是天才！ 我不能为我可爱的新面孔感谢您。

真诚地
凯茜C

卡罗琳的面部运动和护肤产品是最好的！ 我使用了许多类型的练习和产品，从未如此满意。 我仍处于起步阶段，但两个月后，我看起来更加年轻，当我照照镜子时感到幸福。 我也拿了 尼克的培训课程 乔丹（Jordan）发现她的见识和明确的指示是一个巨大的优势。 谢谢你们俩让我充满信心，让我一生都保持美丽！

最好的，
玛丽莲

嗨，卡罗琳！

首先，非常感谢您的细心，个性化的关注。 你真的很棒。 在法国，我能一直感受到积极的能量。 我已经开始了新策略，感觉真的很对。 我也喜欢 下瘦脸常规。 这会让整形外科医生哭泣！ 🙂

Tips:：我注意到的一件事是，当我张大嘴巴，嘴唇覆盖牙齿之前，我突出了鼻唇线。 我一直在镜子里以不同的方式尝试以“ O”姿势收缩肌肉。 我注意到，如果我将上嘴唇推向嘴中部，以至于我的嘴不是一个完美的圆圈，而是一个在顶部稍微呈三角形的圆圈，那么我不会增强笑声 （如果对您来说效果很好，那就太好了！） ...

衷心感谢，
米歇尔

嗨，Carolyn，

高兴地说，我现在看到的结果接近最高。 自从我上次给您发送电子邮件以来，脖子和下巴都改善了90％。 …

谢谢
起诉

卡罗琳

你是我生命中的真正灵感。 不只是你 优秀的程序 精致 皮肤护理 样本，但您作为个人与客户共享的所有内容。 我很高兴能在互联网上遇到您。 ……距离我收到面部锻炼工具包只有三个星期，而且我已经看到了效果。 我丈夫没怎么注意，但是在比较我附上的图片时，很惊讶地看到我在继续日常工作并保持体重减轻时的脸型。 此刻，我的生活进入了一个新阶段。 能够走路和运动。 通过加强颈部运动，我的脖子不再受伤，眼睛变红了，到目前为止，我正在数32次转弯。

佩服
宝琳娜。

亲爱的卡罗琳，

你好！ 我已经忠实地做过您的面部运动超过一年了。 周一至周四，我每周做四次。 我确实对“看起来不错”表示赞赏。 谢谢。

你好卡罗琳，

我认为是时候写信给您了，以感谢您的精彩面部练习以及非常快乐，友好且易于理解的DVD。

在过去的6个月中，我逐渐注意到所有面部线条的减少，以及面部肌肉的“累积”。 我的眉毛（开始下垂）正抬起它们曾经的位置。 我的眼睛正在“张开”，大大减轻了开始让我感到沮丧的下垂，不断增加的火鸡脖子也大大减轻了，这显示了一个更加年轻的未来的巨大希望。

为了增加体重，令我高兴的是，朋友们也开始注意到这种差异。 只是在过去的这个周末，一个朋友建议我似乎不是在变老，而是在变老。 我（尚未）告诉她原因，但是我计划尽快这样做。 不过，我已经告诉另一个朋友您的锻炼方法和出色的面霜。 如果她还没有，我知道她会购买，因为她认为我的结果非常好。 （她当时正在考虑手术，但是现在通过您的程序看到了“自我养育”的好处。） 我再高兴不过了。

亲切的问候，
CP

您好Carolyn –重新练习…我的整体外观（面部）更加流畅。 还是下脸 （她现在将试用“下脸提升”例程）我希望我的脖子和颈部（只是下巴下方的区域-不是双下巴-而是皮肤松弛）显示出更多的改善，但是我确实有所不同！ 我希望明年能聚在一起……。 有时在这个夏天-由于日程安排（甚至是凌晨！）-我每周只能做两次，但似乎没有退步。 再次感谢您提供所有这些有趣的东西…………sr

嗨，Carolyn：

我想提一些对我学习练习有极大帮助的内容。 我有一台iMac。 在iTunes中聆听您的“ Pacing” CD时，我还打开了“ FaceTime”，以便在练习时观察自己（并纠正自己犯的错误）。 真的非常有用！

我还要提及的是，仅做了三个星期的锻炼，我绝对感觉我的皮肤变得更有弹性和“丰满”（很好）。 感觉像是青春的缓冲层正在逐渐恢复。 非常感谢，Carolyn。

一切顺利，
埃里卡

谢谢卡罗琳！

我想告诉你，几年来，您一直在稳定地进行一些面部锻炼，大约2个月 （她测试了由 尼基 在半小时的Skype会话中只需支付$ 75-。 如果您想上这节课，请给我发送电子邮件，我会给您发送发票） 我可以分辨出下巴，脖子和颊骨的差异。 地雷很高，我希望防止它们掉落。 我的脖子大大改善了。 我在八月份要63岁，而且我一直很瘦，但是三年前由于疾病而体重减轻了，而且我的脖子看上去（看起来）像一只瘦瘦的火鸡！ 它看起来更好，给了我很大的希望！ 希望你度过愉快的一周

在2周内收到了它。 DVD很棒！ 面部和其他锻炼（身体部位）由Carolyn本人解释和展示，她真的很了解她在说什么。 仅仅一周后，我已经开始看到自己的皮肤和脸部形状发生变化。 您还将获得3个样本–喜欢 保湿加 –豪华！ 优秀的建议和 迅速回复电子邮件。 看看她的网站，我很高兴！

哇，卡罗琳，

我在Facebook上看到了上传 Skype采访 你有过 （去柜台0：31见我）… 惊人！！！ 你看起来真漂亮!!!! 发光！！！ 女人味您看上去比做运动套装时还年轻。这绝对令人难以置信！！！ 随着年龄的增长，您真的越来越年轻！！！ 这太令人兴奋了！！！ 我希望我长大后能获得这些出色的结果。 继续做这项惊人的工作，不断创新，如此投入并给予我们所有人动力和希望。

爱，
MAG

PS另外，爱你的 头发 .

“卡罗琳是上帝的礼物！ 我尝试了其他面部锻炼，但其中一些锻炼取得了一些令人满意的效果，但卡罗琳的锻炼完全属于自己的类别。 我立即注意到了不同之处，实际上甚至期待这样做。 我刚开始使用她 护肤品，并对他们所带来的直接变化感到惊讶。 我的皮肤几乎在一夜之间从灰色无色变成粉红色和乳脂状……只要生活中的一切都运转得如此……严重。 哦! 另外，我最近尝试了 洗发水 和 调节器，又一次成功。 我的头发很浓密，波浪状，疏松，并且由于多年的漂白而受损，所以不用说，我总是将其前后拉动。 但是，当我第一次尝试卡罗琳（Carolyn）的美发产品时，我的头发又恢复了生命……看起来和感觉就像是真正的头发，我可以再戴下去了。 我特别喜欢护发素。 我从来没有遇到过这样的产品，这绝对是市场上最好的东西……谢谢卡罗琳！”

亲爱的卡罗琳，

大约三年前，我买了你的 面部健身工具。 我坚持不懈地练习，还尝试了您的面部护理……我有了护肤和运动习惯，开始对发光的皮肤等产生称赞。是的，我仍然有些皱纹，也许皮肤也有些下垂，但我的整体外观变得更加年轻。

然后我经历了一个非常紧张的时期。 很多工作和家庭问题。 太多不健康的食物，偶尔有太多酒。 持续睡眠不足。 没有面部锻炼。

今年春天，我终于看着镜子，但我不喜欢它。 ……不，那个女人看起来比以前大。 …我制定了营养计划。 …然后我开始锻炼身体，也再次进行面部锻炼。 我有您的起搏CD，从4月开始每周进行五次练习。 太好了，我不必思考任何事情，只需听听您的好声音并按照您的指示去做。 好放松！ 然后我想起了你 面部配方 并安排好容光焕发的皮肤。 我碰巧有用于清洁和去除角质的产品，但仍然留有植物面膜，所以我订购了其他产品，并从本月初开始按照您的时间表进行服务。 遵循您的指示真好。 我需要有人告诉我该怎么做！

如今，我睡得更好，所以我早上很少起床。 我用起搏CD做练习。 然后，我戴上保湿霜面膜，在丈夫和孩子醒来之前几乎没有时间祈祷/冥想。 吃完血清，保湿，防晒霜和健康早餐后，我就可以开始新的一天了。

我没想到结果会很快到来。 但是仅仅几个星期后，我的皮肤看起来真的好多了。 人们注意到了一些事情。 “你看起来不一样。 你减肥了吗？”嗯，也许一磅，但这并没有改变我的外表。 “哦，发型真的让你看起来更年轻！”也许是这样，但是上次我从理发店来的时候，我的发型也完全一样。 我坚信Carolyn的面部健康和 皮肤时间表 再次做到了。 这让我太开心了！

谢谢卡罗琳！

嗨，卡罗琳，

感谢您的精彩计划……。我一直在虔诚地进行着这项工作，现在刚刚拍摄了一些照片，以查看自从上次拍摄照片以来是否发生了任何变化……我对这些积极的变化感到震惊！ 看我的眼睛，脖子和我的轮廓！！！ 请看看自己，看看它们有多神奇……想像一年？ …无论如何，我只想感谢您使这一切成为可能。

问候
LBC

又一年了...恭喜您 新发产品。 我的一个朋友（50多岁）从新西兰来访。 她很漂亮，但线条深deep。 我问她关于他们的信息，起初她很受伤，但是当她发现自己可以做些事情时，她非常感激。 她买了 你的课程 当她进行这些练习时，她感到如此充满力量和希望。 她感到绝望，甚至没有保护自己的脸免受阳光的照射，因为她认为为时已晚……。 也感到尴尬，因为她认为这对她来说不重要。 您可以想象摆脱所有这些感觉有多好。 谢谢她和我。

嗨，卡罗琳，

我大约两年前（2011年）购买了您的程序，必须说我认为它运行良好。 对于某些似乎无法正常运行的事情，我已经与您联系了几次，您给了我一些很好的建议。 我对这些结果感到非常满意。 … 谢谢。

SL

嗨，卡罗琳，

我几周前购买了您的锻炼计划，现在真的很享受！ 您将这样一个不错的包装，DVD，CD，书籍，卡片等放在一起，价格也很合理。 所以谢谢！

最好的，
埃里卡

嗨，Carolyn：

我收到了包裹，非常高兴学习DVD上的练习。 您是一位出色的老师，美丽的，令人难以置信的年轻面孔对我来说是一个启发！ 包装的彻底性以及所有设计的精心设计给我留下了深刻的印象。 …

最好的，
埃里卡

在2周内收到了。 DVD 太好了！ 面部和其他运动[身体部位]由卡罗琳（Carolyn）自己解释和展示，她真的很了解她在说什么。仅一周后，我已经开始看到我的皮肤和脸部形状发生了变化。 3样本 –爱保湿霜–豪华！ 出色的建议并迅速回复电子邮件。 看看她的网站，我很高兴！

嗨，卡罗琳！

…我想让您知道我的整体面部外观似乎有所改善。 您什么都无法真正动弹，但我觉得我看起来更好。 我期待持续的改进–已经进行了大约一个月的练习，并听取了您的建议以减少到每周3次，而不是每周进行5次，并且发现了很大的不同。 …

非常感谢您进行的这些练习以及您和您的团队在开发中所做的工作。

最亲切的问候，
绍纳

嗨，卡罗琳，

非常感谢，我于6月下旬订购并收到了您的CD。 我一直在做您的练习，并且非常喜欢您的程序。 到目前为止，大约有XNUMX周。 …

太感谢了，
伊莱恩

嗨，卡罗琳，

我上周在邮寄中收到了您的邮包！ 我太激动了！ 我必须说，它完美地组合在一起！ 我真的很喜欢 闪存卡 展示每个练习的完成方式！ …

谢谢
LC

注意： – 这项练习不能被所有人使用： 嗨，卡罗琳，我保证我会提供有关眼底锻炼的最新消息，所以这是我的最新消息。 它们对于增强肌肉非常有效，但是我也了解到，必须谨慎对待这些区域，因为您很容易过度覆盖该区域，我不得不减少它们，它们有些过分有效。 （她正在测试即将推出的高级DVD的新眼动仪）

但是这是我的新发现，对我来说，最大的问题是我的眼睛下面皮肤松弛...我知道我真的做不到 摩擦技术 在这里，但我慢慢进行了修改，以适应眼下区域。 我要做的是在脸上使用按摩油（我使用e油），然后斜视下眼睑，弯曲该肌肉，然后用无名指使用向上揉搓的方法按摩眼下区域。它比在面部其余部位上的擦拭技术要轻得多，但是实际上已经开始非常有效地用于收紧眼睛下方的皮肤。 我以为是按摩可以帮助收紧皮肤？ （是！） 就像 刷子 技术收紧脖子上的皮肤。 我知道眼睛下的皮肤很娇嫩，但我认为我们永远不要操纵这个区域，并且永远不会受到刺激，这会使情况变得更糟。 你怎么看？ （是的！您可以按照您的方式在眼下部位进行按摩。有些人无法接受这种按摩，但显然您是从中受益匪浅的人。）

更新：

嗨，卡罗琳，

这个新的圈上的更新只是擦在眼前……我已经做了大约2个月了，我想（希望这不只是乐观）该地区看起来更好，更丰满。 当我微笑时，我仍然有折痕，但是在折痕之间可以看到一点阴影。 看起来像它的褪色。 所以我认为这对我有用。 希望它继续变得更好。 …

拥抱

亲爱的卡罗琳，

非常感谢您为脸部，颈部和颈部创建了此健身计划 手。 我已经至少两次阅读了您的书，抽认卡和您网站上的*所有内容*。 我发现 “之前，期间和之后”图片 鼓舞人心和鼓舞人心。 我感谢这些客户的大胆和意愿，让他们的“以前”的图片可以在全世界描述，并以叙述性的评论方式描述，这些内容描述了您遵循CFF计划所做的变化。 我已经决定听从您的建议了。 你是优秀的老师，我将是优秀的学生。 你的脸变紧了 “刷子对于脖子很棒。 进行早操后，我的脸和脖子感觉很好（并且看起来更好）。 我也做“耳垂加热器”； 在寒冷的冬天的早晨，不管耳朵是否结实，这就是我所说的。 这就像用冰冷的手指缠绕在一杯茶周围。 我的脸更对称，眼睑更张开。 我的鼻子感觉更明显，眼睛下面的皮肤也没有那么松动。

玛丽

好吧……这些颈部练习真的开始起作用了，两个月后，我的“编码”开始变得坚定。 谢谢...将继续努力我的松弛 颈部，再次感谢Carolyn。 顺便说一句，我是55岁的男人，老人的脸庞开端，鱼尾纹严重，阳光暴晒。 很高兴我找到了您的网站

嗨，卡罗琳，

我已经进行了3年的面部健身计划，进展非常好，今年60月我已经20岁了，但是现在我看起来年轻了XNUMX岁，我喜欢它……您能告诉我花了多长时间您完全抬起了脖子，我还能做些其他事情来帮助我前进……。 （是的！我即将推出一个新的经过改版的网站，它将支持这种技术–一个新的可下载版本，展示了解决此类问题的高级例程） 非常感谢，并度过了一个愉快的周末，,,,,,,,

凯西

我几年前购买了您的产品。 真的行。 我想知道如何处理现在看来出现的火鸡脖子。 我应该使用什么运动。 （我建议 刷子 颈部运动和 吞食鱼 5周，然后根据需要减少频率）

非常感谢
BB

卡罗琳

首先，我要感谢您创建的精彩程序。 自从开始认真使用以来，我的脸上已经看到很多积极的变化。

真诚地
雪莱

嗨，卡罗琳！

…我没有定期运动…。 我现在回到面部锻炼，并且一直在做您的程序（所有锻炼+脸部紧实+颈部滑动更顺滑），两个月了，现在我的脸有了很大的改善！ 我终于看到一个年轻的我再次看起来不错。 …

感谢您的时间，也感谢您的精彩计划！

拥抱
Carole M

我一直在做这个例行程序，它一直很棒-一直看起来都更好！ 人们对此发表评论。 我得找人拍张最近的照片给你看……再次感谢你！

爱，
BH

亲爱的卡罗琳，

一年多以前，我订购了全套工具包，却从没学会过练习。 好吧，随着时间的流逝，前几天，我重新阅读了评论，并决定致力于为您的程序提供诚实的尝试。 今天早上，我看了DVD的第一部分，只和您一起练习了，没有完整的重复次数。 他们演奏起来如此轻松，明智和快捷，给我留下了深刻的印象。 但是，大约两个小时后，我化妆了，惊讶地发现我已经好看了！ 我想这就是为什么面部护理如此受欢迎的原因，但是如果 您的程序很快就会有效，绝对值得我花时间定期使用它。

谢谢，
卡罗琳

亲爱的卡罗琳，

我要再次感谢您所做的面部锻炼和产品对我的帮助。 我还要感谢您的友善，慷慨和振奋的精神。

新年快乐，
玛丽亚

你好卡罗琳，

我一直在按照您的指示进行面部健身计划，每周进行5次，早上做第一件事，至今已有3年了。 我也一直在使用您的护肤产品。 我真的找不到合适的词来描述您的程序取得了多么出色的成功，以及它对我的外貌和生活产生了怎样的影响。 你有我永远的感激！ 我在您的网站上注意到，您正在为Dakota为您测试的下表面创建一个新程序。 我满怀期待地等待着这个！！ 您认为今年会上市吗？ （我们在将其准备投入生产方面有一个小小的延迟。但是希望我们很快将在视频上有新的例程，以便观看和“销售”）

琳达

嗨，卡罗琳！

我从来没有真正相信过面部健身会起作用，即使它确实是一项非常重要的锻炼……而且直到今天早上，我并没有看到太大的区别……。 当我实际上看到左眼皮抬起并保持抬起时……令人难以置信……感谢您的后续邮件和随后的新兵训练营。 再给我两个月的时间，我应该再次认出我这个老家伙。

干杯！
米歇尔 (Michelle)

嗨，卡罗琳，

我正在做我喜欢的面部运动！ 我看到一些改善 已经。 谢谢。 （她使用该程序仅2周）

丽莎

嗨卡罗琳：

只是想让你知道你有多伟大 DVD 是。 非常精确且易于遵循。 可能是我见过的最好的了。 …

Barbara

嗨，Carolyn，……我从未发送图片，而是继续做您的节目，我很高兴地说，今天早上，我经历了您所说的“ 跳”。 我今天早上醒来，对着镜子看着自己，我简直不敢相信！！ 我真的看起来年轻了5岁，而这确实是一夜之间发生的！！！！ 如果我对您的程序有疑问，它们现在完全消失了！！！ 非常感谢！！！ …

亲切的问候
王菀之

我命令你 CFF程序 几个月前。 …我要非常感谢您的面部运动。 我今年44岁，人们开始说我看起来年轻。 我的25岁女儿说我的双下巴不见了。 我可以开始感觉到自己的下巴，下颚区域，眼睛和双下巴的音调并收紧。 多年以来，我不再拍照。 由于您的运动，我觉得可以拍照了。 您的锻炼使我再次充满信心。 我也觉得申请工作更好。 对我来说，面部锻炼对我来说是一种祝福。 我没有足够的钱用于肉毒杆菌毒素或整形外科。 谢谢您为我节省了数千美元。 我无法为您的程序对我的帮助有多大的帮助。

谢谢，
黛安

您好Carolyn，..我今年43月初购买了您的程序。 非常感谢您对这些面部锻炼所做的所有研究，专业的程序演示和指导。 作为一个18岁的老人，有一个三岁的女儿和一个42个月的女儿，每次我照镜子时，我都会感到畏缩，直到最近我才意识到，即使没有化妆，我还能有更多的自由出门然后，对粉嫩，发光的皮肤充满信心。 我已经XNUMX岁了，正如你所说的，我的眼睛下面有很白的皮肤，我相信他们看起来很累。 这种纸质的皮肤已经成为过去。 我仍然有皱纹，但是改善令我难以置信！ 我相信我的眉毛已经抬起，我的皮肤看起来更健美，更健康。 而且我喜欢锻炼身体–我一直很喜欢锻炼身体，“锻炼”面部非常有意义！ 卡罗琳，非常感谢！！！ …

欢呼声，
凯

卡罗琳!!!!

我很兴奋-这个新的下脸程序已经开始工作!!!!!!! 我的小女孩甚至可以看到差异–我什至可以感受到差异。 （她正在测试新的下脸提升程序，这是几个月后发行的新DVD的一部分） 非常感谢。 …下次再谈！

达科他州

嗨，卡罗琳！

我现在仍在做面部运动达14个月！！ 我注意到我的脖子，眼睛，额头和下巴有很大的变化。 我在额头上做了皱纹揉搓技术，但由于害怕担心我没有足够的抵抗力，所以非常害怕在我的双颊上尝试皱纹（看起来像路线图）。会拉伸皮肤。 现在，我觉得我的脸颊上有一块肌肉，我想我想尝试皱纹揉搓技术，但有点想先祝福你！ （是的！请确保您要摩擦的下方的肌肉绷紧。您也可以开始进行 上环橡皮擦 每天早上和晚上– 5每次会议都用保湿的脸四舍五入！）

谢谢你所做的一切，拥抱，朱莉

我知道你提到过 皱纹变平 随着它们开始褪色而变得更宽，我看到了一些不同的东西，我看到它们的长度在减少，皱纹的末端基本上开始缩短，所以现在不再是更长的水平皱纹了，而是更短如果有意义的话，可以水平皱纹。 也许我只是错过了扁平化的阶段。 我看到这发生在我的额头上，这非常令人兴奋。 （是的！这也是该过程的一部分……使用此技术时，线条几乎总是越来越短和越来越浅）

林恩

嗨，卡罗琳，

我已经为您做了大约六个星期的面部锻炼，现在很喜欢。 他们似乎也对我的TMJ问题有所帮助。 ……完成运动后，我的脸变得更加紧实……我的主要问题是颈部结扎，这是我放弃小麦并减掉约18磅体重后出现的问题。 （我建议她加上 刷子 对她的政权） ……还有另一件事，我今天早上醒来头疼，做完面部运动后，它消失了！

谢谢！
安妮·M

卡罗琳

您真是太了不起了，您的知识，经验，支持，有空的方式并一直激励着我……我只是爱您，我将永远致力于您的程序🙂谢谢您的全心全意爱，GZ

嗨，卡罗琳，

练习似乎一切进展顺利，但令我有些困惑。 有一段时间，在最初的几个月里，我感到很放松并保持这种状态。 仅凭我的皮肤质地就绝对，毫无疑问地变得柔软，饱满，几乎像海绵一样，好像我能感觉到胶原蛋白又回来了。 现在我的问题。 自从五月下旬开始以来，过去一两个月（我经历了很多事情）对我来说几乎没有任何变化。 突然之间，丰满的感觉又恢复了（还不错）我喜欢抚摸的令人敬畏的质感和坚挺的脖子。 发生了什么？ 我不知道为什么在星期二早上突然之间事情变得如此不同和如此改善。 （Theresa举了一个很好的例子 “青年跳”。 我们不确定为什么它们似乎每隔3个月就会发生一次，但我们确实很高兴他们这样做！ 也可以看看 胶原蛋白和弹性蛋白纤维如何共同发挥作用，使肌肤看起来更年轻？ 了解更多答案）。 …感谢您抽出宝贵时间指导我正确的方向。 你是位特别的女士！

拥抱
有一个

我从事CFF已有18个月了，我很喜欢。 我将它与Frownies一起用作维护程序。 我喜欢没有太多积极按摩的事实。 我对脸部按摩不多。 我认为，过多的按摩会随着时间的流逝而分解脂肪-对身体的其他部位有益，但对我想要的脸部外观不利。 我还注意到我的皮肤不像以前那样干燥。

你好卡罗琳，

我每天都做眼保健操。 但是，我已经修改了它们。 我的手无法很好地完成“窥视”，这会伤害我的右手。 无论如何，但是我一直在做的事情是有效的，因为现在我的眼睛看起来比几年前的杏仁形状更…… （她正在测试新的“色调”眼保健操，该保健操将在接下来的几个月内以DVD形式发布）。 我看起来很小，所以我不能抱怨。 上周，我和另外6位女士在一起，只有我们两个人被梳理过。 另一个女人31岁。其他女人不太喜欢。 （AC过去31年了） ……非常感谢您的眼保健操……

Carolyn下午好

我希望你能收到这封电子邮件。 我不得不说，我每天早晨期待着我的15分钟，而在周末需要休息的时候，我会有些失望。 就像早上喝咖啡； 完成后，我感到非常清醒和意识到。 我今天的问题是，您是否认为面部毛发会削弱练习的有效性。 我整个夏天都刮胡子。 但是，在秋冬期间， 我通常留着浅胡子。 （面部毛发不是问题）在此先感谢您，并感谢您创建了如此出色的系统！！

乔

我只是想告诉你，我一直在使用卡罗琳的脸部按摩，主要是为了按摩我的下颚和上颊的皱纹。 而且，我为自己注意到的其他效果感到惊讶。 我的脸颊看起来更高，更饱满，眼睛也像我年轻时一样更加倾斜。 我只有1条颈线（皱纹）！ 40岁生日后，我每年都越来越多。 我想我最多可以响3次。 现在，剩下一个！

我嘴角的小袋较小，鼻子和嘴周围的褶皱不太明显。 我真的很惊讶，因为我没想到这些变化。 甚至我的孩子们来参观时也注意到了差异，这告诉了我很多。 无论如何，我只是想让您知道它对我有多好，我很高兴。

非常感谢您的快速实用的回复。 …。 我使用了您发送的样本 面部健身工具 我已经做了两个月了，我看到了惊人的效果……而且我的皮肤也很喜欢它们。 特别是 保湿。非常感谢。 该程序是惊人的，我am依了！ 对我来说，没有手术，因为我认为优雅地衰老是最好的方法。

最好的祝愿。
圣卢西亚

卡罗琳（Carolyn）–经过将近7个星期的课程学习，我正在与您签约。 我63岁，在做 另一个程序 （将近3年）（忠实）…。 我对我看起来多么古怪，皮肤有多标记感到非常不满（我有苏格兰型皮肤-有点顽强）。 他们总是对我做什么事和更少做感到困惑–他们的建议非常激进，所以我不断努力–我认为是因为我3岁，所以我看起来很有趣–非常同时具有“硬”和“块状”的外观-不是很女性化-高高的脸颊，但凹陷在它们的下面看起来就像是在说……。 然后突然我受够了（真是有点生气），因为 他们的程序 是非常非常耗时的，并且似乎没有起作用…….....

但是我找到了你起初，我只是知道自己的脸更放松-但是现在7周后，我认为您的程序已经扭转了一些“怪异”现象！ 从现在开始，我认为我正在致力于再生与消除由其他程序创建的奇怪形状。 我感到自己又像我一样，感到非常高兴。 我直接进行了有关下颚运动的额外练习（我相信它们会逐渐上升–我想他们会花相当长的时间……？）。 在练习和护肤霜系统（＆C）之间有一些痕迹（特别是在我的嘴唇上，他们让我“抓紧”并拉扯–那里有烧伤痕迹，这使您的嘴唇练习不这样做是一种缓解！）要去了，他们已经在那里呆了一段时间了。 哦，还有一点。 我没有将其与面部运动相关联，但咬伤却更加正常了–在您进行程序之前，我很难自然地将牙齿“合在一起” –我猜 这个程序 动了我的下巴等等

重新保养皮肤–我另外买了“挂钩线和沉降片” 护肤系统 并且在过去的3年中也忠实地使用它们–没有改变任何一条线，也没有改变我的皮肤的任何一部分……。 实际上，我有一些皮肤干燥的问题（当我微笑时，我的脸颊变得“皱”）。 因此，我以前花在上面的钱现在可以用于您的产品了-呼啦！

无论如何，我知道您一直都在狂欢，但是我忍不住又增加了一个。 而且，将时间缩短到15分钟简直是最好的选择。 如果您不介意的话，我可能会每隔几个月与您联系一次-我热切地等待着您的护发产品！ （快来了！） 谢谢……

真诚地
MJ

嗨，卡罗琳！

我热爱我的面部健身计划，而且我始终对自己的外表感到称赞。 （她使用CFF已经超过2年了） 实际上，这是一个很棒的故事：

我在杂货店里，除了我的常规杂货外，还买了一瓶酒。
店员说：“请给我看一下身份证。”
我说：“你在开玩笑。”
她：“不，对不起，如果您想购买这款酒，我需要看到一些身份证。”
我又说：“你在开玩笑！”
她：“对不起，我们必须为任何看起来像三十岁以下的人提供信用卡。”
我今年47岁！ 咯咯笑！ …

谢谢，
帕梅拉

卡罗琳，……我想向您介绍一下，并告诉您您的锻炼创造了奇迹。 我一直坚持下去，对结果感到非常满意。 我只想再问您一点建议。 我曾经问过您的一切……这里和那里的界线……。 从字面上消失了。 我的眼睛……更紧实，更新鲜！ 我唯一的问题是嘴唇角附近的两条线……半圈……您能做些什么来帮助我吗？ （是的。我给她做了一次特殊的“加分”练习，几乎总是在6周内消除了这些界限） 很多拥抱！

凯西

谢谢！ 为了让我摆脱另一个面部锻炼程序的暴政-我对抵抗的想法非常“惊讶”，以至于我在她的程序上越来越努力-我在2上呆了多年，一直在想我脸在看（我从60开始）。 更不用说我投入了多少时间（压力很大）–我很灰心。 她的所有摩擦和拉伸等动作也使我的脸上留下了痕迹，她说她会大力做。 他们中的一些还没有消失（在我的上唇上）–我的皮肤无法承受，但是我一直在做你的上唇擦和该部位的额外护理，很好，谢谢！ 我眼皮滚滚 –特别是左手。 只是总体上很不开心。 当我开始时，我看上去并不糟糕-只是在试图抵消开始惹恼我的“下降”现象。

我已经锻炼了两个星期（已经在我背上 –我很快就了解了这一点– –已经很高兴。 一方面，我做完这些后，我的脸才感觉“很对” –非常放松，看起来像那样，而不是全神贯注……。 大声笑。 它们很容易做到，并且不会花费很长时间。 保持下去非常容易……很高兴我找到了你。

嗨，卡罗琳，

几年前，我开始了您的程序，对结果感到非常满意。 当我没有时间去做练习时， 我看到了区别 并回到正轨锻炼！ ..我脸上的表情更加坚定，我很高兴..

谢谢，
奥兰

亲爱的卡罗琳：

我已经进行了数年的面部运动，对我的成绩感到非常满意。 我一直不停地练习，但是我似乎已经习惯了一个例行练习，每周要练习几次。 …非常感谢您的关注，Carolyn。 我祝福你能提供有益于我的精彩练习。

热烈，
盖尔

嗨，卡罗琳，

只是想给您一个快速更新，它与练习进行得非常好，我每周做3次 (我建议她每周进行一次5锻炼），不再有丑陋的时期。 （在参加CFF之前，她一直在使用其他面部锻炼程序）我对自己的脖子感到惊讶（我建议她补充一下 刷子面部运动 按照她的常规） 当我直直看时，我的脖子下方的下巴下有一点下垂的皮肤，我再也看不到了，好像有人在我的脖子后面并拉紧了我的皮肤！ …

非常感谢你的帮助，
林恩

亲爱的卡罗琳，

我对您以及人们使用您的面部健身工具所获得的成功非常了解！ 的 图片之前和之后 在您的网站上是惊人的。 您 对于你的年龄看起来很棒。 ......

亲切的问候，
插口

嗨，卡罗琳！

你是如此的美丽和自然！ ……无论您做什么，似乎都比我以前见过的任何塑料制品都要好……而且，老实说，您的效果远胜于其他面部锻炼专家的效果。 您的面孔自然年轻，可以说是您40岁左右。 (Carolyn是66岁)

我会坚持不懈，相信我，然后我会得到结果向您展示。 我的案子很有挑战性，但并非没有！ ……我的弱点和难于发声的点是在嘴，脖子和眼睛周围，其余部分看起来很好，甚至在开始运动后看起来更好。 如你看到的。 我会尽力定期向您发送通知，希望我的结果会出现在您的网页上，以激发您的灵感。 再次感谢您的好意。

拥抱和上帝保佑你，
莉拉

嗨，卡罗琳，

我只是想让您知道，仅进行2次练习后，我看到了很大的进步。 谢谢你！

我将在九月更新您。

Shohreh

嗨，卡罗琳！

我有我所有的客户（她拥有自己的客户 工作室）购买您的程序…我的一位客户已经在做该程序大约9个月了，并取得了惊人的效果。 她已经五十多岁了，在经历更年期时变得非常。 自从您执行程序以来，她的皮肤变得如此丰满健康！

大约2和1/2个月前，我也很少开始做您的程序。 尽管这种情况很少见，但到目前为止，我已经看到了惊人的结果。 我37岁，我的笑容会在我的嘴角周围的线条中产生越来越深的折痕， 鼻/唇褶及 在我的鼻子和眼睛之间。 自从练习以来，他们有了很大的进步。 我一直感觉像是在塞恩费尔德（Seinfeld）上的那个女人，因为这些折痕，她只能在某些光线下看起来不错，哈哈。

我大约两周没做完练习，一切都回到了以前。 …

安吉拉

我喜欢 刷练习 下巴和下巴！ 刚刚在Essential Day Spa论坛上发布了我的（语言）结果。 等不及要看面部紧实练习了。 自2010年49月以来，我一直在做您的程序。刚满30岁，人们就猜我是XNUMX多岁。

嗨，Carolyn，……顺便说一句，我刚刚在其中看到一些家庭照片，我为自己的脸色变化感到惊讶！ 它看起来不再是圆满的和胖的。 我想每天看时往往看不到有什么小变化！ 过大的脸颊一直是一个问题，但它们正在安顿下来，没有挂在那些可怕的N / L线上太多了（奇观 脸颊紧肤霜轻一点？）。 我看着 诺妮的照片 当我需要鼓励时。 她有同样的事情，现在看起来很漂亮。 再次感谢你所做的一切！

伯尼斯

嗨，Carolyn，……我喜欢 博客页面 和文章 外科医生。 似乎无论我在您的网站上阅读了多少书，总会错过一些东西！

好信息。 😀

嗨，卡罗琳，

我是您程序的忠实拥护者，并且已经进行了大约18个月的练习！ 热爱结果……。再次感谢您为世界带来光芒，并让我们所有人知道，无需诉诸肉毒杆菌毒素或手术即可实现自然美。 非常感谢。

爱和许多祝福

伊薇特

嗨，卡罗琳，…我还应该告诉你，我发了一张自己的照片给一个非常亲爱的朋友，因为我改变了头发的颜色（她响了），对我对脸的表情比对头发的颜色更感兴趣–这和我的丈夫一起说他想开始。 ……初期，但充满希望！

问候，
成龙

嗨，Carolyn，……我一直按照您的最后指示进行奖金练习，随着时间的流逝，我从中受益匪浅。 …我对自己的外貌有非常好的评价，有一次我很久没见面的女士说：“哦，我不认识你，你看起来年轻了！” 我的伴侣和我在一起，我们只是高兴。 大声笑。 无论如何，这是我最后的更新，我只是想让您知道我仍然非常热衷于跟上我的计划，因为意识到我们确实需要一些时间。 我越来越有信心它确实在有所作为

问候，
李亚男

嘿，夫人！

我今天收到了您的工具包，非常感谢您，并告诉您这是一个非常不错的演示。 据我所知，您的包装是最经典的行为。 … 会及时向大家发布。

非常感谢
kp

嗨，卡罗琳，

只是给你一个更新。 我已经开始定期进行锻炼，并且已经完成了一个月，已经可以看到肤色的改善。 谢谢您的支持。

亲切的问候，
琳达

嗨，卡罗琳，

感谢您的及时答复。 我现在知道如何进行会更好。 是的，每次锻炼后我的脸都紧实，我还添加了“刷”，因为我没有大双下巴，但我确实有那些当当的“绳子”。 我已经在那里看到了结果，并对整个程序感到非常乐观。 感觉很好，我注意到有些变化，脖子紧绷。 我期待更加令人愉快的变化。 你真幸福！

有一个

更新：

嗨，卡罗琳，

顺便说一句，我主要关心的问题是非常令人愉悦的……颈绳。 看到我的脖子实际上看起来像是雕塑，而不只是摆脱绳索，真是太有趣了。 有时，我发现无法抗拒地吸引自己去触摸我知道它正在采用的新形状。 我喜欢感觉它正在收紧。 …谢谢可爱的女士！

拥抱
有一个

谢谢你，卡罗琳！ ……我必须说，经过昨天的锻炼，我感到非常鼓舞！ 一世 减轻了我的触感，而我的鼻唇区域更加抬起而不会过度膨胀。 我的脸好漂亮！ 感谢您的支持！

洗圣

做得好，你（正如他们所说）！ 非常感谢您的辛勤工作和完美主义者的态度…我们很高兴知道您所做的一切都经过了全面的路考，并且我们可以从您的所有努力中获得回报。 …你真的是最好的！ …

带着我的爱和最良好的祝愿，
希拉

亲爱的卡罗琳：

自从12月以来一直在做您的CFF程序，我绝对可以注意到我的脸上如此不同！！！ （6个月的CFF） 谢谢！！！ …

真诚地
ML

嗨，卡罗琳，

我从事您的锻炼已经一年多了，它们确实帮助提高了我的脸部表情。 …非常感谢您的精彩练习和所有出色的研究！

热烈，
和Terrie

总的来说，我对自己的外表并不感到不满意。 我只是想做我自然可以做的一切……并远离填充剂和美容程序。 仅供参考-我向所有客户介绍您的程序（实际上已经购买了您的程序 大套件）。 我非常感谢您一直以来的理解和教育，以自然的方式保持皮肤和脸部的完整性。 我住在加利福尼亚的橘郡，我很自豪地说我使用您的程序而不是去看医生visiting

再次感谢，
凯蒂

在评估其他面部锻炼计划及其提供的服务后，我的一位客户将其发送给我：“……您是第一个符合我对美的理解的人：优雅，自然，优美。 而且，您在网站上提供的大量信息（免费！！！！）令人惊讶。 其他人只是给出关于运动表现的最低限度的指导，仅此而已。 没有其他的。 “买我的产品，也许我会告诉你”。 您已经拍了很多照片，并与包括竞争对手在内的所有人自由，丰富地分享了自己的知识， 你的样子，再加上负担得起的教师培训-这就是为什么我决定做你的 教师培训计划。 是啊！！！ ……”。

嗨，卡罗琳，

这是我的最新消息，您真的应该知道...我很高兴听取您的建议，即 休息一下 并在隔天进行练习，然后 脸部紧实按摩 真是太神奇了，不能没有它……它实际上填补了脸颊中部的凹陷，我的皱纹几乎消失了！！！ 非常感谢您分享您的程序。

祝福，
梅利莎

您好，Carolyn。 我今年43岁，已经锻炼了两个星期。 我已经从一个不知道我在做练习的女人得到了我的第一赞！ 一两天内，我自己注意到了变化！ 甚至我的丈夫也注意到了。 至少可以说，我很高兴！ …

最好的，
Wendy

感谢您为人们提供的非常宝贵的服务。 我天天感谢你！

温馨问候，
玛丽亚

更新：

嗨，卡罗琳，

我只想让您知道，每当我使用起搏DVD时，我都会感谢您。 感谢您开发面部健身。 有用！ 祝福您！
玛丽亚

亲爱的卡罗琳，

你是绝对正确的！ 我坚持下去，每天那些讨厌的十一岁 越来越少。 他们完全按照您说的去做， 他们变得更宽 现在它们非常缓慢，但肯定会变得越来越浅，越来越薄。 谢谢您的鼓励，我绝对是一个在进行中的工作，进步是行之有效的词。

亲切的问候，
唐娜🙂x

亲爱的卡罗琳

这是12months之后的我。 （她给我发了张照片） 上周我转向了68。 我还有一段路要走，但我感觉好多了，有人问我是否瘦了脸！ 我一直在使用 面霜等…大约一个月了，我的皮肤变得如此柔软。

此致，
Susan

嗨，卡罗琳，

我有 演习 现在（我正在使用Pacing CD），只是想让您知道我已经看到了一些结果！ 我的脸和脖子感觉很好，很紧实，一开始我就可以做所有40项使我感到头晕的事情，而且我的嘴看起来不像猿猴星球。 🙂 （她使用了另一种面部锻炼程序，过度构建了n / l折线，并且正在使用CFF进行纠正）

更新：

今天发生了一件有趣的事情：我在飞机上，躲进洗手间修理我的化妆品。 现在，通常到工作日的那一天，我的眼睛下面会浮肿的黑眼圈，而一只眼睛下的特定斑点看起来就像是睫毛膏的污迹。 它总是愚弄我，我试图抹去它。 好吧，那已经完全消失了！！！ 别开玩笑，那些飞机洗手间镜子可以显示一切。 皮肤可以很好地紧致，现在变黑，变态反应以及其他所有症状都变得更少。 我等不及了，接下来的几个月会带来什么。 再次感谢您的程序。 我点了我很高兴！

伯尼斯

更新：

您好Carolyn…我仍然要跟上CFF计划，现在是三个月。 事情进展得很顺利，在我没有过敏的日子里，我真的能看到效果，尤其是在眼睛和我那双大圆角的脸颊周围。 甚至遗传给我带来的双下巴也开始做出反应，而我从二十岁开始就受到了这种困扰。 谢谢！ 伯尼丝

更新：

是的，我知道 刷子 运动后，脸部变得紧实。 它们有助于从“其他程序”中填补我的脸颊凹陷，并有助于松弛我的皮肤和脖子上的戒指。 我现在有新脖子了。 不能停止触摸它。 again再次感谢您的程序和优质的服务。 伯尼斯（Bernice）的拥抱

更新：

忘了提了，我的眉毛之间不再有11号了。 现在我只有一个数字，而且越来越浅了！ I这是我白天不应该紧张的地方，但是最近一两个月变得越来越好。 再次感谢您的所有帮助和节日快乐！

爱，
伯尼斯

更新：

嗨，卡罗琳！

嘿，要快一年了！ 所以……正如我所承诺的，在我的一些“之前”旁边，有一些“进步”的镜头，对于你保持我们前进的文件……哦，那些“之前”带来了一些回忆……我以为我看起来不错，但是哦主啊，我可以回头看看脸上的所有压力。 我认真考虑过要为那些下颚和眼袋做手术。 哦，是的，那个程序在我的鼻子下堆积了一些东西，借给了我一个朋友！ 哎呀当我微笑时，您真的可以看到那些。 我看起来好像闻到不好的味道！

当我开始您的计划时，我只有57岁，我不想让自己的希望超出举手之劳，但是我的肤色在两周之内得到了改善，并且肌肉开始以很快的速度变紧……。 但是，下垂……好吧，我很高兴您告诉我这不是快速解决方案。 实际上，您对我的诚实是卖给我的。 即使皮肤受到了阳光的保护，它也花了大约10个月的时间才能看到下垂的明显改善（再加上新的下脸锻炼似乎可以使速度大大加快！），但是可以很快得到改善。 而且，我不再穿任何粉底妆来掩盖我的皮肤-我不想！ 我必须补充一点，从小就一直伴随着我，所以年龄不是唯一的因素。 但它正在提升，我相信它将继续下去！

我的脸感觉非常轻松愉快，不再一直紧张。 我只能在您的网站上回应其他灵感的话， Nonie：愿您带来的幸福回到您的身边！ 上帝保佑！

伯尼斯·H

亲爱的卡罗琳，

感谢您卡罗琳的面部健身！ 我对基本的CFF计划所取得的成果感到非常满意。 就在上周，我丈夫看着我，说：“您的脸看起来更饱满-您看起来不错。”我今年43岁，在过去的12个月中失去了很多面部容量，我的鼻唇线正在加深，我在发展口腔连合，我的皮肤在眼睛下垂，我在脖子下变得“火鸡蹒跚”-只是脸部向下一般。 我每天早晨醒来，发现新的线条和下垂非常令人难过。 我什至考虑过要使用真皮填充剂，但由于它不可持续且不自然，所以我做不到。 在互联网上搜索后，我找到了您的网站并购买了您的初学者程序。 在执行CFF程序的2 1 / 2个月之后，我什至早上都不看第一眼-我知道我不喜欢的线条比以前平滑得多。 我恢复了一些面部容貌，而我的大麻烦点-我的火鸡脖子-开始变得光滑（尽管不完全） （我建议她加上 刷子 结束她的锻炼以根除“火鸡蹒跚”。 我还注意到，当我第一次开始练习时，有时我会擦掉一些死皮细胞。 现在我的皮肤表面看起来比以前更光滑，更发光。 非常感谢您多年来对运动计划进行的广泛研究，您确实投入了一种“青年之泉”。 我真的很感谢你！

真诚地
雷

嗨，卡罗琳，

我多年来一直在练习您的例程，对此感到非常高兴。 我很高兴看到您通过 面对更坚定的视频。 …您说您正在开发其他新方法，而我对从您那里购买的第一个工具包感到非常满意，我想知道是否可以购买包含这些新程序的工具包？ （要接收有关新视频何时发布的警报，请关注我们 Twitter)…非常感谢您的帮助。

亲切的问候
克劳德

嗨，卡罗琳！

仍然是您的程序的忠实拥护者，我只是想与您分享一些激动人心的事情。 自从46以来，我一直在练习您的锻炼。 我刚刚打开50（叹气）。 上周，我不得不为驾驶执照续订这张照片-在接下来的10年里，我必须忍受这张照片，这让我感到恐惧！ 好吧……我昨天在帖子中收到了我拍摄的新许可证，在这张照片中看起来比在10年前拍摄的照片中看起来更好！ 作为奖励，我遇到了二十多岁时初次见面的女人。 她告诉我我还没老！ 这是对您的练习的很好的证明，也是我继续练习并将其推荐给他人的原因。 …非常感谢您的精彩计划和建议，Carolyn！

保重。
Kathryn（英国）

亲爱的卡罗琳，

首先，我想说我下令 超值套装 我尝试了其他面部锻炼，但就我而言，您的锻炼是最好的。 在您解释了为什么 肌肉应该收缩 这样做很有意义。 你是一个非常可爱的女士。 …

温暖的问候，
琳达

我84岁的妈妈Pat得了这种奇怪的病，她的左下眼睑开始下垂。 她的眼睛流水了很多，看起来很没有吸引力。 当右下眼睑开始做同样的事情时，她去找医生。 他或多或少立即在每个盖子下面缝了一条线，将它们拧紧，然后绑好。 整个过程花了几周的时间才感觉正确，缝线使她很困扰，但这似乎使她的下眼睑再次恢复正常。

甚至不到一年后，第二天她告诉我，她的左下眼睑又开始下垂了。 她说一直都在浇水，但由于它太烦人，她几乎看不懂。 我们正在打电话，所以我指导她进行了几次脸部锻炼，以帮助改善眼睛下方的区域。 我觉得这可能有助于收紧他们。

三天后，她打电话给我，非常感谢我。 她的下眼皮再次紧贴着眼球！ 我只给她做过两次练习，她每次做十次，一天几次。 “想像”她说，“我可以代替那些针迹来做，而且工作如此之快！”

毫无疑问，她将必须坚持下去，但这并不算多-她说。 她很高兴知道如何解决这个问题。

满满的爱，
希拉

亲爱的卡罗琳，

……我昨天去购物，遇到了一个好几个月没见的朋友。她说：“哇，你看起来真好！ 一定是您所穿的衣服的颜色使您看起来如此年轻!!!!! 从那时起我一直在笑。非常感谢您，我期待着 下一跳.

诚挚
起诉

嗨，卡罗琳，

我只是想给您留言，告诉您我有多感谢您，并感谢您发送这些邮件 视频。 我的脸（偶尔）变紧了，但是我从未见过你这样做，所以这很有帮助，因为我没有尽最大的努力。 此练习之前和之后的过程令人震惊。 我很喜欢你的产品，你的 演习 和你的 皮肤护理。 我什么也不会用！ …除了全职工作外，我还在夜间和周末翻修房屋。 但是，每天，每当我照镜子时，您每天都在这里与我在一起，我感谢上帝给您以及您对工作的承诺。 如果不是适合您，我可能会在脸上进行侵入性手术，这让我后悔。

亲亲你！

保

好家伙！！！！ 六个月后，我的朋友山姆（Sam）最后说：“您对自己的脸做了什么？” 我最大的批评家。 。 。 。 说我的皱纹正在消失!!!!!!!!!!!! 我不相信。 哇。 我想知道他要花多长时间才能注意到。 我想我和你在一起 面部健身计划…。非常感谢您对程序和产品的投入和热情。

朱莉

嗨，卡罗琳，

只是想和您一起检查…..我首先购买了您的 DVD 去年夏天，我想告诉您，自从做运动以来，我对自己的脸部/下颌/领口的状况感到非常高兴。 我承认，起初我对面部锻炼持怀疑态度。 但是我尝试着锻炼自己的日常习惯，所以我不会
试图懈怠。 我真的很想看看结果！

在大约一个月的时间里，我进入了“流程”…。现在对我来说，这已成为早晨的“仪式”，我的工作是将闹钟设置为比平常早15分钟关闭。在床头柜上放一瓶葡萄籽油，当我醒来时就伸手去拿瓶，将油涂抹在我的脸上，躺下，然后做运动。 我现在大约每周4至5天都在做此事-脸上的变化令人惊奇。

我在46月才刚满30岁……..几个月前，我已经因试图购买葡萄酒而在超市购物，而上周我去看新牙医时，我躺在椅子上，灿烂的阳光照在我身上，他一直看着我的图表……然后看着我……最后说他只是仔细检查了我的年龄，因为他说他以为我最多32或XNUMX岁！ 哇！！！ 能够一点点地回滚时间的感觉真是太棒了，而您的锻炼对我的帮助很大。 我不再像我所说的那样出现“嘴巴皱缩”了……..我的鼻唇已经明显消失了。 很难解释，但是我的整个脸看起来都“抬起”了……肌肉不再松弛了……而且我能感觉到它，尤其是当我用手指沿着下颌骨的下侧……这很紧！ ！ 我只想说一个很大的谢谢。 …

但是……我还有一个问题。 作为一个每周工作5天在健身房锻炼的人，我知道通过身体锻炼，我们需要不断地挑战我们的肌肉，或者他们已经习惯了重复性的重量训练。 所以我想知道我们的面孔是否同样如此？ （好问题， 去这里找到答案!) 我再次感谢您提供了如此出色的程序。

艾米

嗨，卡罗琳！

很高兴告诉您，您的程序对我来说真的开始起作用了！ 就在过去的一周中，我注意到到处都有显着的进步……尤其是在我的长袍和木偶线条方面。 其他人也注意到了。 past在过去三天中，我有五个人告诉我我的外表如何，他们都特别提到了我的皮肤。 太赞了！ 非常感谢您的工作，您分享了如此宝贵的信息！

来拿

非常感谢。 …。 您是我的灵感来源，我认为您绝对美丽。 如果可以做到，我可以做到。 谢谢您的节目！

特丽

我一直在做 “刷” 自从诺妮（Nonie）发布了视频链接以来。 我每天做一两次，持续几分钟，我的喉咙/下巴/脖子区域因刺激而变得很红，但效果非常好！ 我的下巴线变得非常清晰，下颚区域变紧，直到我再也没有那么小的蹒跚，脖子上的微弱的指环也消失了。 因此，如果任何人的下巴/下巴/喉咙部位有问题，我肯定会采用这种“刷牙”动作……有效！！

嗨，卡罗琳。

自从我开始做这件事以来，已经差不多8周了 新套路 根据建议（从11年XNUMX月开始做CFF程序），昨天我拍了张照片，对两者之间的差异感到非常惊讶！ 脸颊不再平坦，眼睛看起来好多了，那些讨厌的“十一人”开始慢慢变好！ 因为我每天早晨都照镜子，所以我真的没有注意到正在发生的变化！ 就像您在信息中指出的那样，这些行确实确实出现了一段时间。 很高兴我没有放弃。 毅力绝对是关键！

非常感谢您的耐心，鼓励和最重要的是，您对这个精彩计划的奉献。 新年快乐！ 大拥抱！

更新：

这是19个月前我刚冷冻的肉毒杆菌素冷冻的脸-光滑但平坦且非常可塑性。 （她给我发送了当时和现在的照片！） 我看起来好多了！ 当肉毒杆菌变质时，情况变得非常糟糕，我的脸真的掉下来了，一堆皱纹从无处出现。 最后一次肉毒杆菌毒素，2月2011。 别再这样做了-永远！ 谢谢！ xx

嗨，卡罗琳！

我是51，看起来像39，因为您的程序很棒。 （索非亚已经使用CFF 14个月了） 我越来越年轻，但是我想要更多，所以我会加您所说的一切-这是最好的。 （我给了她一些指导，以进一步改善她的身材） … 非常感谢！

苏菲亚

谢谢你……面部运动是有史以来最好的事情！ 他们是我所知道的最接近青春源泉的东西！ 呵呵，医生和整形外科医生说他们没有工作。 好吧，我已经拍照了，它们的工作确实很棒！ 非常感谢您带来并启发了我这个无价的程序。 我是一个29岁的妈妈，我觉得自己的生活会更好，因为我会有更高的自尊心。 怀孕的减肥确实使我的脸下垂了，但是在计划的2个月后，现在几乎可以缓解了。 （总共进行了4个月的脸部锻炼，但该程序正在帮助使整个脸部变得更好）……我现在看起来更快乐，更新鲜，而且看起来 甚至帮助治疗痤疮。 （第一周我爆发得很厉害，但随后我的皮肤变得更清晰了）似乎它会将毒素推到表面并释放出来。 我现在向人们推荐您的程序，非常感谢！

最良好的祝愿，
克洛伊

嘿，

只是以为我会告诉你，三年前改容我的一个姐姐正注视着我的脸，说：“你的脸好看。 您还在做这些脸部锻炼吗？” 她似乎真的惊讶那些“练习”似乎正在起作用！ 哈哈！ 她是我最诚实的姐姐之一...所以以为我会让我知道我对反馈很满意。 顺便说一句，在其中一些运动照片中，您的脸看起来也非常好。

拥抱
EVS

你好卡罗琳，

谢谢！ 我对完成锻炼后的态度比上一次感到更快乐 （她之前使用了非常激进的面部锻炼程序）。 当我说完那句话时，即使在美好的一天，我也会看上去几乎被吸引。 （我们发现，不仅 练习的结合 可以达到完美的形状，但是当您缓慢而持续地工作时，不仅可以获得更有吸引力的外观，而且在实现目标的过程中看起来也不错）

新年快乐，卡罗琳！

最好！ ×

亲爱的卡罗琳，

……以为您可能想听听昨天下午在购物中心的星巴克发生的事！ 当我排队时，一位漂亮的女士开始跟我谈论圣诞节高峰。 我告诉她，随着年龄的增长，购物，人群和交通不再那么有趣。 她说你不老……你大约我的年龄。 我问她多大了，她告诉我40岁！ 我22岁的女儿站在我旁边，告诉那位女士，我上周二刚满56岁，她告诉我她简直不敢相信……我的年龄看起来很棒！ 我相信这与您的CFF计划有很大关系！！！ 我于1月XNUMX日正式开始使用Pacing CD！ 我喜欢它...太简单了！ 好吧，祝你圣诞节快乐！

玛吉

卡罗琳

我不小心删除了你 年终通讯 我想知道您能否再给我发一封电子邮件。 我喜欢它，因为您遍历了所有强调所有重要事项和注意事项的练习。 （她指的是面部运动技巧） 我喜欢您的产品，自从我开始这个计划以来，已经看到了如此出色的结果–我想在一年多以前说一下。 谢谢！

真诚地
约兰达

卡罗琳

在周末，我看着你的运动技巧以及 肌肉激活图 （纯属天才），对您有很大帮助。 我必须说，到目前为止，您的锻炼是最好的全能运动员。 我曾经去过另一个面部运动作坊，发现很难练习，这就是为什么我最终决定购买您的锻炼产品的原因。 您的皮肤令人难以置信，光滑无皱。 …CFF系统使我的额头就像有人有肉毒杆菌毒素一样，我感到它非常紧，我对该系统感到非常满意。 …

感谢和问候，
安吉拉

自4月以来，我一直每周大约进行5-3次面部护理（当我忙时每周进行XNUMX次面部护理），并且发现了差异。 我以前经常在外出购物或出差时避免照镜子，因为我总是对看到的东西感到沮丧。 但是有一天我洗手，我照了一下镜子，做了两次。 我简直不敢相信自己看起来不像以前那样老和累。 确实，我的眼睛的凹陷已经填满了，并且那里的皱纹皮肤已经抚平了，我的眼睛看上去确实更加张开，皱眉的线条几乎消失了。 我认为我的肤色也看起来更健康。 … 谢谢！

珍妮弗

…由于我喜欢舞蹈练习的结果–芭蕾舞表演等，因此我应该进行这类练习。 ……我决定以同样的方式进行面部运动。 我认为我喜欢Carolyn的结果。 似乎相当于舞者的身体–非常优雅。

嗨，卡罗琳，

…我每周做15分钟的锻炼，大约4或5次，当我第一次醒来时躺在床上 如你所推荐。 去年夏天，我和我的姐妹们聚会了，他们惊讶地发现我根本没有面部皱纹。

我确实弥补了我今年年初向您询问的下颌问题的能力。 就像 双下巴T，但我的方法是将头稍微向一侧转，然后将舌头向该侧伸出。 我在一侧做100，然后拉伸并按摩一下，然后在另一侧做100。 在大约12周内，它完全恢复了小肌肉并纠正了问题。 （谢谢您的提示！） 面部锻炼的整个概念都非常出色，非常感谢我年轻的外观。 我今年62岁。 …

拥抱和爱，
格雷琴

卡罗琳

在过去三年中，我一直在用您的DVD进行面部锻炼。 我喜欢结果。 …

最好的问候，
杰米·S

嗨，卡罗琳，

我只是想说我已经练习了四个星期了，所以我已经看到了改变！ 我的脸看起来有点饱，嘴巴上的小“兜帽”也略有减轻。 而且，我认为我的嘴唇看起来更饱满？ 特别是我的上唇。 由于某种原因，我没想到自己的嘴唇会变。

所以我只想说 感谢 因为过去我曾进行过2次补白，每次补白花了我不到$ 1000，我对结果甚至不满意！ 在我余生的一年中，这些注射都使我感到恐惧，而我本来不应该花这些钱。 所以，谢谢你设计这个程序！ 我敢打赌，您一直都在听到。 谢谢谢谢！ 我很高兴看到我的脸在接下来的几个月中将如何变化。

AL ：）

非常感谢Carolyn这么漂亮 面部健身刷 并感谢您使我们大家更加美丽。

克里斯蒂娜

谢谢卡罗琳。 我总是喜欢得到你的 新闻简报，它提醒我，如果我不想看整形外科医生，也不必：)

节日快乐，
Tom

非常感谢你。 …你真年轻 在这个视频中，令人难以置信的是您已经65岁。 恭喜你

塞尔吉奥

嗨，卡罗琳，

我只想更新我的面部健身计划。 最近三年，我从一本带DVD的书中进行了面部锻炼。 它正在工作，但是我没有看到很好的结果。 我对您进行了3年的研究，并决定借此机会购买您的程序。 我很高兴自己做到了。 我今年3岁。 60个月前，我开始做您的程序，但没有告诉任何人我在做任何不同的事情。 我刚刚看到了我最好的朋友，而且已经四个月没有见到她了。 我们正在沙滩上散步，当我们正要离开她的时候回来时，她说，哇，你看起来很棒，即使在阳光下也没有任何线条。 我没有化妆。 她告诉我以前我有一些线，但现在我没有了-甚至我的额头也没有线。 我以为您的程序正在运行，但是以为我看到的结果不存在。 我的朋友确认我是对的。

非常感谢，
埃琳娜

更新：

嗨，Carolyn，……我很高兴我决定购买您的程序，我简直不敢相信您看起来有多漂亮。 你的皮肤发红。 也有一个美好的假期。 再次感谢您，也非常感谢您！

埃琳娜河

更新：

嗨，卡罗琳，

我只想给你更新。 我刚刚完成了第十个月的面部护理。 非常感谢您，我的脸对您的程序反应很好。

我五月满61岁。 昨天我去找美发师，他一直盯着我的脸，不想做任何美容工作。 我笑着说不。 我告诉他我在做什么，他掌握了您的信息。 我昨天和我38岁的儿子在一起，被误认为他的妻子。 我不敢相信您的程序效果如何。

我最好的朋友喜欢她购买您的程序后我的脸色好。 她已经做了几个星期，并开始看到结果。 她已经收到了两个补充。 感谢Carolyn的辛勤工作。 你真漂亮。 每年您都越来越年轻。

非常喜欢，
埃琳娜

更新：

嗨，卡罗琳，

我想给你更新。 我从事您的计划已经一年了，我对结果感到非常满意。 我今年61岁，大多数人都认为我四十多岁。 您的 刷运动 确实有效，我简直不敢相信我开始得到的线缆对我脖子的影响几乎消失了。 我的脖子松了起来。 非常感谢您的精彩计划。 你真漂亮。

非常喜欢，
埃琳娜

更新;

嗨，卡罗琳，

我祝你圣诞快乐，新年快乐！ (2012)。 我也想感谢您的精彩节目。 我不敢相信从开始您的计划已经15个月了。 结果对我来说是惊人的。 因为您和您的精彩计划，我的皮肤看起来好极了。 我希望每个人都能尝试一下您的面部健身。 他们会对结果感到惊讶。 您是一位年轻貌美的女士，她非常关心她的客户。

再次感谢您，爱，
埃琳娜

我已经在我的皮肤上变得越来越结实，因为我失去了在嘴角和脸颊之间松弛的多余皮肤褶皱，而我的脸颊因减肥和下垂而塌陷了！ 它已经变紧了，距您治疗仅5周左右🙂谢谢您的帮助！ …

非常感谢
盖尔x

感谢卡罗琳（Carolyn）为我们所有人所能提供的持续帮助，他们无可奈何……您将不胜感激！ （PS爱 视频..他们有很大帮助，并确保人们没有做错事。

达纳

我的天啊！ 卡罗琳（Carolyn），您看起来比以前（更旧）的视频更年轻，更美丽。 随着时间的流逝，您真的获得了那些“青年”的跃升。 我的面部表情更加紧实，并且看到鼻部区域紧致/紧绷。 我附有一张图片，您可以看到我的脸颊/嘴巴区域看起来多么光滑。 …

我上个月穿了一件最喜欢的高领毛衣，照镜子后又脱了，因为高领毛衣似乎“夸大”了下巴部位的皮肤。 但是，我把它放在昨晚，发现皮肤并没有挂得那么糟，我能够放心地穿毛衣！！！ 因此，我知道情况正在发生变化，我将在几周后发送一些图片。

太感谢了，
琳达

嗨，卡罗琳，

我前一段时间购买了面部锻炼程序，但直到最近才开始认真对待。 我已经接受了3个月的疗程（进入我的第4个月），每周练习2至3次。 我只是注意到我的第一个青年跳。 好极了！

凯普

更新：

喜欢这个程序。 感觉很一致，并能看到实际结果。 保持健康🙂

我最喜欢CFF的一件事是，每次锻炼后我的脸都感觉好像刚进行了一次美妙的面部按摩。 通常我在躺着睡觉的时候做CFF，很容易就睡着了，因为我感觉很好，很放松。

我要注意的另一件事是，除了帮助 me 保持脸色自然，并保持良好的色调CFF，我相信使我的下颊更加饱满，所以我的脸型看起来更像是我20岁时的样子。我的脸朝下巴尖锐地逐渐变细（随着年龄的增长而发生的事情），我们的脸失去了质感，看上去更缩/狭窄，而我的脸似乎变得更加卵形/圆润，因此变得更加美丽。 …老实说，我的下颊有轻微但非常漂亮的增加。

嗨，卡罗琳，

……我只想告诉我我有多爱您的系统……结果是惊人的！ 有人告诉我，我看起来更年轻，我的丈夫也喜欢这个结果！ 我觉得我20岁，美丽。 我已经好几年没有这种感觉了。 我希望您意识到您对世界上所有妇女的重要性。 该系统不仅可以锻炼脸部和颈部，还可以整体使用，它使我们回到对自己和外观感觉良好的地方，这使我们更加健康。 我敢打赌，您从未梦想过有人会这么说，但这是真的。 通过您的所有研究，辛勤工作和他人的帮助（哦，请告诉他们，他们也很感激），您为所有人带来了很多祝福。

再次感谢您，多次！ 爱，和平与喜悦！

维罗尼卡

嗨，卡罗琳，

我只是不得不再次写信给你，告诉你我对你的程序有多满意。 我已经做了15个月了。 我只想告诉你我的故事。 我有肉毒杆菌毒素约5次（我一年只做一次）。 我的一位皮肤科医生的朋友说服了我。 除了XNUMX个我，我不需要它。 对不起，我做到了。 最初的几年我看起来很棒，然后，事情开始慢慢改变。 我开始注意到我不再像自己一样，我的脸在变。 照镜子很不好，我真的很讨厌自己在图片中。 不再是我了我真的很不高兴，但我不知道该怎么办。 我没有意识到那是 Botox肉毒杆菌素.

无论如何。 我内心的东西使我停止服用肉毒杆菌毒素。 我不想依靠它看起来不错。 一年后，当它逐渐消失时，我开始注意到我的眼睛看起来既皱又空心。 它们不仅在下面而且在眼球上方凹陷。 我记得我的眼睛区域总是很好，充满了。 可能是肉毒杆菌毒素吗？ （听起来好像肌肉萎缩） 反正我很不高兴。 然后感谢上帝，我找到了您的网站。 该程序很棒。 我的眼睛看起来好多了，但我仍然没有完全逆转肉毒杆菌毒素造成的伤害。 ..眼睛下面的空心真的被填满了，现在几乎完美了。 我还没有真正看到在眼球上方挖空的结果。 您认为丰满度将永远回到那里吗？ （是的。它将随着时间的流逝而填写，尤其是在“睁眼器”练习中） 我不知道如果找不到你该怎么办。 非常感谢您所做的一切，您真棒！！！ oo

安迪

嘿卡罗琳，

我仍然爱上了七（七？！）年的面部运动后的外观。 现在，我现在比现在57岁时更快乐，现在50岁，而我一周仍然只做3次左右练习。 为此，我永远感激不已。 🙂

大力拥抱你，
希拉

您好Carolyn –您的程序和网站让我印象深刻。 我必须告诉你我在等我 面部健身计划 收到邮件但我开始了一些您在时事通讯中教的面部练习（尤其是面部紧肤器） 又名脸部紧实按摩），哇，结果给我留下了深刻的印象。 只有五天了！ 我迫不及待想尝试您的整个程序。 想象一下我将看到的结果！ 感谢您的慷慨精神。 每当我照镜子的时候，我都感到非常悲伤和沮丧，但是现在我看到了我年轻的自我回归。 你是救星！ 顺便说一句，我今年5岁，所以这在我的生活中非常及时。

玛丽

刚刚看到您在我的页面（Facebook）上弹出。 你很漂亮，我对你为我所做的一切，我的生活，我的自信，我的幸福和我的脸庞都应有的感谢。 我感谢上帝。

爱，
社日

你好卡罗琳，

我收到了 （面部运动套装） 不久之后，非常感谢。（她的工具包被困在海关中）. 我已经在2个月内这样做了，并且肯定已经注意到了两者之间的差异，并得到了很多赞美。

非常感谢
林恩

亲爱的卡罗琳，

做完之后 自由练习 并花了几个月的时间研究了您的网站，我终于购买了DVD等。我今年51岁，过去曾做过一些非常愚蠢的程序。 最糟糕的是我的脸上挂着丝线。 经过多年的肉毒杆菌毒素治疗，我可以看到眼睛，眉毛和脸颊周围的肌肉越来越下垂。 我希望我早在43之前就已经找到了这个网站。 无论如何！ 即使有线（顺便提不起脸），我的肌肉仍然可以对锻炼做出反应。

我看着你的照片，除了练习什么都没有做，认真的说，这是我能看到的最好的广告。 我只是希望自己的脸没有受到太大伤害。 在这个阶段，我什至无法删除线程，我只需要解决它们……。 非常感谢您对女性的“礼物”。

最亲切的问候，
女人

嗨，卡罗琳，

我喜欢您的面部健身计划，并推荐给我的朋友。 我的姐姐在我们讨论了效果如何之后买了它。 … 谢谢。

丹尼斯

我之前提到过几封电子邮件，我再次在“今日秀”上与您一起观看了该新闻剪辑，以及您的皮肤看起来有多神奇。 我看着你的眼睛和脸颊，没有下垂，也没有鱼尾纹！ 我不是在恭维你，我只是在说真话。 我的问题是，我会继续为此目的看到结果吗？ 自去年15月以来，我从事CFF已有47个月了。 我已经看到了惊人的结果，但是脖子，鱼尾纹和n / l褶皱等区域，我希望看到那里持续出现紧绷感。 我现在48岁，很快将在一月份升至XNUMX岁。 在您开始CFF之前，我看过您的照片，男孩，您真的像其他人一样追逐了这个年龄！ 你的脸看起来不老。 我想知道的是，我不仅会继续保持正常的衰老状态，还会随着岁月的流逝而继续收紧？ （这是一个很好的问题。关于面部锻炼的妙处之一是，只要您与锻炼保持一致，您就可以随着年龄的增长而继续保持光滑，紧实和年轻。您可以在此处了解更多信息 骨丢失和皮肤重塑)

亲爱的卡罗琳，

我已经做了一年的面部运动。 我对结果感到满意。 ……我非常喜欢练习。 好处是显而易见的。 我的朋友不敢相信我已经44岁了。

米歇尔

嗨，卡罗琳！ …我有6周的定期锻炼时间。 我开始坐起来，一周2-3x，而在过去的3-4周中，我现在每周躺下来做例行的3-4x。 我认为对于我的年龄段，我会一直坚持到3月，然后降至2-3x / wk。 我用很坚定的态度。 （记住，每次锻炼时也要始终进行面部紧实锻炼。虽然它是基础锻炼的结合体，却给您带来优雅的外观，但是面部紧实确保一切保持平衡和均匀。）

在过去的几周中的某个时候，我注意到 NL线 （是的！）和一些上颊建筑。 我还注意到鱼尾纹周围的肤色更好。 两者都令人兴奋！ …再次感谢您的宝贵时间！ 这真让人兴奋！

珍妮弗

您好，

我只是想告诉你一些令我感到非常兴奋的事情。我真的觉得自己看起来比我大得多，不一定在正常的日光下，但在聚光灯下我觉得我很糟糕，我想我之前提到过我的下巴中有肉毒杆菌毒素，因为我觉得它太方形了，但我认为这导致我下脸的所有肌肉萎缩，我的脸有点沉没，在那种光线下也没有光滑度。....我想让您知道我不再讨厌聚光灯！ 我的脸在它们下面显得年轻得多！ 这并不是正常光线的主要区别（尽管我最好的朋友告诉我几个月前我看上去很疲倦，但每次她见到我时我看起来都越来越好），但这让我非常高兴，因为那些聚光灯曾经使人感到沮丧我！ 所以最重要的是-它正在起作用！ …感谢您的所有建议，我很高兴并充满信心，我不会在现在之前显得老！！

斯蒂芬妮x

嗨，卡罗琳！

自从我写了已经有一段时间了。 与我的面部锻炼相处融洽。 现在。 我做了一个“不可以”。 我购买了其他人的例程，这些例程带有“新的和改进的”版本。 它涉及到抓紧，捏住和拉扯我的皮肤，并因咧着嘴笑等而引起抵抗。我想我设法使我的皮肤从骨头上拉开了！ 我是如此的恐怖，以至于我变得非常恐惧，以至于我的眉毛变得很硬，像囊肿一样，需要两个月的时间才能消失。 我的眼睛变得下垂，向后退了几步，就像我2个月前刚开始您的程序时一样！ 我很快将这个例程放到了身后，解雇了大约15天，然后重新开始了例程。 不过，其余的时间我都保持面部按摩。 赞美上帝，我现在已经失去了这种“挫折”。 我再也不会流浪了！ 感谢您为我们想要保留年轻面孔的衰老女士所做的一切。 至少对我而言，您真是天赐之物！

拥抱
丽莎

嗨，卡罗琳，

我买了你的 面部健身计划 在2011年83月。我绝对能看到结果。 在您进行程序之前，它看起来非常严格-我想是从肌腱/韧带来看，没有肌肉-现在看起来看起来更加光滑。 …您的程序很棒！ 我XNUMX岁的妈妈也在做这些，看起来很棒！

谢谢，
朱莉

更新：

嗨，卡罗琳！ …顺便说一下，我和妈妈正在完成CFFitness的第五个月。 我有要拍照的地方。 似乎好一阵子没看到我的人才是注意到变化的人。 很酷

感谢您的关注和支持

朱莉

我已经进行了多年的面部锻炼，并获得了我年轻时的称赞。 我没想到这些练习 （来自CFF） 将会是很大的挑战，但会有所不同。 第二天我肌肉酸痛，我感到很惊讶。 锻炼并不困难，但是我认为已经锻炼了明显的肌肉。

Barbara

亲爱的卡罗琳，

我在一月份购买了您的程序。 我喜欢它。 由于您的出色指导，DVD和运动卡，它是最容易学习和坚持的程序……我可以说，在5几个月中，我做了该程序，我注意到纹理和色调有了明显的改善。 所以...非常感谢你。 …谢谢卡罗琳！

真诚地
绍纳

嗨，卡罗琳（Carolyn）–在下巴中间擦了一个月的皱纹/凹痕区域，我看到了很好的改善。 这是一个很小的区域，但是对我来说还是非常值得注意的。 它更像是一个仅约1/4宽（水平）的之字形条形图，但它是由使我的嘴唇垂下来的习惯而制成的，我停止这样做了。 因为线条有点上下波动，所以我在各个方向上进行摩擦，并且效果很好。 那里的皮肤绷紧，浓密，紧贴着骨头，所以我认为这有所帮助。 无论如何，我有证据表明 该技术有效 ....

雪莱

嗨，卡罗琳，

我会写一点英语。 我要感谢您购买的全套工具包。 现在是一年。 我做了另一个面部运动系统，对此我感到很满意，但是当我开始进行面部运动Full Kit后，我会变得更加快乐，而且我的脸也变得更好。 我今年53岁，昨天我的朋友不敢相信我，所以我告诉了她您的情况。 她也许现在想买套装备。 祝您生活愉快幸福……

谢谢
帕尔瓦内

我的一位接受隆鼻手术（鼻子工作）和迷你面部提拉手术的客户在手术后每周进行3-4次忠实的CFF面部锻炼。 六个月后，她的医生看着她的脸说：“……不知道你对自己的脸做了什么，但它有效！ 继续做吧！” 当然，我给他你的网站……

爱，
碧姬

嗨，卡罗琳，

从个人经验来看，CFF确实有助于扭转由肉毒杆菌毒素引起的肌肉下垂，但前提是肉毒杆菌毒素已完全磨损（可能需要一年以上），并且每天在受其直接影响的区域进行锻炼肉毒杆菌

我已经扭转了肉毒杆菌毒素造成的损害的90％。 我几个月前有Botox 22。 当肉毒杆菌开始衰弱时，我的眼睛和前额周围就出现了下垂，无力的肌肉，这是肉毒杆菌感染之前从未有过的。 我很震惊地发现肉毒杆菌毒素可以加速衰老过程，但是由于您出色的CFF计划，我得以再次增强肌肉。 这是一个缓慢的恢复过程，但是只要有毅力，它就可以实现。 由于有了CFF计划，我相信我会及时将100％恢复正常。

亲爱的卡罗琳

你好！ 在购买程序之前，当我问您一些问题时，我们以前曾交换过电子邮件。 好吧，我买了它，并且已经进行了大约3周的躺卧训练（经过10天练习后，坐起来）。 我已经得到了我的第一个赞美–我的姐姐（我不经常见面，因为她住在城里）最近告诉我，我的皮肤看起来很好，如果我有肉毒杆菌毒素！ 我笑了很多，然后告诉她这个秘密，显然她现在也吸引了一些朋友！ …我真的很喜欢您的程序，该程序经过深思熟虑和深入研究，对我来说非常有意义。 感谢您的辛勤工作。

随着亲切的问候，
乔吉

更新：

感谢Carolyn –收到时事通讯，迫不及待想要产品！ 您的视频确实看起来很棒，并且是系统上最好的广告。 我祈祷，我将不屈不挠地保持与您一样的外观（甚至可以做到一半！）。 非常感谢。 祝您节日快乐。

乔吉

嗨，卡罗琳…我可以看出我的脸总体看来不那么累。 …几天前我在城里见到一个朋友。 我已经近两年没有见过她了，她说我看起来不错。 然后，我收到了她的一封电子邮件，说“你看起来永远年轻。” …珍妮·苏

嗨，卡罗琳，

在过去的一个月里，我受到了更多的训练，现在每周进行4次练习。 仍然比开始阶段建议的要少，但是比我之前做的要好。 我对自己的懒惰感到内。 现在，我可以更早地醒来，并在开始上班前的早晨进行锻炼。 下班回家并意识到，这是一种很棒的感觉，嘿，我已经锻炼了！ 我不必担心今晚有动力！

好极了的事情是，即使我在过去的三周里只定期做这些事情，但我已经注意到了一些重大变化。 上周我注意到的第一个变化是，眉毛之间的“十一”距离越来越远，不像以前那么深。 整个“皱眉”区域让人放松。 习惯了我会压在眉毛之间的那个区域，只是想看看没有永久的皱眉的感觉。 感觉真好！

第二，过去我的鼻梁正好在忧虑线下方有三条水平线，而现在我只有一条微弱的线。 沿着我的鼻子长的微弱的线条也已经消失了很多。

第三，几年来我的上眼睑皱纹一直困扰着我，我才意识到我的上眼睑区域比几年前更加丰满，坚挺。 如果我皱眉的时候看着镜子，上睑的皮肤就不会再被拉向皱眉了。

最终，我的左眼永远看起来非常空洞，比我的右侧更是如此。 可能是因为我的身体左侧受到驾驶造成的最大阳光伤害。 我的眼窝周围有皱纹，看起来像皱巴巴的纸。 我今天刚刚注意到，凹处开始填充，皱纹开始逐渐消除。 这样就可以了，这是常规练习仅三个星期的结果。 非常感谢您的工作，并帮助我和许多其他女性感到美丽。

小心，
珍妮弗

亲爱的卡罗琳，

自从大约4周前收到DVD以来，我一直在进行所有练习，以及去粘，摩擦和紧实面部。 在此之前，我进行了大约一个月的示例练习。 有一次（大约第3周），当我注意到眉毛之间的两条线和额头上的线变得更加明显时，我感到有些恐惧，实际上我有点担心。 然后，我浏览了您的评论，发现其他几个人也经历过类似的“事情”。 一位女士谈到需要信任您和您的程序，他们都来对了。 好！ 这就是我发生的事情！ 周末我休息了两天（就像建议的那样紧实了面部），今天早上醒来时，所有这些线条似乎都少了一点！ 实际上，我的整个脸看起来更好，也更紧实。 我知道这还处于初期，但是随着时间的流逝，我期待看到更多的结果。

正如我在之前的电子邮件中所说的， Botox肉毒杆菌素 多年后，我的脸开始向下滑动。 这绝对是一个更好的健康选择。 非常感谢您与我们分享您的经验和智慧。 亲切的问候，来自Oz的Donna。 PS。 我仍然没办法拍“之前”的照片，所以最好快点。 以这种速度，我们将无法看到我的脸到底有多糟！

更新：

嗨，卡罗琳，

我刚从国外拜访女儿回来。 自从我上次见到她已经11个月了，她说的第一句话是“哇，妈妈，你看起来真棒”！ 一个可爱的女儿会说些我知道的东西，但是我让她的岳母说同样的话，所以去那里，您的面部锻炼肯定会有所作为。 在进行了将近12个月的测试后，我可能没有注意到其他方面的改进。 感谢Carolyn，您真是个传奇。

-Donna xo🙂Donna（她还给我发了一张女儿的照片！一年后真是太神奇了……）

更新：

亲爱的卡罗琳，

自从我开始锻炼以来已经过去了一年多，老实说，我看起来比开始时还好。 每周15次面部锻炼5分钟是一笔不小的费用。 我的脸后部散发出青春的丰盈感，并且色调更加明显。 不再为老化而沮丧，在52上这是一件好事！ 谢谢你为我做的一切。

亲切的问候，
唐娜x

更新：

亲爱的卡罗琳，

嗯，已经过去了1年和10个月，但我仍然坚持不懈地进行练习。 最适合我的是每隔一天做一次。 这很有趣，因为正如您之前告诉我的那样，随着时间的推移，它的确会继续变得更好。 ……我得到了很多赞美，没有人相信我有一个儿子31岁！ 我知道我全都归功于您的程序。

太谢谢你了！
-奥兹的唐娜

嗨，卡罗琳！

从5年6月16日开始，仅11个星期就开始使用CFF，并且已经看到一张更加抬头的面孔和更加年轻，睁大的眼睛……一周前在我的家乡去参加家庭聚会（有些人没来过10岁。）我多次被告知我的女儿和我“看起来像姐妹”（她24岁，我58岁）……我一定已经找到了“青年之泉”，我看上去很“伟大”， “美丽”……我非常高兴，随着时间的流逝，我可以期待继续保持年轻并感到年轻，这是一种解脱。

过去我曾尝试过其他3个程序，但是在每个大约2-3周的时间里，我会看起来很好，不像我自己，这并不讨人喜欢。 在CFF中，我没有尴尬的演出，所以我很喜欢。 …到了第4周，我的下巴绝对显得紧实了，我的眼睛睁开了，变得年轻了，脸上的表情焕然一新。

也爱 “保湿霜加” 我收到了完整的工具包-如此丰富，可以走很长一段路。 在我的眼睛周围使用它。 哦，我的皮肤刚硬，……所以，谢谢！！！ ？ 真正有能力知道我不必采取严厉措施就可以看起来更加年轻。

再次感谢！
布伦达

亲爱的卡罗琳，

只是另一个更新。 我参加11程序已有几个月了，对您的出色程序感到非常满意和满意。 开始显示的小迹象正在逆转。 我还要感谢您的另一个原因。 我的母亲上周出人意料地去世，我为此感到震惊。 我从没想过我会在很小的时候就失去母亲。 我知道，如果没有您的程序，我会更加沮丧，因为我的脸会更加悲伤和疲倦，而这对我来说将更加困难。 因此，我对此表示永远的感谢。 我总是注意到，当人们经历剧烈的痛苦时，他们的脸总是显得ha老。 至少我很高兴能够完全避免这种情况。 …再次感谢您。您真是太好了，让我和很多人感到非常高兴。

拥抱
安迪

亲爱的卡罗琳，

我想花时间再次写信给您，谢谢。我现在（正常！）已经练习了6个月，现在感觉好多了。 有趣的是，我的脸部/头部/颈部的新力量帮助我开始弄清长期颈部错位的情况。 我的脸也变得更加色调！

我没有选择肉毒杆菌毒素-仍然不确定，基本上没有做出简单决定。 这是对我的礼物，因为您的实践给了我更多动力。

一切顺利，
劳丽

谢谢，谢谢，我很兴奋。 我已经通过互联网进行了锻炼，甚至我的丈夫也注意到了。 我相信整个程序将是惊人的。 我的100岁大妈刚刚去世，我们都在努力弄清她是否整容了，因为她的年龄看起来如此惊人。 当我们收拾东西时，我们发现了她可能已经使用30年的面部练习簿。 我现在被卖了！

安吉拉

嗨，卡罗琳，

有几个星期，我的脖子比其他的更好。 🙂在过去的几周里，我注意到当我做Jowl Firmer时，脸颊上的皮肤不再像以前那样皱折。 我敢肯定，那是因为我的脸颊变得更坚硬。 :)））Yippeee！

是的，这很有趣，看着结果。 我很期待看到十年后的脸色。 我确实相信，在10年的时间里，我仍然可以拥有与现在一样的年轻外观。 我知道那时我的脸会更加坚定。 我已经10岁了。我再次看了你的Facebook图片……你的脸看起来如此自然和坚定。 年龄惊人。 ：）） 非常漂亮。 这让我很兴奋，知道您是否做到了，那么任何人都可以做到。 :)）…，再次谢谢你。 :)）

珍妮尔·索索

非常感谢您的报告！ 我明天开始新的策略。 我将停止进行奖金练习，除了 吞食鱼。 我想继续做鼻子整形和耳垂紧实。 我有兴趣检查我的大鼻子。 我以前下垂的耳垂已经变硬了，顺着它们流下来的线条已经消失了。 ……辛迪

嗨，卡罗琳，

我去年11月订购了您的面部运动系统，并取得了不错的成绩！

卡罗琳

非常感谢您，让我放心，并且对您的时间如此慷慨。 您提供的链接包含大量信息，我可以阅读很多东西，并且确实可以提供我所需要的许多答案。

我最担心的是，在开始的四个月内，我每周只需要练习5次，但是在记住了关于减少面部锻炼次数的明智建议后，我感到自信（必须在面部锻炼的第一周告诉您） ，我的眼睛下面已经有了很大的改善，皮肤变得更紧实，更“光彩”，并且下眼睑更加紧致（非常开心）。
衷心感谢您为世界带来的如此精心设计的锻炼系统，以及如此友好和进取。

杜布拉夫卡

我已经使用CFF两个月了，我的火鸡蹒跚了！ 同样，我的脖子也变得非常坚硬-不再有皱纹的皮肤，而且即使在汽车遮阳板反射的正午阳光下，两条水平线也几乎看不见！

嗨，卡罗琳，

很高兴今天与您交谈。 …让您的网站印象深刻的事情之一-出色的写作能力，程序背后科学的透彻性以及网页设计的用户友好风格-绝对是您的热情和真诚。营造了健康和社区氛围，而不是花哨的商业主义。 多么令人耳目一新！ … 非常感谢你的帮忙！！ 再次感谢Carolyn…..等不及要开始了。

希拉

嗨卡罗琳

感谢您的电子邮件，我已经下载了它们，并提供了信息链接，并在有能力/尽快时仔细阅读。 我在网上搜索时发现了有关您的面部锻炼程序的信息。 我不记得具体细节，尽管可能与寻求帮助有关。 黑眼圈和浮肿的眼睛…。您的网站回答了我对我的老面孔的所有担忧，因此很高兴为您提供真正的技术/护肤。 非常感谢–您在研究和行动上的所有宝贵时间。

克里斯

你好卡罗琳，

非常感谢您抽出宝贵的时间。 今天很高兴与您交谈。 作为在大型大学和研究机构（迈阿密大学医学院）工作的研究护士，我每天都被正在进行的，具有开创性的研究所包围。 我是一位欣赏有关健康问题的医学和科学文献的人，因此也很高兴听到有关支持您的计划的科学和医学背景的信息。 我对阅读这篇文章很感兴趣， “为什么我们通过面部锻炼可以使年龄变好。”

我希望开始您的计划，因为我希望恢复青春活力。 您的热情具有感染力，我也感谢您！ …再次感谢您，并期待将您的照片发送给您。

最好的，
迪·R

嗨，Carolyn，……我在做脸部锻炼时受到了更多的训练。 我已经把它们缩短到15分钟了，感觉就像是在作弊……。 我的下巴和脸颊没有那么痛。 一开始，颈部加强运动对我来说是如此的艰难。 我会精疲力尽，先计数20次，然后再计数30次，然后再非常非常快地计数到40。现在，我一直在不停地做下去，几乎没有注意到。

和我这么亲密的关系有点奇怪 面部结构和肌肉。 我意识到我的脸的另一侧有多么不同。 但这并不令我感到惊讶。 我对此的最终想法（无论如何现在）是，您的锻炼使我意识到自己很美丽。 通过查看您网站上所有之前和之后的图片，我意识到所有女性都很美丽。 这是我一直都知道的，但是以某种方式查看您的网站，阅读您的推荐书，仅仅考虑您为女性所做的事情，就使它变得更加凄美。 我很高兴我们可以通过您的所作所为来庆祝自己，因为这不仅仅是变得“不那么丑陋”或其他……我实在无法用言语表达。 但是我内心深处认为，女性只希望能够拥有漂亮的衰老年龄，而我们的文化使人们的头转向认为意味着年轻的思维。 而且我认为每个女人都相信，有可能看起来自己的年龄，仍然可以保持吸引力/美丽/美丽，但是在我们的文化中，没有什么可以证明这一点。 但你做了。 因此，非常感谢您。 …

谢谢你的一切，
珍妮弗

自去年3月以来，我一直在进行练习。 我现在要另做2天，然后每周37天。 我肯定会看到结果。 我今年25岁，人们已经对我的年龄感到惊讶（并不是我告诉所有人），这是新的，因为人们通常会猜到我的年龄。 前几天，一个XNUMX岁的男孩向我要了…

我额头上的线条曾经是我最主要的关注点，但由于它们已经褪色太多，因此现在最少，您只能在特定的光线下看到它们，大多数人看不到它们。 我的忧虑线来去去去，但现在绝对减轻了，我有意识地尝试不使用那些正在起作用的肌肉。 现在，即使在紧张的情况下，我的肌肉也变得更加放松，因为我已经对其进行了训练，而且我正在学习不要太担心：-)，我也会 脱胶。 我的笑容没有那么深，我不像以前那样对它们感到偏执。 。 希望您一切顺利，生意兴隆。 保重x

嗨卡罗琳：

我最近订购了您的程序，并且已经进行了两个星期的练习。 我爱他们！ 多亏了您的DVD和闪存卡（好主意！），它们很容易学习，并且实际上很有趣。 也许是因为我可以躺下来做它们，哈哈！ 我想我已经看起来新鲜多了，休息得很好。 我迫不及待想要更长期的结果！ 我知道这是我可以坚持并很容易适应我的日常工作的程序。

我以前有面部锻炼的经验。 我的确得到了一些结果 其他程序，但我感到自己的部位变得不均匀，尤其是脸颊。 这不是我想要的样子！ …我对您的程序很着迷，因为它承诺了一个优美而平衡的构建，可以用一个基本的程序在15分钟内完成，每周3至5次。 … 谢谢！ 您对产品的认可很高，您的网站令人鼓舞

再次感谢您完成一项切合实际的程序！ 我实际上很期待锻炼。 我希望几个月后会写回一份很棒的进度报告！

谢谢，
沙龙

您好Carolyn女士，

我已经进行了9个月的面部运动。 我38岁，所以我的脸刚刚开始需要调色。 我对结果感到非常满意，看起来很自然。 …感谢您将如此出色的产品推向市场。

好吧
伊丽莎白

亲爱的卡罗琳，

上周，我刚刚收到了卡罗琳的面部健身工具包，上周五则花了很多时间学习坐着的练习。 在不得不停下来之前，我只完成了一半的练习。 我的计划是星期一恢复工作，因为我的周末很忙。 好吧，到了星期日（两天后），我脸上的肌肉酸痛了……我简直不敢相信！！ 现在，我感到更加兴奋，因为我可以轻松地看到您的程序效果如何！ 我一直在认真考虑改头换面，尽管一想到它就会吓到我。 我很高兴在为时已晚之前找到了您和您的程序！ 我等不及要看头三个月后看到的进步。 之前和之后，我都会给您发送一些邮件。 非常感谢您提供这个出色的程序。 我当然很感激！

真诚地
艾伦，年龄53

卡罗琳

我推迟了几个月的练习，因为我不喜欢某些地方的脸部快速塑造方法。 然后，我坐下来思考我想要达到的目标，然后再次开始进行这些练习。 当我看到这些领域的进步时，我逐渐恢复了锻炼，具体取决于我在进步时首先需要修整脸部的哪一部分来保持平衡的外观。 有效。 我已经进行了大约6个月的所有练习。 总的来说，这是一年。

我已经经历了皱纹的出现，但是皱纹却逐渐拉开/拉平并逐渐变平。 我快要克服了，仍然可以取得一些进步，但是每次锻炼[我每周做3次]，我都会看到结果。 我还可以看到/理解，随着我脸部的增大，它可以通过替换脸部的体积来抬起我的脖子。 正如您所指出的那样，我还没有走完大约两年的路程，就无法到达目标并开始有所提高。 很好，结果非常值得！

非常感谢，
帕姆

更新：

我非常感谢你，卡罗琳！ 为了您的好意和伟大的锻炼！ 我很激动！ 我再次对自己感觉良好，更重要的是，不用担心整形手术！ 我什至从未洗过脸皮！ 我太紧张了，无法做这种天性的事情，并寻找自然的方式来恢复青春！ 并且发现这比任何塑料加工都更好！ 是的！ ❤爱它，爱它！ 躺下并做放松运动时回头看那个时钟。 没有比这更好的了！

爱，
帕姆

更新：

嗨，Carolyn，人们现在在问我，我看起来越来越年轻，而他们看起来越来越老！ 大声笑我告诉他们，这是一个重大秘密，我们很乐意与他们分享并将他们定向到您的网站。 大声笑！ 我现在一直在得到这个。 即使我比我小二十岁的女儿，也已经开始殴打我-如果我做完了工作。 ROFL！ 她说我现在比她更接近她的年龄。 ROFL！ （她也有肉毒杆菌毒素）。

……尤里卡！ 真是青春之泉！ 拥抱！ 谢谢，这是成长中的年轻人！

帕姆

嗨卡罗琳：

我想让您知道您的程序令人震惊！ 我一直在5个月内每周8天进行练习。 这些天，几乎没有一周的时间，有人没有评论我看起来多么年轻。 一位男性熟人最近说：“每次见到你，你看起来就会年轻漂亮。”（哇！）我叫46，我知道他们30中的人比我皱纹要多。抚平了我的脖子和笑线，完全消除了许多皱纹（并最大程度地减少了没有消除的皱纹），并且总体上改善了我的皮肤色调。 我喜欢从您的程序开始我的例行工作，通常感觉在我跳过的那一天有些“未完成”。 （不用担心， 休息的脸 确实也是程序的一部分） 我推荐给我所有的朋友。 不幸的是，我没有任何“之前和之后”的图片，但是我可以告诉您，您的程序每天都使我感到美丽。

谢谢，再次感谢，
吉恩

嗨！

很高兴告诉您，我看到了您的系统正在运行的第一个“证明”。 是的，我以为我的整体看上去更好，不那么累，我的嘴角区域没有那么下垂，嘴唇也更丰满了……但是现在在满三个月的时候，（躺下）我做了一个可怕的镜子。 那是我在脸下拿着镜子然后向下看的地方。 在最近的一个甚至一个月前，我仍然看到我的下脸向内折叠（皮肤松弛），更糟糕的是，即使直立时我没有那种感觉，脖子的前部也有皮肤松弛的现象。 如果我想沮丧的话……那是看待自己的看法！！ 昨天，对我的脸看起来充满信心，甚至对触摸的感觉充满了信心，低头照了镜子……。即使我在酒窝区域仍然有些折叠……虽然不多，但我的脖子却几乎完美！ 太神奇了!! ……就像你说的那样……。真是太有趣了！！

谢谢！
雪莱

更新：

嗨，

昨晚我在一次工作活动中，一个男人以为我38岁。当我告诉他我51岁时……他说……最多42岁……38岁（如果我是吸烟者）。 哈……。他应该在前行时停下来……但是我还是应该走（只有3/12个月）！
我对您的计划非常有信心，可以与朋友分享并鼓励他们去做。 啊，怀疑！ 无论如何，我想确保自己解释正确。 我知道，肌肉会扩大并充满面部。 但是...弹性蛋白也可以实现这一目标吗？ 但是，弹性蛋白会在几个月内生长，这就是为什么青年跳跃会以这种方式发生吗？ …除了弹性蛋白（可使皮肤紧致和弹跳）外，面部运动还能增加胶原蛋白吗？ 我一直在鼻子两侧变骨，现在正在填充……那是肌肉，胶原蛋白，弹性蛋白还是脂肪？ 我知道您在您的网站上介绍了此内容，但希望自己和我告诉别人时更好地理解。 （她启发了这个新 常见问题解答：胶原蛋白和弹性蛋白纤维如何共同发挥作用，使外观更年轻？)

谢谢！

更新：

嗨，卡罗琳

这周我打了4个月。 我应该每周切换3次？ 那有多重要？ 我已经5岁了，已经做51天了。我真的认为我看起来至少比我小5岁，可能大约10天。我已经对你说了很多，但是最近变得如此明显的是，我的眼睛重新恢复了视力。杏仁的形状。 我的眼睛曾经那么大，我的脱颖而出……让我感到惊奇。 我觉得我在作弊！！！ 我无法想象在不久的将来我会失去更多的年龄……难道看起来年轻15岁？

更新：

…。 上周，我看到了一张可爱的杂志图片，剪掉了头发。 它看起来非常好……我的脸颊骨头和我十年前还没有的脸庞。 不是我看起来一定年轻10岁，而是我的容颜优雅，发型炫耀您的程序！

雪莱S

亲爱的卡罗琳，

你的工作给我留下了深刻的印象！ 多年以来，我也一直在做自己的皮肤护理，买了一个特殊的设备和一些 “面部运动” 几年前的视频。 我刚刚找到了您的网站，并为您创建了一个涵盖“美容”各个方面的程序而感到惊讶，该程序在保持产品系列的完整性，真实价值和尊重自然的框架内。 而您的面容和精神却完美地代表了您的哲学！

感谢您在整体包装中提供可靠的信息，高质量的产品和经过深思熟虑的程序。 在医学领域，很高兴阅读有关营养和生活方式的信息。 我很高兴偶然发现您的网站，我热切地阅读其中的每一页。 来自法国南部的问候，并再次感谢您的出色工作。

伊丽莎白

我开始4-8-11。 我开始看到更柔软，湿润，光滑的皮肤。 似乎在我的面部肌肉周围更有弹性，并且有些紧贴。 我的眼睛下面有一些可怜的皮肤，正在解决。 在计划的最初几周，我嘴角的小袋变得更加突出，可能会变得更紧和更小。 效果是一个非常“全面”的变化-您无法真正地挑出任何东西，但会以某种方式更好，更新鲜。 我将继续热情。

珍妮

亲爱的卡罗琳，

我只是想给您快速打个招呼，并告诉您我对找到您的网站表示感谢。 我已经做了CFF大约两个月了。 我对结果感到非常满意，而我的自信又回来了。 我将为您提供最新进展并向您发送照片。 再次感谢您提供出色的面部锻炼和产品。

小心，
凯西

我很高兴地报告，经过几天的免费练习（大约10天，每天5次），我开始在自己的问题领域中看到5-10％的改善。 我简直不敢相信自己的眼睛，起初以为我在想像一下这种改进（我在2周内一直使用瘦脸机，却几乎看不到任何改进），但我开始注意到他们的脸颊更加紧实导致我的NL线看起来有些干燥且更加突出。

然后，我收到了您的程序，并开始进行完整的工作。 我不得不说，我的脸在一夜之间变了。 从字面上看。 上颚提升器和悲伤的脸部锻炼确实有助于理顺我的NL线条！ 今天，在参加计划的3天和运动的1周中，我注意到了显着的改善（我将保持20-30％的改善。当我的脸颊紧致时，我的皮肤仍然悬垂很多，但我真的可以看到一天变得越来越紧）。 …

在花了很多时间尝试了许多不同的昂贵面霜之后，您的程序才是唯一能够如此迅速产生效果的程序。 我再也不能要求更好了。 现在，当我看着自己的脸时，我感到充满希望和高兴，而不是因为衰老而沮丧和沮丧。 您的程序确实很强大，我非常感激能找到它。 …

太感谢了，
珍妮

卡罗琳

嗨！ （她在2月标记） 我的脸颊明显抬起。 我的骨头很好，但是很高兴看到我的脸庞……轮廓。 我的上眼睑还不错，但是我的整个眼部区域都更加活泼和紧实。 我可以看到嘴巴两侧变硬。 我的下巴可以感觉更坚定。 还有…… 赞美嘉豪！ 但是，仅来自男人，哦，不是真的。 我的发型师，但她已经以为我小10岁……大声笑！ 一个人告诉我，我的皮肤很漂亮。 我敢肯定，大部分是由于练习！ 太好了，谢谢！ …

劳丽

您好Carolyn，……我想让您知道，我和母亲已经进行了大约3周的面部锻炼，并且已经看到了惊人的效果。 我可以在昨晚拍摄的照片中看到结果。 您的教学视频等非常清晰且易于理解，我们觉得我们掌握了很好的练习方法。 …

我非常感谢Don向您介绍了我。 我上周末在与Don进行的电视研讨会中谈到了我的面部健身计划所取得的积极成果，因此您可能会在不久的将来听到一些参与者的来信。 再次感谢您的启发！

祝福，
席拉娜和克里斯塔

嗨，卡罗琳，

当我第一次与您联系时，我几乎哭了，因为尽管我是一个大母亲，但有人告诉我当时4岁的女儿等她的“奶奶”。 我被碾碎了！ 我怎么会看起来像她的祖母！？！

现在，按照指示进行了7个月的计划后，有一天我与一位商业伙伴密切联系，询问我是否在33-35岁之间。 当我告诉她“不……我47岁！”时，我的脸上露出最大的笑容。 她简直不敢相信！

卡罗琳，我感激不尽！！ 任务完成！

这比给您的脸注射潜在危险的产品更有意义！ 而且，如果效果开始减弱，那只是导致我连续跳过了几天。 当我做练习时，一切都会恢复正常！

非常感谢，Carolyn！ 快乐的春天！

凯瑟琳

卡罗琳

有时，一个人只需要知道他们能提供多少帮助并使人们高兴即可。 只是想对您的产品，练习和获得的所有帮助表示感谢。 总是在那里回答超出预期的问题。 我最近开始重新练习。 但是要显示即使在休假将近一年之后，他们的寿命如何，人们仍然一直在猜我是38到42岁。 我五月满57岁！ 我知道这是您的练习和产品。 谢谢……..

Mike

亲爱的卡罗琳，...您的练习之前，我伤心地照照镜子，并认为“这只会变得更糟。” 现在，我知道在您的帮助下，这不是真的！ 我可以期待看起来更好，而不只是年龄更大！

也拥抱你。

Susan

嗨，卡罗琳，

很高兴通过电话与您会面和交谈。 非常感谢您抽出宝贵的时间回答我的问题。

关于您的电子邮件中有关我如何了解您的问题，这是通过在互联网上搜索“面部锻炼”来实现的。 在“今天”的节目中，您看起来很棒……年龄增长的前后照片卖给了我-网站上发布的每位其他女性的前后，进步和之后图片的明显改进和说明。 我也很感激这些女人的年龄。 希望您继续添加允许您这样做的女性图片…

祝福你！

特里

嗨，卡罗琳！

我大约在1个月前从您的样本练习开始，并在28 2/1周前收到套件时开始了全部2个练习。 我右眼下面的袋子不见了！ 而且我左眼下方的书包看起来更小了。 我最大的问题是学习如何用右眼眨眼。 现在，我了解了眨眼的重要性，并且眨眼间您会使用很多面部肌肉。 我脸部的右侧总是比左侧更胖（现在我知道这是由于右侧的肌肉由于不眨眼而变得较弱）所致。 我的左che骨开始被定义。

有什么方法可以加快我的脸部右侧的速度，因此看起来与左侧更相称？ （回复：我将继续尝试用右眼眨眨眼。不断尝试，随着时间的推移，您将获得成功。您想要均匀的构建，因此，如果尝试在右侧多于左侧，您将不会不能在脸的两边都得到“相同”的构建，但是，一旦您真正地使正确的“眨眼”参与进来，一切都会赶上并变得对称，身体在其中心下方几乎看不见一条线，并且总是努力做到两面对称实际上，当我们（一般来说，我的人）当我们的面部和身体两面更加对称时，往往会看到其他人的美丽，我们的生物学认为这是健康的。可以在模型上看到它。最著名的模型在脸的左右两侧看起来都是一样的。我在设计程序时考虑了所有这些问题，最终您将获得一个非常平衡且对称的脸客户还告诉我，在CFF系统中，他们的不平坦或“弯曲”脸如何均匀ime，你的也会如此……只要眨动右眼，然后使脸部两侧的所有这些“相同”肌肉都参与进来，这样您最终将拥有非常对称且美丽的造型。）

1个月后，眼下和额头的线条显得不太深，双下巴显得稍小。 我的鼻梁上的1-2线基本消失了，另外两根线显得不太深。 谢谢！

更新：

嗨，卡罗琳，

我的大部分痤疮都消失了。 我一直在 植物面膜 在过去5天里每天都在每个地点上走，直到它们快要消失了为止，而且它们的运行速度似乎要快得多。 希望现在不会有新的。 我一直在8 1/2周内使用您的皮肤护理，并在9 1/2周内进行锻炼。 我认为我的皮肤总体看起来更好。 我在大约一个月前和上周添加了唇线消除器，我们当地保健食品商店的一名员工说：“您的嘴唇很年轻。” 他们已经大大改善。 运动后，我的鱼尾纹（我必须学会眨眼的眼睛）在运动后几乎不显眼，但在当天晚些时候更加明显。 （这些最终会消失。在面部运动开始时，结果是暂时的，然后随着运动而变得越来越永久）。 左乌鸦的脚在后面。 我肯定看到了我的脸颊骨头的一些定义，这是我以前在圆脸中看不到的。 我确实希望事情能尽快发展，并希望不久后能看到那张对称的，定调子的和年轻的面孔。 我想要那些额头线＆11消失了！！ （她添加了除皱和起圈揉搓作用，以进一步消除这些痕迹）

Kim

嗨，卡罗琳！ …只是想再次表示感谢–您的系统确实很棒！ 我已经看到皮肤的颜色，质地和色调有了很大的改善。

两周前收到练习DVD / CD令我感到非常兴奋。 我喜欢您教习练习的方式，非常清晰，非常积极。 抽认卡对镜子也很有帮助-镜子真的对您有所帮助。 我的个人资料看起来有了很大的改善，尤其是在脖子和下巴。 我总共进行了将近2个月的免费在线颈部锻炼，因此我觉得这是一个领先优势。 使用完整的练习DVD 4周后，我也看到了我所说的整个面部“隆起”的改善，我想我已经准备好毕业并使用起搏CD在地板上进行练习下一个！ Heehee…最好，我

更新：

嗨，卡罗琳！ 希望您一如既往的健康和美丽！ 🙂我必须说，在8个月以来一直使用您的系统后，结果令人惊讶！ 认真地说，为什么不让更多的人知道您惊人的锻炼程序的深远影响呢？ 🙂你的 护肤品 也令人难以置信，而且我每天都越来越年轻。 非常感谢您的这份礼物，非常感谢！ ……Imogene🙂x

亲爱的卡罗琳，

我只想告诉您，10年前，我就通过您的面部健身运动回到了我的年龄！ 我感谢您和您的魔术练习！ 我很幸运，几个月前我找到了你！ 我要回到我小时候的脸部轮廓。 如果我的皮肤像我年轻时一样具有水分和光泽，那将是完美的。 我对自己感觉很好。 非常感谢您给我这种美妙的感觉。 太神奇了！

感激，
元

我只是想让你知道，我的脖子反应非常好！！！ 给你 吞咽运动，以及捏住侧面的“软线”并转动头部。 它看起来非常旧，看起来好多了，几乎完全治愈了！！ （我才47岁）而且，按摩 （脸部紧实） 非常重要我希望您能使所有客户相信按摩的重要性！ 当我刚开始您的程序时，我暂时停止了按摩……，我注意到我的脸开始变得又瘦又。 重新开始按摩，问题已解决！ 自去年7月以来，我一直参与您的计划，大约1 2/XNUMX个月。 我对结果感到非常满意。 当我瞥见自己的时候，现在在商店的镜子里看起来是如此不同。 时光倒流真令人兴奋。 一百万感谢你，卡罗琳！ 你是炸弹，女朋友！

在过去的10几年中，我一直在做面部锻炼。 我从一个开始 各种节目 和Carolyn的面部健身。 我大约一年前开始CFF，不得不说这是我最喜欢的一个。 我发现面部按摩被纳入该计划非常有效，也很喜欢。

脸部锻炼并未对我造成任何皱纹，并且我的确拥有牢固的面部肌肉和牢固的下颌线条。 我对我的身体进行阻力训练，而结合面部锻炼对我来说才有意义。 一致性是关键，每周每天仅需要15分钟/天。

仁

嗨卡罗琳：

进步很大！ 出乎意料的是，圣诞节过后我的脸休息了近一个月，也许整个月只适合3锻炼，但还是青春飞扬！ 我看到并担心的新十一人显然正在重新适应自己，并在一夜之间消失了。 我以前的肉毒杆菌毒素深层的中层皱纹已经大大软化，并且已经丰满。 尤其是在我的嘴右侧的皱纹几乎消失了，并且讨厌的唇/鼻线也随之消失了。 真是不可思议，整个区域看起来如此年轻和坚定。 唇线几乎消失了，我什至没有注意到它们。

我的上眼睑仍然有些松动，但是我认为随着时间的推移以及我脸部最后一个明显的衰老部分，我相信它们也会继续收紧。 我的皮肤质地非常好，没有油性斑块，只是持续湿润。

我认为最大的一课是坚持，并且我发现即使一个月左右的情况看起来可能更糟，尤其是如果您以前从未注意到它们（我记得担心实验室/ nas系列会真正占据主导地位，还有十一个人出现）我意识到这只是重新排列，它们只是消失了，几乎在一夜之间消失了。 目前，我已经恢复了4倍的每周工作，只是正常的日常工作加上额外的垂直皱纹。 我不再需要做唇擦了。

问候
李亚男

我只是想让您知道，您是唯一一位如此勤奋忠实的面部健身专家！ 在回答您的客户。 您真做到这一点。 我永远不会使用别人的程序。 无论如何，您的工作就像一场梦！ 拥抱和亲吻你！

丽莎

在留言板上：他们 （面部锻炼） 绝对有效。 从事卡罗琳·克莱夫斯（Carolyn Cleaves）的CFF计划已有两年，并取得了惊人的成绩。 我的脸颊已经抬起，眼睛看起来比以往任何时候都好（我今年45岁）。 上周，我遇到了一个曾经和我一起工作了近一年的人。 他告诉我，我看起来很棒，并特别提到我的嘴/下巴区域看起来不错。 我曾经称赞木偶线条和“褶皱”，这使我完全沮丧。 我不再有它们。 他们并没有一夜之间消失。 两年来，我一直坚持进行面部运动，并且效果良好。 我相信事情只会变得更好。 如果您对Google Carolyn的面部健身技术感兴趣，请看看 图片之前和之后。 ……需要付出，但可以奏效。

金莉

您好，Carolyn，…我的面部锻炼进展顺利，而且已经看到效果了。 我只去了大约三个星期。 您的面部产品真的很棒，我的皮肤开始看起来非常好。 我很高兴在这个阶段为自己做到了，我只需要一些东西，这就是CFF给我的。

保重，祝你一切顺利。

非常喜欢，
丽莎

更新：

卡罗琳。 我会很快告诉您我如何知道我知道您的锻炼改变了我的脸型。 我丈夫在房子旁边建了这家大商店，他把所有珍贵的工具都放在那儿。 当他从事某个项目时，有时我会拜访他，而他的大镜子挂在一个工作台上。 它有头顶的灯，有一天我瞥了一眼，当我们开车去做女人的时候，看到我自己的反射震惊了我。 我看上去很糟糕！！！ 我的眼睛下垂且蒙着帽子，嘴唇薄如铅笔，我的脸又瘦又下垂。 我真的想哭！ 这是去年夏天。 上个月，我在同一家商店，站在同一地方，在同一面镜子前。 我谨慎地注视着自己，瞧，那老巫婆已经消失了。 赞美上帝，感谢您，我看起来好多了，我想再次哭泣，但要充满喜悦和满足。

感谢您，Carolyn和您的精彩节目！！

上帝保佑，
丽莎

嗨，卡罗琳！ ……距今已经十个月了，我一直在忠实地做着练习……我看到了很多进步，人们也注意到了这一点。 ..（我53岁）有些人一直看着我，很多人说我看起来很苗条！ …即将发送图片！

保重。
达里娅

更新：

嗨，卡罗琳，您好……我想花几分钟打个招呼，再次感谢您所做的出色工作。 我一直在读你的 博客 我也像您的许多客户一样，非常感谢您以及您开发的精彩程序。 你真是个天才，我爱你！ 在过去的几个月中，我减少了锻炼，几周前恢复了日常锻炼，结果令人惊讶。 我现在向自己保证，像过去两年一样，我每周会追捕他们4至5次。 我的脸颊仍然需要大量提拉，而我最大的问题仍然是下颚和双下巴，但是我知道，随着锻炼和时间的推移，它只会变得更好！ 您是活生生的证明！ …

大拥抱
达里娅

嗨，卡罗琳，

到7个月了，我按照DVD的说明进行操作。 我今年47岁，人们总是对我美丽的皮肤发表评论。 他们问我您使用什么产品？ 非常感谢Carolyn，您的NO 1面部锻炼。

干杯
利兹

你好卡罗琳，

多谢您的迅速回应。 ……我很高兴得知您实际上从您设计的程序中获得了如此出色的结果，而且此后再也没有。 它给了我很多期待。 我断断续续地做过其他面部锻炼，但直到您的程序都没看到结果。

在面霜上……我喜欢它们。 …如果我决定再次使用面霜，我一定会再给他们一次机会，因为您对它们中的成分非常清楚，对此我深表感谢。 它们感觉非常光滑，我喜欢我在应用它们时的表情……

非常感谢。 …
Saludos Ellen

一月底，我将达到我的四个月大关……我会告诉你，我的额头现在看起来非常光滑，在某些照明情况下我可以看到线条，但是，现在它们变得不那么明显了，我觉得有信心让我的头发恢复原状并留一个长长的刘海！ 我告诉姐姐您的运动，以及我不喜欢额头纹的情况（我已经六个月没有见到她了），她对我说：“什么？您的额头像婴儿的底部一样光滑，我看不到任何线条！” 你不知道我听到这个消息有多高兴，而她比我小了几岁。 我的婆婆在圣诞节来了……突然说：“你的皮肤非常可爱，健康。” 从来没有人对我说过 （她正在使用CFFormulas 护肤品 然后 容光焕发的皮肤时间表)

我的担忧线仍然存在，虽然好一点……但是，我有信心它会在很长一段时间内有所改善……解包练习似乎可以在一个小时左右的时间内立即起作用…… （一开始的结果显示的时间很短，而且随着您不断使用此技术，线条逐渐消失或消失的时间越来越长）

只是想说，你真棒，发现你是我自尊心最好的事情！ 我的妈妈快要交上你了……她已经开始使用保湿霜和维他命C了……这对她来说很神奇！ xx

嗨，卡罗琳，

我只是想让您知道我从您的程序中获得了什么了不起的结果。 我以前在做 另外两个知名程序。 这两个程序都起到了很大的作用，但仍然给我留下了一些顽固的问题领域。 您的程序正在纠正这些区域，同时使我的脸部看起来更好。

非常感谢！

卡罗琳·S

更新：

嗨，卡罗琳，

我去年11月订购了您的面部运动系统，并取得了不错的成绩！

卡罗琳·S

更新：

太好了-谢谢！ （刚刚收到时事通讯2011） 我已经为您做运动了一年多，现在50岁时，我看起来比40岁时年轻。在购买您的产品之前，我尝试了其他一些程序。 当他们帮助了一些人时，我仍然在下颚和其他一些问题区域留下下垂感。 您的系统已经解决了这一问题–就像奇迹一样！

再次感谢！

卡罗琳·S

嗨，卡罗琳，

您的锻炼计划给我留下了深刻的印象-我在50月购买了一个锻炼计划，但是大约一个月后才开始锻炼。 我不敢相信嘴唇上的线条出现多快，现在我的脖子是我最大的问题。 …非常感谢您提供的精彩计划以及随着年龄的增长而变得年轻的机会！ 上个生日，我XNUMX岁了，对自己看起来几岁的年龄感到绝望！ 特别是当我感觉不到时！

非常感谢你。

凯五世

嗨，Carolyn，我想写信提及我做运动三周后发现的一些事情，现在我认为是由于CFF的缘故。 我的皮肤不像平常那​​样油腻，这真是天赐之物！ 通常在中午之前，我的额头特别是浮油，但在过去的几周中，我注意到它不那么油腻！ 是的！ 我想知道您是否有CFF的其他用户也提到了同样的事情，但是我想我敢打赌，这是因为皮肤中的氧气增加了10倍，这可能有助于平衡事情，再次引起争议！ 任何人，只要继续进行研究，都希望将其传递给您的“反馈”。

干杯! Ĵ （许多客户告诉我，它们的肤色……从太干燥到太油腻都可以通过面部锻炼得到平衡。细胞不仅可以吸收更多的氧气，因此可以更好地自我修复，还可以使结缔组织恢复活力以及更多。您可以在这里阅读更多有关此内容的信息： 锻炼脸部后，随着时间的推移它会如何改善？)

更新：

卡罗琳-我有CHEEKBONES !!!!! 我这辈子第一次有CHEEKBONES !!!!!!!!! 实际上，我想我应该说我的muscle骨肌肉啊……我正在整理皱纹，前一天晚上在我嘴角周围的皱纹上释放，正对着镜子看着它们，当我被反射时被甩开CHEEK BONE曲线的轮廓……。 属于我！！！！
当然，我在镜子前花了太多时间，非常敬畏地前后移动着眼睛……来回移动……最近达到4个月大关后，除了眼部区域，我没有发现太多变化，但是bam，突然间我已经发展了一些che骨肌肉！ 继续在您的系统中进行查看是可能的，这是一个巨大的动力因素。 我一直专注于这些皱纹，我看不到其他情况在发生什么……

上周我什至有位女士在我的信用卡上核对了我的身份证，并说：“你看起来很年轻”，这使我整天啊……啊……您已经完成的研究，但是要分享出去–您真了不起！

爱与拥抱！！！
吉尔

对于我们这些皮肤非常敏感的人：

嗨，卡罗琳，

我想让您了解我的传奇……我决定再次启动您的锻炼计划，但是这次非常温柔。 我在XNUMX月初才开始锻炼，每三天一次，所以我做了几个星期。 我让他们坐着，每次都只有一个面部紧实。 完全休息之间。 两周后，我逐渐朝下躺下，开始周一，周三和周五的锻炼，每次像以前一样紧致脸部。 现在是我的政权。 我现在已经做了一个月了。 这次，我非常确定结果是肯定的-运动时我仍在使用保湿霜，尽管实际上上周我没有一次，也很好。 我将再等几周，然后再无聊。

我的脸已经感觉完全不同，脸颊紧绷，肤色更光滑，形状也更好。 而且我的脖子已经开始有所改善。 ……有些日子比其他日子好，我认为这部分取决于我的睡眠量。 但是我肯定感到很积极！ 现在还处于初期。 我想让您知道，特别是如果您收到其他人似乎有如此敏感的反应的开始。 最后乐观！ 它极大地改变了我的心情。

很好的祝愿
克莱尔

Carolyn，谢谢您将我定向到正确的信息页面。 你是最好的！ 我从事面部运动已有15年之久，但收效甚微。 在您计划的仅仅两周内，我已经看到我终于可以得到结果。 我很激动！

再次感谢，
欢乐的林恩

亲爱的卡罗琳，

我已经关注您的程序4个月了，非常感谢您！ 您的面部健身计划会尽其所能。 我看到了奇妙的结果！ 您的客户服务是无可挑剔的。 我也一直在做您的手部锻炼，我想知道手部花费的时间是否比面部的时间更长？ 随着时间的流逝，手能继续改善吗？ （虽然手部改善似乎非常个别，但保持一致性是使手部看起来更年轻的关键。请查看如何做到这一点。 点击此处) 我也期待着您的时事通讯。

感谢您所做的一切，Carolyn！

非常感谢 该信息。 我发现脸上的弹性纤维非常有趣！ 太神奇了！ 这是有道理的。。。这使我感到奇怪，为什么一些“健康专家”说面部健康是一个神话！

我只是想我也要告诉你，自从我开始练习已经4个月了，我看到了一些变化，但是我觉得没那么多……直到上周末在我妈妈的婚礼上，看到正在拍摄的一些照片，我惊讶于我的颊骨更大/更高！ 实际上，我现在有了那些“苹果”（您知道我的意思是哈哈！），而在此之前它们还很平坦，没有太多定义。 我等不及了，直到看到更多变化为止！

艾尔克斯

亲爱的卡罗琳，

我只是想告诉您，您的个人兴趣对我的影响。 毫无疑问，它甚至在我看完练习之前就将您的程序放在自己的类中！ 有这么多经验的人的鼓励和建议真是太好了。

我已经喜欢您程序中的按摩功能。 随着血液供应的增加，脸部的紧实确实使我的皮肤发麻。 我几乎可以感觉到它对我有好处。

最良好的祝愿，
凯特

亲爱的卡罗琳，

请注意，说我有多喜欢练习。 我现在有一个月了。 我发现它们令人放松，并且感到您正在为外观做一些事情而无需借助注射或其他任何方法，这真是令人愉悦。 在我开始之前，妈妈总是说我看起来很累，但是现在她已经停下来了。 。 。 。 谢谢，卡罗琳。

祝一切顺利
莎拉

卡罗琳：

我大约三个月前订购了您的DVD，并在练习中集中了精力。 我是56岁的女音乐家，更年期和生活压力给一直以来还很年轻的面孔带来了损失，我真的很为此感到压力。

对我来说，结果是惊人的，而且如此之多，所以我希望我能近距离拍摄之前。 到目前为止，颈部，脸颊和前额区域的Esp都非常引人注目–在眼底，较低的微笑区域出现一些明显的单皱纹较慢，但它们反应良好。 我躺在床上或浴缸里做这些，并把它们全部记住。 我对我的女性草乐队更加有信心，目前正在拍摄一些基督教音乐录影带以便发行，并且在拍摄时更加自由，而无需担心我的样子……。 这是您送给我的伟大礼物，谢谢！！！！

瓦林达

我很高兴终于使用了真正有效的方法。 为此，我对您真是太好了！ 我无法想象您之前听过多少次，以及我们中有多少人（您的程序用户）对您有特别的感觉。

我只是喜欢这个程序，并且非常诚实地感谢您所做的一切。 感谢上帝“发现”您！

祝福！
利维亚

这是一个很棒的工具包…易于理解的说明和许多有用的信息。 做得好！ 丽贝卡

PS。 哦，我忘了提我非常喜欢Moisturizer Plus的样品……。我将很快下订单！ （MP被配制为眼霜，但我们非常喜欢它，因此我们将其制成了我们的全面保湿产品。 护肤线)

你好卡罗琳，

只是另一次更新...已经有一段时间了，我已经使用该系统2年零9个月了，并且仍在工作并为48岁的年轻脸部进行调色...感谢您Carolyn弄清楚了所有锻炼系统并帮助我们所有人更年轻，对自己的感觉更好。 最近，在另一个州拜访了朋友，那里的一个非常特别的人一直看着我……我的女友说他正在检查我并盯着我的脸。 因此，这证明Carolyns面部健身确实有效！ 呵呵

谢谢，
雪莉

更新：

嗨，卡罗琳，

我已经使用该程序已有4 1/2年了，而且效果很好。 我现在50岁了，人们总是认为我比我年轻，所以简而言之就是您的程序有效！ …

小心，
雪莉

嗨，卡罗琳，

（我一直在做） 努力锻炼6个月！ 我完全不满意结果-有些意外。

1。 出乎意料的是，我注意到我的皮肤水分保持平衡，通常非常油腻，尤其是在这种潮湿的气候下，总是涂抹粉饼，但实际上，我只不过提醒自己，必须先粉饼才能定妆。 我的皮肤很哑光，太棒了。
2。 脸部右侧的NL线（看着照片）在我抬起脸颊后显得深沉而令人讨厌，最近几周刚刚消失了很多，我想它会消失，因为那里不再需要起皱了。
3。 我嘴角的皱纹，尤其是右边的皱纹确实起皱和紧实。 我嘴巴周围的线条也很柔和。
4.烦人的皱眉线正在减少，这是一种缓解，不必再在该区域使用肉毒杆菌毒素了。 第一张照片在我的眼睛中间和中间留有肉毒杆菌毒素。
5.我的脖子和下巴区域感觉特别好，我什至都不认为它们是一个问题区域。

唯一仍然缓慢的区域是仍然松弛的上眼睑。 （这可能是因为那里残留了肉毒杆菌毒素。请稍等一下，您的上眼睑会很好地变硬）

谢谢，
李亚男

你好，

哇。 我印象深刻。 我不知道从哪里开始。 我看到的是我20-25岁时曾经拥有的脸！ 什么？？？ 你在跟我开玩笑吗？ 我的脖子看起来非常结实，光滑，苗条且结实。 您说得对，脖子上有很多玩法！ 尤其是那些躺在脖子上的增强剂的人，真的很难！ 我的脸和脖子的整体形状正在发生变化。 这东西真是不可思议。 非常感谢。 我将在第4个月后为您发送照片，以便您可以在您的网站上使用它们。

再次非常感谢
基思

嘿卡罗琳，

我真不敢相信我的皮肤有多美丽！ 这些行（！）–这些行几乎消失了。
我觉得，如果我每周只增加一次锻炼（我目前并且每周一直在做2锻炼），我会得到更好的结果。 或者，我可以每周第三次进行眼部锻炼（而不是进行整个锻炼）？ （与您二十多岁时一样，每周为您的年龄段停留2次。这将继续为您提供想要的结果。）
我正在等待我的室友找到一份工作，然后才能订购您的护肤产品。 相信我，我非常想要他们！ 我只能想象那时我的皮肤会多么美丽！ 非常感谢。

维多利亚

嗨，卡罗琳，

我必须承认，即使我做错了运动，我的眼睛也看起来没有浮肿和黑眼圈。 另外，在过去28个月中进行了7次练习后，很高兴告诉您。 我的英雄！！！ 使我的眼睛看起来不那么凹陷，现在可以看到眼睑了。 现在，眼睛下方的浅色也开始填充。我在下巴上的线条大约一英寸长，现在大约是其四分之一，而且我的嘴唇变细了，现在它们看起来好多了。 我认为我的脸颊看起来并不那么空洞。 总的来说，我认为我可以注意到一个变化。 人们确实说我看起来不错，并考虑到我有一些健康问题，这是一个好处！ …我知道您说这是一个缓慢的过程，您说得对，值得等待。 而且，改进还在继续。 你真是个天才！！！

非常感谢您，因为现在每次看到这些改进后，我都会感到更加自信。 当我和其他女人聊天时，我也有相同的感觉。 您达到一定的年龄或短暂的一瞬，但一切都变了。

谢谢！！！！ 拥抱

宝拉xxx

嗨，我只是想让您知道我已经收到我的包裹，并且已经在3周内进行了锻炼，所以我只能说谢谢您。 我的问题所在一直是瘦弱和面部下垂。 您的程序似乎正在帮助这些领域。 在过去的10年中，我一直在做面部运动，还有其他一些程序，现在是您的。 只有您的程序似乎对我的下脸有所帮助。 再次谢谢你。

英格拉纳

您好Carolyn –我喜欢您不像其他产品那样对套件/产品收取很高价格的事实，我也很喜欢您的帮助，并且您随时可以回答我可能遇到的任何问题。 您在网站上拥有的最有趣的信息–我还没有全部阅读！ 很高兴我找到了它。 非常感谢您所做的一切。 很棒的客户服务！！

温馨问候，
六月

更新：

嗨，卡罗琳！ ……我已经做了两天的面部锻炼，我必须说我的脸和脖子是爱，爱，爱他们！ 当我完成锻炼时，他们真的感觉好像锻炼得很好。 我知道我会取得良好的结果，而且我迫不及待地想看到即将出现的改进。 这是我这个年龄以来第一次希望快三个月了！！！

您的DVD非常清楚地显示了每个练习，我喜欢重复选项，因为我可以不断重复每个练习，直到熟悉为止。 您的程序中包含28个锻炼的事实，这意味着绝对所有的肌肉都在锻炼。 我对CFF非常满意。 我将按照您的建议休假一星期，每天进行五天。 感谢Carolyn所做的一切。 所有人都表示赞赏。

最亲切的问候，
六月

你好卡罗琳。

我只需要写信告诉你我有多惊讶。 这实际上有效，并且速度很快吗？ 是的，它确实！ 我刚满46岁。最近（6个月前），我照镜子对自己说：“这个老妇人是谁盯着我看”？ 我感到震惊。 我预定了一个在我的额头和鱼尾纹区域注射肉毒杆菌毒素的约会，并在我的眼睛和鼻翼下方注入了一些填充剂。 但是无法像以前那样移动我的肌肉的感觉并没有为我做。

因此，我开始在互联网上搜索一种更自然的方法来帮助自己和我的虚荣一方。 我遇到了一些有关面部练习的不同书籍和DVD。 我在YouTube上做了一些研究…。最后决定了两本书。 我开始了脸部锻炼的时代。 即使我觉得自己的脸部肌肉锻炼得很好，但我完全没有看到任何改善。
然后我决定尝试你的。 3个星期后…。是3个星期，一位朋友评论了我的脖子看起来多么光滑却又结实又年轻。 这些话帮助我坚持了你的日常工作，我真的很喜欢这样做，这让我有时间在早上放松和锻炼。 再好不过了。

我也对您的皮肤护理计划感到非常满意。 不知道是面霜，练习还是两者结合使用，但我的毛孔正在缓慢但确定地减少。 因此，再次感谢您在时间和精力上所做的努力，以帮助我们其他人更好地适应衰老。end我将在这封信的结尾说CFF：我在与我共度美好时光。 它使我感觉良好，也将使我看起来不错！

拥抱
卡罗拉

嗨，卡罗琳！

感谢您的客气话！ 你真是个好人。 是的，我的脖子和脸越来越好了！ 哦，好！ 好吧，您知道，这种（CFFtintess™面部练习）比我见过一些朋友做的手术更好！ …谢谢，卡罗琳！ 你是最好的！

拥抱！
帕姆

亲爱的卡罗琳，

我大约一个月前开始了您的面部健身计划。 我买它的目的是使我的脸和脖子紧实。 我喜欢做练习。 我惊讶地发现，由于阳光的伤害，我胸部区域的线条明显消失了。 我什至没想到这个程序会在那个领域有所帮助。 这是否有可能您的程序也对胸部有帮助？ （如果您看 互动肌肉图，您会看到脖子上的许多肌肉都可以锻炼和紧致。 它们自然连接到胸部，并且当您使用CFFitness™程序固定这些肌肉时，也会固定胸部区域）。 我迫不及待地想看看其他结果，如果这是到目前为止的结果。 非常感谢您，我将继续向您发布其他结果。

请，
玛丽。

嗨，卡罗琳，

我是故意不每天检查和寻找差异/改进，但今晚注意到从我的嘴角到我的下巴的线条……几乎消失了！！！ 义pe！ 雅虎！ （星期三–周日）休息5天非常好，休息XNUMX天又刚刚开始起搏CD ...很棒。 尚未添加任何其他练习。 开始看到这些变化是非常有意义的。 现在可以肯定的是，我将开始看到其他人……眼睛区域，下巴/脖子（实际上有清晰度）等。知道我将在四个月后将照片发送给您，但很高兴看到这样的照片差异，想给您发送一封愉快的电子邮件。

向您发送拥抱，爱与笑声，
Aiyana

嗨，卡罗琳，

在过去的几年中，我一直在进行您的面部锻炼，但最近一直在坚持进行。 当我患有贝尔麻痹时，我开始做这些事情，医生告诉我尝试一些脸部锻炼以恢复体力。 我he愈后，我继续前进，经常被告知我看上去比我36岁的年龄还年轻。 谢谢您提供了如此出色的程序。 我尝试了一些其他方法，但发现我的嘴附近出现了一些小肌肉袋，并且鼻腔/阴唇线也加深了。 我认为抓住嘴角的肌肉可以做到这一点，而在下颌运动中滑动似乎可以阻止这种情况。 您的颈部运动也很棒，我开始看到该区域的力量减弱，但是在进行了运动之后，一切都变得坚挺起来，就像我20年代那样。 …

我喜欢锻炼程序，只是想确保自己能充分利用它。 再次感谢您的精彩计划。 我对变老更有信心，尤其是当我看到你的漂亮照片时。

真诚地
梅兰妮

嗨，卡罗琳，

我想向您报告您与我分享的有关您的新练习的好消息。 我的面部锻炼背景是：1。 我是你的年龄。 2。 我曾与 另一个 该程序大约需要1 1 / 2年。 3。 到目前为止，我与您的程序的工作时间差不多。

我很喜欢您的程序，并且做得更好。 我喜欢每天只做一次锻炼，但发现很难按其他程序的要求每天做两次。 正如我之前告诉您的那样，我的面部下垂很多且很瘦……所以面部脂肪不多。 到目前为止，您的锻炼对您有很大帮助，但我的嘴巴仍然下垂，下巴皮肤松弛。

好吧，不要永远消失……。 新的练习很棒。 （此例行程序将在12月的2010新闻稿中发布，因此，已经拥有CFFitness的每个人都将获得有关如何执行此操作的视频。） 我确实在2周内发现了一些差异。 我决定走4周，然后写信给您。

我注意到，在下巴，脖子和“ wahoo”周围甚至在嘴周围都有一定的拉紧力。 在这么短的时间内所有这些。 我相信我正确地进行了练习，我不得不说它们很快，并且在练习时感觉真的很不错。 不错的附加好处。 脖子上的一根非常烦人的绳索（仅一侧）似乎正在退缩。 当我查看自己的个人资料时，尤​​其是当我低下头时，可以轻松地看到下垂。 甚至将手放在下巴下也能感觉到皮肤紧致。 另一个有趣的好处是，我嘴唇上方的线条似乎在变差，实际上正在减少。 您可以想象在这么短的时间内我对如此多的结果感到满意。 您真的很喜欢。 非常感谢您与我分享。 我很高兴与您保持联系，并告诉我是否可以通过其他任何方式帮助您。

您的快乐。
扬·L

嗨，卡罗琳！ …顺便说一句，这是我们的一位朋友在婚礼上做客的一句话 （她的女儿刚刚结婚）：”希拉，你结婚的样子真漂亮。 那不是恭维，那是纯粹的事实。” 她真是太好了。 服装（尤其是帽子）可能与服装有关（“使人成衣”），但我确信CFF发挥了作用！ 我们的中年女儿黛比（Debbie）评论了我的年龄。 所以，谢谢你，卡罗琳！

祝一切顺利
希拉

哦，天哪！ 我刚刚检查了您的新肌肉图表，它们绝对是出色的！！！ 我确定在这个星球上没有别的东西了！ 我爱你提出了革命性的东西。 他们是GENIUS GENIUS GENIUS！

我忘了说你的作品很棒。 它是个天才，比一些无菌图表有趣得多。 我喜欢它！！！ 卡罗琳，真的……您应该得到我的赞美和称赞。 新的图表非常精美：）

克里斯蒂

您的照片很漂亮，谢谢您，这是我们所有人进行面部锻炼的灵感

朱迪

请知道，我的妻子（Mariani）是38岁的情人，她会定期进行面部运动训练。 她告诉我，您的护肤产品似乎对她有效。 几周前，当一位等候的父母问她时，她正等着从“好孩子”那里接走我们5岁的孩子。“你来这里接你的小兄弟。。？” 听到是很好，是吗？

嗨，卡罗琳，

我要感谢你的面部健身运动。 上个月，我遇到了根牙问题。 感染损害了我的下巴。 自从牙医开始治疗感染以来，我的脸浮肿得无法进食。 这花了我3个星期的时间才几乎恢复正常，但每次触摸我的脸时，我都会感到下唇的一半和下巴的一半麻木，并且有针和针。 我的牙医说，神经已经受损，至少需要几个月才能恢复。

尽我所能，我再次开始您的锻炼，在2周后，我的嘴唇和下巴恢复了正常。 我非常感谢你。

亲切的问候，
粉红色

亲爱的卡罗琳，

我已经使用您的程序大约一年了，只是想让您知道结果是奇迹般的。 我今年32岁，皮肤很好-我的主要问题是黑眼圈和眼袋，一直困扰着我，甚至小时候。

我很不情愿地想通过外科手术来完成某件事，但实际上这与事实背道而驰，所以我想我会首先尝试其他一切。 在过去几个月中完成您的程序后，我仍然有一段路要走，以达到理想的结果，但是我不再比以往任何时候都拥有疲倦的外观和自信。

昨晚我参加聚会时，系统提示我发送此电子邮件，这是我第一次照镜子，以为我看起来很漂亮。 我将这种增加归功于您出色的计划和所经历的结果，这些改变对我的感觉产生了巨大的影响。

我会为您提供照片，但是在启动该程序之前没有采取任何措施，因为我无法真正面对之前的照片。 现在，我将继续学习该计划，以便希望您能在几个月后看到您的投资组合发生变化。

我认为重要的是我要提到的一件事是，尽管我所面对的问题只是遗传性的，但该程序已产生了真正的变化。 我不确定这是否意味着像您这样的锻炼方式可能是有益的，但我的经验证明，无论遗传与否，效果都很好。

非常感谢，
雷切尔

嗨，卡罗琳，

昨晚我给您发送了电子邮件……刚发现您网站上的某些内容非常有趣。 您注意到了以下问题……“例如，在许多面部锻炼程序中发现了一种“有”运动。 在这种情况下，您将食指放在嘴角，然后将嘴唇起皱，然后用手指向后拉以产生阻力。 我认为这对攻击在嘴角形成的褶皱非常有用。 好…。 当我做任何时间的练习时，它都会在'木偶线条'周围建立肌肉，使我看起来像是'猿'。”

正如我昨晚在电子邮件中提到的那样，自2009年2月以来我一直在做您的程序。但是，在网上大量阅读了竞争对手的程序后，我大约在3-XNUMX个月前购买了它。 我必须亲自了解所有炒作的含义。 我用了大约一个月，但并没有像您的程序那样在乎它。 那时，我停止使用竞争对手的程序，然后重新使用您的程序。 我喜欢竞争对手的程序中有两次口试，并决定继续与您的程序一起进行。 我认为做这些事不会伤害到事情，只会成就我的进步。 哇...我曾经犯过错误！ 这些练习之一就是您所描述的“猿”外观。 我相信那正是我现在的样子……类似猿。

我为自己购买其他程序而生气。 我希望我从来没有读过它，而一直都坚持使用您的程序。 无论如何，我想与您分享这一点，因为我知道您对您的程序以及使用CFF可以完成的优美转换感到自豪。

正如您所建议的那样，下个月我将每周只将面部锻炼次数限制为3次。 而且，我不会做任何其他未包含在您的程序中的练习。 再次感谢您，我将为您提供最新进展。

Kim

更新：

嗨，卡罗琳，

希望向您发送快速更新。 自从我与您联系以寻求我在镜子中看到的那张,、疲倦的脸的建议以来，距现在只有三个星期。 通过将我的面部锻炼限制在MWF之后再使用CFF按摩技术，我完全按照您的建议做了。 在如此短的时间内，我对自己的脸如何做出积极的反应，以及已经看了多少更好的事情，我感到非常震惊。 我一直在照镜子，因为我简直无法相信短短几周内所见的进步。 我对自己感觉很好，并且信心十足！ 到目前为止，我对结果感到欣喜若狂，并为随着时间的推移取得更大的进步而感到兴奋。 … 非常感谢你的建议。

小心，
Kim

非常感谢您的快速回复，Carolyn。 我阅读了您发送的以下2篇文章，它们非常有用！ 它重申肉毒杆菌毒素是错误的道路，我需要继续进行这些练习。 我将每周减少4次直到恢复。 我绝对不希望在我的脸没有恢复原位时发现它！

非常感谢您的支持，研究以及创建如此出色的程序！ 我希望肉毒杆菌毒素后有生命，并帮助度过这场灾难。 同时（我们经历了这场灾难的所有人都在肉毒杆菌毒素板上聊天）正在使用它。 保重，并享受周末的剩余时间！

仁

文章：
肉毒杆菌毒素会抑制我们正确沟通的能力
为什么我们通过面部锻炼可以使年龄变好

您永远都不会猜到发生了什么-今天，我去找家庭医生，因为我一周以来一直精神不振。 丹医生担任我的医生已有十多年了。 在查看我的记录时，对我说的第一件事是：“告诉我……你今年10岁，而你大约62岁。你是怎么做到的？” （那没有化妆，感觉很糟糕。）
因此，即使我不是真的没有皱纹，您也要为此付出很大的努力..通过锻炼可以得到漂亮的活力外观。 面对这些年来的各种竞争，您在开发并坚持使用此方法方面做得很棒。 太棒了！

拥抱–e。

嗨，卡罗琳。

我大约10天前购买了您的程序，我给您提供了AOL插件，他们有一个有关Stylelist的故事，内容是“女人想知道她是否需要翻新”或类似的东西。 到目前为止，我简要介绍了您在产品方面的经验。 希望您能从中得到一些订单。 我真的上瘾了，我不能放弃！ 我知道我不应该每天做一次以上，但是有时候我会作弊。 ……我仍然在做竞争对手的嘴巴，鼻子皱纹，上下运动，但我不知道我是否应该这样做。 确实确实减少了这些小麻烦。 大约2年前，我恢复了年轻状态，然后开始进行这项运动，但他们再也没有恢复全力了。 （YYYYY！）我喜欢您在您的脸上添加了更紧实的脸，自2009年1907月以来我就一直这样做，我从Sanford Bennets XNUMX年的书中得到了它。 它让我的脸颊和脸部更加饱满，直到我找到你！ 感谢上帝，我做到了。 感谢一切！

丽莎

回应： 嗨丽莎！ 非常感谢您在留言板上分享您使用CFFitness™的经验。 对我的生意有好处。

好的。 我必须告诉您，除了CFFitness™外，您需要停止所有其他程序。 我刚刚收到某人的电子邮件，该人正在其他程序中添加其他练习，她的结果并不吸引人。 CFFitness™旨在使脸部显得非常优雅，平衡，因此，每周仅执行28至3次4锻炼（尽可能均匀分布），再加上面部紧实感。 每天仅执行一次此例程，最后躺下。 确保检查DVD的2部分，以便躺下时进行这些更改。

这将使您为以后更正任何问题奠定基础。 您将放心，这样可以使您的脸部和颈部拥有美丽，优雅的形状。 否则，您将冒着建立现货的风险。 确保通过首先收缩肌肉来执行CFFitness™面部紧实护理吗？！ 面部必须有时间休息，以使组织从运动中恢复并正确地构建。

更新：

Carolyn下午好！

希望你一切都好。 我有一个问题要问你。 我购买了您的程序，并且自去年7月（大约16个月）以来一直在使用它。 我在这里和那里的互联网上都读到过，您每月都有新闻通讯。 （实际上，它们是一年一度的时事通讯，是的！一个在12月推出“免费视频练习”）……我渴望收到您的任何东西，因为我在练习中取得了很大的成功。 他们的确改变了我的脸型，直到30年代中期，我现在是48。 我会一直做这些，直到我年纪太大而无法抬起脸颊或将手指抬到脸上！ …

太感谢了，
丽莎

更新：

早上好，卡罗琳！

只是想让您知道，我们几周前才收到此电子邮件的回复； 我每周减少3天的基础锻炼，并且每周大约4次使脸部紧实。 ……结果真是太神奇了！ 我不知道你怎么猜到我在努力。 我从来没有告诉过你，我开始感到有点沮丧，因为当我看镜子的时候，我会发现我的脸很紧张，因为我知道那不是很自然。 您自己猜了。 您真了不起，因此非常欢迎您的客户！ …

我的姐妹们，其中三个，最近一直盯着我，但什么都没说。 我什至问了其中两个，“什么？” 他们说：“没事。” 我相信他们不想说什么，因为其中一个人每6个月完成一次填充，而另一个年龄较大的人则希望彻底整容，因为她对自己的容貌非常不满意。 我已经告诉了他们两个关于您的程序的信息，但是他们太______（我不确定这里的形容词应该是什么，我想很好）就不能使用它。 但是我认为随着时间的推移，随着我的改进，他们最终会承认这一点，并订购您的程序。 对我来说，现在没有它，就像我生命中的一部分失踪了！ 再次感谢，祝您圣诞节愉快！

丽莎

卡罗琳，谢谢您的答复！ …我已经想告诉您，我已经看到了一些结果。 我的皮肤感觉好极了，并且保湿良好。 这些练习和您的护肤产品简直太神奇了！ 我的上唇更饱满，我认为眼睛下方和颈部的皮肤更紧实。 但是现在脖子上的皱纹越来越宽。 也许这是称为“消除皱纹”的过程的一部分？ （随着锻炼的进行，较深的皱纹首先看起来会变宽，然后变得越来越浅。随着时间的推移，它们会变得越来越稀。使用此技术可以消除多达95％的皱纹。）仍然可见，但也许并不那么引人注目。 我将继续使用Crystal C血清（和其他产品），看看会发生什么。

非常感谢您！
保

亲爱的卡罗琳，

谢谢您指出我脸上的电子邮件和建议，因为您指出了我看不见的面孔。 我没有进行面部紧实练习，但是现在开始了。 希望将来能减少更多的皱纹。 上周，我对我的脸有第一个评论，它是：“ ..你的脸看起来不一样，减肥了吗？” 入住4个月的时间。

玛格丽特

Carolyn，您好！

我希望这封电子邮件对您有帮助。...我在8月6日收到了我的CFF增值包，谢谢。 让我感到惊喜的是，学习练习的过程非常愉快且非常快-您设计了一个很棒的，用户友好的程序。 我以前参加过竞争对手的面部锻炼计划，并且一直在努力进行XNUMX个月的锻炼。 相比之下，很明显，使用CFF可以更快地看到皮肤纹理的结果。 再一次感谢你。

热烈，
克莱尔·路易丝

亲爱的卡罗琳：

我知道您的网站上有很多推荐书，但我只需要再添加一个即可！ 我很高兴能在互联网上找到您……50个月前我才6岁，而40多岁的时候，我开始注意到我年轻的外表如何迅速消失。 我在奇迹般的面霜和乳液上花了无数的钱，但是有一天，我想起了很多年前我遇到的有关面部运动的知识，决定上网搜索，看看是否能找到有帮助的东西。 从那时起，我找到了您的免费练习，并每天忠实地开始练习。 几周后，我开始看到明显的进步！ 我知道我必须拥有整个程序，并且自从收到您的程序并开始使用新技术以来，我觉得我看起来已经年轻了5岁！ 卡罗琳，你真是太幸运了，我迫不及待地想知道明年的样子。 与其害怕另一个生日，不如期待照片opp！

衷心的问候，
卡罗尔安

您好Carolyn –上周我收到了您的包裹，谢谢！ 我还想与您分享，在此之前大约十天我已经开始使用面部紧实练习。 我不得不说，在那短时间内，我注意到眉毛之间的细线已经消失了！ 就是这个练习。 ..

另外，我刚刚开始使用面部锻炼，并发现它以许多不同的方式吸引人。 好像我在做面孔时以一种新的方式看到自己的脸一样，就像在自己身上发现了更深层的表达。 我是视觉艺术家，所以感觉就像是在我的脸上雕刻新的美。 我也可以想象，这些练习甚至可以使年轻人的脸看起来更富有表现力和美丽。

合十礼，
戴安娜

亲爱的卡罗琳，

我已经从您的DVD中进行了近2个月的面部锻炼，结果令我感到非常满意。 我的丈夫最近评论说我看上去很棒，并说：“无论您做什么，它都在工作”。

亲切的问候，
罗莎琳德

嗨，卡罗琳，

3个月前，我购买了您的健身工具，让我告诉您，这项工作！ 我今年60岁，我42岁的女儿告诉我，我看了她的年龄。 ……我看起来总是比我的年龄年轻，但是她一周前（您所说的三个月阶段）抓住了我，问我是否对我的脸做了些事情！ 她以为我做了某种类型的美容工作。 大声笑！ 我从来没有做过任何事情，也没有觉得自己会做。 我一直在寻找替代/自然的方式，并相信还有替代的选择。 当我做面部运动时，我再也找不到像你这样的运动！ 正如我看到的实际结果一样，我实际上现在很想这样做！ 我很高兴看到微妙的变化，但可以肯定的是，每天都会发生变化。 这很棒！ 我觉得随着年龄的增长，我的脸不会松弛和起皱，这是我的一种非侵入性希望。 非常感谢你做的这些！！！！！ 我也在做 手操，因为我可以看到我的脸比我的手年轻。 谢谢！

帕梅拉

更新：

我评论了Pam从事CFF一年多了的样子，她回信说：“谢谢你，Carolyn !!!!!!!!!!! 我的女儿与生物学家丈夫一起出国旅行时，已经好几个月没有见到我了。 当她看到我时，她吓坏了！ 以为我已经完成工作了！ 哈哈，当我告诉她时……她说：“哇，我被卖了！”

嗨，卡罗琳！

…我的皮肤肯定已经好了十倍，而且因为我的线条是深层的字符线条。 我知道他们正处于扩张状态，并且正在逐步走向平稳。 我希望再过一年他们会少很多。 我的眼睛是我最脆弱的区域，因为当我微笑时，我有严肃的笑容。 我的行李袋得到了改善，我希望在接下来的6个月内可以进一步改善。 我发现我很期待我的青春跳跃，因为它们确实确实发生了，但是我必须等到每个3个月的周期结束，花了整整6个月的时间我才发现我的书包有任何改善，但是嘿，确实如此都值得。

最亲切的问候，
珍妮

更新：

嗨，Carolyn，

好了，我已经结束了两个月的Jowl（举重）例程的练习。 他们快到了。 我的左边不如右边的脖子那么坏，那里是95％，右边的脖子大约是85％。 最明显的区别是，当我从下巴向上滑动手指时，几乎没有皮肤卷起–现在变得更加紧致。

…希望再过一个月，因为他们快到了。 希望在三个月内完全收紧该区域将非常好。 由于CFF程序是一个缓慢的过程，因此能够在如此短的时间内进行一些额外的工作就能看到这些惊人的结果，这是一个很好的选择。 知道我只需要继续前进肯定会有所帮助...

再次感谢Carolyn的精彩节目。 随着事情的不断发展，我现在开始变得更加自信。 我希望我的行李在下一个3个月的期限内终于消失。

拥抱
珍妮

更新：

嗨，Carolyn，

好吧，我已经发展到18个月了，而且仍然表现强劲。 。 。 我知道自己看起来比一年前好很多，并且对自己也更有信心。 。 。 。 我花了三年的时间达到自己想要的位置，现在我已经走了一半，对自己的进步感到高兴，尽管有时我似乎比其他人花费更多的时间来获得结果，但这可能是因为我皮肤比其他人恶化得更多。 不幸的是我们家皮肤干燥。

我的颈线现在很明显，但是那是因为我想它们的宽度越来越大。 我每天都对您的健身计划表示感谢和感激，并认为自己很幸运能找到这种自然而然的方式来慢慢倒回时间。 最近，我对自己的容貌甚至发表了几条评论，所以我必须做正确的事。 再次非常感谢Carolyn的精彩绝唱计划。 。 。 。

爱，
珍妮J

我喜欢这些产品，尤其是保湿霜plus，这是我用来做面部运动的产品。 我在50岁之前开始使用Carolyn的面部锻炼程序，当时我发现自己的脸开始四处下垂。 55岁时，我对自己的脸部表情感到非常满意！ 都是因为这些练习。 希望我实际上每周能重做5次（而不是我一直做的3或4次），以获得最大的收益。 🙂

在研究面部更新方法时，请考虑Carolyn's Facial Fitness.com。 有精美的“前后”照片，以及友好，无压力的环境。 价格真的很合理。

我已经不停地使用她的练习了大约三年。 您应该每天使用它们15分钟，但我比较懒惰，偶尔使用它们。 say我要说的是，我的脸上约有45％的脸更年轻，更紧实……这只是使用选定的练习和我的“命中与失误”（对我感到羞耻）例程大约六个月。 现在我已经达到72岁了，我决定不再与自然混为一谈，而是开始整个15分钟的练习。

我特别喜欢从她的Jowl Lift运动中获得的外观，令我惊讶的是，我眼下所有皱纹松弛的皮肤都很快变紧了。 当我推迟了大约2-3周的练习时，它又回来了，所以我知道最初是消除了这些练习的方法。

Carolyn在网站上告诉您，这是一种扭转凹陷的方法，而不是永久消除它们。 对我来说足够了。 我很害怕被一些皮肤包裹起来，发现自己身上沾满了白色斑点。
她还刚刚介绍了一项运动，可以使您的皱纹恢复原状。 手。 如果您像我这样的怪胎，您一定会喜欢的！

海伦

亲爱的卡罗琳，

我喜欢您的练习，为您选择的程序感到非常高兴。 由于语言障碍，我花了一些时间在阅读上，但是最后有了字典，并通过努力理解和学习练习，似乎达到了我的目的。 我希望我的英语会更好。 我通过Google发现您的锻炼方式引入了“面部适应性”。 我看到了您的网站，并认为您散发出我喜欢的东西，例如良好的振动，我觉得我可以相信您。 好吧，我希望你能理解我的意思，因为说相同的语言是不一样的。 非常感谢你 …

问候，
戴安娜

嗨，卡罗琳，

我刚刚发现了您的网站，并且已经尝试了几天。 好吧，我对看到的结果绝对感到震惊。 我的丈夫从来没有注意到我对皮肤有任何作用，实际上今天早晨看着我的手，并请我给他做锻炼。 在过去的10年中，我每个月都在进行CMS（非手术整容），但从未见过这样的结果，而且仅在您的网站上进行锻炼不到一周。 哇，我只能说！

卡伦

嗨，卡罗琳，

感谢您的所有建议和鼓励。 您对我的眼睑下垂只是暂时的，并且最终会恢复正常，我感到放心。 （她曾经使用过Botox®，当它破损时，眼皮下垂了）

我非常激动，因为我喜欢练习，并且不再担心衰老，因此在网上访问了您的网站。 您的程序是如此彻底，并提供针对脸部和颈部各个区域的练习，而抵抗技术非常有效。

我也感谢您的个人支持和支持，以及您对我的查询的快速答复。 可悲的是，提供者/公司并不经常提供如此出色的服务。

100000感谢您提供出色的产品和服务。

很多拥抱
辛迪

更新：

嗨，卡罗琳，

希望您一切都好。 为了您的利益，我在网上称为Realself的网站上与各种女性就Botox®灾难进行了讨论，其中许多人都在Botox®受损后努力恢复自己的容貌。 他们的肌肉无力，脸下垂，看上去很糟。

我向所有人都强烈推荐您的程序，因为毫无疑问，您的锻炼将恢复他们的肌肉功能，并改善他们的面部特征和皮肤纹理。 我的出色成绩给我留下了深刻的印象，并且我会继续定期取得进步。 非常令人兴奋，非常感谢您访问了您的网站并购买了精美的DVD。 我也赞扬您提供的出色服务，并衷心希望您能收到大量的订单。 祝你好运，并感谢一切。

小心，
辛迪

更新：

嗨，卡罗琳，

我附上了两张我自己的照片，以便您看到自开始计划以来我的状况。 我橙色的照片是一张旧照片，而我站在岩石前的照片是最近的一张照片（两周前拍摄）。 在最新照片中，我的脸颊更加清晰，眼睛下方的浮肿消失了，我的皮肤看起来好多了–通常看起来更新鲜。 这张旧照片不太清楚，但是我可以确定，自从我三个月前启动CFF系统以来，有了很大的改进。

你看起来绝对很棒 今天的节目剪辑，如此诱人又发光……很难相信你已经64岁了。 再次感谢您出色的锻炼计划，并祝一切顺利。

更新：

嗨，卡罗琳，

希望您一切都好。 我希望您的面部健身计划的订单增加了很多。 我一直在RealSelf网站上宣传您的精彩套餐，以及您的锻炼在恢复面部肌肉方面的效果如何，从而创造出年轻的外观。

该网站上的许多人都注射了肉毒杆菌毒素，并且经历了可怕的影响，例如肌肉萎缩，面部下垂，脸颊下垂，新皱纹，皮肤松弛等，甚至在肉毒杆菌毒素要消退数月之后，您的程序正在帮助他们加强和肉毒杆菌毒素后，增强脸部肌肉。 这些女士中许多都在40岁以下，并且由于肉毒杆菌毒素而加速衰老。 有消息称您的程序是有效的，网站上的许多人都对结果感到不满，并建议其他人购买它。 该站点上还有许多访问者，他们阅读帖子并遵循给定的建议。 这些帖子在RealSelf网站上保留了很多年，所以我相信您会继续收到RealSelf成员和读者的订单，因为越来越多的人正遭受肉毒杆菌毒素的不利影响，他们迫切希望恢复他们受损的面孔。 再次感谢您提供出色的面部健身计划，并祝您一切顺利。

小心，
辛迪

嗨，卡罗琳，

从我开始这个程序已经两年了！ 我很高兴找到您的程序。 它只是继续工作。 多亏您的帮助，许多人的外观和感觉都达到最佳，而且无需费劲费力！

上帝保佑，
雪莉

嗨，Gee，谢谢。 当人们买我的作品时，我感到谦虚。 http://www.artbymarilyn.net/ 而且，在旅途中，我发现您可以帮助我向公众展示自己。 我觉得你很特别。

拥抱并愿上帝保佑。

玛丽莲

亲爱的卡罗琳，

我希望你一切安好。 …好吧，我2个月前收到了您的包裹，但无法告诉您我的满意程度。 从第一天开始，我就一直在虔诚地做练习，而以前的粉刺问题就消失了！ 我的脸已经看起来更健康了。 …我的朋友也对订购该程序很感兴趣。

温暖的问候，
雷姆

更新：

亲爱的卡罗琳，……

我只是想说谢谢你。 我一直每周进行3-4次所有运动（现在已经2年了），对于保持紧实，无皱纹的脸庞来说，这是多么令人难以置信的预防计划！ 我今年45岁，人们以为我35岁。没有松弛的脸庞，没有下垂的下摆，没有双脊椎，没有浮肿的眼睛，没有松弛的鼻子，没有蒙着眼睑或眉毛掉落，也没有皱纹。 多亏了您的程序，我才拥有可爱，紧实，无皱纹，高颊骨的外观。
上帝保佑您与所有人分享这些知识。 我坚信您的面部健身是维持我们的健康和美丽的自然，精神方法，与当今大多数女性所使用的非自然，侵入性和人工方法（肉毒杆菌毒素，整形外科，填充剂等）相去甚远。

…最好的祝愿，
雷姆

更新：

嗨，卡罗琳，

是我Reem…。 我希望你记得我。 我只想写和说谢谢，再次感谢，愿上帝赐予您。 在过去的3年中，我一直每周3-4X进行您所有的锻炼。 我的47岁生日将在几天之内到来，每个人都发誓我看上去是36岁或37岁！ 感谢您，Carolyn…。

最良好的祝愿，
雷姆

在听起来没有偏见的情况下，我真正喜欢Carolyn的课程的一件事是她是如此专注（她曾经是一名老师）并且充满活力。 每年，她的客户都会在圣诞节前后收到时事通讯，并附上有关如何显得年轻的秘诀。 去年她向我们展示了如何防止乳沟看起来皱纹。 我认为不确定– （是的！购买任何套件后，您将通过过去的时事通讯获得基本的奖金练习）） 她会在寄给您的工具包中包含所有内容。 她对所有客户都很友善，乐于助人。 甚至在您从她那里订购之前，如果您想打电话给她与她交谈并了解更多信息，她就会在您身边。 她非常诚实，非常致力于确保客户满意。

另外，您会注意到她的网站一直在增长，并不断更新。 她只会在人们允许的情况下发布照片，因此，如果您有任何疑问和需要的指导，可以向她发送照片，并指出可能看不到的改进之处。 在经历了另一个程序的磨难之后，我无法说出我对卡洛琳的感激之情。 即使您没有获得完整的工具包，价值工具包也附带了很多好东西，您真的不会错过很多，仍然可以从她的程序中受益。

嗨，卡罗琳，

首先，我想打个招呼，谢谢您去年七月左右购买的精彩节目。 我的眼睛和脸颊看起来更好，整体肤色和肤色也非常好。 我不敢相信现在我所有的肌肉都感到多么紧致和紧绷，即使在我的脖子上。 。 。

顺便说一句，您在Ozzy视频上看起来很棒–您是一个灵感。

亲切的问候，
林恩

你好卡罗琳：

通过输入面部锻炼找到了您的网站，我也对论坛上的一些反馈深信不疑。 当然，您已经进行了很多研究，而且您足够慷慨地与客户分享。 再加上结果就在您自己的脸上。

谢谢，
伊冯娜

嗨，卡罗琳，

首先，新年快乐………………我写信是为了通知您使用CFFitness计划大约一年后的进展。 我真的改善了我的脸色（很多人告诉我，这不仅仅是我的印象），为此我感到非常高兴，非常感谢。

恒常

“前一天晚上，一个人以为我只是25，而我是38。 他说，30以上的女性通常下巴下垂。 他对我丈夫说：“恭喜！ 您的妻子正在慢慢衰老！”因此，希望这归功于锻炼。

谢谢，
卡罗琳。

卡罗琳

几天前我收到了面部健身工具包。 我今年45岁，在最近的几年里，人们开始注意到下颚的垂下，脸颊和皱纹在嘴上和火鸡脖子的起点处垂下。 考虑到我吃得很健康，并且吃了很多鱼和橄榄油等，我真的对事情被“分解”有多快感到惊讶。我试图不徒劳并试图忽略它，但是我发现自己处于在工作中反映很多，这真的让我感到困扰。 。 。

在第一次使用DVD后，我最担心的嘴巴皱纹看起来更好。 我认为这是我的想象。 前两天我早晚做练习。 （今天是第三天，我每天只开始做一次-今天我的肌肉有点酸痛-但感觉很好）。 今天，我的脸已经看起来好多了，我想如果我看起来像这样，我什至不会想到自己需要对脸做任何事情。 我好感激！ 我已经可以看到下颚开始抬起，脸庞变得满满。 我也喜欢您的护肤样品！ 美妙的感觉！

嗨，卡罗琳！

我已经使用您的面部健身计划已有两年了，对结果感到非常满意。 假期期间，我的练习不太一致，一段时间后，我开始发现自己的脸庞下垂，这证明执行程序确实有很大的不同。 无论如何，我现在回到正轨。 。 。 祝您2010年幸福快乐！

阿德里安娜

我能够找到您在“今日秀”上所做的剪辑，并且您看上去很棒！！！ –比您现场的照片要可爱得多–我认为您应该制作另一张DVD，因为现在看起来比我制作的DVD更好。 你的下巴线很漂亮！ 而你只是在发光。 （来自澳大利亚的起诉）

我也不得不说，自从一年多前开始使用CFF以来，我对皮肤的担心就没有太多。 我的皮肤无论如何都不算​​完美，但是我感觉由于锻炼，整体状况有了明显改善，而且我经常得到满足感。 我告诉他们，这都是由于面部锻炼。 如果他们有进一步的兴趣，我告诉他们有关CFF的信息。 如您所见，我确实尝试传播这个词！ 我觉得我可以自信地推荐CFF，不仅因为它有效，而且因为从我的经验来看，没有副作用。 对于正在做其他一些程序的许多人（从论坛上的评论来看），这已经可以说得太多了。 我每天都告诉自己，发现CFF非常幸运。 是的，我确实必须信任您-这对我来说是一个全新的世界-但我很高兴自己做到了。

祝一切顺利
希拉

（现在，她已经使用CFFitness™面部锻炼已有4年了） …我确实告诉别人我使用您的面部锻炼。 他们使我看起来好多了。 我什至有一个44岁的邮递员调情我，我推57岁。我想，除了我的丈夫，即使40岁，也没人会和我调情的。哈哈！

拥抱
康妮

嗨，卡罗琳，非常感谢。 我现在已经很习惯了，对结果感到很满意。 我有一个小的早晨仪式，确实使我的面部健身变得容易。 非常忙于工作，母亲和家庭。

再次感谢和最诚挚的问候。

爱，
劳拉

嗨，卡罗琳！

非常感谢您提供出色的客户服务！ 有时我会变得过于执着，尤其是在外表方面！ 这些练习对我的眼睛区域，尤其是眼睑区域产生了巨大的影响。 而且我的脸颊肌肉和下颚区域现在更加坚硬。 我真的很希望每天花15分钟的时间为自己服务-非常放松，而且我知道它可以改善我的外表。 。 。

再次感谢，
梅兰妮

作者知道她的资料。 一路出色，确实值得10颗星。 作者联系了她的买家，并且她有一封免费增刊的时事通讯。 我可以继续下去，但值得每一分钱。 另外，她的方法确实有效。

亲爱的卡罗琳，

我已经在7周内开始执行您的程序了，所以我想向您介绍我的进度。

我发现您的程序很容易理解，DVD和Counting CD非常有用。 我不确定我是否会继续使用第二张CD，因为我喜欢听您计数。 我晚上做练习。 我发现在辛苦了一天的工作之后，去做它们是非常轻松的，并且因为我正在听您指望，所以我必须集中精力，这可以帮助我放松并忘却一天中的压力。

起初，有些练习很难进行，可能是因为有些肌肉已经“坐在那里”多年了。 我可以告诉您，仅7周后，我已经开始看到进步。 对我来说，这似乎使颈部向上工作，因为我看到脖子和下巴的线条有所改善。 我的嘴唇的一侧也有一条很深的线，尽管它仍然存在，但已开始变平。 到目前为止，我对结果非常满意，这促使我继续进行您的计划。

亲切的问候，
凯丝

嗨，卡罗琳，

您的健身计划绝对改变了我的生活和我对自己的感觉。 我一定会节省我的钱，并很快有一天会得到整个护肤套件。 对于您为我所做的一切，我非常感谢。

真诚地
社日

更新：

卡罗琳

昨晚我对着镜子照看时，我真的对自己的面部改善有些含糊。 在开始您的程序之前，（在我的30中）我的鼻子变得越来越难看。 实际上，我讨厌它。 它像艾伦·阿尔达（Alan Alda）一样在球的尽头生长。 奇迹般地 您的程序极大地改变了我的鼻子！ 起初它发生得很快，然后随着时间的推移变得越来越好。 实际上，我认为这就是我发现您的原因，因为我一直在网上寻找鼻子手术的前后（您知道手术）。 我正计划有一天要接受手术，因为想法真的吓到我了！ 令人难以置信的是，现在我实际上认为我的鼻子很可爱。 因此，一遍又一遍地感谢您。

感谢您的解释。

这很有意义，我倾向于需要详细的说明，现在我已经理解了这些练习。 我今天收到了您的包裹，真是太好了。 我特别喜欢您在包装中提供的护理。 那告诉了你很多。 一切都很详细，非常适合观看练习！

我明天早上开始练习。 我丈夫早上锻炼15分钟，然后我会做脸部锻炼。 晚上，我将进行例行的日常锻炼。 我等不及要开始了。 感谢您在回答我的问题时的好意。 你是一个真正有爱心的人。

最好的，
乔伊斯

卡罗琳

我真的可以看到我的脸和脖子有所不同。 已经至少三个月了。 这些照片不公正。 每次照镜子时，我都是在看另一个人。 这很令人兴奋，因为根据您的程序，它只会变得更好！ 我还有很长的路要走，但是我的脸经历了巨大的变化，而且这不会在一夜之间得到解决。 。 。 。 我无法告诉您我对您的程序Carolyn的赞赏。 它给了我希望和喜悦。

太谢谢你了。

保

嗨，卡罗琳，

我的朋友们一直在告诉我，我从20多岁开始就没有年龄了……我的肤色一直很好，但是CFF计划的确将我的水平带到了另一个层次。 我爱脸上的健美肌肉。 我要告诉我的朋友，当他们哇的时候，你看起来棒极了，他们是：“我做面部锻炼……”

我觉得与其他女性分享CFF就像执行姐妹行为。 看到我的朋友们在睫毛膏上花50美元，在面霜和注射剂上花费数百美元，我一直很伤心。 我问他们，当您想要对接音色时该怎么办？ 您在运动还是在上面涂抹些乳霜？ 答案是显而易见的。 我问他们，如果腿上的皮肤发痒，剥落，晒黑了，该怎么办？ 答案很明显，去角质和保湿。 因此，只需对您的脸做同样的事情……就这么简单。 我没有告诉过这么多人，但是就在上周，我和4个人进行了交谈，他们现在都在购买。

小心，
Su

嗨，卡罗琳，

距3已经半个月了。 而且我的黑眼圈变得更亮，眼睛下方也开始填充，我的肤色更好，眼睑有些抬起，而下颚开始略微抬起。 我能感觉到面部肌肉的力量和紧实感，感觉很好。 当我不运动时，我的支票上有这种刺痛的感觉，这是什么，因为感觉还是很好？ （刺痛的感觉是自然的。只是组织在不断增强和增强，身体感觉到这种感觉是一种“痒”或刺痛的感觉。我的许多客户，包括我自己，如果我们错过太长时间的锻炼，我们都会会在脸部和颈部产生刺痛/发痒的感觉。在锻炼的第一年内，这种感觉通常也特别明显。我总是说这是我的脸发脾气要锻炼。 非常感谢您一直在这里为我服务……..

非常喜欢
凯西

嗨，卡罗琳，

感谢您的评价，这是最令人鼓舞的。

我有几个月没有见到我的这个朋友了，因为他们冬天去佛罗里达已经六个月了。 她大叫“埃德娜你永无止境，只是永无止境”

另一个朋友在吃午饭时问我“你怎么做才能保持好身材”

在我以前的工作场所中有人说您实际上正在变得年轻，实际上您正比退休时看起来年轻。 （那是10年前）

只是想我会和你分享。

小心，
埃德娜

嗨，卡罗琳！

并排看到我的照片很有趣，而且确实显示出了进步。 很难相信我去年真的像这样！ 阅读报告非常有趣，我将按照您的建议，在练习结束时添加“ Eye Flex”和“ Lower Eyelid Stretch”。

您真的改变了我的生活，对此我感到非常高兴。 去年我的眼皮好累又下垂，我知道这是遗传的，因为出于医学原因，父母双方都必须对眼睛进行手术。 他们的眼皮非常下垂，以至于无法再正确看清。 现在，我知道将来不会出现这个问题，而且看起来也很有趣。
非常感谢您的举报。

大拥抱！ 玛利亚

嗨，卡罗琳！

哇！ 这是一个了不起的答案。

我真诚地相信您的网站很棒！ 它充满了有趣的信息，非常完整，解释得很好。

我喜欢阅读您在FAQ中写的所有内容。 我认为这些信息非常有趣。 皱纹技术似乎很棒。

我从未读过您提议的这些技术。 我爱他们。

每天我很高兴认识您并找到您的程序。

感谢您为获得此锻炼计划和本网站付出的辛勤工作。 谢谢你这么好

拥抱，戴安娜

嗨卡罗琳：

自23年2007月62日以来，我一直在进行您的面部健身锻炼！ 我今年XNUMX岁，对到目前为止取得的成绩感到非常满意。 每天早晨起床后，以及去瑜伽和工作之前，我都会执行整个例程。 。 。 。 。 。 我要感谢您的出色计划！ 它确实有效，并且您是其有效性的绝佳示例！ 并且感谢您最近的时事通讯！

黛安

嗨，卡罗琳，

自09年4月底（近2个月）以来，我一直在使用您的锻炼系统。 我很高兴地说，它确实有影响。

我刚满37岁。 我是一个健康的人，拥有健康的生活方式，总的来说，我不认为我的衰老有任何问题。 但是，几个月前，我开始使用4的某些（原文如此）产品来消除操作伤痕。 我通过此网站上的聊天了解了面部健身知识。 当我做瑜伽时，我立即确信必须尝试一下。 我真的很喜欢视频和闪存卡。 这是一种非常有效的学习方式。

我所经历的第一个效果是我可以放松自己的脸并摆脱残余压力。 当我集中精力时，我经常皱着眉头，很难放松下颌和前部。 它使沉思和完全放松变得更加容易。

现在，经过2个月，我可以看到自己的脸部更加紧实，语气也越来越好。 经过1h锻炼后，我的皮肤发亮。

诚挚的问候，
艾琳

亲爱的卡罗琳，

自收到套件以来，我一直在进行练习，仅3周后就看到了结果。 我快39岁了。 今年3月已经老了，刚开始发展纽扣。 经过XNUMX个星期的锻炼，我发现我的脸颊抬起，而下颚开始变得越来越不明显。 现在我的面部皮肤看起来更加光滑和新鲜。 但是，眼下区域要硬一些。 我继承了父亲的深deep眼睛。 我将继续在我的眼睛周围工作，希望它们会打开一些。 如果您对此特定领域有任何建议，请告诉我。 （我给她发了一些建议)

再次感谢您提供该程序以及所有其他信息。 我还在镇上找到了一个做面部美容的好地方，并确保我的营养补品现在包含正确摄取皮肤所需的维生素和矿物质。

真诚地
娜塔莎

亲爱的卡罗琳，

一封简短的信说我很喜欢早上做瑜伽。

它甚至有点上瘾，它要求我每天都不做。

几周前，我开始思考6，我发现整个面孔都有一些变化。

我看上去并不年轻，但更健康……。

无论如何，整体都更加坚固和生动，照照镜子如此有趣，每天都在看什么更好而不是更糟……它的变化远不止是外表，这是一种喜悦，信任和和平整个...

亲爱的卡罗琳，我要再次感谢您，并从我的花园里送花给您。

嗨，卡罗琳，

乔治娜在这里。 希望你很好。

我每周要练习5次。 现在开始习惯它。 我好一阵子没见过的人对我看起来多么年轻和年轻发表了很多精彩的评论，他们怀疑地看着我，常常带着困惑的表情！ 我告诉他们我的头发已经过重新设计，是的，我的身体也有阳光，然后我告诉他们我的面部健身。 然后他们说是的，现在我可以指责您的变化了，我的丈夫也注意到了，这非常令人鼓舞！！ 哇，我个人只能看到下颌线有轻微变化，对此我感到非常高兴。

我一直在看着自己的脸，所以看不到别人看到的东西。

我承认，我仍然在跟着你做健身运动。 我知道我现在应该躺下。

您能告诉我什么时候给您发送更多照片吗，我在浪费时间。

非常感谢您！！

满满的爱。
乔治娜

亲爱的卡罗琳，

是! 是! 是! 那正是我对自己说的话。 仅仅几个月的时间，我就能真正感受到面部肌肉音调的不同。 当我微笑时，我会感觉到嘴角和脸颊的提拉度增加。 我喜欢“炫耀”我的微笑，而且经常这样做。 我注意到人们在向后微笑。

大约在那个时候，我每天带着狗去散步，两个路人向我们微笑，我听不到一个评论“她很漂亮”。 现在，很可能他们指的是我的漂亮狗，它非常漂亮，但无论如何，重要的是我的日常互动现在包含了更多积极的反馈！ 内心的幸福向外反射，并被向后反射-这里工作的基本瑜伽哲学。

我不得不说，当我第一次开始锻炼时，感觉就像是在操纵疲惫而下垂的脸，但是很快我就开始感觉到皮肤下的肌肉张力。 我每天都在进行练习，并享受增强的自信和自尊的结果。

谢谢您的精彩节目。

卡罗琳！

是我艾米。我只想告诉您我对您的锻炼计划有多满意。 我每周做三遍（按照您的建议），并且喜欢结果。 我最近有一位美容师做我的脸，她认为我18岁是因为我皮肤的“紧致和质地”。 听到那总是很高兴！

无论如何，卡罗琳，我要提出另一个问题。 我只想问一下，是否有某种渔获22？ 我的意思是，这真是太好了！ 我一直在想，也许在路上，由于所有这些脸部的触摸和拉扯，我会造成很大的折痕。 只是请问一下我的问题，因为如果我的结果不那么令人惊讶，我可能不会那么偏执para您会认为所有这些名人都将这样做而不是进行整容手术？ 还是皮肤科医生和美容师都会建议呢？

再次谢谢你卡罗琳。 希望您今年夏天愉快！

温暖的问候，
艾米

嗨，卡罗琳女士！

我希望我不是害虫，但我只是想让您知道，我昨天（今天）进行了一次“面部紧肤”。 我的脸感觉真的很锻炼。 我没有感到任何酸痛或肌肉疲劳或类似的感觉，只是感觉肌肉非常温暖。 最重要的是，我对今天的皮肤看起来很称赞。 我不得不说这是因为我的皮肤非常苍白，带有黄色底纹，尤其是在冬季中。 即使没有人对我的皮肤说任何话，我也很喜欢“脸部紧实”如何使我的脸部感觉。 我没有尝试过新闻通讯中的任何其他练习，因为我正在等待您的工具包到来。 我想先看看这项技术，所以我没有做错任何事情。

我只是想和您打个招呼，说明我已经收到的赞美。 :)

祝你有美好的一天。

女人

Carolyn的程序和她的网站给我留下了深刻的印象，至今仍然给我留下了深刻的印象。 她拥有我在任何面部锻炼部位见过的最真实，令人印象深刻和鼓舞人心的前后照片，以及同样令人振奋和令人信服的推荐信。 她的网站还提供了大量信息，包括非常有用的常见问题解答，免费示例练习以及有关Carolyn如何开发其程序的详尽介绍。 练习和技巧不是她独有的-可以在其他各种程序中找到这些元素-但她以非常透彻，平衡且经过深思熟虑的方式进行选择和安排。

这些材料绝对是出色的IMO。 每次练习都有一组闪存卡–一张描绘动作的照片，而不是一张图画–一张“备忘单”，我在每次执行例行程序时都会使用（实际上，我键入了自己的副本并添加了内容，所以我不会一旦掌握了基本程序，便会获得包括一本小册子在内的各种练习的小册子。 DVD显示Carolyn自己演示了每个练习-包括所有推荐的代表-并且非常有用。 正如Carolyn推荐的那样，当人们躺下例行程序时，也可以使用CD（我听不见，因为我是聋人，所以不要使用它们）。

Carolyn还包括一种我从未在其他程序中使用过的技术，称为“擦去皱纹”，我发现这种技术在我的额头线上似乎效果出乎意料，现在已经开始在我的颈环上进行实验。

嗨，卡罗琳！

感谢您的反馈-我无法相信一年中的差异。 believe相信我，每天15分钟值得！ 我的前额平滑器，烦恼线平滑器和悲伤的面部练习量增加了一倍，因为这些似乎是有问题的区域。 我想我也没有发挥足够的抵抗力-既然我的肌肉已经锻炼了一年，我开始对大多数区域施加更多的抵抗力。 看看是否有帮助会很有趣！

额头担忧线几乎完全消失了，如果我没有在阳光下晒眉并放低眉毛，它们可能会回来，但我每天只做几次练习，持续一两天，然后消失。 我还每天早上和晚上在前额线上做皱纹抚平术-我希望那些讨厌的东西消失！ 🙂我希望口腔下垂/皱纹也能消失，但是即使长大也能最终缓解。

我为发现您的程序而感到非常感谢–我看上去总是比“现实生活”年轻得多，去年冬天，我不愿看到衰老过程开始得有多快。顺便说一句，我在搜索过程中阅读了一些评论获得优质的皮肤产品，并得知这在女性中很常见-突然之间，我们看上去“老”了。 因此，保留一些年轻的外表对于我的自信心非常好。 没有人能猜出我的真实年龄！

再次感谢您所做的一切–周末愉快，复活节快乐！！

拥抱
Susan

您好：我在YouTube上，我正在寻找有关过去5年（我是32）一直在练习的面部瑜伽的信息。 一个视频引向另一个，我看到了你。 我发现您的脸平静而和谐，这是适当锻炼的结果（有视频显示，人们进行面部锻炼时脸部僵硬，不太舒服，并且背叛了渎职行为）。

我希望这些信息对您有所帮助

我急于知道您的方法。 提前非常感谢您。

来自西班牙的问候（对不起，如果我的英语不对，我正在苦苦挣扎：）（我在笑)

嗨，卡罗琳，

请注意说明您拥有一个美丽的网站！ 在南半球，我起床太晚了，喜欢阅读所有内容！ 我是去年11月左右第一次偶然发现您的网站，并意识到了面部运动的全部现象。 我敢肯定，自从我第一次阅读该网站以来，您已经对网站的布局进行了重大修改，我必须说这确实很棒，并且使阅读和学习更加轻松。

我花了很多时间对面部锻炼计划进行了研究，试图确定哪些是最可信的，哪些可能会给出最自然的结果。 我现在是46 yo，并且长期以来一直接受抗阻力训练，普拉提等健身，身体音调和总体健康的好处。 因此，对我来说，这样的原则也应该扩展到面部和颈部！ 真正地了解事物是我的天性，而我对您在站点中编写的所有内容都非常感兴趣。 非常热衷于教客户了解面部运动，而不仅仅是出售“操作方法”产品。

尽管我认为自己的年龄还算不错，但是我注意到重力在过去一年中有所提高，因此我很高兴尝试您的程序，并刚刚订购了全套套件。 …整套工具包看起来很棒，我知道我会很珍惜及时提供抽认卡，工作簿以及最终CD。

我记得大约在10年前的健美操课中做过下巴紧致练习，并且记得它的效果如何–因此，我知道您的综合课程将会很棒。 等不及了！

卡洛琳（Carolyn）的出色工作做得很好–您显然会为快乐的面部锻炼者献身。

亲切的问候。
卡梅尔

更新：

只是想我会打基础，让您知道我的CFF计划进展顺利。 真的很享受！

前几次我使用DVD和闪存卡时，我感觉要花很长时间才能完全掌握所有内容–刚开始时感觉有点不知所措（与任何新事物一样）。 因此，我（对我自己）印象深刻，在短短的三个运行过程中，我真正掌握了它，并转到了起搏CD上。 起初，我不得不暂停ipod几次，因为在某些练习开始时我无法完全跟上（天哪，第27号举重运动员让我感到很不协调！）。 但是很快就过去了，大约两周后，我回到DVD上以使我的技术真正完善，并确保我正确地进行了练习-能够看到你进行练习是一个很好的帮助，我很高兴我得到了抽认卡–很好的参考，我喜欢其中的信息。 我现在已经去了大约6个星期，这是我日常工作的一部分，通常是晚上睡觉之前。 在休息的日子里，我确实很想念它-我同意它会令人上瘾！ 您的成功绝对是使它成为可以实现的15分钟例行程序-即使您感到疲倦或忙碌，您也知道它是如此之快，因此想要安装它。所有这些都为您提供了一个非常了不起的套件-我可以感觉到它已经工作了。 我的皮肤好，下巴和脖子的形状似乎有些变，我惊讶地发现我能这么快地随意分离出面部肌肉-经常在开车等时，我只是为了好玩……。

作为躺下来参加CFF计划的一项额外好处，我发现自己还能重新进行一些放松练习和冥想，这是一个不错的奖励！ 也许将来您应该将放松卡作为CD上的一首附加曲目，并伴以轻柔的音乐–您的声音很可爱，可以使顺风顺风–仅用于建议框！ 我还没有进入最终CD，因为我仍然很高兴听到您的声音让我失望！ 感谢您提供出色的工具包和程序。

卡梅尔

卡罗琳

感谢您将通讯的副本转发给我。 我真的很喜欢它，并发现新的练习最有帮助。 自从您将新CD转发给我以来，我一直在进行面部锻炼。 我终于有了致力于记忆的练习。 我认为您正在做一些很棒的事情，特别是给女性一些有价值的东西。 我希望收集照片以发送给您，以便我们能够跟上任何进展。 为您加油，请继续努力。

朱迪·李

嗨，卡罗琳，

我只是想打个招呼，让您知道我几乎每天晚上仍在练习。 如果我没记错的话，我认为已经过去两年了。

现在人们以为我比我小15到20岁，这是一种常规。 这有时在某种程度上令人尴尬。 四十多岁的人们认为我是他们的同龄人，当我提到他们出生前很久发生的事情时，坦率地说不相信我。 我想我只需要习惯就可以了。

我看起来太年轻了！ 哦，我的问题。

我很喜欢自己的表情，这当然是加分项，但是我发现我主要是在做练习，以减轻一天结束时脸上的紧张情绪。 除非我锻炼那些肌肉，否则我的脸感觉不舒服。 该程序很棒。 我希望很多人告诉你。

格雷琴

更新：

嗨，卡罗琳，

我在YouTube上看到了您，然后我去了，那是我的老师！ 我感到非常自豪。

这是我进度的更新：

两年后，我终于接受了您的建议，并开始卧床锻炼，这是早晨的第一件事。 我将起搏CD放入卧室的电脑中。 起搏CD的移动速度比我自己快得多，因此实际上我可以在15分钟内完成操作。 我也能更努力地在颈部和喉咙部位工作。 您建议的新练习似乎正在帮助下颌两侧的下垂。 我刚刚将它们添加到例程的末尾。

我仍然被误认为是年轻人。 每时每刻。 还是有点尴尬。 我想我必须忍受它。

希望您过得愉快，也希望很多人告诉您您所做的出色工作。

拥抱
格雷琴

嗨，卡罗琳，

我已经收到您的包裹，并希望发送一些意见。 首先，这是一个非常不错的程序包，组织得很好并且文档齐全。。。很高兴您提供了镜像，使客户可以立即开始。 我将不得不从计算机上观看DVD，因为这是我唯一可以设置镜子并观看DVD的地方。 我购买了您的程序，是因为我对您的网站以及真实人物的照片前后印象深刻。 他们看起来没有喷枪-他们看起来像是他们的脸和脖子更紧。 这些照片看起来很真实（我想是的）。 令您印象深刻的是，您（任何人）都会弄清楚如何锻炼面部和颈部肌肉。

谢谢，
Christine

同意需要时间。 3个月后，我的脖子看起来好多了，前额也变平了，披肩和木偶的线条逐渐缩小。 我期待一年以后的状态。 到目前为止，我对结果非常满意。谢谢！阵亡将士纪念日假期快乐！

衣夹

我只是想告诉你，到目前为止，我每天已经进行了大约三个星期的面部锻炼-我肯定会看到不错的效果！ 我已经拍照了，但是还没有显影。 会及时给他们发送电子邮件。 我几乎可以立即看到效果的第一个区域是我的眼睛，但是一切似乎都变得异常活跃。 接缝区域正在改善，但仍需要更多工作。 非常感谢。 这些练习确实有效。

德布

虽然我不化妆，也不认为自己特别虚荣或担心“看我的年龄”，但我立即受到“瑜伽瑜伽”前景以及面部运动带来的惊人好处的启发氧气，柔韧性，色调，强度以及对脸部肌肉和皮肤的整体健康状况，为面部创造了一种纯天然的“锻炼”，ALSO致力于解决并消除了所有显示年龄和重力影响的区域（线条，颈线，鱼尾纹，披肩，双下巴，黑眼圈，眼睑袋等）。

爱，
安慰

亲爱的卡罗琳，

我几天前收到该产品，但只使用了四天，因此我无法评论该产品是否产生了任何效果，但是我想说我绝对喜欢练习。 您的包裹设计精良，只花了我几次练习即可学习练习。 第三天，我可以阅读Pacing CD。 我简直不敢相信我完成了这么快。 而且，我同意你的观点，他们会上瘾！ 我也喜欢小册子结尾处的有用提示。 现在，如果您能提出解决脂肪的方法？ （昵称）祝贺您的产品很棒。 顺便说一句，你是一位非常美丽的女士！

Susan

我去了大约六个月没去的服装店。 店员瞥了一眼我，对我的眼睛看起来很漂亮说了些好话。 然后，她又看了一眼，说我肯定比以前年轻。 她问我是否可以瘦脸。 我感到震惊！ 我告诉她，我一直在做脸部锻炼，显然它们确实有效。 她很兴奋。 在我购物的整个过程中，她一直告诉我我的外表如何。 我今年69岁，我从没想过会收到这样的答复，但是我对自己感觉很好。 我喜欢你的运动，卡罗琳。 非常感谢！

马琳

你好卡罗琳...。

收到您的这份冗长而翔实的信是一种享受。 不知何故让人觉得他们并不孤单。 我现在正在自学“ Jowl Eliminator”，因为您似乎对结果感到非常兴奋。 当我做运动时，我感觉到脸颊肌肉弯曲的那一面的大部分动作。 这是应该的吗？ （是的）。 当我做“ Pouch Lifter”时，我发现在完成拉动过程时，我总是将肌肉和皮肤拉进恼人的纸卷中。 我现在正用另一只手掌支撑住耳朵，这似乎使运动更加顺畅。 我希望这样做不会减少任何结果吗？ （这样做很好。 首先，直到脸部紧实为止，您将拥有“额外”的皮肤。 不要担心。 它将很快变得坚定而有弹性。 是!)

仙女

这是一本很棒的DVD。 非常感谢。 我每天都在做练习，朋友们告诉我我看起来很漂亮。 我感觉很美。 在我看来，我的脸更有趣。 有以前没有的平面和定义。

爱：
萨里托

亲爱的卡罗琳，

我必须与您分享此内容2007我在12年2008月购买了您的CFF全套套件，并且一直在逐步进行练习，直到可以使用起搏CD进行练习为止。 今天，45年15月5日，我做了一次面部护理； 自从我开始您的计划以来，我的美容师第一次见到我。 啊，我7岁，继承了那些下垂的j和早皱纹：（，我的美学家真的为我感到难过。）好吧，今天她并不后悔……她很好奇……她感到惊讶。 她可以看到并感觉到我的脖子变紧了……向我询问发生了什么……当我告诉她我每周XNUMX-XNUMX天XNUMX分钟CFF时，她受到了很大的启发，我确信她会尽快购买您的CFF套件🙂

我不知道该怎么感谢你才足够。 卡洛琳，你真幸福。 我爱CFF ！！！！ 上帝祝福你！

真诚地
-安妮

嗨，卡罗琳！

谢谢你的包裹。 这是梦幻般的。 到目前为止，我只浏览过DVD，但是看到了即时结果。 再次感谢您提供了很棒的产品，我将尽快为我的妈妈订购一个。

问候，
Catherine

嗨，卡罗琳！

我选择您的程序的原因完全是基于您非常优雅漂亮的脸蛋，以及网站上令人难以置信的图片前后。 无论如何，无论您做什么，都要继续这样做，因为那里有数百万人会“杀死”您的外表！ 我很幸运我找到了你，现在对自己和我的未来有了更多的信心！

很多爱
马里埃特

你好，

只是想告诉你我的第一个大赞美。 我在一家保健食品商店工作，离开了大约六个月，最近才回来。 一个我一直没看过的顾客进来了，所以我向他打了招呼。 在看了我一会儿之后，他说：“你看起来非常好，每次见到你时，你如何保持年轻？ 不用说我都是微笑。

Mike

来自Mike的更新：

您好！

有几件事……首先，我在大约54周内就达到了3岁，在过去的3周中，有两个不同的人来到我工作的商店，问我是否大约35岁！ 非常酷！ 感谢您的宝贵时间！

Mike

嗨，卡罗琳，

向您发送有关我的进度的电子邮件总是很高兴。 我从今年一月开始做面部运动。 我对结果非常满意。 但是，我也正在减肥并且腹部较小。 我强烈感觉这是因为面部锻炼。 做某些运动时，我感觉自己的胃在工作。 其他人有没有经历过？ （是的，他们有！）

再次感谢您的锻炼！

达琳

你好卡罗琳，

这大约是我使用您的面部健身计划的第三周，我只是想让您知道（对您来说可能并不奇怪，但这对我来说）我的皮肤更白净，肤色更均匀一直在使用您的程序。 多年来，我第一次离开家时不使用粉底液，而不必担心我的皮肤看起来如何。 最近有几个人告诉我我的状况如何，我认为这是因为我的皮肤更白，并且希望变得更紧实。 我对您的程序感到满意。 一开始，我对该程序有些怀疑，但是我坚信，如果我运行该程序，它确实会起作用。

嗨，卡罗琳，

感谢您的回复。 非常感谢您提供了出色的工具包。 它确实带给我自由的感觉，因为现在我不再在杂志上寻找会奇迹般地减少皱纹或眼袋的产品，因为我无疑已经知道我现在在做什么是唯一的方法。 我认为从现在开始我将节省很多钱。

的问候。
盖尔

嗨，卡罗琳，

您的程序对我来说效果很好。 我的问题是：在一周中的2天休息，应该像我一直在连续两天休息吗，还是最好每天休息一天？ （这些天不必是连续的。您只需要使脸部每周锻炼两天就可以休息一下），也可以每天两次锻炼一次以获得更快的效果吗？ （我们发现最好在头四个月中每天只进行一次练习，每周五天，以建立良好的基础。在此之后，您可以添加奖励练习并根据个人需要调整程序）谢谢您的帮助，我已经注意到已有改善，几个星期前，有人在工作中说我的皮肤看起来棒极了，问我在做什么。

再次感谢，
南希

我想分享到目前为止的进展。 我的脸颊充满了，鼻子的尖端变圆了，上唇的填充发生了较小的变化，额头的细纹减少了，眉毛之间的烦恼线也减少了（多亏了4年的上下班时间）在带有疯子的高速公路上）略有减少。 我想我也在嘴巴上看到了一些进步，而我的脖子又有了一些清晰度。 小鸡皮袋来去去去，眼睛周围的细纹也是如此，当我几天不喝足够的水时，这会导致疲劳和脱水。 但是到目前为止一切都很好！

Susan

嗨，卡罗琳，

嘿，我的脖子终于开始好转了！ 环越来越宽，所以现在我知道它们会变扁平。 谢谢！ 再次感谢 …。

Mike

PS我的整个脸开始看起来不一样了。 就像几年前一样。

卡罗琳

嗨...我一直在认真地做你的节目9周。 我很满意，实际上很兴奋。 再次感谢你的帮助。 “固定”脖子，让我的眼睛更加睁开真是太棒了……。 好吧，这真是太好了。 你是我的榜样。

玛格丽特

卡罗琳

我回来买了你的一套。 我想知道买的那一个有那么多，有那么多不同的人在卖。 我很高兴我买了你的产品。 我正在考虑另一种更昂贵的产品，并且没有您提供的相同数量的东西。 这是最好的交易，也是最好的。 自购买以来，我一直定期使用它，然后看到结果。 我做您DVD的第一部分。 我的美容师只是说我的皮肤好看。 我知道这与我从您那里购买的东西有很多关系，新的维生素和皮肤护理都可以一起工作。 再次感谢伟大的产品。 我的皮肤比我小5岁的姐姐好看！

佐伊

嗨，卡罗琳，

是，我懂了。 我非常喜欢您的程序。 我绝对不想错过您的任何新闻通讯。 🙂

爱，
贝丝

嗨，卡罗琳，

是我Nancy D，只想对您的程序表示非常感谢，我已经忠实地做了大约六个星期，而且我看到了很大的不同，脸部更加棱角分明，我柔化了许多线条希望他们很快就会消失。 我的朋友Mareen要求您提供电子邮件地址来订购您的程序，希望她也喜欢。

真诚地
南希

我爱你的程序。 我尝试了其他几个程序，您的程序很容易遵循。 我很喜欢这样做。

阿利森

自从几周前我开始执行有关4 1 / 2的程序以来，我才第一次获得关于年龄的称赞。 一个人以为我必须嫁给一个年长的男人，而实际上我们是同一年龄！ 我爱它！！！

梅兰妮

我在医院呆了十天，停止了做您的程序，做了另一个程序，结果很糟糕。 我的脸挂着，眼睛松了。 现在我又做了一次，我的整个脸都紧紧地站着，整晚都显得年轻漂亮。

玛丽安娜

嗨，卡罗琳，

我今年54岁，刚刚开始做练习。 我是一个活跃的人，跑步和做普拉提。 事实证明，在我的养生方案中增加面部锻炼非常有益。 我实际上期待进行面部锻炼，这不仅是因为我相信我开始看到的结果，还因为这些锻炼感觉很好。 我想我的脸很期待他们。

谢谢。
MG

每个人都告诉我，我看起来更健康，休息了（但我不是！！），所以您的例行程序确实有效。 我会及时向您发布进度，以帮助您发展产品。

克劳迪娅

亲爱的卡罗琳：

只是想让您知道，我的脸上表情正在发生微妙的变化。 但是我真正令我兴奋的是我的头发。 我的头发越来越稀少。 我一直在梳头，但头皮紧而有光泽。 长话短说，我不再每天洗头，并且在不湿的时候刷头发。 结果是我祈祷的答案。

再次感谢您，
Barbara

亲爱的卡罗琳，

我非常感谢您的工作和产品！ 自9月20日以来，我一直在进行面部锻炼，并取得了惊人的成绩。 我每周不能进行五次练习，但是我仍然取得了不错的成绩。 。 。 哇！ 我昨天在我的公寓参加了一个聚会，每个人都告诉我我看起来很棒。 然后，最美丽（比我年轻59岁）的女人把我逼了一下，想知道我是否接受了整容手术，想知道谁是外科医生。 我今年40岁，有人猜测我的年龄在42-XNUMX岁之间。 。 。 我觉得我现在获得了更好的成绩，因为我对练习有了更好的了解。 我注意到，当我的头脑真正“了解”我正在做的事情时，结果就会更快。 最明显的改善之处是下脸和颈部。

盖尔

我在11月进行了锻炼，自从得到锻炼以来，几乎每天都忠实地进行锻炼。 我对许多练习及其结果感到满意。 我特别喜欢上眼和眉毛抬起的方式。

珍妮特

你好卡罗琳！

只是我的进度有一点更新。 两周前我收到了您的工具包，并且认真地进行了面部锻炼，我发现下巴上的大毛孔越来越小……

黛安娜

亲爱的卡罗琳

我收到了卡罗琳的《面部健身说明和工作簿》，非常感谢！ 收到是一种真正的荣幸。 我对您的锻炼效果感到满意。 我每天都在认真地做它们，我觉得我的脸可以看到更大的“隆起”。 我的脸颊看起来更丰满，脸部更紧实。 Carolyn，再次感谢。 我期待继续并看到更好的结果！

温暖的问候，
Kathryn（英国）

六个月的锻炼更新：

嗨，卡罗琳！ …

自从我进行了出色的锻炼以来，已经过去了六个多月。 我每天都在认真地做他们！ …但是你知道我真正注意到的吗？ 我的脸很好，但担心我的特征的对称性以及它们如何“固定”在我的脸上。 好吧，我真的相信您的锻炼可以帮助我的面部特征尽其所能地看起来更好-它们似乎更好地“定位”在我的脸上...再次，亲爱的卡罗琳，非常感谢您的锻炼。 现在，它们已成为我生活中的重要组成部分。 你猜怎么着？ 一位可爱的20岁男性评论了我的外貌和吸引力。 我只是无法告诉他我的真实年龄，可以吗？

PS我结婚很幸福，我的丈夫也给我留下了深刻的印象！

满满的爱，
Kathryn（英国）

锻炼一年的更新：

嗨，Carolyn，我只想让您知道，距我开始进行面部健身锻炼已经一年了，它已经成为我生活的一部分。 我每周5天都认真地做，并喜欢结果！

我的30年学校团圆是一个很好的考验。 我不知道那里有很多–他们已经老了。 毫无疑问，每个人都说我的外表多么好，我怎么也没变。 您可以想象我有多高兴，对于那些提出要求的人，我给了他们您的网站地址，并告诉他们进行一些研究！

…。 如果好莱坞明星（带着他们的所有接触和金钱）仍然经历整容手术的灾难，那么普通人有什么希望？ 我不明白为什么他们不做面部运动。 至少它们仍然看起来像自己，而不是肉毒杆菌素，冰冻的，相似的。 正如一位可爱的自然好莱坞明星所说：“接受整容手术的人不一定看起来年轻，他们看起来就像接受了整容手术。” 太对了！

无论如何，我对自然的结果感到非常满意。 再次非常感谢Carolyn，请继续努力！

很多爱
Kathryn（英国）

几周前，我接受了面部健身锻炼计划，并且一直在学习和练习锻炼的过程中感到很开心。 我真的很感激该程序（我购买了Full Kit）如何易于使用且经过深思熟虑（并且图形反映出您–非常漂亮，也许有点异想天开吗？）。 此外，客户服务也很棒。

谢谢，
艾米莉

嗨，卡罗琳！

您的“睁眼器”锻炼的最大好处是，它在操作上眼时显然有助于下眼。 这很棒，因为我们中许多在眼肌锻炼下进行的运动都有不良影响。

非常感谢！！！！

企鹅

嗨，卡罗琳，

好吧，我被注意到了。 哈。 前几天我和朋友一起去吃了午饭。 当我们年轻的服务生告诉我们他的名字托德时，我说我会记得这个名字，因为我的孙女给她的柯基犬起名叫托德。 哈。 然后他说：“语法…………。” 您必须做正确的事。 我仍然每天都在做练习，但并不过分，但效果很好。 它是如此令人兴奋。

拥抱
康妮

亲爱的卡罗琳，

我对获得的结果感到高兴和惊讶……我已经定期接受治疗约6周了……我的脸颊和眼睛以及下巴的形状发生了巨大变化。 似乎每天都有人评论我的外观……我的皮肤质地也发生了变化！ 到现在为止，我姐姐应该已经订购了一个工具包……谢谢您的一切！

斯蒂芬妮

我对程序的意外变化感到高兴。 我参加该计划已有3个月了，每周5天。 还有其他变化，我确实在拍照之前拍摄过，所以我很快就会拍张新照片。 我想我期望自己的眼睛能有奇迹，所以也许我没有感觉到那么多的进步。 但是，多么棒的程序。 我真的很喜欢那样醒来。 感谢您所做的一切，Carolyn！

布伦达

亲爱的卡罗琳，

我每天都在做面部锻炼，并且看到了很大的进步。.我的脸已经看起来更年轻，更活泼了！！ 非常感谢。 我一直很担心，对自己的外表感到不满意，但现在我重新获得了信心，对生活有了更好的看法。 我想您一直都听到这句话，但这是真的–您是救生员！！！

佩吉–一个非常幸福的女人

嗨，卡罗琳，

我正在从新西兰写信给您，以感谢您3个月前从您那里购买的面部工具包。 在过去的三个月中，我每天都做两次，只有两次例外。 我确信自己的脸更光滑，眼睛看起来更张开，一些深层的线条开始扩大并且变得根深蒂固。 我的下巴线也开始收紧。 我对结果感到满意，这似乎是一个小奇迹。 我不明白为什么更多的人对此一无所知，而做这样的运动。 但是我不知道有人会在绝望而忙碌的生活中有足够的动力每天花2分钟进行面部锻炼。

非常感谢。

雷切尔

我昨天收到我的第一条评论。 几个月没见的朋友见到我，大声说：“你看起来真棒！ 你的脸在做什么？” 这对我来说是非常有益的。 我最大的变化是口周围的肌肉。 我的嘴角不再下垂了。 它更具吸引力。 我的嘴唇丰满。 我的脸颊高高地放在我的脸上。 我的眼睛和眉毛之间的区域开始抬起并填充，因此我的眼睛失去了挖空的外观，并且再次看到了上眼睑。 鼻唇褶开始变得光滑。 我的下巴下面的区域仍在下垂，到目前为止，没有太大的改善。 下喉咙的皮肤肯定好很多。 它正在平滑，并且绉纹纹理消失了。 希望我认识的每个人都能做到。

卡洛琳，谢谢你把这个献给世界。 这对我有很大的影响。

拥抱和爱，
格雷琴

来自格雷琴的更新：

嗨，卡罗琳，

一段时间以来，我一直想再次写信给您，让您知道我正在跟上锻炼计划。 我注意到我的嘴唇和嘴唇最大的改善。 我的嘴角不再下垂，几乎没有下垂，我的嘴唇看起来更饱满。 我不知道怎么可能，但我可以看到。 我的脸颊有些高，并且凹陷不断。 我的脖子和喉咙看起来好多了。 皮肤似乎更光滑。 感谢您的工作！ 您的程序是如此出色。 我想我可能根本不需要翻新。

拥抱
格雷琴

我已经进行了10天的“上眼睑伸展运动”，即使还没有2周（正如您所说的，要花很长时间才能发现差异），我已经注意到我的眼睛有所改善–并不是说上眼睑看起来更加举起，而是我的眼睛看起来更新鲜和更少疲劳-昨晚我只有3个小时的睡眠，但我的眼睛看起来并不疲劳！ 我确定这是来自练习。 因此，我只想非常感谢您提供有关此练习的说明-您非常乐意并慷慨地在帖子中提供此类信息。 您是否有一些客户注意到他们的眼睛？ （是！）

谢谢卡罗琳（Carolyn），我敢肯定，我也为他人代言。

艾米

来自艾米的更新：

嗨，卡罗琳，

只是给您一点更新...我喜欢这个程序，而且每天都要认真地执行。 我注意到的是皮肤的整体外观得到了改善，眼睛看起来更加睁开。 眉毛也有点……它们看起来更高。 一开始我的想法是不要再使用Botox®（我已经做过几次）了，因为这样做显然很有效。 但是我的问题是，当我看起来年轻的时候，我就觉得自己在脸上失去了一些东西……一些性格……甚至有些美丽。 女演员的灾难！ 这就是为什么我对面部练习如此快乐！ 无论如何，我将继续为您提供更新。 再次感谢您的精彩计划。

温暖的问候，
艾米

PS ...朋友开始说我看起来很棒。 就像有一个美丽的秘密！

嗨，卡罗琳！

我无法告诉您过去6个月中有多少人对我的外表发表了评论，但对我而言，最重要的是我的感觉。 起初，当我尝试您的程序时，我担心它会拉伸我的皮肤，那就是我下垂的程度……。我并不认为那是不正常的。 我从来没有坚持过很多计划，但是这个计划让我早上感觉很好。 我的皮肤质地能更好地保持水分，额头上的纹（对我来说真的很明显）几乎消失了，嘴唇恢复了丰满度。 在我开始练习之前，我会醒来，嘴角皱着眉头，这是睡着了……我无法控制它。 我怕我想中风。 我认为现在只是肌肉无力，我不再有这个问题。 我约3-4年未见的朋友今天见过我，问我是否进行了整容。 与我一起工作的一个人，在我开始您的计划大约4个月后问我如何继续年轻。 我并不迷恋年轻，只是对自己感觉更好，这两者都可以。 谢谢！

我确实喜欢这个程序，说实话，我在订购您的程序后又订购了另一个程序，无疑发现您的程序是最好的。 您有时将多个练习组合在一起，使事情变得更快，而且最重要的是，您的程序更易于执行和理解。 另一个将花费一个多小时来做，我知道我永远不会坚持下去。 您那里有最好的程序！！！ 我在其他程序上浪费了我的钱，但我确实学到了一些东西……..卡罗琳的面部健身系统可以在不浪费时间的情况下完成工作！ 非常感谢。

黑色素

嗨，卡罗琳，

我之前给您写过有关您的练习的问题的信，感谢您的及时答复。 我觉得从外观上看这很有帮助，我每天早上都在做。 最让我印象深刻的是，当我做运动时，我能感觉到肌肉的音调得到改善。 下巴和脸颊区域尤其如此。 我上周已将您的程序传递给2个人。 最好在自己甚至还没有起床之前先为自己做一些事情来开始新的一天。

再次感谢。

洛瑞

卡罗琳的练习工作！ 她的工具包绝对物有所值。 我推迟尝试面部锻炼，寻找那种神奇的乳液，果皮等等。 我今年52岁，自从尝试了ABAGI以来已有1 1/2年了。 我已经进行了7个星期的练习，并且确实看到了积极的变化，而且我对此感觉很好。 皮肤正在收紧，我特别喜欢脖子的样子。 我曾经是一名太阳崇拜者，一生都没有防晒霜，这些锻炼使我感到有希望！

谢谢卡罗琳！

梁刘柔芬

可以诚实地告诉你，我最近开始了面部锻炼，并在12天中完成了这14天。 如前所述，我已经看到颈部区域的改善！ 而今天早上，发现眼睛区域发生了一些变化。 哇–好久没见过眼睛了！ 我的脸颊和鼻翼区域一定发生了某种变化，因为最近我发现有些人在该区域密切关注…。 但什么都没说！

祝好运。 值得一试！

妮可

嗨，CFF，

很好的方法-而且不只是面部表情-进行实际锻炼（有效！）会产生“仓促”

卡洛琳，你就是最好的。

戴夫

嗨，卡罗琳，

我是俄亥俄州的瓦莱丽（Valerie）。

星期五是我练习的第12天。 我当时在我孩子的学校里，当时一个男人（你知道他们什么都没注意到）问我是否正在减肥，因为我的脸看起来很瘦。 我很激动自从我开始做丈夫以来，我的丈夫一直不在国外。 等不及要看他本周回来的时候是否注意到。 锻炼很棒。 做这些我的脸感觉很棒。

非常感谢。

瓦莱丽

谢谢卡罗琳！

我很高兴尝试您的程序。 我以前一直尝试过几年，但是没有什么适合做下颚的。 我拼命在互联网上寻找东西，找到了您的网站。 仅仅尝试了一些样例练习，例如下颚，颈部和上眼睑，我已经在短短两天内看到了令人鼓舞的结果！ 这对我来说是天赐之物，因为我一直在认真考虑要抬起并收紧我的脖子和脖子！ 因此，我迫不及待想尝试您的程序。

祝福，
特丽

看起来像个高中女生

星期五，我开车去做我的汽车排放测试，见到我之后，那个在测试站工作的人，然后在我的驾驶执照上看了我的生日，就惊叹道：“你会看吗？ 你看起来像个高中女生！” 没错，在这种感叹之时我戴着墨镜，但是即使我的眼睛和眼睛也好得多，而且在所有其他区域看起来都年轻得多，我什至都不担心眼镜看起来更年轻。 当我摘下墨镜并换上常规眼镜以继续进行排放测试后，似乎还是那个家伙在怀疑地看着我。

疲倦的神色消失了

每周进行大约3到4次的脸部锻炼，并获得惊人的效果。 我从来没有按照指示每天做过这些工作，但是即使如此频繁，也有很多好处！ 我可以看到，当我跌跌撞撞地落在镜子上时，我看起来更加疲倦。 当我这样做的时候，我看起来更加美丽，迷人和活泼。

附带好处

我也发现HEADACHE的战斗优势。 当我感到头疼并进行脸部锻炼时，它有助于放松下颌，太阳穴，眼睛和所有物体！ 锻炼有助于增强颈部肌肉和使颈部重新排列，有时我被提醒要做更多的事情，因为这比我的外表要好。 已经提到了许多您的网站。 还遵循您的建议来获得健身球，我现在正在尝试如何使用它来调理腹部等。实际上，锻炼脸部的结果使我受到启发，可以在周围进行更多的锻炼，因此我将继续游泳，举起3磅重的肱三头肌，并且有一个新的决心也可以在我的周围散步。 我看着迷人的魅力四射！

李

亲爱的卡罗琳，

我是一位60岁的法官，每天面对公众。 我曾认真考虑过整形手术。 （我的兄弟在哈佛大学教授重建外科手术）。 他鼓励the。 我动摇了……不再。 您的面部锻炼已使我的方法变得年轻。 现在，我接受这样一个事实，即长得好看并不是一种被动的体验。 我不再期望有人来修理我。 我的美丽来自内而外：营养，运动，休息，爱（不一定按此顺序）。 每天（一天几次）固定脸部肌肉很困难，但是如果没有那样好的工作，即使是最熟练的整容也不会持续。

Susan

嗨，卡罗琳！

每个时事通讯看起来都比较年轻。

玛丽

卡罗琳！

只是想说，刚刚在61岁的网站上看到了您的最新照片！ 太神奇了，你看起来很棒，甚至比以前还年轻！ 您是一个灵感，我只希望我61岁时能看起来那么好！ 我仍然对进步感到满意，正在失去双下巴（我以前从未真正注意到过……），但是现在可以看到我的轮廓在下巴和下颚区域看起来更加整齐和紧实，这对我剩下的脸的样子–哇！

亲切的问候，
丽兹

来自Lizzie的更新：

嗨，卡罗琳！

这里是丽兹！ 只是想向您介绍最新情况。 有一个男婴，现在7个月大了，太好了！ 3周前，我出生后休息了一下，重新开始锻炼！！！ 由于肌肉的记忆力，我如此迅速的进步再次让我感到惊讶！！ 眼睛更张开，眼睑更紧实，下颌线条更立体等！ 我发现前一天拍摄的一张我的照片，我的眼皮看起来真的很下垂，我想，我要拍一张最新的照片，然后才能看到（尽管我知道它们已经改善了。），令人难以置信！ 我的眼睛睁开了，眼皮变紧了，肤色更加生机勃勃，脸颊更加饱满和紧致，整个脸看起来更加张开了！ 哇！！！！！！ 出色的锻炼计划，出色的网站（总是引用它），做得很好！

亲切的问候，
丽兹

来自Lizzie的更新：

嗨，卡罗琳，

您可能还记得我，Lizzie…对不起，这么长时间没有联系，没有互联网，但现在回来！ 想要告诉您，自从2007年3月认真学习以来，我的第38个青年队就跳了起来！ 太神奇了，慢慢地，但可以肯定的是我的脸变得光滑，变得更加圆润。 我的脸总是很狭窄，三十多岁时显得不休。 现在已经接近10岁，我可以诚实地说（谦虚地！）我看上去非常像十年前！ 对我的自信的影响是惊人的，我真的对自己那张衰老不好的老脸感到沮丧，但是现在我充满了积极和自信，我重新化妆了，因为带帽的眼皮已经变紧了，所以好多了，我的皮肤好多了，照照镜子再次认出自己真是太可爱了！！！ 非常感谢，我每周仍在锻炼5天，您认为现在可以重复3次吗？ 我不想失去已经获得的东西，仍然想尽可能地提高自己？ 你怎么看？ （此时，您应该每周进行3天的锻炼）。

亲切的问候，
丽兹

嗨，Carolyn，

我只想说谢谢。 几天前，我通过邮件收到了您的超值套装。 我仍在学习练习，但是，即使我从头到尾都没有完成整个程序，也没有停止练习，我仍注意到鼻梁上方眉心深处的那条线。除了我的脖子-对我来说最麻烦的-几乎消失了。 今天早上，我什至皱着眉头，镜子仍然没有回来！ hoo！ 我等不及要看我的脖子变得光滑，看着我眼底的黑眼圈消失。 我很高兴。 请知道，我会将您的信息和网站传递给我认识的每个人！

谢谢，热烈
Wendy

阿罗哈·卡罗琳（Aloha Carolyn），

我很高兴地报告，每天锻炼4个月后，我开始看到效果了！ 我看到of骨的出现，下垂的脸颊开始消失。 我的披肩大约是刚开始时的一半。 我的黑眼圈也有所改善（尽管我也使用Renova和Kinerase Under Eye Rescue），疲倦的表情也正在减少。 我感到非常高兴和兴奋，并为继续您的计划感到鼓舞。 我想这是我的第一个“青年跳！” 卡洛琳，你真是个天才！ 非常感谢您的出色计划。 现在，我的前途似乎更加光明灿烂-您知道照照镜子并看到衰老，下垂的表情是多么令人沮丧。

好吧，没有更多！

卡伦

来自Karen的更新：

阿罗哈·卡罗琳（Aloha Carolyn），

我只是想告诉您，我仍在每天做您的程序。 已经快一年了，我看到了一些令人难以置信的结果。 我的下颌（我最大的问题区域）已经开始抬高，大约是以前的50％。 这真是太神奇了，我很高兴看到它的发生！ 我的眼睛也完全睁开了。 盖子很紧，看起来很开。 这是如此令人兴奋和惊奇！ 我将继续日常锻炼，直到看到颚线区域的总升力，然后计划进行为期3天的每周维护计划。 再次感谢您如此出色的“瘦脸！” 希望您一切都好，并且希望您能再寄一份假期通讯。 如果您这样做，请在邮件列表中包括我。 祝您假期愉快，万事如意。 我将再次通过电子邮件发送一些将来的进度报告。

你是HI的最大粉丝
卡伦

来自Karen的更新：

我只是想报告一下，我仍然每天都在忠实地进行面部锻炼，并取得了不错的效果。 自从我开始您的计划以来，已经有大约2 1/2年了，而且我的上衣收紧得太紧，以至于它们消失了约75％！！！ 我很难相信自己的眼睛，因为下颌和脸颊下垂是我最严重的问题。 我的脸颊也抬起，脸颊增大的肌肉也使我有生以来第一次“ eek骨”。 我50岁时的疲惫表情消失了，现在我已经快53岁了。

顺便说一句，我也有客观的证据证明眼睑锻炼已经提起了我的眼睑。 我戴了双焦点隐形眼镜，在开始锻炼计划之前，由于眼睑稍微下垂，我一直很难插入它们。 在插入之前，我不得不用另一只手的手指将盖子固定到位。 现在，我不必用相反的手指，因为我的眼睑已经抬起，所以我可以直视着镜子直接将其插入眼睛。 那就是我30岁时插入它们的方式！！！

谢谢Carolyn，进行了出色的手势练习！ 它们看起来很棒，我等不及要开始使用它们。 我的手肯定需要帮助。

非常喜欢，
卡伦

我在五十岁之前的三个月开始使用该程序。 现在我五十多岁了。 你猜怎么着？ 您的程序确实有效。 我的男朋友安杰洛（Angelo）几个月都没有“发出通知”，即使我问他也是如此。 最近，他谈到我对五十岁的期待有多惊人，而他通常不会给予很多赞美。 四个月前，当我告诉人们我将要五十岁时，他们看着我，“是的，那是正确的”。 现在，当我告诉他们我已经五十岁时，他们会感到非常惊讶和震惊，并采取“绝不行”的措施。 你在说什么我已经锻炼了很长时间，并且一直想知道为什么我可以让我的身体变得更加柔滑和健康，但是看起来我的脸没什么可做的。 这更有意义。 现在我的脸再次适合我的身体。

希拉

来自Sheela的更新：

只是想告诉您，距您让我想起我应该做的事情以及您如何告诉我每天进行两次下颌运动已经有两个星期了。 我一直在认真地听你的指示。 今天，我的一位步行女友说：“嘿，你的脸部锻炼正在奏效！” 我也可以开始感觉到并且看到它。 太好了，姐姐！ 谢谢！！！

爱，
希拉

卡罗琳（Carolyn）的面部健身疗法可以锻炼脸部所有浅层肌肉以及许多深层肌肉。 序列清晰，直接，并产生令人愉悦的清爽效果。 实际上，自从我从事锻炼计划以来，我的一位学生就问我是否越来越年轻。 卡罗琳（Carolyn）是一位技术娴熟的演讲者，他将为您带来很多乐趣，并全面地指导您完成她的计划。

Salvatore Zambito，生物力学，生理学主任，创始人 瑜伽学院，《瑜伽的无装饰之线–帕塔尼加里的瑜伽》的作者； 瑜伽经梵语-英语词典； 永恒的帕坦加利（Patanjali In Eternity）等。

自从我开始Carolyn的面部健身计划以来，已经有4 1/2周了。 有人告诉我他们已经可以看到结果了。 除了对结果感到兴奋之外，这些练习真的感觉很好。 它们确实有助于释放脸上的紧张感，从而带来更好的幸福感。

谢谢卡罗琳！

帕齐

我的脸不仅紧绷起来，皱纹开始消失，而且副作用很大。 在过去三年中，我一直眼睛干燥，灼热。 启动此程序后，我的干眼症完全消失了。 我每周做五次练习。

加利福尼亚佐治亚州

当我的妻子告诉我她想开始做脸部锻炼时，我对此不太确定，但是在她做完这些仅14天之后，我就能清楚地看到一些结果。 她的脸变得更紧，有些新鲜感出现了。不久，我看到她嘴角的小皱纹消失了。 从那时起，我对面部锻炼效果的怀疑也消失了。 我注意到她每三个月跳一次跳，此后似乎很年轻。 否则这是一个缓慢的渐进过程。 突然，年轻的男人对我的妻子产生了兴趣。 这真让我惊讶。 顶峰的经历是在德国一家五金店里的一个人（我猜他大概是27岁）。 当他把我当作我妻子的父亲时，我简直不敢相信。 我仍然认为他已经被某种程度的稀释了，但是我经常看到三十多岁和三十多岁的男人和她调情。 她已经五十多岁了！ 在德国发生事故后，我出于某种原因担心自己对我妻子来说可能看起来太老了，因此我决定为自己做面部运动。 进行练习时，我发现垂悬的眼睑缓慢但稳定地向上移动。 我的鼻子不那么肿块，更清晰。 我的两条前额线的上线完全消失，而下额线的线少得多。 我的皮肤散发出新鲜的光彩，给人的印象是我的嘴唇更饱满，更鲜艳。 永久的胡须遮盖了我的其余部分。 我最年轻的证明就是年轻女性开始和我调情。 由于我个人对看起来年轻并不那么感兴趣，因此我仅进行了9个月的面部锻炼。 即使停了3年，我仍然可以看到一些好处。 我的两个额头线仍然少很多，眼皮也没那么挂。 除了我的妻子显然不像她的年龄，我对她额头发生的事情印象最深刻。 多年前，她的额头被烧死并永久性损坏，这是一次爆炸事故。 她形成了异常多的深额额线。 现在，这些线中的大多数已消失，其余线几乎消失了。 相比情况有多糟，您可以说它们已经消失了。 可惜的是，没有更多的男人和女人知道卡罗琳计划的有效性。

的Sigi

当我开始五十岁的时候，我也开始双下巴。 我什至没有胖，它才刚刚开始流行。做卡罗琳的面部健身计划摆脱了这个双下巴，真正抚平了我的皱纹倾向脖子。 很多人告诉我我看起来真的很好。

珍妮特

这个程序是最好的。 我之前尝试过另外两个。 一个没有做太多，另一个很长，我开始讨厌花费的时间。 Carolyn的程序易于学习和使用，并且CD使其变得更加容易。 我可以轻松地进行练习，因为CD总是在那儿，数着并告诉我下一步该怎么做。 我每天只需要花15分钟，这是我始终可以做到的，并且她的所有程序大部分都能正常工作。 我的朋友现在都想这样做，因为我看起来还很年轻。

简

当我第一次来卡罗琳时，我的嘴唇有很多皱纹和折痕。 我在嘴唇上方和鼻子下方看到了一个小十字架。 从我很小的时候就开始有那个十字架。 随着年龄的增长，嘴唇上的皱纹越来越深，脖子非常皱！ 我一直想知道我该如何处理自己的脸，所以我不会这么快就衰老。 我尝试过的面霜不起作用。 我觉得自己永远无法负担得起一次真正的改头换面，并注意到我的朋友们必须继续拥有它们！ 因此，当我听说卡罗琳的面部健身时，我想尝试一下。 我参加了这门课程。 我非常忠实！ 我每天都做练习。 我对这个程序非常满意。

起初，皱纹张开并展平，我看到深层的皱纹正在减少。 随着时间的流逝，它们开始完全消失。 当我进行练习时，上唇上非常深的十字线（水平线）在很短的时间内几乎完全消失了。 下巴的肿块和肿块变得圆满。 我的鼻子恢复了以前那种“光滑”的外观。 即使我有一些亮线，我仍然感觉很好。 我称她的程序为“面对瑜伽”。 自从我一直在做这些练习后，这给了我勇气优雅地优雅地衰老。 我的整个脸都“浮肿”，所以我看起来比我年轻！ 我觉得我正在以自然的方式做我能做的一切，而且感觉非常非常好。 我已经练习了三年了。 我今年57岁。

香提H

亲爱的卡罗琳：我简直不敢相信这种方法的效果……我只做了3个星期，但是从人们那里得到了很多关于我看起来像30岁和50岁的积极反馈……我注意到我的脸甚至在洗澡前的早晨都更加紧致，而一个月前却没有。 我很激动，开始做一些 基本28之外的练习。 谢谢！！！！ 埃里克