除皱增粘

NEW:参见更新的4步 除皱技术  那是在网上商店出售的! 此网页上有两个免费的视频,分别是“跳舞的Cs”和“藏传幻灯片”!

深层皱纹是由皮肤粘在下面的组织上引起的。 每当肌肉收缩时,皱纹就会被拉下,形成一个山谷。 Botox®使肌肉麻痹。 如果肌肉无法收缩,您就看不到山谷。 问题是,一旦Botox®磨损了,皱纹又回来了! 对于深层皱纹,一种更明智和永久的方法是增强肌肉,但也可以释放附着在其上的皮肤。 您可以按照以下三步技术来释放和去除这些皱纹。

正如您可以擦去一块皮革上的皱纹一样,您也可以减少脸部和颈部的皱纹。 只需确保遵循指示的指示,切勿过度使用。

这项技术有多种变体,但我发现它们是迄今为止最有效使用不同方法的方法。 还请注意,当您“擦去”皱纹时,这些皱纹可能会变平,变得不那么深并且看起来更宽,直到最终消失。 这是此过程的一部分。

注意:请记住,此技术会刺激皮肤,因此请缓慢进行。 在此锻炼的开始和结束时,我总是在脸和脖子上擦上保湿霜。 并且,切勿治疗眼睛下方或上方的区域。 这种皮肤特别敏感,容易受损。

照片#1
1除皱运动
指尖彼此相对。 按下并前后移动指尖。 注意不要过度摩擦。

接下来,向上提起指尖并沿着相同的皱纹进一步移动,然后再次按下并以有节奏的方式来回移动指尖。

照片#2
2除皱运动
用一只手的食指和中指制作“ V”,然后用另一只手的中指轻轻地擦拭皱纹,以擦去皱纹。 确保正在工作的皱纹下面的肌肉收缩。

您可以使用此技术在脸上的任何皱纹上使用,但眼部稀薄皮肤周围的皱纹除外。 但是,您可以在眼睛两侧和脸颊以及脖子上的鱼尾纹上使用“揉皱”技术。

步骤#1:除皱技术

目的:去除粘附在下面组织上的皱纹并释放皱纹,使皱纹最终被清除。

注意:此步骤在应用步骤2(“除皱技术”)之前执行。

切记:在整个滑动过程中保持肌肉收缩。

注意:始终确保您在正在工作的皮肤表面下方收缩肌肉,以使皮肤不会移动。 收缩的肌肉应保持皮肤紧绷和固定。

放置每个食指的尖端,使它们彼此面对,并以与希望除皱的方向相同的方向放在脸部或颈部。 将左笔尖留在皱纹的上侧,将右笔尖放在左索引笔尖的下方,以便笔尖彼此并排相对。 换句话说,左尖端与右手食指的第一指关节相对,右尖端与左手食指的第一指关节相对,两个指尖之间有皱纹并排。 (照片#1)

接下来,用两个指尖用力向下按压,以交替的方式来回移动手指,而无需将指尖从脸上提起或拉扯或拉伸皮肤。 反复进行十到二十次,直到您看到该区域变成粉红色为止。

接下来,抬起手指并向下按压,沿着皱纹移动一英寸。 就像您在整个皱纹上以这种交替模式“行走”手指一样,重复之间的间隔仅相差一英寸。

每次重复操作时,请记住要保持手指按下。 手指下的皮肤不应滑动。

对脸部和颈部的所有皱纹执行此技术,然后继续执行步骤2,“消除皱纹”技术。

步骤#2:消除皱纹技术

目的:从字面上擦去皱纹以使其消失或变得非常微弱。

注意:务必确保正在收缩的皮肤表面下方的肌肉收缩,以使皮肤不会移动,这一点很重要。 收缩的肌肉应保持皮肤紧绷和固定。

首先收缩眉毛之间的肌肉。 用一只手的食指和中指打出“ V”,然后放置“ V”,以使要消除的皱纹介于“ V”之间。 轻轻拉开手指,使肌肉保持收缩状态,并在两个手指之间拉开皱纹。 用另一只手,用中指或食指来回揉搓皱纹,产生一些摩擦。 (照片#2)

不要过度使用,尤其是在皮肤尚未因这种动作而“变硬”的开始阶段。 以这种方式或在希望消除皱纹的任何地方做整个额头。 您可以将这种技术应用于脸部或颈部的任何皱纹,但不能围绕在眼睛的稀薄皮肤上。 在与皱纹形成相同的方向上进行摩擦,而不是垂直于皱纹。

步骤3:“跳舞的Cs”技巧

目的:消除前额的纹路,使皮肤光滑

将中指的指尖从另一只手并排放置,分别朝着相反的方向并排放置。 (照片#3)

向前滑动每个手指,使其有节奏地变大为“ C”形,使手指在形成“ C”形的同时彼此前后,前后滑动。 (照片#4)

手指的运动节奏相当快。 确保用指尖轻柔而坚定地施加压力。 在整个额头上做“跳舞的C”,并确保在眉毛之间的线条上进行摩擦。 执行此技术时,您无需收缩前额肌肉。

您可以随时全天执行此练习。

注意:请注意不要过度使用并造成磨损。

照片#3 照片#4
3除皱运动 4除皱运动
指尖彼此面对并排,可以半圆形移动。 彼此滑动指尖,使整个额头成半圆形。 手指的动作节奏相当快……就像“跳舞的Cs”!
3逐步除皱