面部肌肉阻力训练
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| 肌纤维 |
Carolyn的Facial Fitness™基于肌肉阻力训练，是许多选择的真正替代品，可以让您拥有更年轻，更新鲜的外观！ 这是一个完整的面部修复程序–针对面部和颈部所有57条肌肉的非手术式整容手术。 它通过肌肉阻力训练来增加肌肉纤维，这是所有肌肉锻炼的原理。 脸颊抬起并充满，脸部变得紧实而健康。 你的双下巴不见了； 甚至颈部运动也会锻炼您的肌肉，使您在整个下颌线周围也能产生提拉和紧实感！ 这是一个完整的面部皮肤护理治疗！ 这是自然的！
改善肤色
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| 皮肤层 |
大家都知道，通过在体育馆锻炼，您可以使身体和皮肤结实。 自然，面部和颈部的肌肉也是如此。 等距面部锻炼也是该程序的一部分，可以调理和增强皮肤的美丽。 它们不仅有助于创造CFF™程序中组成部分的柔软优雅，而且还有助于获得健康的肤色。 您的皮肤吸收水分的能力增强。 您正在从内而外地工作。
健美的肌肉看起来年轻
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| 肌肉 |
您可以像在下颚部位一样，调理脸部的肌肉以产生提拉感，还可以构建肌肉纤维以创建圆润，饱满，年轻的脸颊。 正确调整肌肉的轴或中心的长度时，其最佳长度。 当克服阻力时，肌肉就会发育。 要拥有一张色调良好的脸部，您希望面部肌肉恢复其因年龄，重力，时间或特殊情况而失去的原始长度。 您甚至可以纠正并防止随着年龄的增长发生在脖子上的绳索。 CFF™是一个完整的程序！
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正确的组合给您想要的外观
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| 全套套件 |
自然，并非所有的面部锻炼都以相同的方式构成脸部。 CFF™面部锻炼由六名不同年龄，性别和种族的人组成的团队进行测试，以准确了解他们为面部和颈部提供的体形。 然后将它们重新设计并集成到CFF™系统中。 所有这些都是在将它们提供给公众之前完成的。
CFF™DVD上提供的基础程序中的28基本练习旨在为男性和女性提供非常均衡的体形。
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| 皮肤护理 |
随着年龄的增长，我们失去了皮肤下面的脂肪。 脂肪的流失是我们随着年龄的增长看起来又老又累的原因之一。 锻炼脸部时，实际上可以扩大肌肉，使外观看起来更年轻。 同样，当您收缩肌肉时，血液循环的增加可能是正常血液循环的十倍之多。 脸部锻炼可使更多的氧气和更多的营养物质到达皮肤细胞。 损坏的细胞被清除掉。 结果是形成具有良好色泽的清晰健康的皮肤。 CFF™是一种全面的抗衰老护肤疗法！ 通过肌肉/面部阻力训练来挑战肌肉和结缔组织-皮肤紧绷，皱纹抚平并消失。 如同在CFF™系统中一样，适当调配肌肉并进行正确的脸部锻炼，可以使脸部有力，优雅和平衡。 太神奇了！ 这是自然的瘦脸！ 您实际上恢复了青春活力！
有关面部运动为何起作用的更详细的科学信息，请查看以下文章：
为什么我们通过面部锻炼可以使年龄变老
为什么我们能很好地适应2